Cortisol کے، خواتین کی شرح

cortisol کے (اس کے دوسرے نام - hydrocortisone) - ہمارے جسم ادورکک پرانتستا کی پیداوار ہے کہ ہارمون میں سے ایک. ان کی صحت کے کردار overestimated نہیں کیا جا سکتا. یہ ہماری دباؤ حالات کے لئے مناسب طور پر جواب دینے کے لئے مدد کرتا بلڈ پریشر، کاربوہائڈریٹ تحول اور چربی کی خرابی کو باقاعدہ. مثال کے طور پر ایک شخص کے لئے مشکل ادوار طویل جسمانی کشیدگی، غذائی قلت یا اس سے بھی بھوک کے دوران میں اس مادہ پٹھوں توانائی فراہم کرتا ہے. اس کے علاوہ، cortisol کے - ایک عظیم قدرتی سوزش ایجنٹ.

خون میں cortisol کی شرح کیا ہے؟ کیا cortisol کی سطح کا تعین کرتا ہے اور یہ اثر انداز ہوتا ہے؟ اس ہارمون کے ایک دلچسپ خصوصیت اس کی ناپائداری ہے. نمایاں طور پر شام میں کم دن کے وقت جسم جتنا ممکن، میں اس کے مشمولات کی صبح کم از کم سطح تک پہنچ جاتا ہے. اس کے علاوہ، سنگین ورزش، شدید ذہنی سرگرمی، کے ساتھ ساتھ کشیدگی کی ایک بہت میں - ان میں اضافہ ہوا cortisol کے پیدا کر سکتا ہے کہ اہم وجوہات ہیں. ان oscillations کا سب کے ساتھ عمومی خواتین 140-600 ینیم / L ہے.

جسم میں cortisol کی سطح کشیدگی کے نتیجے میں قدرے بڑھ جاتی ہے، تو یہ اس سے بھی کچھ مثبت اثر پڑ سکتا ہے. cortisol کے مشکل حالات میں زندہ رہنے کے لئے جسم کی صلاحیت کو اتیجیت کرتا ہے: جسمانی توانائی کا اضافہ ہے، دماغ کی سرگرمیوں کو متحرک اور بھی استثنی کو بہتر بنانے کے. پوری حیاتیات کے ماہرین نفسیات نے مختلف خوف کے امراض کے علاج میں استعمال پر اس طرح کی اس کے مثبت اثر، اس معاملے میں، cortisol کے ایک adjuvant کے طور پر کام کرتا ہے. لیکن ہر سکے کا ایک دوسرا پہلو ہے. اگر کسی شخص کو ایک طویل وقت کے لئے دباؤ کے تحت ہے اور مسلسل cortisol کے میں اضافہ ہوا ہے تو کچھ ہی دیر منفی نتائج ظاہر: دائمی تھکاوٹ، میموری کی خرابی، تائرواڈ تقریب کے سندمن، بلڈ پریشر میں اضافہ - یہ ایک ایسی صورتحال کے ممکنہ منفی نتائج کی ایک جامع فہرست نہیں ہے.

جسم میں cortisol کی خلاف ورزی کے تجزیہ میں پتہ لگایا جا سکتا ہارمون پر ایک خون. تجزیہ ممکن بیماری کی شناخت میں مدد کرے گا. تاہم، ایک رعایت نہیں ہے - نہ صرف مرض اور زیادہ cortisol کی قیادت کر سکتے ہیں. اس کے مندرجات کی روزانہ اتار چڑھاو، اسی طرح جسم، حمل پر بوجھ مختلف کی وجہ سے ہونے والی تبدیلیوں کے علاوہ - اس میں اضافہ cortisol کے پیدا کر سکتا ہے. حمل کے دوران خواتین میں معمول کے بارے میں 5 بار بڑھاتا ہے. ایک اور وجہ یہ زبانی مانع حمل ادویات سمیت بعض ادویات، کی انٹیک ہو سکتا ہے.

مداحوں کی پروٹین غذا cortisol کی ایک عجیب رجحان کے بارے میں مزید جاننے کے لئے دلچسپ ہو جائے گا. پروٹین غذا کے عین مطابق، بہت سی خواتین اس طریقے سے ہم آہنگی کو برقرار رکھنے یا وزن کم کرنے کے قابل ہو جائے گا ہے. تاہم، جسم میں پروٹین کی ایک بڑی تعداد اکثر بالکل برعکس اثر کی طرف جاتا ہے. cortisol کے بڑھ رہی ہے، خواتین کی شرح ہے کہ میٹابولک تبدیلی کی طرف جاتا ہے سے تجاوز کر گئی، جسم میں چربی کے کھو عضلات بڑے پیمانے پر اور جمع شروع ہوتا ہے. تاہم، کچھ ترکیبیں ہیں: ایک ہی وقت پروٹین کھانے میں جسم کاربوہائیڈریٹ کی ایک چھوٹی سی رقم حاصل کرتا ہے تو، cortisol کی سطح کو تبدیل نہیں کرتا.

cortisol کے میں ان تمام وجوہات کی بنا پر تبدیلیوں جسمانی نوعیت پہننے کے علاوہ، cortisol کے بدل جس میں امراض بھی موجود ہیں. اس صورت میں معمول سے کافی حد سے تجاوز کر یا متبادل، ہارمون مواد قطرے. ادورکک بیماری، پٹیوٹری، انڈاشی، ذیابیطس، ہو سکتا ہے مادہ کی سطح میں اضافے کی وجہ کی سروسس اور یہاں تک کہ ایڈز. کسی بھی شک جسم میں cortisol کی سطح اٹھایا یا ایک ینڈوکرائنولاجسٹ، خون کے ٹیسٹ یا cortisol کے لئے ایک پیشاب کے ٹیسٹ مشروع ہے کی طرف سے جانچ پڑتال کی جائے کم کیا جانا چاہئے کہ نہیں ہے تو. عمومی عورتیں مختلف ہو سکتے ہیں یاد لیکن 140-600 ینیم / L کے اندر رہنا چاہئے.