وٹامن B12

وٹامن B12 فطرت میں وٹامن کی تشکیل میں سب سے زیادہ پیچیدہ ہے. یہ مادہ یہ بھی دلچسپ ہے کہ یہ پودوں، انسانوں یا جانوروں کی طرف سے synthesized نہیں کیا جا سکتا. تو یہ وٹامن کہاں سے آتی ہے؟ جواب آسان ہے. یہ مائکروجنزموں کی طرف سے synthesized ہے. ان کے علاوہ، کوئی بھی اس کے قابل نہیں ہے.

ایک شخص جانوروں کی ابتدائی مصنوعات سے وٹامن B12 حاصل کرتا ہے، جس میں اس طرح کے مائکروجنسیزم موجود ہیں. ہم ان میں سے کچھ لیتے ہیں:

• گردے؛

• لیور؛

• دل؛

• کاٹیج پنیر؛

• گوشت؛

دودھ؛

پنیر.

وٹامن B12 کی کردار

انسانی جسم میں، یہ وٹامن چھوٹی سی آنت میں جذب ہوتا ہے. لیکن وٹامن B12 کے لئے مناسب طریقے سے کھا جانے کے لئے، کوسٹلا کے نام سے اندرونی عنصر ہونا لازمی ہے. یہ ایک پروٹین ہے جو پیٹ میں پیدا ہوتا ہے. یہ وٹامن B12 پر پابندی ہے، اور اس کے بعد وہ آنت کی دیواروں کے ذریعہ خون میں ایک دوسرے کے ساتھ ایک دوسرے کو منتقل کردیئے جاتے ہیں. صرف اس کے بعد، پروٹین کے نتیجے میں نتیجے میں وٹامن خون میں پورے جسم میں لے جایا جائے گا. ایک بہت بڑی مقدار وٹامن B12 اس طرح کے اعضاء میں پٹھوں، جگر، گردوں، اعصاب خلیات، ہڈی میرو کی حیثیت سے پایا جاتا ہے.

یہ بھی ہوتا ہے کہ جسم اپنے اندروں میں وٹامن B12 کو جذب کرنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے. لیکن ہمیشہ کی طرح، فطرت کی طرف سے سب کچھ سوچا جاتا ہے. اس منظر میں، وٹامن اندرونی جگر اسٹورز سے آ جائے گا. اس طرح کی ایک اسٹاک تقریبا تین سے چار سال تک ہے، اور بعض اوقات پانچ سال تک کافی ہے. لہذا، مریضوں کو کسی طرح سے اس خرابی کا توازن کرنے کے لئے دوا لے جانا پڑتا ہے. مثال کے طور پر، آپ ٹیبلٹ میں وٹامن B12 لے سکتے ہیں. یہ جسم اس مادہ کی ضروری رقم کے ساتھ فراہم کرے گا.

وٹامن B12 کے دیگر افعال

ایک وٹامنسٹ کی شکل میں یہ وٹامن مختلف ردعملوں میں حصہ لیتا ہے، جس کے نتیجے میں اس طرح کے مادہ کے قیام کے طور پر:

• چولین (دوسری صورت میں وٹامن B4 کے طور پر جانا جاتا ہے)؛

• Methionine؛

• خالق؛

• acetylcholine؛

• ایڈنالین؛

• نیوکلک ایسڈ کے نائٹروجن اڈوں (مثال کے طور پر، ڈی این اے یا آر این اے)؛

• پروٹین؛

• اور جسم کی طرف سے ضروری دیگر فعال مادہ.

اس کے علاوہ، B12 فولکل ایسڈ کی تشکیل میں شامل ہے (وٹامن B9 کی شکل میں سے ایک)، اور جسم میں اس کے ذخیرے کو بھی مجموعی طور پر حصہ لیتا ہے. نتیجے کے طور پر، ڈی این اے کی ترکیب کو سہولت فراہم کی جاتی ہے اور، زیادہ تر اہم طور پر، سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل.

جسم میں وٹامن B12 کی ناکامی

وٹامن B12 کی کمی مندرجہ ذیل مادہ کے قیام کی طرف جاتا ہے:

• میتیلملکونی ایسڈ؛

• پروپونک ایسڈ.

اس سے بھرا ہوا ہے؟ جسم میں ان ایسڈ کی موجودگی کی وجہ سے، مییلین تشکیل کی خلاف ورزی ہے. اور مییلن اعصاب کے خلیوں کی ساخت میں شامل سب سے اہم اجزاء میں سے ایک ہے. ایسی حالت میں، مریضوں کو امپینز میں وٹامن B12 کی پیشکش کر سکتی ہے .

وٹامن B12 کے Hypovitaminosis (یا دوسری صورت میں - اس مادہ کی کمی) اتنا اکثر نہیں دیکھا جاتا ہے. اس وٹامن کے ہائپویوٹامن امراض سے متاثر ہونے والے لوگوں کی اکثریت سبزیوں کا تعلق ہے. اس کی کیا وجہ ہے؟ حقیقت یہ ہے کہ وہ جانوروں کی ابتدائی خوراک نہیں کھاتے ہیں.

لیکن یہ بھی ہوتا ہے کہ ایک شخص گوشت اور دیگر جانوروں کی مصنوعات کو استعمال کرتا ہے، لیکن اس میں اب بھی وٹامن B12 کی کمی ہوتی ہے. اس طرح کے معاملات میں، سب سے زیادہ، مریض میں نہیں ہے یا جسم میں ایک خاص انزمی کا فقدان نہیں ہے، جس کا ذکر کیا گیا ہے - کاستلا کے داخلی عنصر.

اس پروٹین کی کمی مندرجہ ذیل وجوہات کے لئے مشاہدہ کیا جا سکتا ہے:

اتروفیک گیسٹرائٹس؛

• پیٹ کے جزوی ہٹانے؛

• پیٹ کو دور کرنے کے لئے مختلف آپریشن؛

• آنت کے نوپلاسمس؛

• پیٹ کے نپلس؛

• چھوٹے اندرونی کے بڑے علاقے کے جسم سے ہٹانے.

لیکن اگر مریض وٹامن B12 کی کمی نہیں ہے، لیکن اس نے کسی بھی اوپر سے متعلق آپریشنوں کو برداشت نہیں کیا، تو آپ کو جسم میں کیڑے کی موجودگی کی جانچ پڑتال کرنا چاہئے کیونکہ وہ "وٹامن" کھانے کے لئے محبت کرتے ہیں.

اگر کوئی کیڑے نہیں ہیں تو، آپ کو ایک ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے تاکہ وہ جسم میں اس مادہ کی کمی کی وجہ سے تلاش کرسکیں.