طاقت بڑھانے کے لئے کس طرح؟

اس خاتون کے سامنے اپنی پوری عظمت میں حاضر ہونے اور مکمل تیاری ہر آدمی کی خفیہ خواہش ہے. اور ایک خاتون کے لئے رات کو ناقابل فراموش بنانے کے خوابوں کی حد ہے. لیکن یہ ہمیشہ نہیں ہوتا. ہماری زندگی کے شدید تالے کی وجہ سے، مردوں میں ڈراپنے زخم ہونے کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے. طاقت بڑھانے کے لئے کس طرح؟ اس سوال پر، مضبوط جنسی کے زیادہ سے زیادہ نمائندے سوچ رہے ہیں.

قدیم زمانوں میں، اور اب بہت سے سائنس دانوں کے ساتھ ساتھ دواسازی ماہرین کو مؤثر طریقے سے تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو آخر میں اس مسئلے کو حل کرنے میں مدد کریں گے جن میں مردوں میں طاقت بڑھانے کے لۓ ہے.

سوال کا جواب دینے کے لئے، ضروری ہے، سب سے پہلے، یہ سمجھیں کہ ان مشکلات کی کیا وجہ ہے. بہت سے عوامل ہیں جو طاقت کو خراب کرتی ہیں، لیکن ہم صرف ان لوگوں کا تجزیہ کریں گے جو عارضی طور پر آزادی کے خاتمے پر اثر انداز کرتے ہیں . مسلسل اور طویل مدتی خلاف ورزی کے ساتھ، آپ کو صرف ڈاکٹروں سے رابطہ کرنا ہوگا، اور یہاں ہم اس پر بات نہیں کریں گے.

لہذا، سب سے آسان چیز جو طاقت پر اثر انداز کرتی ہے مسلسل کشیدگی، ساتھ ساتھ عظیم جسمانی اور ذہنی دباؤ ہے. اس کے علاوہ، تمباکو نوشی، شراب کے بدعنوانی اور منشیات کی نشوونما میں ناکامی کا سبب چھپایا جا سکتا ہے. پیداوار آسان ہے. ان عوامل کو ہٹا دیں. جسم آرام کرو اور آرام کرو. آسان مساج اور خوشبو غسل اس میں مدد کرے گی.

تاہم، سنگین بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے. ان میں سے، ذیابیطس، ساتھ ساتھ موٹاپا یا اس سے بھی تھکاوٹ. اس میں ارتکاز نظام کے ساتھ مسائل شامل ہیں. ان صورتوں میں، صرف ایک ڈاکٹر کو مدد ملے گی.

لوک علاج کی طاقت بڑھانے کے بارے میں غور کریں . ان سب کو دو گروہوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے: گھاس اور خوراک، اس مسئلے سے متعلق.

جڑی بوٹیوں جو قابلیت میں کمی کے ساتھ مدد کر سکتی ہے:

فیلڈ یارکوکا (یا طالاب). کس طرح استعمال کریں: 1.5 بڑے چمچ ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی کو گراؤنڈ کریں، اور پھر اسے چار گھنٹوں تک پھینک دو. اس کے بعد، مرکب کو فلٹر کیا جانا چاہئے اور ایک چھوٹا سا چمچ بالکل ایک ماہ کے لئے ایک دن 5 بار استعمال کیا جانا چاہئے. آپ کو سہ ماہی میں ایک بار کورس کرنے کی ضرورت ہے.
- گندم ( کثافت کے ساتھ مٹر کے ساتھ کرین کٹ اور ہر روز ایک مہینے کے لئے کھا).
- لیزا جڑوں میں 100 جی تک ووٹرکا 0.5 لیٹر شامل ہیں، اور پھر دو ہفتوں میں کھڑے ہوجائیں). اس کے بعد انفیوژن کو فلٹر کرنے کے لئے ضروری ہے اور پھر ایک دن میں ایک چھوٹا چمچ لے لو 3 بار، ہمیشہ کھانے سے پہلے ایک گھنٹہ ایک گھنٹہ، اور شام میں - بستر وقت سے 5 گھنٹے پہلے.
مریم جڑ، جس سے ٹکنچر کی تیاری کی گئی ہے (کچل جڑیں 1 چمچ کے 1/5 لیٹر شامل ہیں، تین ہفتوں پر زور دیتے ہیں، پھر کشیدگی اور ایک چھوٹا چمچ کھانے سے قبل آدھے گھنٹے کے لئے ایک دن میں 3 بار استعمال کرتے ہیں).
گرین چائے (30 گرام چائے اور 150-200 گرام چینی سے بہتر چینی میں ایک لیٹر ووڈ ڈالتا ہے اور پھر ایک ہفتے پر اصرار کرتا ہے، پھر صبح اور شام میں 30 ملی میٹر پینے اور پینے).

ہربل علاج کے علاوہ، مردوں کو پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے. طاقت کو بڑھانے کے لئے، مناسب طریقے سے کھاؤ؟ اس کے لئے کیا مصنوعات کی ضرورت ہے؟

آپ، بالکل، غیر ملکی ٹرکوں، asparagus، artichokes اور avocados کے ساتھ ساتھ oysters اور غیر معمولی انگور snails کا استعمال کر سکتے ہیں. لیکن مصنوعات جو ہمارے ساتھ واقف ہیں وہ استعمال کرنا آسان ہے، جو سستی قیمتوں پر اسٹورز میں تلاش کرنا آسان ہے. اور اثر خراب نہیں ہوگا.

سب سے پہلے، آپ کو خوراک کی ضرورت ہے جو پروٹین میں امیر ہے. یہ گوشت، اور اب بھی کم چربی مچھلی، انڈے، ایک قسم کی گری دار میوے، پھلیاں اور بہت کچھ.

گوشت بہت پروٹین پر مشتمل ہے، لیکن اسے اس سے زیادہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ مچھلی کے برتن اور سمندری غذا کے ساتھ متبادل کرنے کے لئے بہتر ہے. گرنش، وٹامن میں بھوک سبزیوں کو پکایا جا سکتا ہے - بیٹ، موڑ، زیتون، گاجر، مٹی.

مسلز اور آستینوں کو ایک چٹنی کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے، جس میں جڑی بوٹیوں میں شامل ہوتا ہے جس میں ایک جلدی اثر ہے - اجملی، اجملی.

ٹماٹر بھی جنسی جغرافیہ پر، خاص طور پر، پنروک نظام پر بہترین اثر رکھتے ہیں. لیکن ان کا سب سے بڑا فائدہ، اگر وہ گرمی کا علاج کر رہے ہیں - تندور، کھانا پکانا یا تندور میں بیکنگ.

چائے اور کافی ایک متحرک اثر ہے، خاص طور پر اگر وہ مسالیں شامل کریں: للی، زعفر، ادرک.

میں یاد کرنا چاہتا ہوں کہ اطالویوں، فرانسیسی - سب سے زیادہ مزاج ملکوں، جانتا ہے کہ کس طرح طاقت بڑھانے کے لئے. عام طور پر، ہر قومی کھانا میں ترکیبوں کا ایک بڑا گروہ ہے جو مردوں کی مدد سے گولیاں سے بدتر نہیں ہے، اور بعض اوقات بہتر بھی.

کامیاب اور ہم آہنگ جنسی زندگی کے لئے آپ کو اپنے جسم کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے. اور پھر طاقت کا اندازہ بڑھانے کا سوال خود ہی غائب ہوجائے گا.