IBS کی علامات (چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم)

IBS، یا چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم - ایک منصفانہ عام بیماری. IBS علامات میں شامل ہیں پیٹ میں شدید درد اسہال یا کبج اور bloating. اعداد و شمار کے مطابق، اس کی بیماری، تمام لوگوں کے بارے میں 15 فیصد، اور تین خواتین کو متاثر کرتی ہے ایک شخص نہیں ہے. بیماری خطرناک کے گروپ میں شامل نہیں ہے، لیکن یہ نمایاں طور پر زندگی کے معیار کو خراب کر سکتے ہیں.

ممکنہ وجوہات

IBS کی علامات، اس کے کئی وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے جو کچھ بھی. مت بھولنا ڈاکٹروں فعال خرابی کی شکایت کی ایک بڑی تعداد کو اس سے منسوب ہے کہ: سب سے زیادہ محتاط مطالعے کوئی نتائج نہیں لا سکتے. جائزوں سے پتہ چلا آنتوں کے مسائل اکثر جیسے کشیدگی، تھکاوٹ، اور ایک جینیاتی predisposition عوامل کی وجہ سے کر رہے ہیں کہ ہیں. کے علاوہ، ہماری آنتوں کی حالت بڑی حد تک ہماری غذا میں مقبول ہیں کہ کیا مصنوعات پر منحصر ہے.

کشیدگی

مندرجہ بالا کے طور، IBS علامات جو انتہائی کشیدگی کی حالت میں ہیں جو لوگوں کی خصوصیت ہیں. اضافہ دل کا دورہ، عام طور پر گھر، غم میں ایک تخوداجنک ماحول، اور دائمی تھکاوٹ کے ساتھ منسلک.

کھانا

دودھ، سیریل، انڈے، گری دار میوے، فربہ گوشت (خاص طور پر سور کا گوشت): تشخیص پیٹ میں درد سے شکار کرنے والوں میں مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کھانے کے بعد ان کے زیادہ بار بار کہتے ہیں. آپ کے درمیان ایک تعلق محسوس تو عمل انہضام کے مسائل اور کچھ خاص ڈش، آپ کی غذا سے اسے خارج کرنا چاہئے یا کم از کم، اس کے استعمال کو محدود کرنے کے لئے.

IBS علامات

اس مضمون کے آغاز میں ہم نے ذکر کیا ہے کہ چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم پیٹ میں درد کی طرف سے بنیادی طور پر خصوصیات ہے. ہم اس کے بارے میں مزید بات کریں گے. زیادہ تر مریضوں کو "شدید"، "کاٹنے"، "torsional زیادہ" کے طور پر ابھر پیٹ میں درد کی وضاحت. مزید برآں، تکلیف دہ احساس بہت اچانک اٹھ کر شوچ کی خرابی کی شکایت کے ساتھ تھے. کچھ لوگوں میں، یہ، اسہال کی شکل میں ظاہر ہے دوسروں جبکہ - قبض کی صورت میں. IBS علامات کئی بار ہو سکتا ہے ایک دن، لیکن اکثر وہ ایک ماہ کے ایک جوڑے بار نہیں آتے. اس سے وہ بہت کم ڈاکٹر کے دورے کے لئے بنیاد سمجھا جاتا ہے کہ غور کرنا چاہیے، زیادہ تر لوگ یہ ہے کہ وہ کھانے کی وینکتتا کے متاثرین بن گئے ہیں، اور مناسب طریقوں کے ساتھ علاج کیا یقین دہانی کرائی آرام. تاہم، ان تمام علامات IBS کی موجودگی کی نشاندہی؛ اس معاملے میں علاج.

جب ہسپتال لے جانے کے لئے؟

سب سے زیادہ امکان ہے، آپ تو طبی مدد کی ضرورت ہو گی:

• آپ کے پاخانے میں خون کے نشانات پائے جاتے ہیں؛
• تجزیے کی ترسیل میں ہیموگلوبن کی کم سطح نازل کی ہے؛
• اسہال کی bouts رات میں زیادہ عام ہیں.
• آپ مسلسل درجہ حرارت میں اضافہ ہوا ہے؛
• کسی کو آپ کے خاندان میں تشخیص کی گئی ہے Crohn کی بیماری یا آنتوں کے کینسر.

غذا

آپ کو ان کی حالت کے خاتمے کے لیے ذاتی طور پر کیا کر سکتے ہیں؟ سب سے پہلے، آپ کی خوراک پر توجہ دینا. اس کے بارے میں لگتا ہے کہ آپ کثرت استعمال جرات مندانہ، مسالیدار، تلی ہوئی تو؟ آپ قبض سے دوچار کر رہے ہیں تو، مزید فائبر،، بجائے ہمیشہ کی طرح سفید روٹی کا، کھانے چوکر کے ساتھ روٹی کھانے کے لئے جتنا پانی (اس پانی کے بجائے چائے اور کافی) پینے کی کوشش کریں. تم بار بار اسہال میں مبتلا؟ آپ مکمل طور پر گوبھی اور دودھ کو ترک کرنا ہوگا. ڈیری مصنوعات کی کھپت کو کم از کم کے لئے محدود کیا جا کرنے کی ضرورت ہے.