میموری کیا ہے. خراب میموری کے کچھ اسباب

کیا آپ جانتے ہیں، میرے دوستوں، میموری کیا ہے؟ آج مجھے اس کے بارے میں بتا دو، اور کیوں میموری مسائل ہیں.

میرے لئے ذاتی طور پر یہ ہمارے جسم پوشیدہ روحانی آدمی لگتا ہے. یہ اتھارٹی اور ترقی کر سکتے ہیں کرنا چاہئے، ٹرین، کو بہتر بنانے کے. انسانی دماغ کی اس ذہنی تقریب سرگرمی - نفسیات کے نقطہ نظر سے. میموری مقصد: تحفظ اور معلومات کی جمع، اسی طرح اس کی تخلیق نو. وہ ہمارے ساتھ جسم کے مختلف رد عمل اور واقع ہونے والے واقعات کے بارے میں معلومات کے طویل مدتی سٹوریج کے لئے کی صلاحیت ہے. یہ معلومات تو روز مرہ کی سرگرمیوں میں ایک شخص کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے.

اس حقیقت کے علاوہ اس میموری اس کی بنیادی خصوصیات کی فہرست گا کہ سے:

• حجم.
• درستگی.
• رفتار: یاد، بھول اور پلے بیک.

ذاتی طور پر، میں نے یہ بہت ہی اچھا ہے، اور میں ابتدائی بچپن کے واقعات میں سے کچھ کو یاد کر سکتے ہیں. مگر اکثر ہم وہ ہے کہ دوسرے لوگوں سے سن ایک برا کی یاد. وجہ ہے کہ میں آپ کو بتا، مختلف ہو سکتی ہے. خاص طور پر، سمجھتا ہے جو میموری کی ضرورت نہیں ہے کہ کیا ایک آدمی کی طرف سے ان منفی بیانات.

ہم کس طرح سب سے پہلے اندرونی آدمی کے جسم کے ساتھ اس کا موازنہ یاد رکھیں؟ آپ کا کہنا ہے جب آپ ایک برا میموری ہے کہ اس دعوے سچ کے لئے کہ جسم کی طرف سے قبول کر لیا ہے اور اوچیتن میں ریکارڈ کیا جاتا ہے. یہ ایک شیطانی دائرے ہے: آپ کی میموری خراب ہے کا کہنا ہے کہ، اور یہ روزمرہ کی زندگی میں ایک کے بعد درخواست کے ساتھ آپ کو یاد کیا جاتا ہے.

اسی طرح منفی اعتقادات کے ساتھ لوگوں کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، میں نے ان کے الفاظ کو تبدیل کرنے اور اس کی میموری کی تعریف کرنے کی کوشش کرنے کا مشورہ دے گا. تاہم، کے کے "برے" میموری کچھ دیگر عام وجوہات کو دیکھو.

• اس موضوع یا sobytiyu.Esli تم سے کچھ دلچسپ میں مناسب سود کی banal کمی ہو سکتی ہے، بعض نقوش پیدا کرتا ہے، یہ آسانی سے یاد رکھا جائے گا. صرف یقین بڑی صلاحیت کے آپ کی میموری اور موضوع دلچسپی کے ساتھ حفظ رجوع کرنے کی کوشش کرتا ہے. اس رویہ کو تبدیل کرنے کے لئے مقرر کیا جانا چاہئے. ایک سوچنا چاہیے نہ کہ: "اور کس طرح،" بس کر.
• فرائض سے غفلت برتنے، حراستی کی مہارت کی کمی، آپ کی توجہ کو کنٹرول کرنے کی اسمرتتا. تم ایک بار میں تمام سمتوں میں چلانے کے لئے نہیں کر سکیں گے؟ آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے کچھ بھی ہے تو، آپ کو ایک ہی موضوع پر توجہ مرکوز کرنے سیکھنا چاہئے. آج کی معلومات کے تمام قسم کے ایک overabundance ہے. بہت سے لوگ ہمیشہ رہنے کے لئے جلدی میں ہیں، یہ مشین پر تھے کے طور پر، ایک بار میں کئی چیزوں کو کرنے کی کوشش کریں. ایک ہی وقت میں کھانے اور فون پر بات چیت، ٹیلی ویژن دیکھ، اور عام طور پر یہ کیا واضح نہیں ہے لگتا ہے. یہ ہے کہ آپ کی میموری خراب نہیں ہے، ہے، لیکن آپ کو اس کی طرف تمہارا رویہ تبدیل کرنا چاہئے.

• معلومات کو حفظ اور یاد کرنے کی صلاحیت کی کمی. کہ اس طرح ایک میموری جاننے والا، آپ کو احساس اس کی خصوصیات ہے کہ - یہ ایک، اور حاصل کی مہارت، یاد کرنے کی صلاحیت، آپ کے نقطہ نظر پر براہ راست انحصار ہے. خصوصی تکنیک میموری کی تربیت کے لیے تیار کیا ہے. وہ مطلوبہ معلومات جمع کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے.
• ہو سکتا ہے کہ آپ کو صرف کافی وٹامن کی ضرورت نہیں ہے یا آپ کو کھانا نہیں ہے، لیکن دماغ اعلی معیار کی غذائی اجزاء میں عام زندگی کے لئے کی ضرورت ہے.
• آکسیجن، سگریٹ نوشی کی کمی، شراب کے غلط استعمال بھی منفی ذہنی عمل پر اثر انداز.
• بے حسی، ذہنی دباؤ، تکلیف. یہاں کوئی تبصرہ جسم کے غریب ریاست کو واضح طور پر ایک اچھا میموری کے لئے موزوں نہیں ہے.

اب آپ کو یہ ایک برا میموری ہو سکتا ہے کیوں واضح کم یا زیادہ، ہیں. اس مضمون میں بحث کی وجوہات صرف وہی نہیں ہیں. لیکن وہ سب سے زیادہ عام ہیں، تو بنیادی طور پر درج ہیں. اب کم سے کم، ان وجوہات کو جاننے اور اثر انداز ہونے، آپ کو ان میں حفظ کے معیار کو بہتر بنانے کے لئے تبدیل کرنے اور اثر یہ ہے کہ، کر سکتے ہیں.

میں نے آپ کے دماغ، جسم اور روح کی اچھی صحت چاہتے ہیں!