زیادہ املتا کے ساتھ gastritis میں خوراک: کیا اور کس طرح بیماری کے دوران کھانے کے لئے

دائت کے ساتھ gastritis زیادہ املتا نمایاں طور پر گیسٹرک جوس کی سرگرمی کم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. سب کے بعد، آپ ایسا نہیں کرتے تو، عمل انہضام کی mucosa خلیات کے اہم جسم کی طرف سے تیار ایسڈ مادہ کو صرف یہ، اس طرح کے دیگر مسائل کی ایک میزبان پیدا کرنے جلا کر سکتے ہیں.

یہ غور کرنا چاہیے gastritis کے لئے غذا کے ساتھ زیادہ املتا تین مختلف اصولوں پر مبنی ہے. وہ کیا ہیں کو سمجھنے کے لئے، زیادہ تفصیل میں ان میں سے ہر ایک کی طرف دیکھو.

1. انکار کھانے کے لئے، میکانکی گیسٹرک mucosa پر عمل کر سکتے ہیں. یہ مصنوعات مولی، ریشیدار گوشت، شلجم، rutabagas، ہوئی muesli، چوکر مصنوعات، بھوری روٹی، گوبھی، اجمود شامل ہیں. دوسرے الفاظ میں، آپ کو آپ کی خوراک موٹے اور تنتمی ٹشو سے ختم کرنا چاہئے. اس سے مکھن میں تلا ہوا بھی کھانا ترک کرنے کے لئے ضروری ہے.
2. انکار کھانے کے لئے، جس میں کیمیائی گیسٹرک mucosa پر اثر انداز کر سکتے ہیں. اس طرح، اجزاء گریز کیا جانا چاہئے، بہت گیسٹرک سراو اتیجیت. یہ مصنوعات الکوحل کے مشروبات، کاربونیٹیڈ پانی، ھٹی پھل (سنتری، tangerines، گریپ فروٹس) اور ان سے رس، کافی، کوکو اور مضبوط مچھلی، گوشت اور مشروم شوربے شامل ہیں.
3. اس کے علاوہ، زیادہ املتا کے ساتھ gastritis میں ایک خوراک بھی گرم یا اس کے برعکس، سرد برتن دے کہ اپ، اس اننپرتالی اور پیٹ کو پریشان متاثر کر سکتا ہے کے طور پر کی سفارش. مریض کو کھانے کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 15 سے 60 ڈگری سے لے جانا چاہئے.

کیا اور کس طرح خروج یا بیماری کے بگڑتے ساتھ کھانے کو سمجھنے کے لئے، ہم نے آپ کی توجہ ایک تفصیلی روزانہ مینو میں پیش کرتے ہیں.

زیادہ املتا کے ساتھ gastritis کے لئے خوراک: دن کے لئے مینو

ناشتا:

• دودھ کے ساتھ بنایا جئ دلیہ - ایک چھوٹا سا پلیٹ؛
• دودھ کے ساتھ چائے - گلاس؛
• سینڈوچ روٹی (کل) اور مکھن - 1 پی سی کے.

دوپہر کے کھانے:

• دبلی بیف ابلا - 150 GR.
• جھرریوں آلو - 100 GR.
• دودھ کے ساتھ چائے - گلاس.

اسنیک:

• 20 فیصد کریم کے ساتھ ھٹی پنیر - 100 ج.

رات کے کھانے:

• ابلا ہوا سمندری غذا - 150 GR.
• تیل کے ساتھ پاستا (تلا ہوا نہیں) - 100 ج.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، مینو زیادہ املتا کے ساتھ gastritis کے ساتھ بہت دل اور متوازن ہے. یہ بھی کھانے کے درمیان وقفے میں، آپ کو پکایا سبزیوں کی سلاد کی شکل میں روشنی سنیک خود کے لئے بندوبست کر سکتے ہیں غور کرنا چاہیے (اگر آپ کو مثالی طور vinaigrette کے مناسب ہو سکتا ہے، لیکن پیاز اور مٹر کے بغیر).

اس کے ساتھ gastritis میں غذا ہے کہ ذکر بھی قابل ہے زیادہ املتا مندرجہ ذیل کی مصنوعات کا استعمال ممنوع قرار دیتا ہے:

• سکمڈ ملک یا کسی بھی دودھ کی مصنوعات (دہی، ایسڈ دہی کی خریداری کے kefir، دہی، پنیر)؛
• پچ کاربوہائیڈریٹ، یعنی، ایک سادہ شکر، گیہوں آٹا، کیک، چاکلیٹ.

یہ مندرجہ ذیل اجزاء پر توجہ مرکوز کرنا چاہئے:

• دبلی پتلی گوشت (بیف، ویل، خرگوش)؛
• دریا کی مچھلی؛
• سمندری غذا؛
• اناج؛
• ابلی سبزیاں (zucchini، اسکواش، مٹر، گاجر، بیٹ).