ہاکی میں ابتدائی دہلیوں کے لئے کلائی کی ٹیکنالوجی

ہمیشہ بچوں کے ہاکی اسکولوں میں ہمیشہ پھینکنے کے لئے زیادہ توجہ نہیں دیتی ہے. اگرچہ یہ ایک درست شاٹ کی وجہ سے ہے کہ زیادہ سے زیادہ اہداف بنائے جاتے ہیں. ہاکی میں پھینک دیتا ہے، کلکس اور ایک ہاتھ رول پر روشنی ڈالی جاتی ہے. پیک پھینکنے کے ان قسموں میں سے ہر ایک اپنے اپنے پیشہ اور خیال رکھتے ہیں. اکثر، ہاکی کھلاڑیوں کو کلائی شاٹ کا استعمال کرتے ہیں.

ایک کلائی شاٹ لے کر چل رہا ہے

ہاکی میں کشتی کی تکنیک ہر کھلاڑی کی طرف سے احترام کرنا ضروری ہے. دوسری صورت میں، بم بمشکل مقصد میں پرواز کرے گا. پیشہ ورانہ سطح پر پھینکنے کے اس قسم کی واشر کو انجام دینے میں غلطیاں انتہائی نایاب ہیں. لیکن کھلاڑیوں اور کھلاڑیوں کے درمیان اس طرح کا رجحان بہت بڑا فطرت ہے. ہاکی میں کشتی کی ٹیکنالوجی آسان ہے، لیکن ماسٹر کا وقت لگتا ہے. سب لوگ تربیت کے کھیلوں کے آغاز سے قبل اس کو ماسٹر بنانا چاہیں گے.

سب سے پہلے، آپ کو پھینک کرنے کے لئے صحیح طریقے سے چھڑی لینے کی ضرورت ہے. کھیلوں کے سامان کے سب سے اوپر لے جانے والے ہاتھ کو اسے کنارے پر رکھنا چاہئے. دھکا کم بازو (دائیں ہاتھوں کے لئے - دائیں) کے ذریعہ کیا جاتا ہے، اور اس پر اس پر انحصار کرتا ہے کہ دھواں کی طاقت.

ہاتھوں کو ایک دوسرے سے کافی فاصلے پر واقع ہونا چاہئے. ہاکی میں پھینکنے کی کلائی انجام دینے کی ٹیکنالوجی کھلاڑی کی مہارت کی سطح پر منحصر ہے اور اس کے اثرات کی ضرورت ہوتی ہے - زیادہ طاقتور یا تیز. پروفیشنلز، امیورز کے برعکس، چھڑی کے کامل قبضے کی وجہ سے تیزی سے ڈراپیں.

ہینڈ رول فوری طور پر، بغیر کسی کوشش کے بغیر پھانسی دی گئی ہے. بائیں ہاتھ (دائیں ہاتھوں کے لئے) تھوڑا سا کھلاڑی کی سمت میں گھومتا ہے، جبکہ دائیں ہاتھ کے ساتھ ہی ہدف کی جانب بڑھا جاتا ہے. اس معاملے میں جو اثر ہوتا ہے، اس کے اثرات کی یاد آتی ہے.

برش پھینک دیں کی خصوصیات

گیٹ ہاکی کھلاڑیوں سے مختصر فاصلہ ہونے کی وجہ سے کلائی پھینکتی ہے. اس وجہ سے یہ مکمل کرنے کے لئے بہت کم وقت لگتا ہے. گول کاپر دروازہ کے علاقے کو بند کرنے کا وقت نہیں ہے. ایک فلاں جس پر گولےپر پب کو صرف پرواز میں دیکھتا ہے وہ اکثر مؤثر ہوتا ہے. اس قسم کے واشر پھینکنے والے اکثر حملہ آوروں کا استعمال کرتے ہیں، لیکن جدید محافظ اکثر کلائی شاٹ کا استعمال کرتے ہیں، کیونکہ اس کی اہم لمحات اچانک اور درستگی ہیں. اس کا شکریہ، حملہ آور اس کو روکنے کا وقت نہیں ہے.

کلب کا صحیح انتخاب

حال ہی میں، ہاکی پروڈیوسرز کو کلبوں کو جاری کیا جا رہا ہے جو پھول کو بہتر بناتا ہے. کھلاڑی کا بنیادی کام اس کھیلوں کے سامان کا صحیح انتخاب ہے. ہاکی کھلاڑی کو جب کشتی پر قابو پانے کے لئے چھڑی کی سختی کا استعمال کرنا چاہیے. یہ ایک واشر شاٹ کا اثر پیدا کرتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، کھلاڑی تھوڑا سا پھینک پر پھینک دیتا ہے. زیادہ سے زیادہ کٹوتی کی صورت میں، چھڑی نصف میں توڑ دے گی.

سختی ہمیشہ کھیلوں کے سامان پر اشارہ کرتا ہے. یہ خصوصیت خریدنے سے پہلے جانا جانا چاہئے. سختی کے علاوہ، کلب کی گرفت ضروری ہے. حملہ آوروں کو زیادہ تر منحصر ہکس کو کلائی پھینکنے کے لۓ منتخب کیا جاتا ہے، اور محافظ براہ راست ہیں.

کلائی کے پھینکنے کی کفالت

ایک طویل عرصے سے، ہاکی میں ایک کلائی کی ایک ٹیکنالوجی کو پک کے ساتھ تیار کیا جا رہا ہے. اس عنصر کی تصویر سیکھنے کے عمل میں کھلاڑیوں کی مدد نہیں کرے گی. کھلاڑی کو پھینکنے والی تکنیک کو خود کار طریقے سے لانا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، ہر ممکن حد تک تربیت میں پچ کا پھینکنا ضروری ہے. وقت کے ساتھ، ایک نیا ہاکی کھلاڑی اپنے ہاتھوں کو پمپ کرکے پھینک دے سکتا ہے. تربیت کے لئے، ایک توسیع یا ہلکی dumbbells عظیم ہیں. جب آپ کلک کرتے ہیں تو، واشر کے پھینکنے والے کلائی کے برعکس، پٹھوں کا ایک گروپ شامل ہے.

ہاکی میں پھینکنے والی کلائی کا آغاز ابتدائی عمر سے ہاکی کھلاڑیوں کی طرف سے پڑھا جاتا ہے. اچھے کوچ کو بچوں کے ساتھ الگ الگ ٹریننگ سیشن منعقد کرتا ہے جو پچ پھینکنے کی درستگی اور طاقت کو بہتر بناتا ہے. اس وجہ سے، کھلاڑیوں کو مخالف کے مقصد پر زیادہ اعتماد سے پھیلانا شروع ہوتا ہے. برف ہاکی میں کشتی کی ٹیکنالوجی ہر ہاکی کھلاڑی کی طرف سے دیکھنا ضروری ہے جو اپنے پیشہ ورانہ کیریئر میں بہت اچھا نتائج حاصل کرنا چاہتا ہے.