PMS - ایک خواتین کی مسئلہ ہے

عورتوں کو حیض کے شروع ہونے کے خاندان کا بھی قریب ترین اراکین کو محسوس نہیں کرتے ہیں جو موجود ہیں، لیکن ایک ماہانہ "سرخ دنوں" ایک مضبوط ہمراہ ہیں وہ لوگ جو ہیں ، موڈ جھولوں تاکہ اس کے جسم میں اس چکریی تبدیلیوں نہ صرف خاندان، ہمسایوں اور دوستوں کو جانتا ہے، لیکن اور کام کی جگہ پر ساتھیوں.

تین حروف PMS کا مجموعہ - بس ایک سنڈروم، منصفانہ جنسی کے لئے ایک ماہانہ کھانا نہیں ہے. اس رجحان کے ساتھ مرد کبھی نہیں کا سامنا کرنا پڑا، اس لیے آئی سی پی کے تصور کو وہ صرف tearfulness، چڑچڑاپن اور جارحیت کی سرمایہ کاری ہے، لیکن حقیقت میں بہت زیادہ پیچیدہ ہے اور جذباتی جھولوں تک محدود نہیں ہے.

PMS - حیض شروع ہونے سے پہلے اس وقت ہوتی اور قلبی اور endocrine نظام میں تبدیلی کی طرف سے خصوصیات ہے کہ علامات کی ایک سیٹ.

PMS کتنا وقت ہے؟

یہ عمر کے ساتھ اس کی توضیحات کی فریکوئنسی کو بڑھاتا ہے غور کر رہا ہے. لیکن یہ کہ تمام عورتیں بیمار ہیں مطلب یہ نہیں ہے. سنڈروم انیدوست ہو سکتا ہے، اور ان کی شدت بہت مختلف ہوتا ہے.

ہلکا PMS - 2-10 دنوں حیض سے پہلے کی مدت میں 3 یا 4 علامات کے ظہور ہے. اور شدید میں یہ زیادہ سے زیادہ 5 علامات، تلفظ اور حیض سے پہلے 14 دنوں کے پریشان کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں جس میں سے کچھ ظاہر ہوتا ہے.

اس سنڈروم کے دوران بھی مختلف ہو سکتے ہیں. خواتین جو برسوں کی طرف جارہی نہیں کر رہے ہیں جو اس کے اخراج کی آمد کے ساتھ جگہ لیتا ہے، موجود ہیں. عمر کے ساتھ کچھ خواتین بھی بدتر محسوس کرتے ہوئے، کی کارکردگی کو کھونے اور پییمایس علامات اب اور طویل ان میں پائے جاتے ہیں.

پییمایس کی وجوہات

وجوہات کے سوال کے اختتام تک کی تعلیم حاصل نہیں کی گئی ہے. توقع ہے کہ کردار سے وابستہ ہارمون کی تبدیلیاں کی طرف سے ادا کیا کہ مرحلوں ماہواری کے. وٹامن کی کمی، ٹریس عناصر اور ایک جینیاتی predisposition کے کردار سے انکار نہیں. کئی عوامل کا ایک مجموعہ - لیکن سب سے زیادہ ڈاکٹروں کی رائے ہے کہ آئی سی پی کے ہیں.

پییمایس علامات

تمام علامات کے 2 گروپوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

ذہنی عوارض - تھکاوٹ، موڈ جھولوں، tearfulness، جارحیت، بے چینی، چڑچڑاپن. اکثر، ایک عورت اس طرح کے رویے کے لئے ایک وضاحت نہیں مل سکتی.

جسمانی عوارض - جسم میں درد، کم پیٹ اور سر درد، بھوک میں تبدیلی (کمی یا اضافہ)، سوجن اور ایک معمولی جسم کے وزن میں اضافہ، میں اضافہ چھاتی کا سائز.

اس کے علاوہ، شاذ و نادر صورتوں میں، مثلا میموری نقصان، کھجلی جلد، بخار، سردی لگ رہی ہے، بے خوابی اور رابطوں، متلی اور قے کی علامات.

PMS علاج

حقیقت کی وجہ سے PMS کا مسئلہ ہے - کئی عوامل کا ایک مجموعہ ہے، تو یہ جامع خطاب کیا جانا چاہئے. صرف یہ کہنا ہے کہ طویل مدتی تھراپی بیٹ چاہئے چاہتے ہیں، یہ آپ کے طرز زندگی کو تبدیل کرنے کے لئے اہم ہے. علاج کا ایک کورس کے لئے محدود ہے، تو مسئلہ دوبارہ واپس آ جائے گا.

لہذا، جو ورزش اور ایک صحت مند غذا کے اصولوں پر عمل پیرا ان عورتوں، کا امکان کم پییمایس سے شکار کرنے کے لئے کہ مشاہدہ کیا. لہذا، علاج کے لئے اہم معیار - ایک صحت مند طرز زندگی. کھانے کی چربی کی برتری کے ساتھ، تازہ، بہت نہیں اعلی کیلوری ہونا چاہئے. چھوٹے حصے میں کئی بار ایک دن ترجیحا ہیں.

جب موڈ lability مدد کے سھدایک قطرے. علامات کا اظہار کیا جب بالکل، طاقتور ادویات صرف مشروع کیا جانا چاہئے.

یہ وٹامن، اے، ای، اور ایک سھدایک اثر ہے جس میگنیشیم، بننا ہے.

ہارمون گولیاں (مشترکہ یا نیٹ progestins) صرف خون میں ان کی سطح کے عین مطابق تعین کے بعد تفویض کی جاسکتی ہے.

اظہار درد سنڈروم کی منزل NONSTEROIDAL antiinflammatory ادویات ( "diclofenac" "Ketonal") کے لئے ایک وجہ ہے.

اچھے نتائج سبق منوچیکتسا، پانی یروبکس، مساج اور جسمانی تھراپی کورسز دے.

علاج 3 سے 6 ماہ تک جاری کیا جانا چاہئے.