ایک ہاتھ پر کھیل کڑا. کھیلوں کمگن کی مجموعی جائزہ

ابھی بہت سے لوگوں کو ان کی صحت کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. ان کے لئے، اہم رجحانات میں سے ایک آج کھیلوں کمگن تھے. کے ساتھ اس طرح ایک آلہ ہاتھ پر پہنا جاتا ہے، صارف کو کامیابی سے ان کے موٹر اور کارڈیک کی سرگرمیوں کی نگرانی کر سکتے ہیں. ان گیجٹس میں سے کچھ آپ کو ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے نیند، کے مراحل یہ ممکن نہ صرف نیند کی کمی کی سطح، بلکہ آپ کی نیند کے معیار کو ریکارڈ کرنے کے لئے بناتا ہے.

تمام اعداد و شمار - ایک ہاتھ پر

آج، آپ کو ایک مناسب اور خاندان کھیلوں کمگن منتخب کر سکتے ہیں جن سے پیشکش کی ایک بہت ہیں. جائزے اس کے آلات کے بہت اچھا ماڈل کی وضاحت، اور وہ تمام جدید موبائل آلات سے منسلک ہیں. کیا ایک کڑا "بنانے" کر سکتے ہیں؟

انہوں نے کہا کہ، آپ کی مشق یاد رکھوں گا، سوائے اس کے کہ بالکل، کیلوری جلا کر سکتا ہے کہ کس طرح. جمع کی گئی معلومات کڑا ڈسپلے یا سمارٹ فون پر منتقل کیا جاتا ہے. باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی اور ورزش سے محبت کرنے والوں، اس بات واقعی اچھی حالت میں اپنے آپ کو رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے. اس کام کی ٹریننگ سیشن کے دوران کیا گیا ہے، اور اور کیا مقصد کو لوڈ کرنے کی ضرورت ہے حاصل کرنے کے لئے ممکن ہو جائے گا.

کھیلوں کمگن کی مقبولیت

کھیلوں کمگن - اس گیجٹ کے پہلے سال صرف، کھیل فیشن کے رجحانات کا تجربہ اس معاملے میں جو نادر کھلاڑیوں میں تھا. جائزے ماڈل طرح ہوشیار کمگن کی تخلیق میں اہم کمپنی ہے جو اچھی جبڑے کی ہڈی برانڈ، پیدا کرتا ہے کہ کہیں. لیکن اس کے پہلے مصنوعات میں مختلف غلطیاں کی ایک بہت تھے. ابتدائی بیچ تقریبا مکمل طور پر شادی کے باہر کر دیا، لیکن یہ ان کی مصنوعات کی مقبولیت کی ترقی نہیں روکا.

ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں ہاتھ پر آج کی کھیلوں کمگن مائعات کے لاگ ان کو (یہاں تک کہ پسینہ) اور میکانی نقصان پر انتہائی مزاحم ہیں کہ عالمگیر گیجٹ ہیں. ان کی ڈیزائن وہ عملی اور استعمال میں آسان ہے کہ اس طرح کی ہے، اور روس (عام طور پر تقریبا 10 ہزار rubles) میں ان کی قیمت ان صارفین کی ایک خاصی بڑی تعداد کو خریدنے کے لئے موقع فراہم کرتا ہے.

آپ ایک کھیلوں کڑا خریدنے کے بعد کیا ہوتا ہے؟

کی حقیقت یہ ہے کہ ایسا کرنے سے آپ کو تربیت کے لئے ایک عظیم ترغیب ملے گا کے ساتھ شروع کرتے ہیں. سب کے بعد، کہ احساس کرنے کے ان کے اپنے اختیار کی خریداری بیکار تھا، کیونکہ یہ امکان نہیں کسی چاہتے ہیں. ان گیجٹس کی اہم وجوہات میں سے ایک یہ لوگ ایک وزن اور اس تبچر مشکلات ہیں جو کی تعداد میں تشویشناک اضافہ ہو گیا ہے.

بڑے شہروں، گاڑیوں میں آسان نقل و حمل، کام کی جگہ پر اور گھر پر دونوں گتہین طرز زندگی، اس کے علاوہ ایک بے رحمانہ کھانے فاسٹ فوڈ اور دیگر اعلی کیلوری کھانے کی چیزوں میں زندگی ہمارے لیے بے رحم ہیں. لیکن ایک ہاتھ پر ایک آدمی ایک چھوٹے کڑا، تحریک اور دل کی شرح ہوگا جس رہا ہوتا ہے تو، تو یہ اقدام اس بات کا یقین کرنے کے لئے ایک مضبوط ترغیب ملتی ہے.

کھیلوں موجود ہیں بازو، میں کنگن بھی نیند کے مرحلے کا حساب کر سکتے ہیں. اور یہ ہماری ہم عصر کافی نیند میں سے کئی کے طور پر بہت اہم ہے. اس رجحان کی وجوہات کا تعین کرنے کے لئے ایک اچھی رات کی نیند کی ضرورت ہے جو مدد کرنے کے لئے ایک موقع فراہم کریں گے.

کھیلوں کمگن کی مجموعی جائزہ

سب سے مشہور کھیلوں کے برانڈز کمگن اب جبڑے کی ہڈی ممبر اور نائکی + Fuelband SE، اس میدان میں بہترین کامیابیوں توجہ ہوتے ہیں.

Fitbit فلیکس

کے Fitbit کمپنی بن گئی 2008 میں جسمانی سرگرمی کی پیمائش کرنے والے آلات کی رہائی میں ملوث. پہلی آلات، چھوٹے چھڑی سے بڑے نہیں تھے. اس طرح ایک آلہ آزادانہ طور پر ایک قمیض یا پتلون کی جیب کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. الٹرا، زپ اور ایک، صارف پہنچ چکی ہے جس کے لئے اقدامات اور فرش کی تعداد کے لئے سوائے کے طور پر کمپنیوں کو اس طرح کی مصنوعات، گرا کیلوری، شدت اور جسمانی سرگرمی اور نیند کی مدت کی مدت کی تعداد کی طرف اشارہ ہے.

جب مقبول فٹنس کمگن بن گئے، کے Fitbit کمپنی کے عام rubberized کی کڑا کا مسئلہ، ایک چھوٹی سی کاپی کے Fitbit ایک میں داخل کیا گیا تھا جس کی وجہ سے جو اس کے لئے تیار کیا گیا تھا. نتیجہ کڑا Fitbit کے بنایا گیا تھا. دو سائز فروخت کیا یہ کٹ کمگن - تین رنگ (سبز، اورینج، نیلے) کمگن کا ایک سیٹ - ایس اور ایم کے علاوہ، اس کے حکم کے لئے ممکن ہے.

جبڑے کی ہڈی UP24

rubberized کی مواد کے سب سے زیادہ petite اور آسان فٹنس کڑا ایک سپورٹس کنندہ کڑا جبڑے کی ہڈی UP24. یہ آلہ تمام تعامل سکرین نہیں کرتا ایک بٹن، کمپن اور اسمارٹ فون کے ذریعے جگہ لیتا ہے. بریسلیٹ سے معلومات اپنے فون پر بلوٹوت کے ذریعے منتقل کر رہے ہیں. ایک خصوصی درخواست میں، آپ کو مطلوبہ معلومات دیکھ سکتے ہیں.

کڑا جسمانی سرگرمی، نیند اور غذا پر نظر رکھتا ہے. اس سے ان کی عمر، قد اور وزن کے مالک کے ڈیٹا میں داخل ہوئے. درخواست، منتقل کھانے اور سونے کے لئے کی ضرورت ہے کہ کتنے لوگوں کا حساب کرے گا. ہاتھ پر کھیلوں کمگن، کے علاوہ، یہ بھی ایک بہترین سپروائزر ہے: ایک شخص ایک جگہ میں بہت طویل واقعی ہے تو، ملحقہ میں نوٹس کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ کے آلے میں ارتعاش "overstayers" یاد دلانے اسے منتقل کرنے کا وقت ہے کہ. کڑا اقدامات کی تعداد کا حساب کرے گا، اور پھر درخواست جلا دیا کیلوری کی رقم فراہم کرے گا.

اس یونٹ کے مالک کو نیند شکریہ کے تیز رفتار اور سست نقل و حرکت کے مرحلے تمیز اور کمپن کی طرف سے صحیح وقت پر اس کے جاگ جائے گی. تاہم، ان آلات میں سے کچھ کے مالکان کو تھوڑی دیر سونے کے لئے اپنے آپ کو موقع دے، اس خصوصیت کو استعمال کرنے کے لئے بہت شوقین نہیں ہے.

اس کے علاوہ خدمت میں، آپ کو کھایا کھانے کے بارے میں معلومات درج کر سکتے ہیں. یہ فوری طور پر کیلوری کے مواد کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں کہ بارکوڈ سکینر شامل کیا جاتا ہے. پروگرام کسی خاص کھانے ہتھیار ڈالنے، یا حیاتیات کے لئے مفید کچھ کھانے کے لئے سفارش کرنے کے لئے مشورہ دے سکتے ہیں.

نائکی کڑا

دیگر کنگن میں دستیاب ہیں کہ نائکی Fuelband کڑا خصوصیات کے علاوہ میں، ایک ڈسپلے ہے جہاں معلومات کو ریکارڈ کیا جاتا ہے. تاہم، جس کی اہم خصوصیت ایک کڑا نائکی Fuelband، ایک موٹیویشن پروگرام NikeFuel ہے. یہ تکنیکی اور نفسیاتی تکنیک کی ایک قسم پر کام کرتا ہے.

کوئی جسمانی سرگرمیوں - چلنا، دوڑنا، رقص - صارف کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا، شیشے NikeFuel میں مرکوز کر رہے ہیں. پروگرام لوڈ اور رقم توانائی پر خرچ کے اعتماد کی سطح کو کھو دیا اور کیلوریز جاتا ہے کا تعین کرتا ہے. ایک گیند ان اعداد و شمار کی بنیاد پر مقرر کیا جاتا ہے. ان نقاط کی تعداد آہستہ آہستہ اضافہ ہوا ہے، اور اس کے مطابق، ڈسپلے اشارے بھر جائے گی. حتمی نشان کے بعد وہاں ہو جائے گا «گول» اسکرین پر شلالیھ تک پہنچ جاتا ہے. اس درخواست میں، کے ساتھ ساتھ دیگر میں، دوسرے صارفین، میں سے ان لوگوں کے ساتھ ان کے اپنے نتائج کا موازنہ کیوں حوصلہ افزائی زیادہ مضبوط ہو جاتا ہے.

کھیلوں کڑا کے انتخاب

ایک سپورٹس گھڑی کڑا خریداری کی طرف سے، آپ خصوصیات اور اختیارات کی ایک بڑی تعداد پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:

• فاصلے کی پیمائش کرنے کے گیجٹ پر قابو پانے کے امکان.
• اقدامات کی تعداد لے لیا. یہ خصوصیت سے Joggers کے لئے بہت مفید ہے.
• وقت فعال موڈ میں گزر چکا ہے. آپ کو کلاس روم کی نشاندہی اور جسمانی مشقوں کی تعداد کا حساب کرنے کی ضرورت نہیں. یہ سب نکلنا کھیلوں کڑا کوشش کریں گے.
• نیند کے وقت. کے ساتھ نیند کی کمی اب ختم ہو گیا ہے. تم بالکل شعوری نیند پر خرچ وقت کے بارے میں علم ہو، اور کتنا اگلی بار نیند کے بارے میں ایک اشارہ مل جائے گا.
• نیند کے معیار. اکثر ایسا ہوتا ہے کی وجہ سے نیند کے مسائل کشیدگی کی علامات ہیں. یہ کچھ بیرونی وجہ سے متاثر ہونے والے ہیں کہ آپ کی نیند ممکن ہے. ان کے بارے میں سیکھنے کے بعد، آپ کو ان منفی عوامل میں سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں.
• بیٹری کی مدت. ایسا لگتا ہے کہ جبکہ بینڈ ممکن حد تک بڑے ایک الزام پر تھا، تو آپ کے پاس پہلے وقت چارج پر خرچ نہیں کرنا ضروری ہے.
• ڈسپلے پر اعلی معیار کی تصویر، لہذا آپ کو چھوٹے حروف اور اعداد کو دیکھ کر، آپ کے نقطہ نظر کو خراب کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
• موبائل ڈیوائس کے ساتھ اچھے مطابقت. جانیں کہ ہاتھ پر کچھ کھیلوں کمگن صرف آپ کے سمارٹ فون میں قابل نہیں ہے کیونکہ اس کے لئے ضروری ہونا چاہئے.

اس طرح، کھیلوں کڑا صحیح طریقہ کھیلوں کی طرز زندگی کو حوصلہ افزائی کرنا اور اس پر آپ کی ترقی کو منانے کے لئے کی بازیابی میں آپ کی بہترین معاون ہو سکتا ہے.