خاندانی منصوبہ بندی: آپ کو پتہ ہونا چاہیئے؟

ایک بچے کو حاصل کرنے کے فیصلے ہر جوڑے کی زندگی میں ایک اہم اور اہم قدم ہے. اگر آپ نے ابھی بچے کی تعلیم کے لئے ذمہ داری لینے کو تیار نہیں ہیں یا آپ کو بخوبی مانع حمل کے سوال اٹھاتا ہے اس سے پہلے، بچوں کے لئے منصوبہ بندی نہیں کی ہے تو. بہت سارے طریقوں ناپسندیدہ حمل سے خواتین کو تحفظ فراہم کر رہے ہیں. ان میں، ہارمون عدم ہارمون، زیادہ موثر اور سستی ہیں.

ہر عورت خود کے لئے اس کے جسم کے لئے سب سے بہتر ہے کہ مانع طریقہ کار کا انتخاب کرتے ہیں. کسی نے ہارمونز برداشت نہیں، کچھ، اپنے آپ کو علم کیمیا چیزیں کرنے کو ترجیح نہیں دیتے کسی کو قدرتی یا زیادہ روایتی طریقوں کے حق میں ہے. بہت سے جوڑوں حقیقت یہ ہے کہ وقت کے ساتھ گہرے تعلق کھو گیا ہے کا حوالہ دیتے ہوئے، جنسی ملاپ کے دوران کنڈوم استعمال کرنا پسند نہیں کرتے. یہاں آپ اس طریقے کو دریافت کرنے کا انتخاب کرنے سے پہلے آپ کو کیا پتہ ہونا چاہیئے ہے.

قدرتی خاندان منصوبہ بندی کیا ہے؟

اصل میں، قدرتی کی منصوبہ بندی صرف پیدائش کنٹرول کے لئے نہیں ہے. اس کے برعکس، بہت سے جوڑوں حاملہ حاصل کرنے کے لئے یہ طریقہ استعمال کرتے ہیں. بنیادی اصولوں سادہ ہیں: ایک عورت کے سائیکل کے دوران وقت کی ایک مقررہ رقم کی، جس کے دوران غیر محفوظ جماع ایک انڈے کھاد ڈالنا کرنے کے لئے قیادت کرنے کے لئے زیادہ امکانات ہیں نہیں ہے. آپ تصور سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، تو اس مدت کے دوران غیر محفوظ جنسی تعلقات کو ختم. کس طرح حمل دنوں کے لئے سازگار حساب کرنے کے لئے؟ سب سے زیادہ زرخیز مدت ovulation کے پہلے ایک ہفتے سے شروع ہوتا ہے اور دن کے بعد ختم ہو جاتی ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے بچہ دانی یا 5 سے 7 دنوں کے ڈمبواہی ٹیوب میں منی کی بقا ہے. لیکن انڈے جاری کی گئی ہے 24 گھنٹے سے زیادہ زندہ نہیں رہتا.

آپ کو آپ کے جسم کو اچھی طرح جانتے ہیں

آپ اسے حیض تھا جب، صرف دن نہیں منائیں گے جس میں ایک کیلنڈر، لیکن ovulation کے مدت رکھیں. لہذا اگر آپ ارورتا کے حیاتیاتی مارکر کے بارے میں تمام معلومات حاصل کریں گے. آپ مخصوص طریقوں کی مدد سے ایک ماہ کے لئے آپ کے جسم میں تبدیلیوں کا ٹریک رکھنے کر سکتے ہیں. قدرتی پیدائش کنٹرول بہت ہے کیونکہ اس طریقہ کار کے مرکز میں، حقوق نسواں محبت ہے مالیت سنگ میل امکانات سگنل خاتون کے جسم ہے. ان میں سے کچھ کا خیال ہے دواسازی ایک بار پھر ہمیں حیض کے ساتھ منسلک تکلیف کے دکھانے کے لئے فروخت کر رہے ہیں. قدرتی منصوبہ بندی عورتوں کو آپ کے جسم میں اعتماد کی تعمیر کے لیے سکھاتا ہے. آپ کے عوامل کا موازنہ کرنے کے لئے سیکھنے جب، آپ کیوں اگلی ماہواری دیکھ سکتے ہیں. یہ حمل کے شروع ہونے کے ساتھ منسلک نہیں کیا جا سکتا، اور عورتوں کو مختلف کشیدگی یا جان بوجھ کر بھوکا ہے کیونکہ پائے جاتے ہیں.

آپ کی ذمہ داری سنبھالیں گے

یہ خیال کیا جاتا ہے مکمل خاندان ایک بچے کے بغیر موجود نہیں کر سکتے. قدرتی کی منصوبہ بندی ہے کہ وہ اس سے بھی کے بارے میں سوچا نہیں تھا کہ چیزوں میں بہت سی عورتوں کی آنکھیں کھولتا ہے. مثال کے طور پر خواتین کو کس طرح گریوا بلغم کی ساخت میں مہینہ تبدیلیوں کے دوران، وغیرہ کے بارے میں جاننے گا.

گریوا میں تین ہلاک

گریوا بلغم - ایک glycoprotein ٹیوب، گریوا میں قائم، اور ہارمون کی سطح پر منحصر ہے جس میں. سائیکل بھر مخصوص سیال اس کے ڈھانچے کو تبدیل کر. ovulation کے طور پر ایک شفاف اور لچکدار سراو کی طرف جاتا ہے جس میں اضافہ یوٹیرن یسٹروجن ہارمون مواد کو نقطہ نظر. اس وقت، گریوا بلغم کی ساخت اور پییچ توازن فرٹلائجیشن تک نطفہ تمام راستہ کو تحفظ فراہم کرنے کے لئے. آپ حمل، علیحدگی سے بچنے کے لئے کوشش کر رہے ہیں تو، انڈے کی سفید سے ملتے جلتے تم سے کہہ رہے ہیں آپ جنسی سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہے. اس کے برعکس، اگر آپ کو ایک بچے کو حاملہ کرنے کی چاہتے ہیں، یہ جنسی تعلق کرنے کا وقت ہے. لیکن ایک موٹی سفید اور لیس دار بلغم، جس دور کے شروع اور آخر میں منایا جاتا ہے، کیس میں carnal لطف کے لئے ایک گرین سگنل لائٹس حمل ضروری نہیں ہے اگر.

بیسل جسم کا درجہ حرارت

ایک ماہ کے لئے گریوا بلغم کے ڈھانچے میں تبدیلیوں کی نگرانی - یہ صرف ovulation کے ٹریک کرنے کے طریقوں میں سے ایک ہے. جہاں آپ کو آپ کے سائیکل میں ہیں باہر تلاش کرنے کے لئے ایک ہی بات کو یقینی راستہ ہے. اس بیسل جسم کا درجہ حرارت، جسم کا درجہ حرارت کی یا ملاشی میں پیمائش ہے. یہ یاد رکھنا پیمائش دن کے وسط میں پرانے بلب کا استعمال کرتے ہوئے کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں کہ اہم ہے. ایک الگ آلہ آپ کو اس کیس کے لیے آپ کو استعمال کریں گے پر اسٹاک، اور صرف، جاگ بستر سے باہر حاصل کرنے کے بعد صبح کی پیمائش لے. مشورہ کی ایک اور اہم ٹکڑا: بیسل جسم کا درجہ حرارت کے اعداد و شمار پر انحصار کرنے سے پہلے، چند ماہ کے لیے ڈائری میں ایک ریکارڈ رکھنے کے لئے اور ایک ہی وقت میں پیمائش لے.

یہاں کا ڈیٹا آپ کی رہنمائی کی جائے گی جس پر ہیں. کے ارد گرد 36،2-36،5 ڈگری ہوور بیسل درجہ حرارت کی ایک نئی سائیکل کے آغاز میں. ovulation کے بعد دن، آپ 37،1-37،3 ڈگری سیلسیس کارکردگی میں اضافہ محسوس کریں گے. کہا درجہ حرارت تقریبا ماہانہ تک برقرار رکھا ہے. حیض کے اشارے سے پہلے دو دنوں سے تھوڑا 36،9-37،0 کی سطح پر گر. جسم میں ہارمون کی مقدار پر منحصر ہے، اشارے معمولی اتار چڑھاو کا تجربہ ہو سکتا. یہ غور کرنا چاہیے کہ ایک عورت، حاملہ بننے کا منصوبہ بنا رہا ہے تو لیکن جب تک یہ ایسا کرنے میں ناکام کے طور پر اس طریقہ سب سے زیادہ مؤثر ہے. بیسل جسم کا درجہ حرارت کی پیمائش میں تصور کے امکانات کئی بار کی طرف سے اضافہ ہوا ہے.

Ovulation ٹیسٹ

سٹڈیز کہ گھر میں Ovulation ٹیسٹ عظیم کارکردگی دکھائی ہے دکھایا گیا ہے. 99 فیصد کی ممکنہ درستگی کے ساتھ، پیشاب میں ہارمون luteinizing کے اشارے میں تبدیلیوں کی وجہ سے دو سب سے زیادہ سازگار زرخیز دنوں کا تعین کرنا ممکن ہے. ماہرین کے مطابق، Ovulation ٹیسٹ میں قدرتی خاندان منصوبہ بندی کے مقابلے میں سب سے زیادہ کامیاب ہے. دیگر علوم گریوا بلغم اور بیسل جسم کا درجہ حرارت میں تبدیلیوں کی ساخت اکثر مدت تصور کے لئے سازگار کی لمبائی مبالغہ آرائی ہے کہ دکھایا گیا ہے. یہ آپ حاملہ حاصل کرنے کے لئے منصوبہ بندی کر رہے ہیں، Ovulation ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہیں کا مطلب ہے. کہ آپ کو غیر متوقع اخراجات کی توقع ایک اور چیز. اس کے بعد، مقاصد آپ کا تعاقب کر رہے ہیں پر منحصر ہے، آپ کو کئی طریقوں کا ایک مجموعہ کا استعمال کر سکتے ہیں.

جدید خواتین کے لئے موبائل ایپلی کیشنز

آپ کو طویل ایک قلم اور کاغذ،، ارورتا کیلنڈر کو برقرار رکھنے کے کسی بھی دستیاب موبائل کی درخواست کو استعمال کرنے کے لئے کیا بھول گئے ہیں تو.

قدرتی خاندان منصوبہ بندی کے طریقہ کار کو کس طرح موثر ہے؟

پیدائش کنٹرول کے بہت سے اقسام کے ساتھ کے طور پر، کارکردگی میں اضافہ نمایاں طور پر آپ کو سختی سے روزانہ معمول پر عمل پیرا ہو. مثال کے طور پر، کچھ دن میں ایک عورت پیدائش کنٹرول گولی لینے کے لئے بھول جائے تو ایسی صورت میں، نمایاں طور پر ایک ناپسندیدہ حمل کے امکانات کو بڑھاتا ہے. آپ سنجیدگی قدرتی منصوبہ بندی سے تعلق رکھتے ہیں اور کسی پر جائیں اقدامات، آپ ovulation کے دنوں کی یاد رکھنا چاہیے جس میں بن نہیں کرتے ہیں تو، آپ کا سابقہ کوششوں بیکار میں جا سکتے ہیں.

کچھ مطالعہ، خواتین کی سب سے زیادہ ذمہ دار ہیں کہ دکھاتے ہیں، روزانہ کی بنیاد کے طریقہ کار پر ان کے ساتھ تعمیل 95 فیصد ناپسندیدہ حمل کے خلاف خود کا بیمہ کرنا ضروری ہے. لیکن کوشش میں حاملہ خواتین بھی زیادہ متاثر کن، ایک سو فیصد نتائج کے قریب دکھائے حاصل کرنے کے لئے. منصفانہ جنسی میں سے کچھ قدرتی منصوبہ بندی کا فائدہ اٹھاتے ہوئے، اتنی اچھی طرح سے اس کے جسم کو درست طریقے سے کسی بھی ٹیسٹ بغیر ovulation کے دنوں کی شناخت کی تعلیم حاصل کی.

ovulation کے دنوں میں تحفظ کے اضافی طریقوں

جب تک آپ ان پیشہ ور خواتین کی سطح پر، ہم تھوڑا پہلے ذکر کیا ہے جس پر پہنچ گئے ہیں، biomarkers کے اپنے فائدہ کے لئے سے باخبر رہنے کے. لیکن ovulation کے دنوں میں، آپ کو جنسی سے، جیسا کہ کنڈومز تحفظ کے اضافی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے پرہیز نہیں کر سکتے.

قدرتی خاندان منصوبہ بندی خطرات

اس طریقہ کار کے بارے میں عظیم بات یہ ہے کہ متعدد ضمنی اثرات سے مبرا ہے کہ ہے. صرف منفی آپ کے لئے نہیں کرنا چاہتے تو حاملہ ہونے کا 5 فی صد موقع کی منصوبہ بندی کر رہا ہے. تو آپ کو خود کے لئے یہ مانع طریقہ منتخب کرنے سے پہلے، اپنے آپ سے پوچھنا کا نظام ناکام ہو جاتا ہے تو آپ کیا کریں گے؟ اس کے علاوہ، اس طریقے عورتوں کو ایک سے زیادہ جنسی ساتھی رکھنے والوں کے لیے موزوں نہیں ہے.