گھر میں preschool بچوں کی سخت

موسم گرما میں بہتر preschool بچوں سخت آغاز کریں. ضروری طریقہ کار لانے کے لئے سخت مثبت کر دیا گیا، آہستہ آہستہ اور منظم طریقے سے ان کو لاگو کرنے کے لئے متعارف کرانے. خصوصی تراکیب اور روزمرہ، پیدائش سے واقف نہیں ہیں. یہ اکاؤنٹ میں درجہ حرارت، طریقہ کار کی بہلتا لینے کے لئے اہم ہے، آپ کے بچے کو مطابقت اور مختلف قسم کے انہیں باہر لے جانے کے لئے دلچسپ اور اچھا تھا.

خصوصی چالوں

ایئر حمام پیدائش سے بچوں کے لیے مفید ہیں. preschoolers کے کنارے ننگی پاؤں، شارٹس اور ٹی شرٹ میں کمرے میں مسلسل ہو سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 18 سے 25 ڈگری، یہ کھلی کھڑکی کے ساتھ مشقیں کرنا محفوظ ہے جس میں سے حدود. بچہ حرکت میں ہے، عام سردی نے اسے دھمکی نہیں کرتا. preschool عمر کے بچوں کے سخت اپارٹمنٹ نشر اور گلیوں میں چلنا ہے، کھلی ہوا میں رہنے کے لئے شروع.

جب بیرونی موسم سرما بچے چل بھی منتقل ہونا لازمی ہے، اور اب بھی برداشت نہیں منجمد نہیں تو. سردی کے موسم میں ایک واک ایک گھنٹے میں دو بار ایک دن کے لئے ہو سکتا ہے. گرم دن پر آپ کے تمام مفت وقت چل سکتا. موسم گرما اور سورج ہوائی حمام کے علاوہ میں باہر کیا جا سکتا ہے.

تمام چھوٹے بچوں کی طرح، صبح 11 بجے تک اور 16 گھنٹے کے بعد دھوپ میں دھوپ سینکنا. ہم headdress کے بارے میں نہیں بھول جاتے ہیں اور سب سے پہلے 5 منٹ، پھر آہستہ آہستہ ایک گھنٹے کے لئے وقت میں اضافہ ضروری ہے اس کے جاںگھیا کو بچے کے کپڑے اتارو سکتے ہیں. 28-30 ڈگری سے اوپر درجہ حرارت پر سڑک پر سمر واک کے overheating سے بچنے کے لئے ناممکن ہے.

پانی کی صفائی: ٹھنڈے پانی کی دھلائی، مسح کے بازو اور ٹانگوں، بہا douches کا دریا یا جھیل میں موسم گرما میں اور سوئمنگ. صبح کے دوران شروع میں یہ گرم پانی، پھر ٹھنڈا استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے اور آہستہ آہستہ پانی علاج سال بھر نل سے ٹھنڈے پانی سے دھونے کے لئے بچے عادی.

اور نہ صرف کوہنیوں، گردن اور کندھوں، اور بعد پاؤں تک اپنے چہرے اور ہاتھوں کو، بلکہ میرے ہاتھ دھونے کے لئے. اس کے برعکس بچے کی ٹانگیں اور ہاتھ dousing گرم پانی کے ساتھ ختم کرنے کے لئے ضروری ہے کہ بچہ بیمار ہے اور اکثر ایک سرد پکڑنے کے اگر. بچے کے مدافعتی نظام کو مضبوط کیا جائے گا، لیکن نہ اس سے پہلے، آپ کو ختم کر سکتے ہیں ٹھنڈے پانی کے ساتھ dousing.

روزمرہ کے طرز عمل سے متعلق حکومت کے لمحات، تو ہر خاندان کو آزادانہ طور پر اور آسانی سے ہر روز ان کا استعمال کر سکتے ہیں. اس صبح میں اور سونے سے پہلے اپارٹمنٹ نشر کر رہا ہے. اور گرم دنوں پر اچھی طرح سے کھلی کھڑکی کے ساتھ سونے کے لئے بچے کو ڈال دیا. اس ڈرافٹس سے بچنے اور کمرے میں درجہ حرارت کو برقرار رکھنے کے لئے اہم ہے. بچوں 3 سال صرف فائدے لایا کے سخت کرنے کے لئے، یہ نیند کے دوران 21 ڈگری سے نیچے درجہ حرارت میں کمی نہیں ہونا چاہئے.

یہ کسی بھی صورت coddle نہیں کرتے میں، آسانی سے بچے کے کپڑے پہننے کے لئے ضروری ہے. لہذا موسم گرما کے لباس میں 22 ڈگری سے اوپر درجہ حرارت اور روشنی کافی شرٹ اور شارٹس یا میں. کمرے ڈگری کولر، لیکن 18 سے اوپر ہے تو - لمبی آستین اور ٹائٹس کے ساتھ کپڑے کی ضرورت ہے. ان دنوں میں، جب اپارٹمنٹ درجہ حرارت 18 ڈگری سے نیچے گرتا ہے، بچے پر ڈال کرنے کے لئے اس بات کا یقین گرم ٹائٹس، جیکٹ اور موزے.

preschool بچوں کی سخت ننگی پاؤں چلنا شامل ہے. صرف والدین جو ننگی پاؤں گھاس پر، ریت پر، ناہموار علاقے، موٹی قالین پر چلنے کے لئے مفید ہے کہ یاد کرنے کی ضرورت ہے. اور ایک فلیٹ کے فرش کی سطح پر ہے کیونکہ ابھی تک نہیں قائم کیا چاپ کی اس عمر میں حاصل کیا جا سکتا ہے اور پاؤں فلیٹ اخترتی،.

والدین اپنے بچے کو غصہ کرنے آنکھ بند فیشن یا پڑوسیوں کی مثال کی پیروی کرنے کے لئے شروع کرنے کا وقت کبھی نہیں لینا چاہئے. بہت اکاؤنٹ میں سب سے چھوٹی بھی، بچے کی رائے لینا چاہیے. ایک بچے رو رہا ہے تو کامپ، ڈر، اس بات کا امکان ہے کہ اس طرح کی ایک ٹیمپرنگ فائدہ ہے. سب سے زیادہ امکان، بچوں درد مت روکو، لیکن اس کے علاوہ زیادہ سے کشیدگی مل جائے گا.

2 سال کی عمر کے بچے سخت شروع، سب سے زیادہ مناسب آپشن ہے. طریقہ کار کے آغاز کے لئے بنیادی شرائط ہونا چاہئے: اچھی صحت کے بچے، تو وہ سو گیا ڈر نہیں، جسمانی طور پر کی overworked نہیں کیا گیا تھا اور overstimulation کرنے کے قابل نہیں تھا. سب سے پہلے یہ، چھوڑ تکنیک متعارف کرانے آہستہ آہستہ زیادہ شدید طریقہ کار کو منتقل کرنے کے لئے ضروری ہے.

مفید ٹھنڈی شاور کے موسم گرما میں، اور موسم سرما میں وقت مسلسل پاؤں اور ٹھنڈے ہاتھوں کو دھونے کے لئے کافی ہے. صرف بریک کے بغیر، یہ ہر وقت کیا کرنے کی ضرورت ہے. پانی کے درجہ حرارت کے ڈیلی گھٹانے جب بہا پاؤں بچے catarrhal بیماریوں سے بیمار تھا کہ کافی ہو جائے گا.

اگلے مرحلے میں preschool عمر کے بچوں کے سخت صبح اور رات کے وقت حلق اور ٹھنڈا پانی سے کلی کرنا بھی شامل ہے. یہ سادہ ٹیکنالوجی حلق کی بیماریوں، جن میں تو اکثر preschoolers کے میں پائے جاتے ہیں سے بچنے کے لئے مدد کرتا ہے.

والدین کو یاد رکھنا چاہئے کہ سخت - اس طریقہ کار کا ایک کورس، اور خاندان میں زندگی کی راہ نہیں ہے، اور ایسا کرنے کے لئے یہ زندگی کے لئے ضروری ہو جائے گا. طریقہ کار ٹیمپرنگ موقوف ہوجانے کے بعد، مثبت اثر کھو گیا ہے. آپ کو صحت مند، خوش غصے ہونا چاہتے ہو، یہ خود کو اور ایک طویل وقت کے لئے بچے کے لئے برے کام کرنا ناممکن ہے.