باکسنگ میں شامل ہے جب مناسب طریقے سے ہاتھ بینڈیج کے لئے کس طرح

باکسنگ میچوں کی انگوٹی، پانچ سے چھ میٹر کی طرف کی لمبائی کے ساتھ ایک مربع کی شکل میں ایک ویب سائٹ ہے جس میں منعقد کی جاتی ہیں. تمام اطراف پر تنگ کافی چار کونے ستونوں کے درمیان تنی "میدان جنگ" رسیوں کے کئی قطاروں کی طرف سے گھیر لیا ہے.

کے مطابق باکسنگ کے قواعد، جو مٹھی سے صرف متعلقہ حصہ ہڑتال کرنے کی اجازت ہے. وہ بڑی قوت کے ساتھ بنا رہے ہیں، اور مخالف کو بھی نہیں چھوڑا. قدرتی طور پر، اس طرح کے حملوں کے زخموں کی وسیع اقسام سے ہاتھوں کی حفاظت کے لئے کا مطلب ہے استعمال کیا جانا چاہئے. حفاظت خاص ہیں باکسنگ دستانے، اور دائیں ہاتھ کی کلائی پٹیاں پر ایک زخم.

کس کے ہاتھ مرہم پٹی کرنے کے لئے، عام طور پر کے لئے پہلی بار کے کھلاڑی کوچ ظاہر کرتا ہے. یہ عمل لازمی کیا جانا چاہئے ہے. چونکہ ہاتھ آدمی کے چھوٹے ہڈیوں، اچھی طرح (جوڑوں کی بہتر نقل و حرکت کے لیے) ایک دوسرے کو ہوئی ligamentous کے نظام کے ساتھ منسلک نہیں کر رہے ہیں جن میں سے بنا ہوتا ہے.

کاروبار باکسنگ سر، کندھوں اور مخالف کے دھڑ پر دونوں کلائیوں طرف ایک منظم حملوں کا مطلب. مسلسل میں چھدرت شدید کشیدگی کو بے نقاب کیا ہے، تو یہ مناسب طریقے سے ان کو سخت کرنے کے لئے بہت اہم ہے. مڈل اور کے بیس phalanges انڈیکس انگلیاں اثر (دوسرے کے مقابلے پر بھاری بوجھ برداشت ہاتھ کی انگلیوں). لہذا، یہ ان کی طرف سے حملہ کرنے کے لئے وار ہو گا.

باکسنگ کہ چوٹ جیسے نشانات اور ہاتھوں ھیںچ ایتھلیٹس کی روزانہ کی تربیت پر باقاعدگی سے ملنا بالکل عام ہے. سب سے زیادہ شدید چوٹوں عام طور پر نوسکھئیے باکسر ہیں. اس کے بعد، وہ اب بھی جنگ سے پہلے اس کے ہاتھ کی مرہم پٹی کرنے کا طریقہ معلوم نہیں ہے. خاص طور پر نوجوان کھلاڑی ان کے مخالف کے جسم پر کمزور اور کھلی جگہ کا انتخاب نہیں کر سکتے.

ایک clenched مٹھی کی کمی، اس کی غلط پوزیشن، ٹھوس (جیسا کہ پیشانی یا پسلیاں) جسم کے حصوں میں دشمن کی طرف سے پہنچایا چل رہی ہے - بنیادی وجہ باکسر سنجیدگی ہاتھوں زخمی ہیں کیوں. ایسے زخموں کی وصولی پر بھی کبھی کبھی کھیل کے لئے ان کی واپسی کے بارے میں بات کریں یا علاج اور بحالی کے ایک انتہائی کورس کے ذریعے جانے کے لئے ہے کرنے کی ضرورت نہیں.

تم خصوصی mannequins کے یا گولوں پر ڈرائیونگ رینج شروع کرنے کی ضرورت ہے، لیکن یہ تجربہ کار کاریگروں سے پوچھنا اس سے پہلے کہ کس طرح مناسب طریقے سے ہاتھ بینڈیج کرنے کے لئے. ایک بصری مثال کے طور پر منصوبہ بندی نیچے دی ھوئی تصویر دیکھیں.

فراہم کی تصویر کے مطابق ہاتھ باندھی، آپ اس کے جوڑ مضبوطی سخت کر رہے ہیں، اور یہ کہ ایک بڑی حد تک چوٹ سے آپ کے ہاتھوں کی حفاظت کرنے کے قابل ہو جائے اس بات کا یقین کر لیں گے. zabintovkoy بہترین خود کو مصروف کریں، اس صورت میں کے طور پر، آپ کو کتنا آپ کو ایک بار کے ساتھ ایک برش ھیںچو کرنے کی ضرورت محسوس کرنا اچھا ہو سکتا ہے.

بہت زیادہ کپڑا سخت نہ کرو، ورنہ بازو سے معذور خون کے بہاؤ کی وجہ سے سنن بن جائے گا. ایک کمزور سنکچن بینڈیج کے ساتھ اس کے مطابق، یہ bandaging جاتا ہے چوٹ کے خطرے کے خلاف کی حفاظت نہیں کریں گے، دشمن کے ساتھ تربیت یا جنگی کے دوران براہ راست سلائڈ، اور کر سکتے ہیں.

اب آپ کے ہاتھ کی مرہم پٹی کرنے کا طریقہ معلوم ہے کہ، یہ باکسنگ سبق شروع کرنے کے لئے محفوظ ہے. کھیل کے تمام قوانین کو صحیح آلات کا جائزہ لینے اور تلاش کے بعد، آپ کو میچ جیتنے کے لئے پر توجہ مرکوز کرے گا.