سٹار راز: کتنی پتلی Katya کے Klep؟

یہ تومعلوم Katya کے Klep خاص کامیابی حاصل یہ ہے کہ، حقیقت میں یہ سب سے زیادہ مشہور اور معروف پریزینٹرز میں سے ایک ہے. وہ سامعین، اس کے علاوہ، یہ اکثر دیوی کہا جاتا ہے "Yutuba" محبت کرتا ہے. سب سے زیادہ حال ہی میں، وہ وزن کم ہو گیا ہے، جس کے کہ اب بہت سے خاتون نمائندوں، کہ کس طرح پتلی Katya کے Klep سیکھنے کے لئے خواب حال ہی میں معروف بہت اچھا لگ رہا ہے کیا گیا ہے کے طور پر مطلب ہے.

ڈائٹ، ایک ستارہ منتخب کیا ہے جس میں

اہم نوٹ: Katya کے خود دلیل ہے کہ کیلا غذا ان تمام لوگوں کو وزن کم کرنے کے لئے چاہتے ہیں کے لئے بہترین ہے. اس کے علاوہ، وہ صرف اس کا استعمال کیا اور اس کے بعد اس طرح کی متاثر کن نتائج تک پہنچ گئی. یہ سمجھ لینا چاہئے پھل آسانی سے اسٹورز میں خریدا جا سکتا ہے کے طور کیلا غذا، دستیاب سمجھا جاتا ہے کہ، تو، کسی بھی صورت میں، کوشش اس غذا سب کے لئے ضروری ہے. فی الحال وزن کٹی Klepý - 171 سینٹی میٹر کی ترقی کے دوران 53 کلو گرام.

کیوں کیلے؟

کیلا - ایک مفید سبزی کی مصنوعات، جس میں یہ واقعی ایک سنیک کے لئے کامل حل ہے کا مطلب ہے کہ. آپ کے مینو بنانا، آپ کرنے کی ضرورت ہے میں اکاؤنٹ ہے لے ضروری.

کیلے پرورش کر رہے ہیں، تو پھل میں سے ایک یا دو ٹکڑے کھا، اب آپ آپ کو ہمیشہ کی طرح مکمل کھانے کی جگہ لے لی ہے بالکل وہی جو جانتے ہیں کر سکتے ہیں، اور یہ وزن کم کرنے اور Blogersha طرح نظر کرنا چاہتے ہیں جو ہر ایک خاتون نمائندوں کے جسم پر مثبت اثر ہے. ابھی پھر، کہ کس طرح پتلی Katya کے Klep نہ کسی کے لئے ایک راز ہے.

کس طرح ایک خوراک کے لئے تیار کرنے کے لئے؟

لیکن تم نے وزن کم شروع کرنے سے پہلے، عمل کو اچھی طرح تیار رہنا چاہئے. یہ بہت احتیاط کے ساتھ کیا کیا جانا چاہئے اکاؤنٹ میں اہم خصوصیات اور پہلوؤں لے. اس کے جسم کے لئے بہت ضروری قدم ہے اور کسی بھی نقصان کی وجہ سے نہیں ہے، آپ چیزوں کو درست کرنے کی کوشش کرنی چاہئے.

مثلا، آپ کو پتہ ہونا چاہئے چند دنوں کے کھانے سے خوراک سے پہلے، ایک فربہ، نمکین اور سموکڈ کھانے کی اشیاء کے طور پر ختم کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہو. اس کے علاوہ، یہ بھی مٹھائی کے لئے، دوسری صورت میں مطلوبہ نتائج حاصل نہیں کرسکیں کیونکہ لاگو ہوتا ہے.

پھل کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے. کسی بھی صورت میں، وہ پکا ہوا ہونا چاہئے: نہیں خریدتے ، سبز کیلے ، مومن وہ آپ مدد کر سکتے ہیں، کیونکہ ایک اصول کے طور پر، جسم انہیں جذب نہیں کر سکتے، تو بہرحال اس پر غور کریں. اب آپ کو کس طرح پتلی Katya کے Klep کا راز جانتے ہیں.

اس غذا کے جوہر یہ ہے کہ آپ اس کے علاوہ، آپ کو آپ کے لئے آسان آپ کو اتنی ہی انتخاب کرتے ہیں جب کسی بھی وقت، جو ظاہر ہے اچھا ہے میں ان سے ہے کر سکتے ہیں ان میں سے بڑی تعداد میں کیلے کا استعمال کرنے کے لئے، شروع کرنا چاہئے.

مشروبات کی بات کرتے ہوئے، ہم نوٹ کریں کہ صرف ابلے ہوئے گرم پانی استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے کہ. آپ بھی سبز چائے پینے کر سکتے ہیں اور یہ ان تمام لوگوں کو وزن کم کرنے کے لئے چاہتے ہیں کے لئے بہترین ہے.

اس کے علاوہ، آپ کو ابلا ہوا گوشت کا ایک حصہ ہے، ایک غیر چیکنا، اناج ہو گا جس میں برداشت کر سکتے ہیں. اگر آپ کو یہ سادہ مشورہ پر عمل کریں گے تو ایک ہفتے میں پانچ کلو کھو سکتے ہیں. اب یہ کوئی راز نہیں ہے کہ کس طرح پتلی Katya کے Klep ہے. اور تم اس کی مثال کی پیروی کر سکتے ہیں.

اختتام

تم واقعی میں انٹرنیٹ ستاروں کی شخصیت کو پسند ہے تو، پھر آپ کو پتہ ہونا چاہئے: اگر آپ ان سادہ ہدایات اور مشورہ پر عمل کرنے کی ہے، اور بہت جلد آپ کو کامیاب ہوں گے. لیکن، پھر آپ ٹھیک ہو جائے گا ایک ماہر کے ساتھ مشورہ کرنے کے لئے نہیں بھولنا. ایک خوراک کا نتیجہ بہت سے Katya Klep خوش ہوا. اس سے پہلے اور اس واقعہ کے بعد وہ تصاویر اپ لوڈ، نتیجہ واضح ہے.

ایک اور ستارہ مکمل طور پر مٹھائیاں اور بیمار کی سہولت کے کھانے کی اشیاء سے انکار کر دیا کہ دعوی. ایک روشنی سوپ یا ترکاریاں سے - اسے ناشتا اناج پلیٹیں، رات کے کھانے پر مشتمل ہے. لیکن رات کے کھانے کے لئے آپ کو غذا کی ایک قسم بنا سکتا ہے.

بالکل، یہ آپ کی غذا حکومت کو تبدیل کرنے کے قابل محتاط نقطہ نظر ہے. پیشہ ورانہ مشورہ حاصل کرنا نہ بھولیں. یہ ممکن ہے کہ کیلے بڑی تعداد میں آپ کے لئے contraindicated ہے کر رہے ہیں.