بچہ رات ہر گھنٹے تک اٹھاتا ہے: کیا کرنا ہے؟

ایک صحت مند نیند بچے کی عام ترقی کی ضمانت بن جاتا ہے. لیکن، ایک مخصوص مدت کے بعد، طویل عرصہ بعد گھر لانے کے لۓ، ماؤں نے تشویش کا اظہار کیا کہ بچے کو رات، فٹ بیٹھتا ہے اور کوئی واضح وجہ نہیں ہے. تھکا ہوا احاطہ بار بار ہوتا ہے، ان کی تعدد بڑھتی ہے. طبیعیات نیند کی خرابیوں کو جسمانی اور نفسیاتی خرابیوں میں تقسیم کرتی ہیں. والدین کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ بچے رات کو ہر گھنٹہ کیوں اٹھائیں.

بچہ نہیں سوتا کیوں؟

بچوں میں، جس کی عمر ایک سال تک پہنچ گئی ہے، ایک گھنٹہ دور کی مدت کے ساتھ نیند کی تبدیلی کے مراحل . اگر کوئی ضروریات نہیں ہیں: بیماری، بھوک، پیاس، اعصابی خرابی - بچہ، یہاں تک کہ جا رہا ہے، فوری طور پر واپس میٹھا خواب میں پھنس جاتا ہے.

یہ بات یہ ہے کہ اپنے والدین کی طرف سے نیند کی خرابی شروع کی جاسکتی ہے، جس نے دن کی صحیح حکومت قائم نہیں کی . بچہ رات ہر گھنٹے تک اٹھاتا ہے، اگر گھر کی موسیقی کی آواز میں نیند کے لے جانے سے پہلے اس سے بلند آواز بات چیت کی جاتی ہے تو وہ موبائل کھیل چلاتا ہے. یہ روزمرہ کی زندگی میں اس طرح کے مراعات میں شام کے غسل، لالچ، گودھولی کے طور پر متعارف کرایا جاتا ہے.

اہم وجوہات

تمام وجوہات جو اس سوال کا جواب دیتے ہیں "رات میں ہر ایک گھنٹے بچے کیوں اٹھتی ہے" جسمانی یا نفسیاتی عوامل کو منسوب کیا جا سکتا ہے.

فزیوولوجی

• ایک کمرے میں جہاں کچھی نیند ہوتی ہے، ایک ناقابل یقین درجہ حرارت. مثالی رینج 18-23 ڈگری ہے، اس لئے یہاں تک کہ موسم سرما کے وقت میں بھی سونے کے کمرے میں ایک "گرین ہاؤس" کا بندوبست کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
• شاید بچے کو ڈایپر مل گیا یا ڈایپر پھنس گیا. بغیر کسی استثناء کے بغیر تمام بچوں کے لئے، یہ آپ کو اٹھاتا ہے کہ ایک بہت مشکل مصیبت ہے.
• بچہ بھوکا ہے یا اس کی پیاس کو ضائع کرنا چاہتا ہے. یہاں تک کہ ایک خواب میں، چھوٹے خاندان اپنی ضروریات کو پورا کرنے میں قاصر ہیں. ایسے رویے سے وہ والدین کو بیداری کے حقیقی سبب کو پہنچانے کی کوشش کرتے ہیں.
• ہائی بخار، ناک کشتی، چڑھنے، پیٹ درد، کولک، وغیرہ.
• بچے کو ہر گھنٹہ رات رات یا اس سے بھی زیادہ کثرت سے اٹھتی ہے، اگر یہ ناقابل یقین کپڑے پہنچے تو اس کی تحریک کو محدود کر دیتا ہے. یہ ممکن ہے کہ یہ ناقابل یقین مصنوعی بستر کا لین ہے (اگر اچانک اس کا استعمال ہوتا ہے)، سختی سے لنگوٹ پھنس گیا ہے. ان تمام عوامل کو درد اور درد بھی ہوسکتا ہے.
• بچے کے سونے کے کمرے میں بہت شور، بہت ہلکا وغیرہ ہے.

اس طرح کے عوامل کو آسانی سے ختم کر دیا جاتا ہے، بنیادی چیز معقول حد تک اس کا تعین کرنا ہے.

نفسیات

• بچے کی نفسیاتی غیر مستحکم، منفی اور قابل اطلاق ہے. بچے ہر گھنٹے رات اٹھتی ہے ، جب دن کی حوصلہ افزائی اس پر منفی اثر پڑتی ہے. کسی بھی چھوٹی چیز، ایک پریوں کی کہانی کی غمگین بھی ہو سکتی ہے، ایک غیر معمولی بیداری شروع کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کی ماں کے ساتھ جھگڑا تھا.
• خاندان کے ممبروں کے منفی موڈ فوری طور پر بچے کو منتقل کیا جاتا ہے. یہ عنصر اکثر بچوں کو اعصابی بنا دیتا ہے اور اس کے نتیجے میں مکمل رات کی باقیات کی خلاف ورزی ہوتی ہے. خاندان میں ایک صحتمند ماحول کو کچھیوں اور ان کے زیر زمین نیند کی امن کی ضمانت ہے.
• کارٹون، ٹی وی، گولیاں اور اسمارٹ فونز کے دیرپا دیکھنے. اس کے بعد موصول ہونے والی تشدد کے جذبات کی وجہ سے بچہ رات ہر گھنٹے تک اٹھ جاتا ہے.
• روزانہ مثبت جذبات، استحکام، مواصلات کی کمی.
• مختلف نوعیت کا خوف، بشمول ماں کی نقصان پر مبنی افراد.
• برا خواب

بچے کو نیند کی خرابی کے لۓ نفسیاتی احکامات کی شناخت اور ختم کرنے کیلئے زیادہ سے زیادہ دیکھ بھال اور صبر ظاہر کرنا چاہئے.

سنگین وجوہات

• رات آریورس. اگر بچے ایسے ہیں - ایک عمر کی عمر میں، عام طور پر بچوں کو برتن اور برتن پر چلنا چاہئے. اگر ایک بچہ رات کو ہر گھنٹہ تک اٹھاتا ہے، تو اکثر ٹوائلٹ پر جانا چاہتا ہے، لہذا آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے.
• Apnea. یہ بیماری، جس میں ایک خواب میں سانس لینے کی مختصر مدت کی روک تھام کی طرف اشارہ ہے. ڈاکٹروں کی فوری مداخلت کی سفارش کی جاتی ہے.
• "جھولی تحریک." ایک گونگا پاؤڈر کے قریب جلدی کر سکتا ہے، قریبی چیزوں کو پھینک دو، اڑنے اور دوبارہ گر کر، تکیا پر سرد باندھا. ایسے علامات، خاص طور پر باقاعدہ طور پر، بڑھتی ہوئی intracranial دباؤ، مرگی، ذہنی غیر معمولی علامات کی نشاندہی کر سکتے ہیں. ایک ماہر کی مشاورت ضروری ہے. اگر بچہ 8 مہینے میں رات کے ہر گھنٹھ تک اٹھاتا ہے تو قطار میں ایک سال ایک معمولی نہیں ہے، لیکن خطرناک بیماری کا نشانہ.

اگر بچے نہیں سوتے ہیں

اگر بچہ اب بھی بہت چھوٹا ہے تو، نیند کی خرابی کی وجہ سے کسی بھی چیز میں شامل ہوسکتا ہے. اکثر بچے بچے کا تجربہ کرتے ہیں، ان کے دانتوں کا کٹ کاٹنا شروع ہوتا ہے، بعض صورتوں میں کیڑے خراب ہو جاتی ہیں، جو رات میں سرگرم ہیں.

اگر یہ حالات اکثر بار بار کافی بار بار ہوتے ہیں، تو اس کے لئے پیڈیاٹک نیورولوجسٹ اور پیڈیاترکین وطن کا دورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ڈاکٹروں کو ایک مکمل امتحان کا تعین کرے گا، جس میں بچے کی صحت کی اصل حالت کا تعین کیا جائے گا.

اگر امتحان سے پتہ چلتا ہے کہ جب رات دانتوں کو کاٹ جاتا ہے تو بچے کو ہر گھنٹہ تک لے جاتا ہے، اس طرح کے پیڈیایکرن خصوصی دواؤں کو پیش کرسکتے ہیں. ایک قاعدہ کے طور پر، یہ جیل ہیں جو کچن کی حالت کو کم کرتی ہیں. تیاری بچے کے انگوٹھے پر چلتا ہے، اور وہ درد کا تجربہ نہیں کرتا.

شاید وہ بھوکا ہے؟

ہضم سے منسلک وجوہات کا تعین کرتے ہوئے، بچے کی راشن ایڈجسٹمنٹ کے تابع ہے. اگر وہ دودھ پلانے والی ہے تو، ماں کو اس کے غذائیت کے بارے میں زیادہ فکر مند ہونا چاہئے اور ان تمام غیر مناسب غذا کو خارج کردیں جو بچے میں مایوسی کا باعث بنتی ہیں. اس موقع پر جب والدین مصنوعی کھانا کھلاتے ہیں تو بچے شاید مرکب سے متفق نہیں ہوتے، یہ کسی دوسرے کو تبدیل کردی جاتی ہے. بچے کے لئے مشاہدہ قائم کی گئی ہے، یہ ضروری ہے کہ وہ اپنے نئے ردعمل کو رد کردیں.

اگر وجہ بھوک ہے تو اسے کھانے کی مقدار میں اضافہ کرنے کی سفارش کی گئی ہے جو آخری خوراک کے ساتھ بچے کے پاس آتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ بچے دن کے دوران کھاتا ہے. کچھ بچے زیادہ سے زیادہ سرگرم ہیں اور بہت کیلوری کو خرچ کرتے ہیں، کھانے کے ساتھ جمع نہیں ہوتے ہیں. رات کے وقت یہ ہے کہ یہ بچہ غذائیں غذائی اجزاء حاصل کریں. بہت سے والدین فکر مند ہیں کہ ایک رات رات ہر گھنٹہ اٹھتی ہے. میں کیا کرنا چاہتا ہوں پیڈیاکین وطن اپنی غذا کو نظر انداز کرنے کی تجویز کرتے ہیں. یہ ممکن ہے کہ کچھ پہلو ایڈجسٹمنٹ کے تابع ہو.

اگر بچہ رات کو ہر گھنٹے تک اٹھاتا ہے، تو آپ کو یہ دیکھنا چاہئے کہ یہ گیلے ہے، خاص طور پر اگر یہ لنگوٹ پر سو رہا ہے، اور ڈایپر میں نہیں. کچھ بچوں اس کے بارے میں بہت فکر مند ہیں. تاہم، دیکھ بھال کی جانی چاہیئے، اور اگر بچے کو مکمل ڈایپر میں خاموش رہتا ہے، تو اس کو اٹھانے کی ضرورت نہیں ہے.

سونے کے حالات کے بارے میں ایک بار پھر

اگر بچہ رات کو ہر گھنٹھ تک اٹھاتا ہے اور روتا ہے تو، والدین آرام دہ اور پرسکون حالات کو آرام کے لۓ بناتے ہیں: کمرے میں نمی اور درجہ حرارت کی معمولی سطح پر بستر پر جانے سے پہلے کمرے کو پھینک دیں. بہت اکثر، چھوٹے بچوں بھرنے یا سرد، زیادہ سے زیادہ خشک یا ہوا ہوا ہوا پر حساس ہیں.

والدین کو ذہین اور مشاہدہ ہونا چاہئے. کچھ بچے بہت سخت کپڑے کی وجہ سے خواب میں اعصابی حاصل کرنے لگتے ہیں، پھر انہیں بستر پر پجاما یا ننگے میں بھیج دیا جانا چاہئے. آزادی سے محبت کرنے والے کرم یقینی طور پر اپنے آپ کو ناپاک کرنے کی کوشش کریں گے، رات کو جاری رہیں گے. ڈریسنگ کے معمول طریقے پر اصرار مت کرو. اور اس کے برعکس بہت متاثرہ بچے، مفت چیزوں میں سوتے ہیں، حادثے سے ان کے اپنے ہاتھوں کی حرکت سے جھوٹ بولتے ہیں اور خوف سے ڈرتے ہیں.

نارمل کیا ہے؟

1. انفیکشن بچے خواب میں دس گھنٹوں تک ہے. جب ایک بچہ رات کو ہر گھنٹے تک اٹھاتا ہے تو یہ معمول ہے. 3 مہینے یا اس سے کم - یہ عمر ہے جس میں وہ سنجیدگی سے ہر چیز کے ارد گرد ہوسکتا ہے جو ارد گرد ہو رہا ہے. والدین کو صبر کرنا چاہئے اور اوپر بیان کردہ تشویش کے ممکنہ عوامل کو ختم کرنے کی کوشش کریں.
2. ایک سالہ بچے. اعداد و شمار کے مطابق، پانچ سال سے باہر، ایک بچہ ایک سال میں رات کے ہر گھنٹے تک اٹھاتا ہے. اس مدت کے دوران، کچھیوں کی فطرت پر زیادہ تر منحصر ہے، مثال کے طور پر، بے روزگار اور فعال بچوں کو نیند کے لئے بہت حساس ہے. وہ کسی بھی کچھی سے چھلانگ لگاتے ہیں اور جلدی اٹھ سکتے ہیں . صورت حال کو بہتر بنانے کے لئے، ڈاکٹر انفرادی طور پر بستر کے لئے ان کی تیاری کی سفارش کرتے ہیں. یہ ایک پسندیدہ کہانی پڑھ سکتا ہے یا ایک گونگا.

اس کے علاوہ، یہ ایک سال کی عمر میں ہے، دو سال تک، بچے کو اس پر اپنی سواری سکھانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. پھر، اگر وہ رات کو اٹھتی ہے، تو وہ خواب میں واپس لانے کے لئے والدین کی مدد کی ضرورت نہیں ہوگی. دو سال کی عمر کے قریب، بچے خوفزدہ ہو سکتے ہیں. ان کو ختم کرنے کے لئے، آپ کو ایک رات کی رات کی روشنی کو مقرر کر سکتے ہیں، اپنے پسندیدہ نرم کھلونا کو پاؤڈر میں ڈال دیں. اگر کوئی بچہ ایک سال میں رات کے ہر گھنٹہ کو واضح طور پر نہیں لیتا ہے، تو اسے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

نیند اور قدرتی کھانا کھلانے کا تعلق

خاص طور پر منعقد شدہ مطالعہ نے یہ ثابت کیا ہے کہ ان بچوں کو جو اپنی ماں کے ساتھ سوتی ہے سب سے طویل وقت کے لئے دودھ پر رہتا ہے. انحصار سینے کو کچلنے والی انگلیوں کی تعدد ہے. اور ایک علیحدہ کتے میں سوتے بچوں کو بھوک کرنے، روونے اور اپنے بھوک پر توجہ دینے کے لئے مجبور کرنے پر زور دیا جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، "مجرم" اور ماں دونوں کو دوبارہ سونے کے لئے زیادہ وقت کی ضرورت ہے.

یہ نمونہ خاص طور پر ظاہر ہوتا ہے جب رات کو ہر بچہ رات (8 ماہ یا ایک سال تک اٹھتا ہے - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا). تاہم، دودھ دودھ کے ناقابل اعتماد فوائد کے باوجود، اس طرح کی نیند تنظیم بھی منفی نتائج رکھتا ہے. بچے کو گوشت پر چھاتی حاصل کرنے کے لۓ استعمال کیا جاتا ہے اور اس کے بغیر رات کو آرام دہ اور پرسکون طور پر سوتے ہی نہیں جا سکتا.

لہذا چھ ماہ سے بچوں کو علیحدہ علیحدہ رہنے کے لئے سکھایا جانا چاہئے. اگر ایک بچہ رات کو ہر گھنٹے تک اٹھاتا ہے، تو اس صورت حال کو معمول کے لۓ 7 مہینے کافی عرصہ ہے. ایک گونگا ماں اور کی چھاتی سے مکمل طور پر تحفظ اور آرام کا اہم عنصر بن سکتا ہے. بچے کی ماں کی قربت کی سنجیدگی کے باعث درخواست روکنا. ان کے بغیر پرسکون رہنا سیکھنا ہے.

آخر میں

صحت مند اور آپ کے پسندیدہ کارپوزوف کا مزہ محتاط والدین کی دیکھ بھال ہے، خاص طور پر اگر رات رات ہر بچہ اٹھتی ہے. 7 مہینے یا ایک سال - یہ فرق نہیں پڑتا ہے، صبر ہمیشہ مضبوط ہونا چاہئے. اگر آپ اپنے بچے کو مناسب توجہ، دیکھ بھال اور محبت کے ساتھ سلوک کرتے ہیں، تو آپ کسی بھی منفی اظہار کو ختم کر سکتے ہیں، بشمول بار بار رات کے وقت بھی شامل ہوتے ہیں.