نمک غسل: نقصان اور صحت کے فوائد

سمندری نمک غسل - سادہ اور سستے ٹول آپ کو آپ کی صحت کو بہتر بنانے کی صحت اور ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لئے کی اجازت دیتا ہے. لیکن اس عمل کی درخواست اب بھی اپچاراتمک اقدامات ہیں. لہذا، میں ایک ڈپ لینے سے پہلے نمک غسل، نقصان اور اس عمل کے فوائد، آپ کو تفصیل سے مطالعہ کیا جانا چاہئے.

مجموعی جائزہ

قدیم دور کے بعد سے، یہ نمک غسل کی دلچسپی پیدا. نقصان اور اس طرح کے طریقہ کار کے فوائد چکتسکوں کا مطالعہ کیا گیا ہے. یہ معلومات ہمارے دن آیا. ایک ہی وقت میں ان سرگرمیوں کی وسیع پیمانے پر دواؤں اور کاسمیٹک مقاصد کے لئے استعمال کر رہے ہیں.

لیکن اس سے پہلے ہم نے نمک حمام تیار کرنے کا طریقہ کے بارے میں غور، فوائد اور نقصانات کو مدنظر رکھا جانا چاہیے جس کا، یہ اس عمل کے بہت سے مختلف قسم کے ہوتے ہیں کہ غور کرنا چاہیے.

مطلوبہ نتائج پر منحصر ہے، ان ہدایات کا استعمال کرتے ہیں:

1. نمک کی ایک چھوٹی سی رقم کے آرام، غسل میں شامل کیا ہے اور یہ نقصان دہ بغیر جلد پر مثبت کاسمیٹک اثر ہے.
2. زیادہ توجہ حل کے علاج کے لیے استعمال کیا گیا تھا.
3. اس طریقہ کار کو نمک کی مختلف اقسام پر لاگو کیا جا سکتا ہے. یہ ایک سادہ (پتھر) اور سمندری ہو سکتا ہے.
4. علاج کے مقاصد کے لئے، عام طور پر ایک خوردنی نمک استعمال کرتے ہیں. سب کے بعد، اس کا حل انتہائی توجہ کی جانی چاہیے. لہذا، انچارج کے تحفظ کے لئے راک نمک.
5. دوسرے حالات میں، نچلے حراستی کے حل بنانے کے لئے کوشش کریں. حاصل کرنے کے لئے سب سے بہترین اثر آرام سمندر سے لطف اندوز. یہ بہت زیادہ معدنیات شامل ہیں.
6. یہ بھی ضروری تیل کے ساتھ بہت مقبول نمک غسل. وہ شانت اور آرام.

مفید خصوصیات

لہذا، ایک نمک غسل لاحق ہے کہ اوپر کے دیکھو. اس طریقہ کار کے نقصان اور فوائد ہیں جو جسم کو بہتر بنانے کا فیصلہ کر لیا ہے لوگوں کو بڑی دلچسپی کا باعث ہے.

ابتدائی طور پر فائدہ مند اثرات کا تجزیہ:

• شامک اور آرام دہ اثر ہے؛
• جلد کی لچک میں اضافہ؛
• وزن میں کمی کو فروغ دینے کے؛
• مںہاسی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد؛
• جلد کے امراض (ایکجما، چنبل) کا علاج؛
• ٹاکسن سے چھٹکارا ہو جاتا ہے؛
• مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے؛
• احتیاطی مخالف سنکرامک کارروائی ہے؛
• corns نرم؛
• جلد گھاووں کی شفا یابی کو فروغ دینے کے؛
• الیکٹرولائٹ توازن کو بحال؛
• درد کو فارغ؛
• بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح normalizes ہے؛
• مشترکہ مسائل، musculoskeletal نظام اور خون کی وریدوں کے ساتھ مدد.

cosmetology میں نمک کے بڑے پیمانے پر استعمال. سے یہ جلد کے لیے کریم ہوتا ہے. اس طرح کے آلات سے صاف اور تنگ pores کے کر رہے ہیں. انہوں cellulite کے خلاف جنگ میں مدد کرتے ہیں. ایک مینیکیور سے بہترین اثر کے لئے ضابطے نمک غسل میں اس کے ہاتھ ڈبویا پہلے. اس کے ناخن کو مضبوط.

aromatherapy میں ضروری تیل کے ساتھ سمندری نمک کا استعمال کریں. طریقہ کار بہت خوبصورتی سیلون میں مانگ میں وسیع پیمانے پر ہے. جلد پر کھشبودار نمک غسل عظیم اثر. مااسچرائجنگ کا احاطہ کرتا ہے اور معدنیات کے ساتھ افزودہ.

تضادات

تاہم، یہ ہے کہ پہلی جگہ میں علاج نمک حمام ہیں یاد کیا جانا چاہئے. فوائد اور ان سرگرمیوں کے نقصانات "ہاتھ میں ہاتھ" جاؤ. لہذا، آرام سے پانی میں دھوپ سینکنا کرنے کی جلدی نہیں ہے. ابتدائی طور پر، اس بات کا یقین طریقہ کار contraindicated ہے نہیں کرے گا کہ بنا.

داخلہ نمک غسل مندرجہ ذیل حالات میں ممنوع ہے:

• بخار، 38.5 ڈگری؛
• دائمی بیماریوں کے exacerbation میں؛
• جلد unhealed زخموں ہے تو؛
• کوئی بھی ٹیومر کی موجودگی؛
• حمل کے دوران.

آپ بھی اس طرح کی بیماریوں کے واقعہ کو خارج کرنے کی ضرورت ہے:

• ذیابیطس؛
• قلبی نظام کے ساتھ مسائل؛
• متعدی بیماری؛
• تپ دق؛
• جلد کے امراض؛
• خون کے اخترتیاشتھان؛
• اعصابی عوارض؛
• thrombophlebitis کے؛
• کم بلڈ پریشر.

اس طرح کے طور پر نمک غسل کے طریقہ کار کے لئے صرف نہیں contraindications پر غور کرنے کے لئے اہم ہے. فوائد اور نقصانات ایونٹ کے درست کرنے پر منحصر ہے. آپ کو آپ کی صحت خراب نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، یہ درجہ حرارت اور وصولی کے وقت عمل کرنے کے لئے ضروری ہے.

نمک حمام کے ساتھ علاج شروع ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے سے پہلے. یہ موجودہ بیماریوں کے اتیجنا کے خطرے سے محفوظ رکھے گا.

footbath کے

اس طرح کے واقعات کو عام طور پر دن کے آخر میں منعقد کی جاتی ہیں. اعداد و شمار کے نمکین غسل کیا ہیں؟ فٹ کے فوائد اور نقصانات - پوائنٹس زیادہ احتیاط سے غور کیا جانا چاہیے.

، سوجن کو دور تھکاوٹ دور، آرام کرنے میں مدد کرنے کے لئے نمک غسل. ایک فائدہ مند اثر ہے فٹ بعض نکات ہیں اس حقیقت کی وجہ سے ہے. انہوں نے انسانی اعضاء کے لئے ذمہ دار ہیں. سامنے جب پوری حیاتیات کے ایک بہتر ہے کرنے کے لئے.

پاؤں کے لئے نمک حمام کے مفید خصوصیات:

• بےحس جلد اور corns کی برطرفی کی سہولت؛
• odors اور پسینہ کو ختم؛
• فنگس علاج میں مدد؛
• جوڑوں کا درد کم کرنے.

تاہم، ان کی سرگرمیوں کچھ pathologies میں نقصان دہ ہو سکتا ہے.

یہ اس وجہ سے ممنوع ہے نمک پاؤں غسل:

• گردوں کی بیماری؛
• varicose رگوں؛
• دل کی بیماری؛
• جلد پر تازہ زخموں.

چنبل علاج

کے ساتھ بہت اچھی مدد جلد کی بیماریوں نمک غسل. ایک طویل وقت کے لئے فوائد اور چنبل کے نقصان پہنچتا ڈاکٹروں کی طرف سے مطالعہ کیا گیا ہے. یہ نتیجہ اخذ کرنا کہ طریقہ کار دراصل مریض کی حالت بہتر بنانے کے لئے ممکن ہے. تاہم، نقصان کا سبب بن نہیں کرنے کے لئے، یہ ضروری ایونٹ کے قوانین کو جاننا ہے.

چنبل میں، ایک غسل، پکا لے ہدایت کے مطابق:

1. جانشینی کے ادخال بنائیں. پانی کی ½ لیٹر تین چمچ سیریز بھرنے کے لئے. 10 منٹ کے لئے ابلنا.
2. پتھر یا سمندری نمک کے پانی غسل 200 جی میں معطل.
3. جانشینی کے ادخال میں شامل کریں.
4. غسل کے درجہ حرارت 37-38 ڈگری پر برقرار رکھا.

15-20 منٹ، ایک بار ہر دو دن کے لئے سفارش کی دو ہفتوں کے لئے ایک سیریز سے نہانا.

ایک نمک منتخب کرنے خوراک صرف ٹریس عنصر 2 (کلورین اور سوڈیم) موجود اس بات کو ذہن میں رکھا جانا ضروری ہے. اور سمندر میں - 68. نمک میں گھلنشیل ہے گرم پانی. پانی کے درجہ حرارت کے بعد مصنوعات کے معیار پر اثر انداز.

گرم tubs کے استعمال contraindicated ہے cores کی. اس طرح کے لوگ ایک گرم غسل نصف بیٹھے لے سکتے ہیں. یہ پانی اس کے سینے سے ڈھکے نہیں دو اہم ہے.

غسل کے بعد، یہ فوری طور پر بستر پر جانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

کیا جوڑوں کے امراض نمک کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے کر رہے ہیں

musculoskeletal نظام کے اخترتیاشتھان میں اکثر غسل مستحب ہے. وہ آپ کو، درد کے خاتمے کے لیے سوزش کم کرنے کی اجازت ہے. تاہم، یہ نہیں تمام مریضوں جیسے نمک غسل کے طریقہ کار کا سہارا ہو سکتا ہے یاد کیا جانا چاہئے. نقصان اور فوائد، بدقسمتی سے اکثر پختگی کو بے وقعت کر رہے ہیں. اس کے نتیجے میں بیماریوں بگڑتے وہاں آ سکتا ہے.

نمک غسل ایسی بیماریوں کے ساتھ علاج کر رہے ہیں:

• گٹھیا (ایک articular کے جوڑوں کی سوزش)؛
• bursitis کے (برسا میں عمل)؛
• arthrosis (جوڑوں اخترتی)؛
• osteochondrosis کے (کارٹلیج نقصان، جوڑوں کو تباہ).

اوپر طریقہ کار کو نقصان پہنچانا کے قابل:

• شدید سوزش؛
• سردرد؛
• دل کی ناکامی؛
• ہائی بلڈ پریشر؛
• جلد کے امراض؛
• گردے اور پیشاب کے نظام میں اخترتیاشتھان؛
• حمل.

ہاتھوں اور پیروں کے نمک غسل

سے نمٹنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں کہ کئی ترکیبیں ہیں جوڑوں کے امراض. 10-30 منٹ کے لئے گرم حمام لینے کہ ذہن میں رکھیں. ٹھنڈی اور سردی - صرف 3-6. کورس 15-30 سیشن پر مشتمل ہے.

بیسن پانی اور نمک ڈالا جاتا ہے. پاؤں یا ہاتھ اور ہر وقت رگڑ کم. پانی کا درجہ حرارت 10 سے 45 ڈگری سے حدود.

مطلوبہ نتائج پر منحصر ہے استعمال کیا جاتا ہے:

1. ایک گرم غسل، جوڑوں میں درد کو کم کر دیتا جلد کی ساخت اور ناخن بہتر بناتا ہے. اس فنگس اور جلد کے امراض کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے. حل تھا - نمک کے 300-600 G گرم پانی کے 10 لیٹر میں ہلایا جاتا ہے.
2. ٹھنڈا غسل زخم، تھکاوٹ، شدید پسینہ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. extremities کے گرم کرنے کے لئے ضروری انتہائی پیسنے حاصل کرنے کے بعد.
3. گرم اور گرم پاؤں غسل سردی کے لئے ہوتا ہے. حل سرسوں شامل تو اثر میں اضافہ کر رہا ہے. سوجن اور ٹانگ ورم میں کمی لاتے کے طور پر ہٹا دیا گیا.

musculoskeletal نظام کے علاج

اکثر ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کے لئے سفارش کی، جوڑوں نمک غسل درخواست دی. فوائد اور osteochondrosis کے نقصان پہنچتا طویل ڈاکٹروں کی طرف سے مطالعہ کیا گیا. ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ طریقہ کار ینالجیسک اور سوزش اثر ہے.

غسل کے دوران نمک جلد رسیپٹرس پریشان. یہ پورے جسم پر اثر گردش کو بہتر بناتا ہے، خون کی وریدوں پھیل جاتی ہے.

سفارشات پر بہت آسان ہیں:

• حراستی: 1 لیٹر پانی - 2 چمچ. ایل. نمک؛
• درجہ حرارت - نہیں 38 سے زائد سی؛
• طریقہ کار کی مدت - 15-20 منٹ؛
• ریڈیو فریکوئینسی: ایک ہفتے میں 4 بار.
• پورے کورس: 8 سے 12 علاج سے.

نمک غسل: بچوں کو فائدہ اور نقصان

سمندر میں بچوں کو باہر لے جانا بہت مفید ہے. نمک کے پانی ، مدافعتی نظام کو مضبوط ہڈیوں اور جوڑوں کی تشکیل میں مدد ملتی ہے. لیکن، بدقسمتی سے، نہیں سب کو اکثر اس طرح ایک سفر کر سکتے ہیں. لہذا، ڈاکٹروں استقبالیہ سمندر غسل گھر کے خرچ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں.

داخلے کے قوانین:

1. پانی کا درجہ حرارت - 36-38 ڈگری.
2. استقبالیہ کا دورانیہ - 15-20 منٹ.
3. اچھا تحلیل کے لئے گوج بیگ میں نمک ایک ندی کے تحت، کرین پر بہتر پھانسی. گرم پانی ٹریس عناصر کی رہائی کو فروغ دیتی ہے.
4. نمک غسل کی تحلیل کے بعد مطلوبہ درجہ حرارت تک پہنچنے، پانی سے مل کر بنا.
5. صابن کے دوران طریقہ کار کا استعمال نہیں کر سکتے.
6. پانی کے غسل درجہ حرارت اپنایا نسبت ایک ڈگری نچلے تقریبا کرنے کے لئے پانی ڈال بچہ ملنے پر. پوچھو اور بستر پر ڈال دیا.

پہلی درخواست کرنے کے لئے بچوں کے لئے، نمک غسل کے پانی کا درجہ حرارت 36 ڈگری ہونا چاہئے. اس کے بعد، اس کے نتیجے میں کارروائی میں یہ آہستہ آہستہ یہ 35 ڈگری تک پہنچ جاتا ہے جب تک کم کر دیتا ہے.

سب سے پہلے غسل کے کوئی تین سے زیادہ منٹ تک چاہئے، اس کے بعد آہستہ آہستہ استقبالیہ میں اضافہ. بڑی ہو گئی کے لئے 5 منٹ - - بہت نوجوان کے لئے زیادہ سے زیادہ دورانیہ 10 منٹ تک.

لوگوں کی رائے

اب آپ بالکل وہی جو جانتے جیسے نمک غسل، فوائد اور نقصانات کے طریقہ کار. وقتا فوقتا اس طرح پانی کے علاج لاگو کرنے سے لوگوں کے جائزے، تو ایسی صورت pathologies کے کی ایک بڑی تعداد میں بہت مؤثر ہے دکھاتے ہیں.

چنبل میں مبتلا مریضوں، نمک غسل شدت اور دھبوں کی تعداد کو کم کر سکتے ہیں کہ تصدیق. مزید برآں، اس طرح کے علاج جلد کی ساخت کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں. لوگ محسوس کریں کہ چند کے بعد احاطہ کرتا ہے طریقہ کار، نرم نرم اور لچکدار بن جاتے ہیں.