تمباکو نوشی لوک علاج چھوڑ کرنے کا طریقہ

تمباکو نوشی چھوڑ صرف سب سے زیادہ مضبوط ارادوں کی کوششوں سے اس مسئلہ کا حل کرنے کی ہدایت کی جا سکتی ہے. کیونکہ یہ ایک پیچیدہ عمل ہے. دونوں جذباتی اور جسمانی طور پر.

میں نے تمباکو نوشی چھوڑ تو کیا ہوتا ہے؟

جسم کے لئے یہ صحت، نیند کی خرابی کی شکایت اور ضرورت سے زیادہ چڑچڑاپن کے ایک غریب ریاست میں خود اظہار ہے جس میں ایک کشیدگی، بن جاتا ہے. یہ کشیدگی کم سے کم نقصان کے ساتھ پر قابو پانے کی کوشش کرنے کے لئے ضروری ہے. سگریٹ سے انکار، آپ کو ان کے جسم کے "کمی" کی جگہ لے لے کرنے کے لئے کچھ کی ضرورت ہے کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے. آلو، پھلیاں، انڈے، مٹر، پھلیاں، مونگ پھلی اور روٹی: کھانے کی اشیاء، جس nicotinic ایسڈ پر مشتمل ہے، کی کافی مقدار کھا لو.

اضافی فنڈز ایک مددگار لینے کے لئے کی وجہ سے، آپ کو جدید طبی ترقی یا وقت ٹیسٹ روایتی ترکیبیں سوچ سکتے.

نیکوٹین کی لت کے خلاف لوک علاج

کس طرح تمباکو نوشی لوک علاج چھوڑنے کی جو مضبوطی سے وہ چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے تھے کا فیصلہ کیا ان لوگوں سے پوچھ سکتا ہے نیکوٹین کی لت. کسی بھی ہدایت کی درخواست کی تاثیر سگرٹ نوش کی لمبائی، جسم کتنا بڑا پر انحصار کرتا ہے جس میں ریاست اور، سب سے اہم بات، ملازم اسباب کی کارروائی میں ایک پختہ یقین نہیں ہے کہ آیا.

لوک علاج نہاد، کیونکہ عوام میں مقبولیت حاصل کر لی ہے، بار بار اس کی تاثیر ثابت ہوئی ہے.

موجودہ تمباکو نوشی لوک علاج چھوڑ کرنے کا طریقہ ہمیں بتا کہ ترکیبیں کئی بڑے گروپوں میں تقسیم کیا جاتا ہے.

1. پینے کے لئے infusions کے

• 1 چمچ کٹی یوکلپٹس کھولتے ہوئے پانی (400 ملی) کے ساتھ چھوڑ دیتا ڈالو اور تقریبا دو گھنٹے کے لئے کھڑے ہیں. کشیدگی. شہد کی ادخال چمچ اور گلائیسرول کے اسی رقم میں تحلیل. ایک ماہ میں 100 ملی لیٹر کے ساتھ روزانہ 4 بار ادخال قبول کریں.
• مکس 5 چمچ burdock کے رس پانی یا کے ساتھ آلو کا رس 1 کے تناسب میں: 1. آپ کو دو ہفتوں کے لئے رات کے لئے کی ضرورت ہے حل پیو.
• چائے (سیاہ) چائے کا چمچ، آدھا چکری، پدینا، nettle کے، اور valerian کی ایک چائے کا چمچ ملائیں. مرکب اس فیس ضروری ہے میں ایک شدید خواہش کے ایونٹ ابلتے پانی دو کپ میں چائے کا 1 چائے کا چمچ چھوڑتا کے تناسب میں تمباکو نوشی کرنے کے لئے. ایک بند گلاس کنٹینر میں ذخیرہ جمع.
• پانی (گرم) دو کپ میں دلیا کے ایک چمچ ڈالو، رات کے لئے چھوڑ دیں. صبح میں ابلتے پانی ڈال، ٹھنڈا، پھر زور لگانا. اس سے آدھا کپ کھانے سے پہلے ایک ماہ لینے کے لئے ضروری ہے.

تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کا طریقہ کے مسئلہ پر لوک علاج ان کی مالیت کے وقت ثابت.

چبانے کے لئے 2. مطلب

• ہے Smolka پھل درخت (سیب، چیری، خوبانی) کو بے اثر کے ساتھ ساتھ کرنے کے لئے تمباکونوشی کی خواہش. اتفاق سے، یہ بھی دانت کے لئے فائدہ مند ہے.
• خشک اناناس، خوبانی اور plums بھی اسی طرح کی ایک اثر ہے.
• دو ہفتوں کے لئے نکوٹین کے لئے ایک نفرت پیدا کرنے کے قابل Cheremukha. اگر آپ تمباکو نوشی چبانا اور جنگلی چیری کی ایک ٹہنی تھوکنے سے پہلے، اس کا اثر حاصل کرنے کے لئے.

یہ سادہ سفارشات مسلسل استعمال کرتے ہوئے تمباکو نوشی لوک علاج چھوڑ کرنے کا طریقہ سمجھنے کے لئے مدد ملے گی.

3. اس کے بجائے تمباکو کے پودے

• ہربل سگریٹ (موزوں thyme کے، tansy، لانے Bogorodskaya گھاس)، آہستہ آہستہ نیکوٹین سے خود کو دودھ چھڑانا کرنے کے لئے.
• ویسے اس ساخت کو: ٹکسال، سینٹ جان wort، یارو، کیلا، یوکلپٹس، اسپ دم، thyme کے، بابا اور سہ شاخہ.
• اس لت اور ناریل کے نرم شیل، خشک اور کٹی کرنا پڑے گا جس سے لڑنے میں مدد ملتی ہے.

4. کلی کے مسائل کے حل

 

• 1-2٪ tannin کے حل.
• بیکنگ سوڈا کے حل (پانی کے کپ کے مطابق 1 چمچ).
• پدینا کے دو چمچ ایک چمچ کے ساتھ ملا calamus جڑ. ایک گھنٹے کے لئے پانی پر اصرار.

سے Allena قرہ کے طریقہ کی طرف سے تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے ایک فوری طریقہ

ایلن Carr کی تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے میں مدد ملتی ہے کہ ایک انتہائی اصل اور سب سے اہم بات، مؤثر ٹیکنالوجی تیار کی ہے.

اس کا بنیادی اصول "کنارہ تمباکو نوشی آسان ہے!" رہی ہے مصنف کی اطاعت کے بعد، تمباکو نوشی چھوڑ رچرڈ Branson، Ashton Kutcher کے، Aenon ہاپکنز Britni Spirs.

کار کا ترقیاتی حقیقت یہ ہے کہ سگریٹ نوشی خوشی نہیں لاتی پر مبنی ہے. ایکشن سگریٹ ہر مسلسل سخت گزشتہ ایک کے منفی اثرات کو ہٹا دیتا ہے ہے. سگریٹ کا اطمینان حاصل کرنے کے اس فریب اثر نیکوٹین کی لت کی طرف جاتا ہے.

Carr کی اپنی کتاب ریلیف ایک اور سگریٹ جلانے، ایک سگرٹ نوش کی طرف سے تجربہ انسانی تمباکو نوشی نہ کرنے کا ایک مستقل ریاست ہے کہ میں وضاحت کرتا ہے. خوفناک سچ! اس سب کے بعد کوئی شخص اس سے پہلے سنجیدگی سے اس کے بارے میں سوچا.

ایلن Carr کی مزید کہا کہ نیکوٹین کی لت صرف سگرٹ نوش کے ذہن میں موجود ہے کہ دلیل. اصل میں، یہ جسمانی انحصار کے مقابلے میں زیادہ مضبوط ہے. سگریٹ ترک کرنے کے لئے، یہ چھوڑنے کے امکان کے خدشات کو رد کرنے کے لئے ضروری ہے.

25 ملین سے زائد افراد کار کو پڑھنے کے بعد بہت آسانی سے سگریٹ کے بارے میں بھول سکتا ہے.