صحتدوا

فلیٹ: اس کی وجوہات اور بچوں میں سے بچاؤ. preschool بچوں میں flatfoot کے اور کرنسی کے امراض کی روک تھام. preschool عمر کے بچوں میں flatfoot کے کی روک تھام: ورزش

والدین ان کے بچے بناتا ہے جس میں بہت خوش پہلا قدم، ہیں. تاہم، وہ اکثر کہ اس لمحے سے بچے کی ٹانگیں سنگین دباؤ کا سامنا کر رہے ہیں بھول جاتے ہیں. پاؤں پر ابھر کر سامنے آئے شروع کر رہے ہیں. اس وقت کے بعد، بچوں میں فلیٹ پاؤں کی روک تھام شروع کیا جانا چاہئے پری اسکول. یہ ایک خاص کردار ورزش سمیت واقعات کی ایک قسم بھی شامل ہے. کوئی کم پاؤں جوتے کی مناسب ترقی کے لئے ضروری. مؤخر الذکر ergonomic اور معیار ہونا چاہئے.

کیا فلیٹ ہے

بہت سے لوگ اس بیماری کے بارے میں براہ راست نہیں جانتے. بدقسمتی سے، یہ بہت عام پیتھالوجی اعلی درجے مراحل میں بھی معذوری کی صورت میں نکل سکتا ہے. لہذا، ڈاکٹروں دہرا preschool عمر کے بچوں میں روک تھام اور فلیٹ پاؤں کی اصلاح ضروری کیا جائے ضروری ہے کہ کے تھکے ہوئے حاصل نہیں ہے.

لہذا، اس پیتھالوجی کیا ہے؟ فلیٹ - بچوں میں musculoskeletal نظام کے سب سے زیادہ بار بار بیماریوں میں سے ایک. بچے سٹاپ کے ساتھ اس بیماری سے درست شکل کیا گیا ہے. اس کے کٹر flattens. پاؤں ایک فلیٹ شکل لیتا ہے. اس کے نتیجے میں ایک شخص پوری سطح کے ساتھ فرش کو چھونے، کھڑا ہے.

یہ ہڈی کی تشکیل کی عمر پانچ سال سے کم ایک بچے کو روکنے کے لئے جاری ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. لہذا، کے "فلیٹ" تشخیص صرف اس عمر کے بعد بچے کو ڈال کر سکتے ہیں. پاؤں کے پہلے سال میں اب بھی تیار کر رہا ہے. مثال کے طور پر واحد کے دو فلیٹ سطح کی عمر میں معمول سمجھا جاتا ہے.

شاذ و نادر صورتوں میں، flatfoot کے بچپن میں تشخیص. یہ ایک پیدائشی اسامانیتا، پاؤں کی ploskovalgusnoy اخترتی کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے ہے.

بچوں میں بیماری کی علامات

والدین اس بات سے آگاہ ہے کہ ہونا چاہئے فلیٹ پاؤں روک تھام preschool بچوں میں تمام بچوں کے لئے ضروری ہے. سب سے زیادہ ماں اور dads غلطی سے کہ ڈاکٹر تاکہ ان کا بچہ اسے چھو نہیں کرے گا، اس مرض کے بارے میں انہیں بتایا نہیں ہے تو یقین رکھتے ہیں. لیکن بدقسمتی سے ڈاکٹر پاؤں سے قائم ہے جب صرف 5 سالہ بچے میں بیماری کی شناخت کرنے کے قابل ہے. اس صورت میں، آپ کو سنگین علاج کی ضرورت ہے.

لیکن flatfoot کے کی روک تھام مسلسل preschool عمر کے بچوں، بیماری کا شکار ہیں کہ اس سے بھی ٹکڑوں میں کیا جاتا ہے تو، دائیں پاؤں کی بنیاد رکھی.

بیماری کا شبہ ترقی، مندرجہ ذیل وجوہات کی بنا پر والدین کو یہ کر سکتے ہیں:

  • تھکاوٹ چلتے وقت؛
  • پیروں میں سوجن؛
  • ٹانگوں میں درد درد؛
  • وسیع پاؤں اضافہ؛
  • ہیلس اور تلووں کے اندرونی اطراف کے تیز رفتار پہننے؛
  • کرنسی کی خلاف ورزی؛
  • پیدائشی ٹیڑھا پاؤں.

ایسی علامات ایک بچے orthopedist دکھانے کے لئے کی ضرورت کیا جانا چاہئے جب.

بیماری کی ترقی کو متحرک کرنے والے عوامل

بدقسمتی سے، یہ اکثر بچوں flatfoot کے میں منایا جاتا ہے. اس کی وجوہات اور بچوں میں سے بچاؤ، زیادہ حد تک والدین پر انحصار. بے شک، بہت اکثر اس بیماری کو غلط طریقے سے میچ جوتے کے نتیجے میں تیار کرتا ہے. اکثر مسئلہ کے ذریعہ ورزش کی کمی ہو جاتی ہے.

فلیٹ پاؤں کی ترقی سے crumbs کے تحفظ کیلئے، اخترتی کے نتیجے میں اہم عوامل سے واقف ہونا چاہئے:

  1. (instep کے بغیر، نرم، ایک مکمل طور پر فلیٹ واحد کے ساتھ) عیب دار جوتے پہننا.
  2. نسلیات.
  3. گتہین طرز زندگی کرنا. بچوں آج تیزی دلچسپی میں کمپیوٹر یا ٹیبلٹ کی بجائے شرکت میں مختلف کھیلوں میں سٹریٹ.
  4. بچے کی ٹانگوں پر بھاری بوجھ. انہوں نے مثال کے طور پر ہو سکتا ہے، موٹاپا.
  5. رکٹس. flatfoot کے کی ترقی ہڈی بنگرتا، اس بیماری کی خصوصیت کے ساتھ منسلک.
  6. مختلف پاؤں کی چوٹ، بنیادی طور پر تحلیل.
  7. پٹھوں میں فالج. پیتھالوجی از پولیو کی ترقی.

بیماری کا علاج

فلیٹ پیمجات تو، مندرجہ ذیل لینے کے لئے اس کے ساتھ لڑنے کے لئے کچھ:

  1. ہلکا فارم پلاسٹر کاسٹنگ علاج. یہ اجازت دیتا ہے آپ کے لئے محفوظ پاؤں میں پوزیشن. پلاسٹر بارز کو ایک ہفتے کے لئے درخواست. پھر نئے لوگوں کو تبدیل کر دیا. تقریبا 10 ہفتے - علاج کی مدت. اس کے بعد، بچے جسمانی تھراپی میں ہے. وہ مساج کرتا ہے اور سٹوڈیو میں اپنی مرضی کے تشکیل دے دیا آرتھوپیڈک جوتے، پہننے کے لئے سفارش کی. اس کے علاوہ، یہ طے کیا جانا چاہئے اس حالت میں preschool عمر کے بچوں میں فلیٹ پاؤں کی بحالی کی روک تھام کے طویل مدتی کی ضرورت ہو گی.
  2. شدید فارم کے علاج کے لیے خصوصی طور پر سرجری استعمال ہوتی ہیں.

حاصل کی flatfoot کے کے علاج کافی طویل وقت تک رہتا ہے. علاج مندرجہ ذیل سرگرمیوں پر مشتمل ہے:

  1. ڈیلی جسمانی مشقوں ٹانگوں کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے. مشقوں کے دوران بھی خصوصی استعمال کرتے مساج چٹائی، ناہموار تلووں کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے.
  2. آرتھوپیڈک جوتے پہننا. اس مشکل ہائی ہیل اور جس کے ساتھ ٹانگ مضبوطی سے مقرر کیا جاتا بندھن کی ایک بڑی تعداد کا ہونا لازمی ہے. صرف قدرتی مواد سے ان شوز بنائیں. ایک چھوٹی سی ہیل بنانے اور چاپ حمایت کے ساتھ تلووں کے حامل داخل کرنا نہ بھولیں. آرتھوپیڈک جوتے فروخت کے خصوصی نکات میں فروخت یا پوڈائٹرسٹ کی سمت میں آرڈر کرنے کے لئے بنائے جاتے ہیں.
  3. مساج. ایک ڈاکٹر کی طرف سے مشروع 10-15 سیشن کا کورس ہوتا ہے.
  4. طبعی طبی ایک سال 2 بار کے زیر انتظام. اکثر، اس electrophoresis کے اور electromyostimulation.

جمناسٹک

سٹاپ کے مناسب قیام کے لئے آپ کو خصوصی ورزش کرنے کی ضرورت ہے. ورزش بھی ایک ابھرتی ہوئی کشیدگی کو درست کرنے کی اجازت دیتا. اس preschool عمر کے بچوں میں فلیٹ پاؤں کی روک تھام پر ہے. پاؤں کو تیار کرنے کی اجازت دیتے ہیں کہ مشقیں، ایک orthopedist پیشکش کی جائے گی.

جمناسٹکس خود بہت سادہ ہے. والدین اسے آسانی سے اپنے آپ کو لے جا سکتا ہے. اور اگر اس کے کھیلوں کے مختلف قسم کے، preschool عمر کے بچوں کے بچوں میں فلیٹ پاؤں کی حقیقی خوشی کا سبب اس طرح کی روک تھام.

پوزیشن بیٹھے میں مشقیں:

  1. آہستہ آہستہ جھکنا اور اپنے پنجوں آرام لینا.
  2. کر stroking. دیگر کم ٹانگ سرا پر بڑے پیر خرچ کریں. نیچے سے اوپر رکھیں. پھر دوسری ٹانگ کے ساتھ ایک ہی تحریک کرتے ہیں. ہر ورزش کئی بار انجام دیں.
  3. پاؤں کا واحد اور The Shins کی ایک ٹانگ کے اندر ایک اور منعقد کرنے کا. اس کے علاوہ کئی بار اپنے فن کا مظاہرہ.
  4. ایک صحیح زاویہ پر فرش پر ان کے پاؤں. جرابوں اٹھانے کے پاؤں کی ایڑی پکڑو.
  5. پاؤں کے تلووں کی جڑیں. چند منٹ کے لئے اس کی پوزیشن میں پکڑو.
  6. ہیل ضمنی پتلا. جرابوں ایک ساتھ رکھنے کے لئے.
  7. رول تلووں گیند.
  8. چھوٹے اشیاء پنجوں اٹھائیں. پھر ان کو منتقل.

میڈیکل چلنے کے سہارے:

  1. ، چلنے کے سہارے ہیل سے پاؤں تک رولنگ. پورے پاؤں پر قدم رکھنے کی کوشش کریں.
  2. چلتے وقت، سوچرچھ اور انگلیوں ھیںچ.
  3. ناہموار سطح کا انتخاب کریں. اسے جانے کے لئے یہ ضروری ہے. یہ بجری، گھاس ہو سکتا ہے. بہت مفید مساج چٹائی.

کھڑے پوزیشن میں مشقیں:

  1. آپ کی انگلیوں پر ہیلس کے ساتھ رول. اس کے بعد، اندر اور پاؤں سے باہر.
  2. بیٹھنے، منزل دور ہیلس دخل کے بغیر.
  3. پاؤں کی بیرونی اور اندر کی طرف باری باری کھڑے ہو جاؤ.

اس کے علاوہ، نہیں بھولنا بچوں کو بہت جلد بور ہو جمناسٹکس انجام دیا. لہذا بچوں میں فلیٹ پاؤں کی روک تھام کے لئے مشقوں کی ایک سیٹ دی کھیل عناصر کی ایک قسم کی ضرورت ہے.

دوروں بھی ٹہلنا، بیرونی سرگرمیوں کے تمام ٹانگ کے پٹھوں کام کرنے کے لئے مجبور کیا جاتا ہے کہ سفارش کی جاتی ہے.

گھر کے طریقوں

عام اور صحیح غذا بچے کے پاؤں کی ترقی ورزش کی ضرورت کو برقرار رکھنے کے لئے.

گھر میں preschool عمر کے بچوں میں فلیٹ پاؤں کی روک تھام کے لئے کس طرح ہے؟ بہت عمدہ طریقے ہیں.

ہم سے ڈاکٹروں کی سفارشات میں سے کچھ پر غور کرتے ہیں:

  1. بچے ایک بہت منتقل کرنا چاہئے، تو یہ اس کے کپڑوں میں لپٹی ہر وقت رکھنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے.
  2. غسل بچے سوئمنگ حرکات بنانے، منتقل کرنے کے قابل ہو جائے گا جہاں ایک بڑے غسل، استعمال کرنے کے لئے افضل ہے.
  3. پانی علاج کو اپنانے کے بعد ایک روشنی بنانے کے لئے کی ضرورت ہے پیروں کی مساج.
  4. مت ڈرو اگر آپ کے بچے موسم گرما اور ریت میں گھاس پر ننگی پاؤں چلتا ہو. یہ پاؤں کی تشکیل پر مثبت اثر پڑتا ہے.
  5. اس سمندری نمک کے ساتھ پاؤں غسل کے لئے اچھی طرح کام کرتا ہے. یہ بہت آسان طریقہ کار تیار کریں. بڑے نہانے بچے کے ٹخنے کا احاطہ کرنے پانی ڈال. نیچے پر تھوڑا کرسٹل کے جانے سے، اس میں سمندری نمک تحلیل. بچہ کم گہرے پانی میں کے طور پر غسل کے نیچے کی طرح ہونا چاہئے.

یہ preschool عمر کے بچوں میں فلیٹ پاؤں کی ایک عظیم روک تھام ہے. آرتھوپیڈک مشاورت تم گھر پر لاگو کیا جا سکتا ہے کہ اصلاحی اقدامات کی فہرست کو وسعت دینے کی اجازت دے گا.

مساج میٹ

وہ آزادانہ طور پر بنایا یا خاص دکانوں میں خریدا جا سکتا ہے. مساج میٹ سطحوں کی ایک قسم کے ساتھ دستیاب ہیں. ان قدرتی مواد کے باہر بنائیں.

ایسے میٹ کا استعمال وقت سے سفارش کی ایک بچے کو پہلا قدم بنانے کے لئے شروع ہوتا ہے جب کی جاتی ہے. یہ preschool عمر کے بچوں کے بچوں میں فلیٹ پاؤں کے بہت مؤثر روک تھام ہے. فوٹوگرافی ہم سے یہ کیا جاتا ہے کہ کس طرح کے بارے میں غور کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے.

یہ بچہ 5 منٹ کے ایک دن کے لئے مساج چٹائی کی سطح پر کی طرح تھا کہ کافی ہے.

پیروں کی مساج

flatfoot کے کی روک تھام کے لئے ایک بہت مؤثر طریقہ. اس عمل کو ایک پیشہ ور مساج تھراپسٹ کا مظاہرہ کریں گے تو اس سے بہتر ہے.

لیکن والدین واقعہ خود منعقد کرنا چاہتے ہیں تو، انہیں کے طریقہ کار سے واقف ہونا چاہئے:

  1. طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے گرم جسم مشقوں ہو یا اس کے برعکس شاور لینا چاہئے.
  2. سب سے مساج کرنا شروع کریں. اپنے کولہوں، تو بچھڑوں اور مسلسل کوائف کنڈرا.
  3. پاؤں کے Promassirovat اندرونی اور بیرونی اطراف.
  4. واحد کا علاج کرنے کے لئے جاؤ.

مساج کا دورانیہ - ایک گھنٹے کے بارے میں ایک چوتھائی.

پری اسکول میں جسمانی تعلیم

تعلیمی اداروں میں flatfoot کے کی روک تھام کو بہت توجہ دیتے ہیں. kindergartens اور سکولوں میں جسمانی تربیت پر پاؤں پر مختلف اختیارات کی مشق کر رہے ہیں.

پری اسکول میں preschool عمر کے بچوں میں flatfoot کے سراغ لگانا اکثر کھیل کے کردار ہے. خصوصی طور پر مشقوں کے سیٹ ڈیزائن کیا، نظموں کا ایک پڑھنے کے ہمراہ. بچوں کی طرح، اور اس کھیل کی سرگرمی عناصر کو لاتا ہے.

flatfoot کے سراغ لگانا

وہ ایک کھیل کی شکل میں کئے جاتے ہیں تو بچوں کی مشقوں کو شامل.

کنڈر گارٹن میں اکثر مندرجہ ذیل کمپلیکس کی قسم کی طرف سے استعمال کیا جاتا مشقوں یہی وجہ ہے کہ:

"سوئنگ"

بچے کو ایک جمناسٹک بینچ پر بیٹھ کر، اس کے پیروں کو پھیلا اور فرش پر اپنے ہیلس آرام. "اپ" کے لفظ میں آپ کی طرف پنجوں ھیںچو. پھر منزل تک "نیچے" کے لفظ سے اوپر نیچے.

ایک سے Quatrain کے ہمراہ:

اوہ، سوئنگ، آہ، سوئنگ،

بس، آسمان تک پرواز

اوپر اور نیچے، اوپر اور نیچے،

صرف آپ ہی تنگ رکو!

"Claps کی"

ایک بچہ ایک بینچ پر بیٹھے. پنجوں کے ہاتھ میں پتلا ہونا چاہئے. اس کے بعد کپاس کی ایک قسم کی کارکردگی کا مظاہرہ، متصل.

ہم clapped کرتے اس تالیاں بجائیں،

اب ہماری ٹانگیں چلانے!

"بیلے"

بچے بیٹھے، بینچ پر اپنے ہاتھوں ہاتھ میں ہے. ٹانگوں توسیع کر دی. انگلیوں پر انحصار اعضاء سخت. پھر موزے خود رہنمائی، اس کی اصل پوزیشن پر واپس.

ٹانگوں، بیلے کی طرح رقص

ہمارے بچوں کا یہ رقص،

اسٹیل موقف ٹانگ

اور انگلیوں پر کھڑے.

"ڈرمر"

اپنے پنجوں ھیںچو اور کسی جمناسٹک بینچ پر بیٹھے، تال شاعری انگلیوں کو شکست دی:

وہاں Misha کے ڈرم

انہوں نے کہا کہ ایک طوفان کی طرح دھاڑتا.

مگر اس نے دیا جب

یہ خاموش کہا گیا تھا.

لیکن یہ ہے کیوں،

وہ ھڑھڑ نہیں کر سکتے تو؟

"مکڑی"

ایک بچہ ہوپ یا ایک چھڑی، کرکی قدم پر پار. ایک ہی وقت میں اس نے گرپس جمناسٹک شیل پنجوں.

مکڑی، قالین پر داخلے

جلدی سے اس نے ٹانگیں rearranges.

"میری ہاگ"

ایک بچہ اپنے بیلٹ پر اپنے ہاتھوں سے کھڑا ہے. وہ ایڑی کو پیر سے گیند رول ٹانگوں کو تبدیل کرنے کے.

ہاگ ٹریک پر چل رہا ہے،

ہم ٹانگوں مساج!

"آرٹسٹ"

ایک بچہ اپنے بیلٹ پر اپنے ہاتھوں سے کھڑا ہے. حلقوں، چوکوں - وہ منزل شکلیں پر ٹانگوں سے مدد دیتی ہے.

متوجہ کرنے کے لئے بچوں گا،

آج، صرف ٹانگیں!

ٹانگوں لے گا

آرٹسٹ کا خیال ہے!

"سست"

بچے، کھڑے، آپ کی انگلیوں کے بلند. ان جھکتا اور فرش پر ٹکی ہوئی ہے. انہوں نے کہا کہ آگے بڑھنے کے لئے شروع ہوتا ہے.

ہم اپنے ٹانگوں کو دکھائے گا،

ٹریک پر سست stomping کے!

"ہیلس"

انگلیوں اٹھانے کی طرف سے ہیلس پر کھڑے ہو جاؤ. اس کے بعد پاؤں کے نیچے جاؤ.

پالنے میں دور جھاڑنا،

ہم ایڑی بڑھاتے کرنے کے لئے کی ضرورت ہے!

"پینٹر"

بچے کو اس کی پیٹھ پر جھوٹ اور دوسرے پر ایک پیر قیادت.

اس گھر کو پینٹ کرنے کے لئے وقت ہے،

ہم ایک پینٹر بلایا!

لیکن ایک برش کے ساتھ، ایک بالٹی،

ماسٹر ہمارے لئے ہمارے گھر کے پاس آیا!

ان مشقوں میں کھیل کے عنصر انہیں لے جانے کے لئے آسان بناتا ہے. بچے نظمیں سیکھتا ہے اور پھر بھی جسمانی تعلیم کی کلاسوں سے باہر، ان کی اپنی کی موڈ زبردست ہے

خصوصی آلات کے ساتھ کلاسز

یہ اساتذہ preschool بچوں میں فلیٹ footedness روک تھام اور کرنسی عوارض ہے کہ غور کرنا چاہیے. سب کے بعد، اس طرح کی بیماریوں کے بچوں میں حالیہ برسوں میں بہت عام ہیں. سٹاپ کے علاوہ اخترتی کشش ثقل کے مرکز کی ایک شفٹ کی طرف جاتا ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، اکثر معذور کرنسی تیار کرتا ہے.

اس الزام کے خصوصی آلات کی ضرورت ہو گی کو پورا کرنے کے لئے.

preschool بچوں میں flatfoot کے اور کرنسی کے امراض کی روک تھام پٹریوں کا استعمال شامل ہے:

  1. زیبرا. جس میں مختلف fillers کے بچھانے جیب کے ساتھ گھنے کپڑے، سے اس کو بنائیں. یہ کنکریاں، مٹر، چھوٹے bumps ہو سکتا ہے.
  2. پھول گھاس کا میدان. موتیوں کی مالا، بٹن، اخراجات سے ہڈیوں، پلاسٹک پھول - موٹے کپڑے سلے ہوئے مختلف اشیاء کا ایک ٹکڑا پر.
  3. ایک گھماودار راستہ. مضبوطی سے بنے ہوئے اور ایک سانپ کی شکل میں اس کے لئے سلا ہوا کی پٹی لے لو، ایک رسی نوڈس آنکھوں پر پٹی.
  4. رکاوٹ. فوم چوکوں اور میان کپڑے میں کاٹ. پاؤں کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں جس چیز کے ارد گرد چوکوں، پر (پنسل، پلاسٹک کی بوتلیں، رسیاں، بٹن سے ٹوپیاں). فوم خانوں کو ایک دوسرے سے منسلک.

کیا والدین کو یاد کرنے کی ضرورت ہے

بیماری کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، بچوں میں کرنسی کی خلاف ورزیوں اور فلیٹ پاؤں کی روک تھام کے پہلے بچے کے اقدامات کے ساتھ شروع کرنا چاہئے.

مدد مندرجہ ذیل طریقوں:

  1. ایک بچے کو صرف ایک سپورٹ پر انعقاد، اٹھنا شروع ہو رہا ہے تو، یہ ضروری ہے کہ وہ جوتے میں نے ایسا ہی کیا ہے. مؤخر الذکر قدرتی مواد کے بنایا جانا چاہئے اور مضبوطی مشکل پس منظر کے باعث سٹاپ مقرر. نا مناسب ترتیب سٹاپ روکنے کے لئے تجویز پیش جوتے استعمال کرتے ہوئے.
  2. ہم بچے بڑی عمر کے بچوں کے لئے جوتے پہنے ہوئے تھے کی اجازت نہیں کر سکتے ہیں. سب کے بعد، انہوں نے پامال کیا اور پاؤں کی جگہ تبدیل کر سکتے ہیں.
  3. سخت جسم کی مدد کرتا ہے ہمیشہ ہماری انگلیوں پر ہونا. اس کے مطابق، یہ پٹھوں کی سرگرمی کو متحرک. ایسے ٹشوز کا ایک اچھا کام flatfoot کے کی ترقی کے خلاف حفاظت کرتا ہے.
  4. پاؤں کے لئے استقبالیہ برعکس غسل. دو کنٹینرز لے لو. 40 ڈگری، دیگر پانی کے درجہ حرارت - - ایک میں ڈالا 33. میں ٹانگوں باری باری سے 10 منٹ کے لئے پانی کا ایک برتن میں ڈوبا. نوٹ بچہ صحت مند ہے صرف اس وقت جب اس عمل سے باہر لے جایا جا سکتا ہے.
  5. سمندری نمک پاؤں غسل، اور غسل کے استعمال. آپ کو سمندر کے لئے بچے کو لے جا سکتے ہیں، تو ایسا کرنے کی بات کا یقین ہو. سالٹ پٹھوں اور خون کی وریدوں پر ایک ٹانک اثر ہے. سمندر کے پانی، اس کی کثافت کی وجہ سے، مساج کی جگہ لے سکتے ہیں.
  6. چلنے کے سہارے ننگی پاؤں پاؤں محرک حاصل کرنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں. بہتر ناہموار سطح پر جانے کے لئے. میں موسم گرما یہ ہے گھاس، کنکر، ریت. سرمائی مثلا مٹر، فلیٹ بٹن، پھلیاں منزل چھوٹے اشیاء، پر ممکن پھیلنے کی روک تھام کے جاری رکھنے کے لئے. ان کی طرح ٹکڑوں تجویز.

ان سفارشات سنگین اخترتیاشتھان سے آپ کے بچے کی حفاظت کریں گے.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.delachieve.com. Theme powered by WordPress.