ہیل سستی ہوجائیں گی: چلتے وقت ایڑی میں درد. کس طرح کا علاج کرنے کے لئے؟

Calcaneal سستی ہوجائیں گی جیسے چوٹ، سوزش، متعدی عمل موجودہ مسائل کے پس منظر کے خلاف ہو سکتا ہے کہ آرتھوپیڈک بیماری حاصل کی جاتی ہے. وہاں جاتا ہے تو ہیل میں درد جب چلنا، یہ کس طرح سلوک کیا جاتا ہے؟ ہیل کے گھر کے علاج میں بہت مؤثر طریقے سے دیئے عمل ابتدائی کرتے ہیں تو پیدا ہونے Spurs کے. بیماری کو تسلیم کرنے کے لئے، یہ ہیل کے علاقے میں درد پر توجہ دینے کی ضرورت ہے. یہ اس علاقے میں جلد کے سامنے جب بھی چلنے کے دوران دباؤ کا شکار ہو جاتے ہیں، لیکن کر سکتے ہیں. اکثر اس جگہ میں سوجن اور لالی نہیں ہے. بیرونی علامات کے حوالے سے، وہ ایک سستی ہوجائیں گی تکلیف کی وجہ سے کر سکتے ہیں کے طور پر چال میں ایک تبدیلی کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں.

کس طرح ہیل کے علاج کے لئے؟ بیماری کی روک تھام

کے لئے طریقہ کار ہیل spurs کے علاج کے، گھر میں اور ہسپتالوں میں دونوں ایک طریقہ کار ایک دن سے زیادہ لیتا ہے. لہذا، یہ، کی روک تھام پر خرچ کیا جائے گا کہ تھوڑا سا وقت خرچ کرنے کے لئے یہ سب کوئی خاص کوشش کی ضرورت نہیں، خاص طور پر کے طور پر سب سے بہتر ہے. لیکن پہلے سے ہی معمولی درد ہیل میں ہو تو چلتے وقت، کس طرح اس مرض کے علاج کے لئے کس طرح؟ مندرجہ ذیل مدد ملے گی.

1. وزن میں کمی. پاؤں پر دباؤ ہیل spurs کے ترقی کی پہلی وجوہات میں سے ایک ہے کیونکہ یہ زیادہ وزن والے ہیں جو لوگوں کے لئے ضروری ہے. مناسب غذائیت، نظم و ضبط، ورزش کی ضرورت ہے - تمام spurs کے ابھرنے سے روکنے کے لئے جمع.

2. آرام دہ اور پرسکون جوتے. محبت کرنے والوں کو بہت مزاحم لوفرس یا جوتے پر موزے اور ہائ ہیلس اور دیگر فیشن frills کے وقتا فوقتا ان کے خوبصورت تبدیل کرنے کے لئے ضروری ہے، لیکن کم آرام نہ جوتے اکٹھا.

3. صحت مند طرز زندگی. ریڑھ کی ہڈی کے امراض، جوڑوں، فلیٹ پاؤں، اشتعال انگیز اور متعدی عمل - یہ سب کو روکنے کے لئے ضروری ہے، اور چلانے کے لئے نہیں. بس اپنے آپ کی دیکھ بھال کر چلتے وقت ایڑی میں درد ہے جہاں ایک ایسی صورت حال سے بچنے میں مدد ملے گی. گریز نہیں تو کس طرح، ایک سنگین بیماری کا علاج کرنے کے لئے؟ تمام علامات مرض کی نشاندہی تو فوری طور پر علاج کے عمل کو شروع کرنا چاہئے.

طبی اداروں Spurs کے علاج کے طریقے

ہیل کی قیمتیں علاج بیماری کی بنیادی سطح اور اس میں سے ٹھکانے لگانے کا ارادہ کیا طریقہ کار پر انحصار مختلف ہوتی ہیں میں تیزی. علاج کے کئی طریقے ہیں.

1. الٹراساؤنڈ یا جھٹکا لہر تھراپی. علاج کے اس طریقہ کار سے نوجوان سمجھا جاتا ہے، یہ دس سال سے زیادہ کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا ہے. تاریخ کرنے کے لئے، وہ ہیل سستی ہوجائیں گی کے خلاف جنگ میں پیش قدمی کر رہا تھا. اس کا بنیادی فوائد ایک عمر کی حد کی عدم موجودگی، اسی طرح ہسپتال کے علاج میں مشتمل ہوتے ہیں. اس کا اصول یہ حقیقت الٹراساؤنڈ ایک مخصوص علاقے پر کاروائی، صحت مند چوٹ پہنچانے کے بغیر بیمار خلیات "ہلاک" میں ہے.

2. ضابطے کی. مختلف مساج لینا، علاج مشقیں.

3. سرجری. یہ سوزش یا ہڈی کے مضبوط پھیلاؤ کی وجہ سے دوسرے طریقوں سے نمٹنے کے لئے ناممکن ہے جب، علاج کے حتمی طریقہ ہے.

چلتے وقت علاج کرتا روایتی ادویات ہیل درد کرو

کس طرح اس کے نتیجہ کے گھر میں اور چاہے ایک سستی ہوجائیں گی کے علاج کے لئے کس طرح؟ خوش قسمتی سے، اس مسئلہ کو حل کرنے میں ساتھ ساتھ نسل در نسل نیچے منظور کیا گیا ہے کہ، اور کوئی روایتی ادویات سے کم پیداواری ہیں روایتی ترکیبیں کی مدد کریں. صرف منفی - سرکاری ادویات کے مقابلے میں علاج کی ایک طویل مدت. جب ہیل میں ایک تیز درد، موثر اور مفید غسل، اور لپیٹنے کی اشیاء کی ایک قسم ہے، اور استعمال مرہم بنانے کے لئے نہیں ہے. لیکن یہ کچھ اصولوں پر عمل کرنے کے لئے اہم ہے: یہ نہیں لوڈ کرنے کے لئے گرم پاؤں رکھنے،، پیچیدہ طریقہ کار کارکردگی کا مظاہرہ.

ہیل spurs کے علاج میں استعمال کیا روایتی ترکیبیں

1. آئوڈین. اس آئوڈین کو بہت اچھی طرح ہیل میں درد کے علاج کے کہ منایا گیا. اس حمام کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے: گرم پانی میں 5-10 کے قطرے شامل کیا ہے اور 15 منٹ کے لئے ٹانگوں ہوور کیا جانا چاہئے، اس کے بعد انہیں خشک اور گرم جرابیں پر ڈال مسح. آئوڈین بھی یسپرن کے ساتھ مل کر سکیڑیں کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ایسا کرنے کے لئے آیوڈین کی اس 50 ملی یسپرن کے چھ گولیاں کے ساتھ ہلایا جاتا ہے. ساخت ایک ماہ کے لئے پاؤں کے لئے ایک دن میں دو بار اطلاق ہوتا ہے.
2. الو. آلو کی تاثیر طویل ثابت کمپریس کیا گیا: یہ درد حاجت، سوجن اور مضبوط بڑھنے کے لئے مہمیز روکتا ہے. یہ آلو tubers، پانی ڈرین، سانی آلو، تھوڑا ٹھنڈا آدھا کلو ابال اور مٹی کے تیل کا تھوڑا سا شامل کرنے کے لئے ضروری ہے. گارا ایک ماہ کے لئے پاؤں پر لاگو کیا جاتا ہے.
3. گوبھی، burdock نے اور plantain. سوجن اور درد دور کرنے کی صلاحیت: ان پودوں طویل ان کی شفا یابی کی خصوصیات کے لئے مشہور کیا گیا ہے.
4. تازہ گاجر اور بیٹ سے دلیا، بھی، سوجن، لالی، درد اور ہیل سستی ہوجائیں گی میں مشاہدہ دیگر علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.