بچے کب رات کو سونے کے لئے شروع کرے گی؟ تجاویز اور ٹیکنیکس

بچے کب رات کو سونے کے لئے شروع کرے گی؟ یہ سب والدین کو جاننا چاہتی ہے جو ایک بچہ ہے، اکثر رات کو ان کی تکلیف دہ ہوتی ہے.

نوزائیدہ بچے تقریبا روزے سوتے ہیں، دن اور راتوں کے درمیان فرق نہیں کرتے. جب وہ کسی چیز کو درد کرتے ہیں یا کسی چیز کو غصہ دیتے ہیں تو وہ کھاتے ہیں. اگر بچہ پریشان نہیں ہوتا تو صبح تک وہ سو سکتا ہے. لیکن بدقسمتی سے ایسا کبھی رجحان نہیں ہوتا. اور والدین کا کام ان کے چشموں کو زندگی کی نئی حالتوں سے نمٹنے میں مدد دینا ہے، انہیں دن اور رات کے درمیان فرق کرنے کی تعلیم دینا ہے. اور، جب وہ ایسا کرتا ہے، جب بچے کو رات بھر آتی ہے تو وہ اس کے لئے اور اس کے ساتھ ہیں جو اس کے لئے بہت بڑی امدادی ہے.

"رات کو سونے کے لئے بچے کو کیسے سکھایا جائے؟" بہت سے والدین فکر مند ہیں. اس کے لئے کیا کرنا ضروری ہے؟

جس دن بچہ ہے اس دن میں، خاموش اور سیاہ نہیں ہونا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ لائٹ جلدی اور خاموش، نرم موسیقی نے ادا کیا. رات کو، اس کے برعکس، کمرہ سیاہ اور خاموش ہونا چاہئے. یہ کرم کو یہ سمجھ سکے گا کہ ایک دن کیا ہے اور کیا رات ہے. اور بچہ رات رات بہتر ہوگا.

ایک رات کی نیند سے پہلے بچے کو پہلے سے ہی پیشگی طور پر فروغ دینا چاہئے، شدید بھوک سے رات کو اٹھنا نہ ہو. اور جب بچے اٹھنے کے بغیر رات بھر شروع ہونے لگے تو، ان کے دن کے موڈ اور رویے پر یہ مثبت اثر پڑے گا.

گرم غسل اور آرام دہ اور پرسکون آرام دہ اور پرسکون کپڑے بچے کو پرسکون کریں گے اور اسے آرام دہ رات کے نیند کی نیند کے لئے مقرر کریں گے. ایک خاموش لالچ یا ایک اچھی پریوں کی کہانی، جس رات رات بیان کی گئی ہے، بچے کو غصہ کرے گا. اگر وہ پہلے سے ہی جانتا ہے کہ کس طرح بات کرنے کے لئے، آپ اپنے دوستوں یا پسندیدہ چیزوں کے بارے میں بستر پر جانے سے پہلے اس سے بات کر سکتے ہیں، اس کے ساتھ اس کے راز اور راز کا اشتراک کریں. بچوں کو اس سے بہت محبت ہے.

تمام بچے واقعی اس طرح پسند کرتے ہیں اگر وہ آہستہ آہستہ بچھڑے سے پھنسے ہوئے ہیں. یہ طریقہ کار آرام دہ اور پرسکون کرتا ہے، اس کے لۓ بچے کو سونے دیتا ہے.

ایک بچہ بچہ بہتر ہو جاتا ہے اگر وہ اپنی ماں کے ساتھ ایک بستر میں جھوٹ نہ لائے، لیکن اس کی ماں کے قریب اپنے پٹھوں میں سو جاتا ہے. دوسری صورت میں، وہ ماں کی دودھ کی بو کی سنتا ہے اور کھاتا ہے. بچے کے آگے اس کے پسندیدہ کھلونا ڈالنے کے لئے یہ ضروری ہے. وہ ایک بہترین دوست کی موجودگی محسوس کرے گا، اور رات کو وہ خوفزدہ نہیں ہوگا.

بچے کو رات بھر مشکل سے سوگنا، یہ ضروری ہے کہ دن کے دوران وہ انتباہ اور فعال ہو، یہ دن کی سرگرمی سے تھکا ہوا ہے. اور نیند جانے سے پہلے، وہ آرام دہ اور پرسکون ہونا ضروری ہے. یہ نیند سے پہلے ایک گھنٹے یا دو کے لئے آرام دہ اور پرسکون کھیلوں میں مدد ملے گی.

بچے کو اپنے بستر میں رکھو، کمرے میں نظم روشنی بند کرو، تمام غیر ملکی آوازوں کو ہٹا دیں، بچے کے آگے بیٹھو، بچے کو سونے کے لئے مقرر کریں. بچے کو اپنے بستر میں اپنے آپ کو سونے کے لئے بہت اہمیت ہے.

اگر بچہ پہلے سے ہی سواری میں ایک بچہ پہلے سے ہی رکھتا ہے تو وہ رات کو اچھی طرح سے سو نہیں جاتا ہے اور اپنے والدین کو نیند سے روکتا ہے. لہذا، اپنے بچے کو اپنے پالش میں سوتے رہو.

دن کی حکومت کا مشاہدہ کرنے کی کوشش کریں : ایک ہی وقت میں، بچے کو سونے کے لۓ، اسے جا کر اسے کھانا کھلانا. حکومت کا مشاہدہ اس سے زیادہ جلدی سے سو اور اس کی صبح صبح تک اٹھنے میں مدد ملے گی. اور جب ایک بچہ رات کو سونے میں شروع ہوتا ہے، تو اس کے والدین کے لئے یہ بہت اچھا امدادی ہے.

اگر ایک بچہ رات کو اٹھتا ہے اور رو رہا ہے تو اسے فوری طور پر لے جانے کے لۓ جلدی نہ کرو. اس نے پہلے بچھڑا پر کھو لیا، اسے خاموش اور پرسکون کچھ پکڑا.

اگر آپ کا بچہ ہمیشہ رات میں سوتا ہے تو، دن کے وقت سست اور بے معنی، پیڈیاٹرییکین سے مشورہ کریں. وہ بچے کی بدی کی نیند کی وجہ سے تلاش کرنے میں مدد کرے گی اور مشورہ دے گا کہ بچے کو رات کو سونے کیسے سکھائیں.

جانیں، بچے رات کو اچھی طرح سے سوتے نہیں ہیں، کیونکہ یہ نقصان دہ ہے اور سب کچھ آپ کے ساتھ کرنے کے لئے کرتا ہے. سو نہیں رہو - اس کا مطلب یہ ہے کہ کچھ اسے اس پریشان کر رہا ہے: بھوک، درد یا تشویش. ایک محبوب اور مریض ماں ہمیشہ اپنے بچے کی پریشانی کا سبب ڈھونڈ سکیں گے اور فوری طور پر اسے ہٹا دیں گے، اسی طرح خود کو اور بچے کے لئے، اور خود کے لئے ایک اچھی رات کی نیند فراہم کرتی ہے.

جب بچے کو رات بھر آنا شروع ہوتا ہے، تو اسے اسے مکمل طور پر آرام دہ اور پرسکون کرنے کا موقع ملے گا، طاقت حاصل کریں اور دن میں زیادہ پرسکون اور خوشگوار ہو.