خون لوک علاج میں چینی کو کیسے کم کرنا: ثابت طریقوں

انسانی صحت کی حالت مضبوطی سے خون میں گلوکوز کی سطح پر منحصر ہے. ان کا عروج ایک خطرناک علامہ ہے، جس سے ناخوشگوار نتائج پیدا ہوسکتا ہے. غذائیت، مشق اور بعض دواؤں کی نوعیت کی وجہ سے بہت سے افراد میں جلد ہی چینی اضافہ ہوا ہے، اور اس حالت کو خصوصی علاج کی ضرورت نہیں ہے. لیکن اگر یہ اکثر بار بار ہوتا ہے تو یہ ذیابیطس کے آغاز کا اشارہ ہوسکتا ہے. مقامی علاج میں خون کی شکر کیسے کم ہے؟ یہ مسئلہ آج بہت سے لوگوں کے لئے دلچسپی رکھتا ہے.

پہلے مرحلے میں آپ کو طاقتور منشیات کا سامنا نہیں کر سکتا، لیکن خوراک اور مشق کو ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کریں. کم از کم صرف چلنے کے لئے، باقاعدگی سے ورزش کرنے کی کوشش کریں. یہ انسولین کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے اور کم چینی میں مدد کرتا ہے. لیکن سب سے اہم بات کھانا تبدیل کرنا ہے.

مصنوعات کی مدد سے خون لوک علاج میں چینی کس طرح کم کرنا؟ اکثر کھانے کے لئے کوشش کریں، لیکن تھوڑا تھوڑا سا. کٹ یا مکمل طور پر غذائیت سے ختم کریں جس میں آپ کو کنفیکشنری، میٹھی فیض مشروبات، مٹھائی اور چینی کی ضرورت ہے. لیکن پھلوں اور سبزیوں کی کھپت میں اضافہ کیا جانا چاہئے. سبزیوں کو آلو اور ابرگیرینز کے علاوہ سب کچھ کروں گا. چینی پیاز، لہسن، گرین، گوبھی اور پھلیاں کم کرنے میں سب سے بہتر ہے.

بڑھتی ہوئی چینی کے ساتھ ایک بہت مفید مصنوعات یروشلیم آرکچاک ہے. یہ کسی بھی غذا میں شامل کیا جا سکتا ہے، یہاں تک کہ compotes میں، اور یہ خام ہے. یروشلم آرٹچیک کے تیسری کپ کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے پینے کے لئے یہ مفید ہے. گوبھیوں، نیلے رنگ اور کرینبیریوں کے باقاعدگی سے استعمال بہت اچھی طرح سے مدد کرتا ہے. آپ اخروٹ، لیمن، ھٹا دودھ کی مصنوعات اور اناج کی روٹی زیادہ کثرت سے کھانے کی ضرورت ہے.

خون کے شکر کو کم کیا دوسرے پودوں ، یہ استعمال کرنے کے لئے مفید ہے؟ دہی اور grated گھوڑے کے ساتھ جڑیں اچھی طرح مکس کریں اور کھانا کھانے سے پہلے کھانا پکانا. جتنی جلدی ضرورت ہوتی ہے دن کے دوران جوش کے برتن کو نشانہ بنایا جاسکتا ہے، یہ صرف چینی کی سطح کو کم نہیں کرتا بلکہ جسم کو صاف بھی کرتا ہے اور تمام اداروں کے کام کو معمول دیتا ہے. چکی پر بٹواٹ جھاگوں کو پیسنے اور اسے کھاتے کرنے کے لئے یہ بہت اچھا ہے، خلیہ خالی. اگر آپ اخروٹ شامل کرتے ہیں تو خاص طور پر مفید ہے. تمام برتنوں کے لئے دار چینی شامل کریں، کیونکہ اس کی کارروائی انسولین کی طرح ہے، اور یہ خون کے شکر کو مؤثر طریقے سے کم کرتی ہے.

باقاعدگی سے چائے اور کافی بجائے، یہ ہربل کے مابین سوئچنگ کے قابل ہے. خون کی شکر ہے کہ جڑی بوٹیوں میں موجود ہیں. یہ سب سے بہتر ہے کہ نیلے رنگ کی چائے سے چائے، پتیوں اور لیلے کلیوں سے بھی پیسہ پینا. ایک جامد مشروبات جو خون میں گلوکوز کی سطح کو مستحکم کرتا ہے ، سینٹ جان کے وٹ، چونے، بابا، گائے کی پتیوں، currant، dandelion جڑوں اور بوجھاک یا برچ کلیوں سے حاصل کی جاتی ہے. اور کافی کی بجائے کافی یہ اچھی طرح سے شراب پینے کے لئے بہتر ہے، یہ نہ صرف چینی کو کم کرتی ہے، بلکہ میٹابولزم میں بھی اضافہ ہوتا ہے.

کچھ بیماریوں میں، ایک طویل وقت کے لئے گلوکوز کی سطح میں اضافہ بہت خطرناک ہوسکتا ہے. اس صورت میں یہ ضروری ہے کہ فوری طور پر مقامی علاج میں خون کی شکر کیسے کم ہو. آپ چائے یا ترکاریاں میں ایک سیپل سیڈر سرکہ یا نیبو کا رس لے سکتے ہیں. آپ ایک مچھلی کے مٹی کھا سکتے ہیں یا گوشت کی چکی burdock پتیوں میں سکرال، پانی اور کشیدگی ڈال. نتیجے میں رس چینی کو اچھی طرح سے کم کر دیتا ہے.

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے، ڈاکٹر سے ملنے کے لئے یقینی بنائیں اور باقاعدگی سے ان کی حالت کی نگرانی کریں. انہیں جاننے کی ضرورت ہے کہ خون کے شکر کو کم کرنے میں لوگوں کی خون، لیکن اس میں مضبوط اضافہ کے ساتھ، آپ کو ایک ماہر کی طرف سے مقرر کردہ ادویات لینے کی ضرورت ہے.