سنتری کی compote کے - سوادج اور صحت مند

کئی ہے کہ وہ چینی سیب جیسے پھل کے کبھی نہیں سنا تھا کا کہنا ہے کہ، اور ابھی تک، یہ پھل اور انسانوں کی اکثریت کے ان کا رس روزانہ کی انٹیک. یہ ایک عام سنتری ہے، صرف جرمن زبان میں - بات یہ ہے کہ چینی سیب ہے. ایک اور BC جس جانا جاتا ہے ان کی شفا یابی کی خصوصیات، کے لئے مشہور سنتری نہ صرف عقلمند ترین لوگ، بلکہ عام شہریوں کو جو ہمیشہ مضبوط اور خوبصورت نظر کرنا چاہتا ہے کرنے کے لئے. لیکن اتنی مفید سنتری کیا ہے؟ تمام معاملے سنتری کے طور پر A، پی پی، B1، B2، کیلشیم، پوٹاشیم، آئرن، میگنیشیم، سوڈیم اور فاسفورس طرح کے وٹامن اور معدنیات پر مشتمل ہے. لیکن سب سے اہم - ascorbic ایسڈ کی ایک بڑی مواد. پھلوں کے 150 گرام مکمل طور پر فی دن وٹامن سی کے جسم کی ضرورت کا احاطہ.

اورنج جسم کے تمام نظام کے لئے مفید: صماوی، اعصابی، قلبی اور عمل انہضام. سنتری کا رس جسم ٹن اور تحول کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے. سنتری کھانے مرض ذیابیطس mellitus، وٹامن کی کمی، طاقت اور تھکن کے نقصان کے لئے سفارش کی جاتی ہے. سنتری کا رس زخموں اور پھوڑے کی شفا یابی میں اس کی مخالف مائکروبیل اور سوزش اثر کی وضاحت کرتا ہے جس میں متغیر پر مشتمل ہے. یہ ھٹی پورے اعصابی نظام پر ایک پرسکون اثر اور فائدہ مند اثر ہے. سنتری تازہ بسم، اسی طرح ان کنفیکشنری مصنوعات کی تیاری میں استعمال کیا جیلی، جام، candied پھل، تیار کریں. candied پھل، اور چھیل candied پکایا اور ان کے شراب اور الکحل پر اصرار. موسم گرما کے دن پر یہ کسی بھی پینا، مثال کے طور پر تبدیل کرنے کے لئے آسان ہے - رس بھوک اور سنتری کے compote کے بالکل پیاس بجھاتا اتیجیت خشک apricots کے compote کے اور کشمش.

اس اورنج compote کے کی تیاری کے روایتی طریقے سے بہت حد تک مختلف ہے، اسی پھل پکایا نہیں ہے، لیکن پہلے سے ہی پکایا شربت میں ڈوبی غور کرنا چاہیے. پکا ہوا ایک زیادہ سے زیادہ پر سنتری کا یہ طریقہ compote کے غذائی اجزاء، وٹامن اور ذائقہ کو برقرار رکھتی ہے، خاص طور پر ان لوگوں کی فراہمی ہے جو ان چیزوں اتنی عظیم نہیں ہیں کے لئے اہم ہے. compote کے 2 سنتری، 300 جی چینی اور 1 لیٹر پانی کی ضرورت ہوتی ہے کو تیار کرنے کے لئے. اسے بعد میں سنتری کی compote کے کی بنیاد تشکیل دے گا کے طور پر رس کے تحفظ کے لئے کی کوشش کے دوران سنتری، احتیاط سے چھیل، فلموں، اور پتھر. اگلا، جار میں جوڑ لیک کے ساتھ ساتھ رس سلائسین میں پھل کاٹنے اور. پانی، چھیل سے اور کم از کم 10 منٹ کے لئے کم گرمی پر کھولتے ہوئے کی طرف چاشنی پکانا. اس کے بعد، شربت سنتری سلائسین ڈال یوں شربت سے چھیل اتارنے. ٹھنڈا ہونے تک کھڑے ہیں.

سنتری کا ختم compote کے میں شہد ڈال یا ایک چھوٹی سی شراب، اس کے ذائقہ کے سب سے زیادہ کی ایک قسم کو شامل کر سکتے ہیں. بہت فوری طور پر مواقع، اسی طرح ہم میں سے ہر ایک کی پسند کے مخصوص مفادات پر منحصر ہے. شربت لونگ اور رم کے چمچ کے ایک جوڑے کو شامل کرکے ایک مسالیدار سگند کے ساتھ پھل compote تیار کریں. کی طرف سے اور سنتری کا ایک compote کے میں بڑے اگرچہ تقریبا کچھ بھی کرنے کے لئے شامل کیا جا سکتا ہے. وہ کہتے ہیں کے طور پر، دلیہ مکھن کو خراب نہیں ہوں گے، لہذا آپ کو محفوظ طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں. آپ کو موسم سرما میں سنتری کی compote کے تیار کرنے کے لئے چاہتے ہیں، کے ساتھ بینکوں کو ایک گرم مشروبات 10-12 منٹ، تین لیٹر - - اگر آپ کو ضرورت ہو ابلتے پانی کے 1 لیٹر کے ساتھ کنٹینر میں پاغربریقرت کیا جا کرنے کے لئے 20-25 منٹ .. انگور ہدایت کے compote کے تھوڑا اوپر، بہت سے گھریلو خواتین کو بھی اسی طرح خوشی کے ساتھ کھانا پکانا ہے. ہمارے ملک میں انگور کے بعد اب بھی سنتری کے مقابلے میں زیادہ عام ہے.

ہم دیکھ سکتے ہیں، کے تمام فہرست کے اوپر، ہر خاندان بالکل ان کی پیاس سنتری، انگور، خوبانی، کشمش، وغیرہ کے گرم موسم مفید compote کے میں بجھا سکتا ہم صرف تھوڑا صبر کی ضرورت ہے اور آپ کو، سوادج صحت مند اور غذائیت سے بھرپور جوس، ضروری نہیں کہ آپ کے خاندان کے لئے اپیل کریں گے جس میں کامیاب ہونا ضروری ہے!