جمناسٹکس بوبنوفسکی - آپ کو بہت اچھا محسوس کرنے کا موقع!

جب ڈاکٹروں کو مشکوک نظام کی بیماریوں سے نمٹنے میں انکار کیا جاتا ہے تو ان کو دائمی طور پر بلایا جاتا ہے، اور اپنے مریضوں کو اس معاملات کے ساتھ پیش کرتے ہیں، بوبنوفس کے مشترکہ جمناسٹکس کو بچانے کے لئے آتا ہے. یہ نظام، سب سے پہلے، اس کے اپنے جسم کے مطالعہ اور اس کے داخلی ذخائر کے افشا پر توجہ مرکوز ہے. جمناسٹکس بوبنوفس - سگریٹوں اور ادویات کے استعمال کے بغیر علاج کے بنیادی طور پر نیا نقطہ نظر ہے.

ڈاکٹر آف میڈیکل سائنسز سرجی میخیلولوچ بوبنوفس نے طویل عرصے تک ڈاکٹر کے بحالی کے طور پر کام کیا. جمناسٹکس بوبنوفسی کو موسیقی کے متعدد بیماریوں کے علاج میں روایتی ادویات کی متضاد کے سلسلے میں تیار کیا گیا تھا. لیکن ڈاکٹر نے خود کو اس حد تک محدود نہیں کیا، کیونکہ اس نے اس طریقہ کو پیدا کیا جس میں ذیابیطس، برونل دمہ اور ہائی بلڈ پریشر میں منشیات کے انضمام سے نجات ملتی ہے. حاملہ خواتین کے لئے خصوصی پیچیدہ ہیں، وزن میں کمی کے پروگرام، پیٹھ کے درد کی روک تھام اور پریشر کے معمول کی تبدیلی. بوبنوفس کے مطابق جممنسٹس ڈاکٹر اور مریض کے درمیان ایک فعال بات چیت کا مشورہ دیتے ہیں، جس پر مکمل بحالی پوری طرح سے ہوتی ہے. مریض کے لئے ورزش کے پروگرام کا انتخاب منحصر بیماریوں کی موجودگی کو پورا کرتا ہے، جو غیر ضروری اضافے سے بچا جاتا ہے.

مشقوں کی پیچیدگی میں تیز تحریک اور چھلانگ شامل نہیں ہیں، لیکن ضروری طور پر پھیلنے، پٹھوں اور جوڑوں کی ترقی کے لئے مشقیں ، پیٹھ کے درد کو کم کرنے، اور انسداد کشیدگی کے پیچیدہ پیچیدہ قریگن بھی شامل ہیں. تمام مشق بوبنوفسی کے مرکز میں ایک ماہر کی نگرانی کے تحت اور آزادانہ طور پر، آرام دہ موسیقی کے تحت دونوں کارکردگی کا مظاہرہ کر سکتے ہیں . وہ مریضوں کی زندگی کو بے حد زندگی کے ساتھ دکھایا جاتا ہے، اور جسم کے بحال کرنے کے بعد زدگان کی مدت میں بھی. 3 ماہ کے لئے باقاعدگی سے تربیت بلڈ پریشر کو عام کرتا ہے، درد سے دور رہتا ہے، اور بہتر موڈ اور جیتا ہے.

جمناسٹکس بوبنوفکی کسی بھی عمر کے لوگوں کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاسکتا ہے، کیونکہ جب اس کی کارکردگی کا مظاہرہ ہوتا ہے تو، ریڑھ کی سمپیڑن کی وجہ سے نہیں ہوتا. اس کا بنیادی کام یہ ہے کہ جسم کی حرکت ، عضلات اور لگیوں کے لچکداروں پر قابو پانے کے لۓ قابو پانے اور اس پر قابو پانے کے لۓ، جو ہمیں اس طرح کے مشقوں کے اس پیچیدہ کام کے بارے میں بات کرنے کی اجازت دیتی ہے، بلکہ مناسب سطح پر پورے جسم کی جسمانی حالت کو برقرار رکھنے کی صلاحیت بھی ہے.

سب سے اہم بات یہ ہے کہ مشقوں کے دوران آپ کو مناسب سانس لینے کے لئے ہمیشہ دیکھنا ہوگا، کیونکہ آکسیجن انسانی جسم کے نظام کو بحال کرنے میں بنیادی کردار ادا کرتا ہے. غیر معمولی کام کا مسئلہ یہ ہے کہ عضلات اپنی معمول کی بوجھ سے محروم ہوتے ہیں، اس شخص کو پٹھوں بڑے پیمانے پر کھو دیتا ہے، جس کی ہڈیوں، لگیوں اور جوڑوں پر بوجھ میں اضافہ ہو جاتا ہے. اگر آپ Bubnovsky کے نظام میں مصروف ہیں تو یہ تمام مسائل کو روک دیا جا سکتا ہے، اور اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی دائمی بیماری ہے، تو اس میں بہتری انتظار کرنا نہیں ہوگی: وہ عام طور پر 12-36 کلاسوں پر نظر آتے ہیں.