شامک ہربل چائے: ترتیب میں اعصاب چلاو

کسی نے مشکل حالات سے محفوظ گھر میں اور کام کی جگہ پر، خاندان میں مصیبت سے باہر، دوسروں کے منفی اثرات سے ہے. اگر کوئی شخص اپنے طور پر ان کے جذبات کے ساتھ نمٹنے کے لئے قابل نہیں ہے تو، امداد ہمیشہ مصنوعی یا جڑی بوٹیوں کے لئے آئے گا دوا. لیکن گولیاں صرف نسخے کی طرف سے معطل کر رہے ہیں تو، ایک سھدایک ہربل یا ہربل مجموعہ فارمیسی میں خریدی یا ہمیشہ اپنے آپ کو تیار کیا جا سکتا ہے.

جنرل سفارشات

حیربس عملی طور پر کوئی contraindications ہے، لیکن ان کے استعمال کے لئے سفارشات کی ایک بڑی تعداد ہیں.

• ایک سھدایک مجموعہ پینے جو رات کے لئے سفارش کی جاتی ہے. صورت میں کہ کشیدگی صبح خوراک دن کے لئے تقسیم کیا جا سکتا ہے کے ساتھ آرام نہیں کرتا.
• 3 ہفتوں کے مقابلے میں زیادہ ہربل ادویات نہیں لے.
• گھاس پر ایک دوسرے کی جگہ، مجموعہ اجزاء کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں.
• ایک بار جب ہجرت پیچیدہ چوٹ، بیماری، ٹیومر کی موجودگی یا شراب سبزی مسکن پدررتی شرکت کے ڈاکٹر کی اجازت کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے.

سھدایک جڑی بوٹیوں کی فہرست

1. انجلیکا (انجلیکا) کو منشیات کے tincture، سفید شراب، دباؤ حالات میں بہت مدد پر کی گئی. اس کی تیاری کے لئے ایک دن کے لئے کی ضرورت ہے سفید شراب کی 500 ملی لیٹر میں جڑ 30 جی دھکا، وقفہ وقفہ سے stirring. یہ tincture کے 50 ملی کے صبح و شام میں لیا.
2. کی روک تھام کے لئے اعصابی تعطل، بے خوابی کے علاج کے، سر درد، اور ایک اچھا شامک ولو چائے (fireweed) کے ساتھ ایک سھدایک مجموعہ کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے بالکل اسی طرح جیسے. ٹکسال اور کیمومائل کے برابر مقدار میں خشک گھاس ابلتے پانی ڈال اور 3-4 گھنٹے کا اصرار. کشیدہ ادخال استعمال 2 چمچوں 4 بار ایک دن.
3. خالص شکل میں اور فیس کی تشکیل میں Valerian طاقتور ترین قدرتی دوا سے ایک ہے. مثال کے طور پر پیچیدہ potions کی ایک کے لئے کی ضرورت ہے valerian جڑ، پدینا، کیمومائل، سونف اور جیرا. یہ سب پانی کے 200 ملی لیٹر میں brewed اور 20 منٹ کے لئے infused ہے. آپ آدھا کپ کے لئے صبح اور شام میں شراب پینا چاہئے. اس کے علاوہ ایک اور کوئی کم مؤثر ہدایت ہے: valerian جڑ، میلیسا، buckthorn کے چھال، کیمومائل، شنک hops اور پدینا ابلتے پانی کے ایک گلاس میں ڈال اور آدھے گھنٹے کے لئے اڑےلنا. زیادہ بار کی تین ایک دن سے یہ ادخال پینے.
4. نہیں قدرتی دوا کے درمیان کم از کم سینٹ جان wort لے. اس کی خصوصیات کی ایک وضاحت بہت قدیم ترکیبیں میں پایا جاتا ہے. یہ اضافہ چڑچڑاپن اور گھبراہٹ کے ساتھ نمٹنے کے لئے مدد کرتا ہے. Hypericum الکوحل کے tincture یا چائے کی شکل میں استعمال کیا. 10 چمچ کے infusions کی تیاری کے لئے خام شراب کی 1 لیٹر سے بھرا ہوا. فلٹر کیا ادخال ذخیرہ، ایک سیاہ کنٹینر میں، اور 1 ح کے لئے استعمال کیا. دودھ کے ساتھ ملا چمچ. تیار کرنے کے لئے ایک سھدایک چائے ، آپ ایک چمچ سینٹ جان wort، میلیسا، لیوینڈر اور سنتری پتیوں لینے کی ضرورت گرم پانی ڈال اور فلٹر کر شہد پیتے ہیں.
5. پدینا کے غیر معمولی مؤثر سھدایک مجموعہ. یہ پلانٹ ٹھیک ہے اور خود کی طرف سے اور دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ مجموعہ میں طمانیت بخشتا ہے. پیپرمنٹ چائے ایک ٹانک پینے کے طور پر گرم کے طور پر دن بھر میں نشے یا سرد ہو سکتا ہے. پودینے کے پتے اور کیمومائل پھول بستر سے پہلے مرکب کرنے کے لئے ہیں، تو اچھی رات کی نیند صبح تک آپ کے لئے فراہم کی جاتی ہے. وہاں ثابت پودوں کی کافی مقدار ایک مضبوط ساتھ ہیں شامک اثر، مثال کے طور پر، ہیدر، یارو، پھول پنکھڑیوں کی ایک سھدایک مجموعہ انہوں نے مزید کہا، آپ، چائے کی تاثیر کو بڑھانے کا ایک منفرد کھشبو اور ذائقہ دے سکتے ہیں.

contraindications اور احتیاطی تدابیر

لوک علاج تمام قوانین لئے tinctures، decoctions اور خوراک کی تیاری میں برقرار رہے ہیں صرف اس صورت میں کوئی نقصان نہیں پہنچاتی تصور کیا جاتا ہے. طویل استعمال کے ساتھ، کچھ لوگ الرجی اور لت ہیں، تو یہ، گھاس متبادل سفارش کی جاتی ہے جیسا کہ اوپر بیان. دوا کی فیس کے استعمال کے لئے اہم تضادات - اس کے حمل اور ستنپان. یہاں تک کہ اس طرح بے ضرر کا مطلب ہے، valerian کے طور پر، ڈاکٹر کی اجازت سے لیا جانا چاہئے.