لوگ گرمی اور طویل دن کی طرف سے بور کرنے کے لئے موسم سرما کے وقت میں کے طور پر، حوصلہ افزائی کے ساتھ موسم گرما کے نقطہ نظر کی توقع کرتے ہیں. لیکن یہ نہیں بھولنا موسم گرما کے ساتھ ساتھ اس سے بچنے کے لئے بہت مشکل ہے جس سے تھکا گرمی، آتا ہے کہ دو. کچھ لوگ کسی نہ کسی طرح اب بھی کسی نہ کسی طرح ٹھنڈا کرنے کے لئے، سمندر کے کنارے پر جانے کے لئے ترجیح دیتے ہیں، لیکن دوسروں گرم شہر میں رہنے کے لئے ہے، لیکن ان کے کام کرتے ہیں. آپ مؤخر الذکر کا تعلق ہے، یا صرف اپنے آپ کو ٹھنڈا کرنے کے لئے ایک آسان اور فوری طریقہ کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو، ہم آپ کو گرمی کے دوران بہت بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے چند چالوں کا مشورہ.
آپ کے پسندیدہ پھل منجمد
منجمد پھل، جیسے کیلے، انگور، تربوز، blueberries کے، - یہ ایک صحت مند اور تازگی سنیک ہے.
فون سے منسلک ہے جس میں ایک پرستار خریدیں،
آرام دہ مداحوں ایک smartphone سے کام اس کے ساتھ، آپ کے ہاتھ پر ہے ہمیشہ ٹھنڈی ہوا کا ایک جیٹ ہو جائے گا.
گھر چھڑکاو پانی کے قریب مقرر کریں
تم ایک نلی، ایک ڈرل اور کچھ پیویسی پائپ کا استعمال کرتے ہوئے خود کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو بھی ایک روایتی پلاسٹک کی بوتل کا استعمال کرتے ہوئے، sprayer کے کر سکتے ہیں.
درست طریقے سے ایک پرستار کا استعمال کریں
آپ کو جہاں تک ممکن ہو سکے کے طور پر پھیل پرستار سے سرد ہوا کو روکنے کے لئے چاہتے ہیں تو، دیوار کو بھیجنے کے لئے کوشش کریں. اصول میں، ہوا اس سے دور اچھال اور آپ کمرے میں ایک پرستار بھیجا تو اس کے مقابلے میں مزید پھیل جائے گا.
ایک کاغذ پرستار بنائیں
کاغذ کے باہر ایک پرستار بنانے کے لئے بہت سے طریقے ہیں، اور ان میں سے کچھ بہت پیچیدہ ہیں. لیکن زیادہ ٹھنڈک کے ساتھ خود کو فراہم کرنے کے لئے، آپ کو سب سے زیادہ سادہ پرستار کی ضرورت ہے. ایک موٹی آرائشی کاغذ اور ٹیپ - تمام ہے کہ اس کی تیاری کے لئے کی ضرورت ہے.
آپ کے جسم کو ٹھنڈا
ایک بار میں جسم کے کچھ حصوں کولنگ آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرے گا. تھوڑی دیر کے لئے فریزر میں گیلے کاغذ تولیہ چھوڑ دو، اور پھر ان کی کلائیوں، گردن کی پشت پر یا کہنی کے چور اندر ڈال لپیٹ. آپ فوری طور پر ریلیف محسوس کرے گا.
ایک کولنگ پیڈ خریدنے
کچھ شاندار کمپنی کے کولنگ پیڈ اپنے سر سے گرمی نہیں ہے کہ آپ سو جبکہ پیداوار شروع کر دیا. وہ اکثر ہیں، لیکن قیمت بہت زیادہ ہے، لیکن وہ اس رات بھر آرام سے سونے کے لئے کے قابل ہیں.
پاپسختیارس تیار
پاپسختیارس کھانا پکانا کرنے کا سب سے آسان طریقہ - آپ کی پسندیدہ دہی منجمد. ایسا کرنے کے لئے صرف ایک مولڈ میں ڈال اور فریزر میں چھوڑنے کے لئے کی ضرورت ہے.
آپ کے چہرے یا سپرے پر پانی سپرے
جدید کاسمیٹک مارکیٹ پانی کی کمی سے اس کی حفاظت، جلد moisturize کہ چہرے سپرے کی ایک قسم فراہم کرتا ہے. لیکن تم نے اپنے آپ کو ضروری تیل اور سھدایک ہربل decoctions کے ساتھ پانی ملا کر اس کا علاج بنا سکتا ہے. اس طرح ایک سپرے کی بھی ایک چھوٹی سی رقم فوری طور پر آپ کے چہرے کو ٹھنڈا کر سکتے ہیں.
پینے ٹھنڈے رکھنے میں مدد کرنے کی بوتل استعمال کریں
پانی اور دیگر مشروبات کے لئے ایک اچھا بوتل، آپ مستقل طور پر ٹھنڈا مشروبات کی ایک قسم، یا اس سے بھی سادہ پانی کو محفوظ کرنے کی اجازت دے گا جس خریدیں. یہ بوتل گرم گاڑیوں میں یا آپ کے مشروبات گرم کریں گے کہ خوف کے بغیر ایک مہم میں استعمال کرنے کے لئے، سمندر کے کنارے پر چھوڑ دیا جا سکتا ہے.
گرمی کے علاج کی ضرورت نہیں ہے کہ کھانے تیار کریں
آپ رات کا کھانا پکانا کرنے کے لئے ایک چولہا یا تندور استعمال کرتے ہیں، وہ نمایاں طور پر آپ کے گھر میں درجہ حرارت میں اضافہ. آپ ان میں ضروری ٹھنڈک کو بچانے کے لئے، ترکیبیں، گرمی کے علاج کی مصنوعات کو شامل نہیں ہے جس کا استعمال.
چہرے کا ماسک کولنگ پر لگائیں
کولنگ چہرے ماسک پکانے بہت سے اختیارات ہیں. تم کولنگ ایجنٹوں پر مشتمل ہے جس میں ریڈی میڈ خریدنے، یا اپنا خود کا استعمال کرتے ہوئے مسببر، پودینے اور ضروری تیل کی تیاری کر سکتے ہیں. یہ تھوڑی دیر کے لئے فرج یا میں چھوڑ کر جو آپ کو کرنے کے لئے استعمال کر رہے ہیں ماسک، ٹھنڈا کرنا ممکن بھی ہے. اس کے علاوہ آپ کی آنکھوں کے لئے ٹھنڈا ے کے ٹکڑے استعمال کر سکتے ہیں.
خریداری جاؤ یا مقامی سینما میں ایک فلم دیکھنے
سب سے زیادہ شاپنگ سینٹرز واتانکولیت ہیں. موسم گرما میں گرمی سے ایک وقفے لینے کے لئے ایک عظیم طریقہ - آپ کو شاپنگ سینٹر واک میں کچھ بھی خریدنے کے لئے پیسے کی ضرورت نہیں ہے یہاں تک کہ اگر. ایک ہی سینما گھروں کے بارے میں کہا جا سکتا ہے.