ایک کامل جلد کرنے کے لئے کس طرح

یہ ایک صحت مند اور اچھی طرح سے تیار کی جلد کے بغیر ایک خوبصورت آدمی کا تصور محال ہے. کچھ لوگوں کے لئے یہ فطرت کی طرف سے دیا جاتا ہے، اور باقی اس کی بہتری پر روزانہ کام کر رہے ہیں. خوبصورت جلد اسے باقاعدہ طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے کی دیکھ بھال کے طور پر ایک سست شخص کوئ نہیں. سوال یہ ہے کہ ایک کامل جلد کرنے کے لئے کس طرح؟ اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو سختی سے بعض قوانین کی پاسداری کرنے کی ضرورت ہے.

سب سے پہلے، ایک انسان مریض صحت مند جلد نہیں ہو گا. اس بنا پر، آپ کو احتیاط سے ان کی صحت کی نگرانی کے لئے جلد کی حالت مختلف بیماریوں کی نشاندہی ہو سکتی ہو کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، مںہاسی آنت کی ناقص کارکردگی کی طرف اشارہ کر سکتا ہے. یہ کھانا اور کچھ کھانے کی چیزوں کے غلط استعمال کے ساتھ تمام تجربات rashes اور پھیکا رنگ کی شکل میں ان کے چہرے پر دیکھا جا سکتا ہے کے طور پر، صحیح کھانے کے لئے بھی بہت اہم ہے. جلد کو خوبصورت بنانے کے لئے، یہ مٹھائی، پیسٹری، گرم مصالحے اور تلی ہوئی کھانے کی اشیاء کی کھپت کو کم سے کم کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ سب معدے کی نالی، فوری طور پر اس شخص کا رنگ اور حالت پر اثر انداز ہوتا ہے جس کے کام کاج پر اثر انداز. پھلوں اور سبزیوں کے ساتھ ساتھ اناج، گوشت، مچھلی اور مرغی کی ایک بہت مفید قسم. غذا کو تبدیل کرنے سے، کچھ فوری طور پر بہتری محسوس کریں گے، تو ایک کامل جلد کرنے کے لئے کس طرح، آپ کو صرف کچھ عادات کو ترک کر سکتے ہیں. جلد کا رنگ اور حالت کو متاثر کرنے والے ایک اور اہم عنصر، سگریٹ نوشی ہے. یہ عادت ان تمام لوگوں کا اپنا بیوٹی قدر جو دینے کے لئے ضروری ہے. یہاں تک کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کے درمیان ایک کمرے میں ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے رنگ سست اور تکلیف دہ.

دوم، جلد محتاط ذاتی نگہداشت کی صفائی، نمی اور غذائیت بھی شامل ہے جس کی ضرورت ہے. ان کے طریقہ کار میں سے ہر ایک بہت اہم ہے اور آپ ان میں سے کسی کو نظرانداز نہیں کرنا چاہیے. صبح میں اور سونے سے پہلے: تو، آپ کے چہرے دن میں 2 بار صاف کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. جلد دن کے دوران شررنگار، شہر دھول اور پسینے، کسی بھی صورت میں نہیں، ایک کامل جلد کرنے کے لئے کی وجہ سے، آپ کو صرف یہ سانس اور اپ ڈیٹ کرنے کے لئے ایک موقع دے سکتے ہیں کر سکتے ہیں جس پر کے ساتھ بستر پر جاؤ. یہ pores کی بھرا اور دھبے کو ایک نتیجہ کے طور پر ہو سکتا ہے. آپ کا چہرہ دھونے کے پانی اور خاص اسباب کی طرح ہو سکتا ہے. یہ مختلف نقصان دہ مادہ کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل کے طور پر کئی beauticians کہ، نل کے پانی کو ایک منفی رویہ ہے. یہ سوائے بہت سے گھروں میں طویل آسانی سے اس مسئلہ کو حل ہے کہ پانی کے فلٹر اعلی درجے کی گئی ہے کہ قابل ذکر ہے. کچھ لوگ خاص اوزار یا جڑی بوٹیوں کے decoctions کو استعمال کرنے کے لئے ترجیح دیتے ہیں. ایک طرف، وہ آہستہ گندگی کو دور، اور ایک اور ساتھ - الرجک رد عمل یا مساموں کے clogging کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

یہ ایک ہفتہ ایک گہری باہر لے جانے کے لئے ایک بار کے لئے اہم ہے ، چہرے کی صفائی کے لئے ایک کامل جلد باقاعدگی مردہ خلیات کی ridding سکتے ہیں بنانے کے لئے کس طرح کے ہیں. ایسا کرنے کے لئے ماسک یا چھلکے کا استعمال. اسباب دیگر منشیات صرف آپ چاہتے ہیں کہ نتیجہ نہیں دے سکتا، کیونکہ آپ کی جلد کی قسم کے لئے سختی سے ہونا ضروری ہے میں سے انتخاب کریں، بلکہ پہلے سے موجود خراب. اس بات کا تعین کرنے کے لئے جلد کی قسم جو بیوٹیشن کی طرف رجوع کرنے سے بہتر ہے. آزاد ٹیسٹ ایک غلط جواب دے سکتا ہے، جو کہ مؤخر الذکر میں اس کی آلودگی کا سبب بنے گا. چھلکے پرانے خلیات کی جلد کو صاف کرنے میں مدد، اور ماسک فعال طور پر مفید مادہ کے ساتھ سیر کر رہے ہیں. بدسلوکی اور یہ کہ، اور ایک اور سبب بنے گی لالی، چھیلنے اور rashes.

ہر عورت، سوال سے متعلق ہے جن میں ہتھیاروں میں: جلد ہموار اور خوبصورت بنانے کے لئے کس طرح، ایک دن اور رات کریم ہونا ضروری ہے. آپ کی جلد کی قسم کے مطابق انہیں منتخب کرنا ضروری ہے. رات کریم ایک دن سے ایک گھنے، امیر ساخت کی طرف سے خصوصیات ہے. اس کارروائی نیند کے دوران جلد کی بحالی کی ہدایت کی ہے.

سوم، یہ حکومت کا مشاہدہ کرنے کے لئے ضروری ہے. میں کم از کم 7 گھنٹے ایک رات کو سونے کے لئے کی ضرورت ہے. جلد کو تازہ ہوا پر بہت اچھا اثر. ان کے لئے شکریہ، شخص آکسیجن کے ساتھ سیر اور گلابی رنگ کی ایک خوبصورت سایہ بن جاتا ہے. جلد کی دیکھ بھال کی ادائیگی کے نوجوان اور پھل پھول ظہور ہو جائے گا جس کے لئے ایک کام سمجھا جا سکتا ہے.