تمباکو نوشی کے خاتمے کے نتائج

تمباکو نوشی ... یہ اب بھی سرکاری طور پر پابندی عائد نہیں ہے کیوں، میں نے واضح طور سے، کبھی نہیں سمجھ جائے گا ...

کبھی کبھی ایک نوجوان شخص کی زندگی میں مشکل کشیدگی ٹوٹ جاتا ہے، اور وہ بری عادت میں سکون حاصل کرنے کا ایک بہت کے ارد گرد اشتہارات کے علاوہ شروع ہوتا ہے. نفسیاتی طور پر تمباکو نوشی اس میں کچھ دیر کے لئے اس مسئلے کو ختم کرتا ہے کے طور پر، یہ اداس خیالات سے distracts اس طرح انحصار کرنے. ہر بار مشین بازو پر ایک ناخوشگوار صورتحال ہے اس کی جیب ہے، جس میں پیک قیمتی ہے میں پہنچ جاتا ہے. نوجوانوں کے کسی نہ کسی طرح یہ فیشن اور ٹھنڈا ہے کہ یقین کی وجہ بیوقوفی بڑی عمر کے لوگ کی طرف دیکھ تمباکو نوشی شروع کرتے ہیں. انہوں نے یہ بھی بالغوں سگریٹ نوشی پر نفسیاتی انحصار پیدا کیا پسند ہے. اور ہمیشہ مثبت ہے جس تمباکو نوشی کے خاتمے کے نتائج، بہت سے لوگوں کو اس طرح کے طور پر ڈپریشن نئے بہانے، کے ساتھ آ، نظر انداز کرنے کی کوشش کریں.

تمباکو نوشی جسم کو کافی نقصان کا باعث، تباہ کن ہے. پھیپھڑوں روکنا، خون اندرونی اعضاء کے بہت سے کے نتیجے میں، آکسیجن کھو دیتا ہے دل کے مسائل، سانس لینے میں shortness، وغیرہ کے ساتھ شروع ہونے والے، پوری طاقت میں کام نہیں کر سکتے ہیں تو یہ آپ کی زندگی میں ایک بری عادت ہے تو، آپ کو جتنی جلد آپ اس کو الوداع کہہ سکتے ہیں کے طور پر ضرورت ہے.

تمباکو نوشی کے خاتمے کے نتائج صرف مثبت ہے. خون، مکمل طور پر آکسیجن کے ساتھ سیر کر رہا ہے سے پاک - تقریبا بیس منٹ عام، آٹھ پریشر اور دل تقریب میں سوچو کاربن مونوآکسائڈ، ایک دن میں فالج اور دل کے دورے کا خطرہ کم کرتا ہے، دو دن - اعصابی نظام اس تقریب ٹھیک، جسم بھول جاتا دھیماپن، اور بو اور ذائقہ بن زیادہ سنترپت. نوکریاں چھوڑ تحول اور خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے تین ماہ بعد، پھیپھڑوں ایک تہائی بہتر پر کام کرنے کے لئے شروع. آپ نو مہینے تک تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں تو، آپ کے پھیپھڑوں آخر میں وصولی کے لئے، اس طرح ناک بہنا اور کھانسی نمایاں طور پر کم، سانس لینے میں تمام بھاری تمباکو نوشی کرنے والوں، تھکاوٹ اور پھولنا بھوتیا آپ کی زندگی سے تقریبا غائب شروع کرتے ہیں. ضمانت چھوڑنے کا سال کورونری بیماری یا دل کی زوال پذیری حاصل کرنے کے امکانات کو کم.

بعض کیونکہ بولڈ کے خدشات کے تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے ڈرتے ہیں. جی ہاں، بے شک، بہت سے وزن کے بعد حاصل کر رہے ہیں دونوں ایک نئی زندگی، شروع سے ایک ہے جس میں سگریٹ کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے. انسان خاص طور پر دن بھر میں مسلسل چبانے شروع ہوتا ہے کہ اس کے لئے ایک غیر آرام دہ صورت حال میں، کچھ اپنا منہ کچھ کرتے ہیں. اس پیمانے تک جائیں گے پر کسی تیر کی واضح تو یہ ہے کہ! لیکن تم نے اپنے آپ کو زیادہ مفید اور آننددایک کچھ کے ساتھ پر قبضہ کر سکتے ہیں - مثال کے طور پر، UPS دھکا چند بار، پریس ہلا یا دیگر مشقیں کرتے ہیں. پھر جسم کو ہمیشہ ٹھیک ہو جائے گا! تو کیونکہ بولڈ کے خوف کے تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے خوف زدہ نہیں ہو. چھوڑنے کے نتائج بہت زیادہ مفید ہیں!

کے بارے میں تھوڑا بات کرتے تمباکو نوشی کے اثرات اور تمباکو نوشی کرنے والوں کی زندگیوں. منہ میں صبح میں تمباکو نوشی کرنے والوں لوگوں کے طور پر اگر بلی کو چلے گئے اور منہ میں براہ راست ان کے تمام گندے کام کیا اس طرح، بہت ناخوشگوار بو ہے، اور محسوس کرتے ہیں. سچ میں، بس ایسے ہی لگ رہا ہے، ہنسنا نہیں ہے. سگریٹ نوشی پھیپھڑوں اور صلاحیت کے نظام پر نقصان دہ اثر ہے کیونکہ چلائیں، عملی طور پر ناممکن ہے. مسلسل تھکاوٹ، چڑچڑاپن، داغ بال، دوسروں ناخوشگوار گند، رنگ اترا ہوا دانت اور ایک لامتناہی پیاس - یہ ہے کہ، آپ کو تمباکو نوشی چھوڑنے کے اثرات دلچسپی نہیں ہیں تو. چند سال بعد آپ کو یقینی طور پر، ایک TB ماہر کے ساتھ ایک ملاقات حاصل ہے کیونکہ آپ ہے racking کھانسی پریشان کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا کرے گا.

سگریٹ نوشی کے بعد، میں نے کچھ نہیں کرنا چاہتے ہیں ، کرتے ہیں اور زیادہ فعال طور پر منتقل اور ورزش، تو کمزوری اور خراب موڈ ، آپ کی ضمانت دی کر رہے ہیں. اگر آپ اس طرح ایک زندگی چاہتے ہیں پر غور کریں؟ اور یہ عام طور پر زندگی ہے یا نہیں؟