کیوں عمر اور لوگوں مر رہا ہے

کچھ لوگوں کو معلوم ہے، لیکن XVIII صدی میں اوسط زندگی کا دورانیہ صرف 24 سال تھی. 48 سال کے لئے - 100 سال کے بعد، اس نمبر نصف کی طرف سے اضافہ ہوا ہے. ابھی بچے پر اوسطا 76 سال کی عمر میں رہ سکتے ہیں. حیاتیات میں حالیہ دریافتوں کے ساتھ، سائنسدانوں یہ اعداد و شمار کو ایک طویل وقت کے مسلسل ہو جائے گا ہے.

تعارف

آج، اور "تروتاجا سیب" کے لئے تلاش کے کیوں عمر بڑھنے کے لوگوں کا سوال،، خلیات کی جینیاتی ساخت کے مطالعہ میں مرکوز ہے جبکہ کم توجہ لوگوں کی زندگیوں میں کشیدگی اور غذا کا کردار ادا کیا جاتا ہے کا جواب. کون ہارمون تھراپی، ڈی این اے کا تجزیہ، اور کاسمک سرجری کے لئے 20 000 ڈالر ہر سال ادا کر، مخالف عمر کلینکس کو امرتا باری کے حصول کے. تاہم، ان تجرباتی طریقوں امرتا کی ضمانت نہیں ہے - صرف ماہرین کی زندگی کو طول کرنے کے لئے وعدہ.

ساتھ مل کر، کب اور کیوں لوگوں کی عمر بڑھنے، علامات اور عمر اور عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں کس طرح کی وجوہات کیا ہیں ہمیں بتائیں.

"عمر بڑھنے" کا تصور

لفظ "بڑھاپا" اب مخالف عمر کاسمیٹکس اور سرجری کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. یہ حقیقت ہے کہ جدید سائنس بیرونی خلا کے مطالعہ اور نئی ٹیکنالوجی کی ایجاد پر زیادہ مرکوز ہے کی وجہ سے ہے. امرتا کے بارے میں محض بھول.

لیکن ڈاکٹر Dzhon Langmore، مشی گن یونیورسٹی میں پروفیسر ہیں، اور ان کی ٹیم نے خلیات، انسانی زندگی کے بہت جوہر میں "دیکھا". خاص طور پر، وہ تعلیم حاصل کی اور اس کے بعد قرار دیا گیا ہے کہ "تلومر" خامروں کی جوڑوں کو دہرانے کی اس کے سروں سلسلہ میں ڈی این اے انو دریافت کیا ہے. ایک حفاظتی "کیپ" وقت گزرنے کے سالموں کو روکنے کے کہ کروموسوم کے اختتام پر، امکان عمر اور آدمی مر کی طرف جاتا ہے جس میں نصف میں تقسیم کرنے کے طور پر وہ کام کرتے ہیں.

کیا "telomeres کو" ہے

سائنسدانوں نے کہ ایک شخص بڑی عمر کے ہو جاتا ہے جب، تلومر کی لمبائی زنجیروں کمی واقع ہوتی ہے نوٹ. آخر میں وہ سیل نقل مہلک غلطی یا ڈی این اے تسلسل میں لاپتہ ٹکڑے ٹکڑے کر، خود کو تبدیل کرنے کے خلیات کی صلاحیت کی روک تھام کا سبب بنتا ہے تاکہ مختصر بن جاتے ہیں. یہ سیل زندگی کے لئے ڈی این اے کوڈ کھو دیا ہے اور خود کو دوبارہ پیش نہیں کر سکتے ہیں، یہ Hayflick حد بلایا جب نقطہ محدود. یہ وہ مرنے سے پہلے ایک سیل، خود نقل تیار کر سکتے ہیں کتنی بار کا ایک طریقہ ہے.

ہمارے جسم میں خلیات میں سے کچھ ایک بہت ہی اعلی Hayflick حد ہے. مثال کے طور پر، ہمارے منہ اور آنت کے اندر اندر ہیں کہ خلیات کو مستقل طور پر مٹا دیا اور تبدیل کیا. بے شک، وہ بھی بالغ میں، telomeres کو بڑھنے کے لئے قابل ہو جائے کرنے کے لئے ظاہر ہوتے ہیں. اس کے بعد سائنسدانوں نے کیوں کچھ خلیات عمر کے ساتھ telomeres کو کی ترقی کو روکنا میں دلچسپی رکھنے والے ہیں، اور کچھ نہیں ہیں.

"پروگرام" خلیات

telomeres کو کی ساخت اور تقریب مطالعہ کرنے کے لئے، جسمانی جیوراساینک اور جینیاتی تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے ڈاکٹر Langmore، مصنوعی ڈی این اے کا استعمال کرتے ہوئے telomeres کو کی باضابطہ ماڈل کی وصولی کے لئے ایک سیل سے پاک نظام تیار. اور بھی طریقہ کار ہے جس کے ذریعے telomeres کو "مستحکم" کر رہے ہیں اور حالات ان کے عدم استحکام کی قیادت ہے کہ شناخت کی.

پروٹین عوامل گنسوتر سروں کے استحکام کے لئے "ذمہ دار" کلون اور مطالعہ کیا گیا. برقیہ مائکروسکوپی یہ ممکن براہ راست telomeres کو ماڈل کی ساخت کو دیکھ کرنے کے بنا دیا. یہ بہت ذہین دریافتوں کی وجہ سے ایک دلچسپ مطالعہ ہے.

سائنسدانوں نے ایک اہم ینجائم ڈی این اے انو کرنے تلومر "سوئچ آف" کر سکتے ہیں جس میں فورکس لامتناہی سکا دریافت کر لیا ہے. اس telomerase کہا جاتا ہے. لیکن ہم بوڑھے ہوتے جب خلیات میں telomerase کی رقم کم. یہی وجہ ہے کہ انسانی جسم عمر کے سوال کا جواب ہے.

پانچ بڑے نظریات

لہذا، سائنسدانوں نے ثابت کر موت کے خلیات کی ایک بڑی تعداد کے نقصان کے سلسلے میں اس وقت ہوتی ہے کہ کیا ہے. Hayflick حد جسم کے خلیات میں ظاہر کس طرح کی وضاحت ہے کہ کئی نظریات ہیں. تفصیل سے ان غور کریں:

1. غلطی کو پرختیارپنا. یہ نظریہ، ڈی این اے اور آر این اے کی پیداوار میں کیمیائی رد عمل میں پیدا ہو سکتی ہے جس میں میٹابولک میکانزم 100٪ درست نہیں ہے کے طور پر کی غلطیوں کی وضاحت کرتا ہے. خلیات کی موت ان سے uncorrected غلطیوں کے نتیجے میں ہو سکتا ہے.

2. آزاد ذراتی کی تھیوری. یہ ان کی اپنی راہ میں، کیوں عمر بڑھنے کے لوگوں کے سوال کا جواب ہے. انینترت آزاد ذراتی خلیات اور سیلولر ڈی این اے اور آر این اے انو چاروں طرف ہے کہ جھلیوں کو نقصان پہنچا سکتا. یہ نقصان بالآخر موت کوٹھڑی کی طرف جاتا ہے.

فی الحال، اس نظریہ بڑے خشوع کا مطالعہ کیا. چوہوں پر تجربات گرمی کی انٹیک کے 40 فی صد کی کمی متوقع عمر کو دوگنا کرنے کی طرف جاتا ہے اور آزاد ذراتی کی تعداد کم ہے کہ دکھایا گیا ہے. اس کے علاوہ، محققین وٹامن ای اور سی ان جذب اچھی طرح کر رہے ہیں پایا.

3. کراس منسلک نظریہ ہے کہ پروٹین انووں، پھر RNA اور DNA کی پیداوار کے عمل کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں جس کے درمیان "پل" (کراس منسلک کی طرف سے) بے ترتیب قیام کی وجہ سے زندہ حیاتیات کی عمر. یہ کراس منسلک contaminants کے (مثلا، قیادت اور تمباکو کا دھواں) کی طرف سے، کے ساتھ ساتھ، بہت سے کیمیکلز کی وجہ سے ہو سکتا ہے عام طور پر تحول کے نتیجے کے طور پر خلیات میں دکھائے جانے.

4. دماغ پرختیارپنا کیوں لوگ ایک مختلف طریقے سے، جلدی سے پرانے بڑھنے کے سوال کا جواب ہے. یہ خاص طور پر پٹیوٹری گرنتی پر hypothalamus کی، جس کے نتیجے میں endocrine گرنتیوں کے کنٹرول میں ایک خرابی کا سبب بنتا ہے جس کے کنٹرول میں، جسم کے افعال میں استتباط میں "ناکامی" کی وجہ سے ہے.

5. پر autoimmune اصول. اس سے پتہ چلتا ہے کہ جو مدافعتی نظام (B اور T) کا پروٹین خون کے خلیات کی دو قسمیں ہیں کیونکہ بیکٹیریا، وائرس اور کینسر کے خلیات کی "حملے" کے ان کی توانائی کھو دیں لاس اینجلس میں ڈاکٹر رائے Walford، کی طرف سے تجویز کیا گیا تھا. اور B- اور ٹی خلیات عیب دار ہو جاتے ہیں جب، وہ صحت مند خلیات کو متاثر.

عمر بڑھنے کیوں لوگ: وجوہات اور علامات

ان کی زندگی میں کچھ مواقع پر، اکثر 30 سال سے قریب میں، عمر کی علامات سگنلنگ ظاہر ہو جائے کرنے کے لئے شروع. وہ ہر جگہ دیکھا جا سکتا ہے: ہڈیوں اور جوڑوں، دل، عمل انہضام اور اعصابی نظام کو جلد جھرریاں، کم طاقت اور لچک پر تبدیل کرنے کے لئے موضوع ہیں.

لوگوں کی عمر بڑھنے کیوں کوئی نہیں بالکل وہی کہہ سکتا ہے. لیکن یہ ضرور ہے کہ جینیات، غذا، ورزش، بیماری، اور دوسرے عوامل کو اس کے عمل پر اثر انداز نہیں ملا.

احتیاط سے علامات اور جسم کے اہم سسٹمز عمر بڑھنے کے اسباب دیکھنے:

1. خلیات، ؤتکوں اور اعضاء:

- telomeres کو، ہر سیل کے اندر کروموسوم کے سروں پر واقع ہیں، جو بالآخر ڈی این اے انو کی تقسیم کی روک تھام؛

- فضلات کے خلیات میں جمع؛

- connective ٹشو زیادہ سخت ہو جاتا ہے؛

- بہت سے اعضاء کی زیادہ سے زیادہ فعال صلاحیت کم ہے.

2. دل اور خون کی وریدوں:

- دل کی دیوار میں thicker ہو جاتا ہے؛

- دل کے پٹھوں کو خون کی ایک ہی رقم کے پمپنگ سے کم مؤثر طریقے سے کام کرنے کے لئے شروع.

- شہ رگ، موٹی سخت اور کم لچکدار بن جاتا ہے؛

- دل و دماغ، وجہ سے عمر بڑھنے لوگوں، نشانیاں واضح ہیں یہی وجہ ہے جس کو خون کی فراہمی میں سست دمنی.

3. ضروری خصوصیات:

- جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لئے زیادہ مشکل ہو جاتا ہے؛

- دل کی شرح ورزش کے بعد معمول پر واپس کرنے کے لئے زیادہ وقت لیتا ہے.

4. ہڈیوں، پٹھوں، جوڑوں:

- ہڈیوں پتلی اور کم مضبوط بن؛

- جوائنٹس - سخت اور کم لچکدار؛

- ہڈیوں اور جوڑوں میں اپاستی کو کمزور کرنے کے لئے شروع.

- عضلات ٹشو بھی ہے جس سے لوگوں کی عمر بڑھنے وضاحت کرتا ہے کیوں اس کی طاقت،، اس عمل کے اسباب کھو دیتا ہے.

5. نظام ہضم:

- پیٹ، جگر، لبلبہ اور چھوٹی آنت نمایاں طور پر کم عمل انہضام رس کی پیداوار؛

- یہ عمل انہضام کے نظام کے ذریعے خوراک کی تحریک کو سست.

6. دماغ اور اعصابی نظام:

- دماغ اور ریڑھ کی ہڈی میں عصبی خلیات کی تعداد میں کمی واقع ہوئی ہے؛

- دماغ میں اس طرح کے طور پر اس کی کارکردگی کی کمی کی قیادت جس "plaques کے" اور "tangles کی" غیر معمولی ڈھانچے قائم کیا جا سکتا ہے؛

- عصبی خلیات کے درمیان کنکشن کی تعداد کم ہے.

7. آنکھیں اور کان:

- ریٹنا پتلی بن جاتا ہے، اور شاگردوں - سخت؛

- کم واضح لینس؛

- کان کی نالی کی دیواروں میں پتلی اور کان کے پردے بن - موٹی.

8. جلد، ناخن اور بال:

- عمر کے ساتھ جلد جس کی وجہ سے لوگوں کے ظہور میں پرانے بڑھنے وجہ ہے پتلی اور کم لچکدار ہو جاتا ہے؛

- پسینے کے غدود سے کم پسینے کی پیداوار؛

- ناخن آہستہ آہستہ اضافہ؛

- بال سفید رنگ ہو جاتا ہے، اور کچھ بھی بڑھتی ہوئی روکنے کے.

عمر بڑھنے کی علامات

عمر کی عام علامات، ان میں شامل ہیں جو موجود ہیں:

- انفیکشن کا خطرہ بڑھ گئی،

- ترقی میں ایک معمولی کمی؛

- گرمی دل کے دورے یا ہائپوترمیا کے خطرے میں اضافہ؛

- ہڈیوں کو توڑنے کے لئے آسان؛

- گر؛

- سست رفتار؛

- کل توانائی کی کمی؛

- قبض اور پیشاب ہوشی؛

؛ سوچ کے عمل اور میموری کی خرابی کی ایک معمولی سست -

- آرڈینیشن میں کمی واقع ہوئی.

- بصری تیکشنتا اور پردیی نقطہ نظر میں کمی کی کمی؛

- سماعت کے نقصان؛

- sagging اور جلد کی wrinkling کے؛

- بوڑھے ہوتے بال؛

- وزن میں کمی.

اگلا، ایک شخص عمر ہے کیوں کیا وجہ ہے کے بارے میں غور، اور چیزوں کو کس قسم ہم بڑی عمر بناتے ہیں.

چینی کی اثر و رسوخ

مٹھائی محبت کرنے والے لوگوں، جو کہ چینی جانتے "کو تیز" ہمارے بڑھاپے کو ناخوشگوار ہو جائے گا. آپ کو بڑی مقدار میں بسم تو، آپ کو جلد ہی وزن جلدی سے حاصل آپ کے جسم دائمی بیماریوں کے لئے زیادہ حساس بن جاتا ہے کے طور پر آئے گا. وہ، ظاہر ہے، سست ہو جائے گی ایک طویل وقت کے لئے ایک شخص کی زندگی میں "جڑ لے". تاہم، ہر دائمی بیماری جسم میں تمام خلیات کو متاثر کرتی ہے. اور یہ کہ ایک شخص آہستہ آہستہ عمر ہے یہی وجہ ہے.

سگریٹ نوشی

یہاں تک کہ ایک بچے تمباکو نوشی صحت کے لئے نقصان دہ ہے کہ جانتا ہے. نیوزی لینڈ میں، مثال کے طور پر، ہر سال 5000 لوگوں کی وجہ سے (غیر فعال) بشمول تمباکو نوشی کے منفی اثرات کو مر جاتے ہیں. یہ فی دن 13 لوگوں کو ہے!

آپ تمباکو نوشی ہر سگریٹ آپ کے چہرے پر جھرریاں اضافہ کریں گے. اور سورج کی روشنی کی کافی مقدار ہے اور اب بھی ساتھ مجموعہ میں جلد پر مردہ خلیات کے ظہور میں شراکت.

طلاق

جی ہاں، آپ کو اس کا حق پڑھ! آپ کو بہت پیارے ہیں ایک کے ساتھ فرق، کورس کی، آپ کی نفسیاتی حالت پر، بلکہ ظہور اور صحت میں نہ صرف ایک منفی اثر پڑتا ہے.

2009 میں، محققین جن میں سے جو جوڑے کو ہمیشہ ساتھ تھے جو ان لوگوں کے مقابلے میں بہت بڑے لگتے الگ ہے کہ واضح ہو گیا جس کے نتیجے میں کے طور پر، ایک جیسے جڑواں بچوں کے ایک مطالعہ کیا.

سورج کی نمائش

سورج کی کرنیں انسانی جسم پر مثبت اثر پڑے، لیکن ایک خاص حد تک. وہ جلد پر جھرریاں کے ظہور کا سبب بن سکتا ہے، اس کے بعد کچھ لوگوں کو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے عمر کیوں یہ واضح ہو جاتا ہے.

اضافی سورج elastosis (جلد کی لچک میں کمی) اور چہرے پر متعدد pigmented دھبوں کے ظہور کا باعث بن سکتی ہے.

خوف کے امراض اور کشیدگی

حالیہ جائزوں ذاتی phobias اور جذبات عمر کو تیز اور آپ کے ظہور پر سال شامل ہے کہ مل گیا ہے. دائمی کشیدگی کی ایک مسلسل رہائی کی طرف جاتا ہے خوف کے ہارمون، اندرونی اعضاء اور ؤتکوں پر منفی اثر پڑتا ہے جس. اور بھی آزاد ذراتی، لوگ تیزی سے رخصت ہو رہے ہیں یہی وجہ ہو جس کے قیام میں اہم کردار ادا.

حیاتیاتی گھڑی سست کرنے کے لئے کس طرح

کچھ ہدایات اپنے طور پر اور جسم میں عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے بھاری رقوم کی سرمایہ کاری کے بغیر آپ کو مدد ملے گی کہ موجود ہیں:

1. اپنے خدشات کو منظم اور احساسات سے نمٹنے کا طریقہ سیکھیں.

2. محدود کیلوری کی مقدار آپ کی عمر بڑھنے سست. بندروں پر مطالعہ کے ابتدائی نتائج ایک متوازن غذا عمر سے متعلق جسمانی تبدیلیاں "سست" کر سکتے ہیں کہ دکھایا گیا ہے.

3. باقاعدگی سے ورزش. سب کے بعد، وہ ترقی ہارمون کی رہائی میں شراکت.

4. ہر دن کافی نیند حاصل کرنے کے لئے کوشش کریں. صرف نیند کے دوران ہم مکمل طور پر ان کی ساری طاقت بحال کر سکتے ہیں.

5. آرام. آپ کو آرام کرنے کے لئے مناسب طریقہ منتخب کریں. شاید یہ، رقص کتابیں پڑھنے، موسیقی یا صرف گرم tubs تکنیک کو سن سکیں گے.

آخر میں، ہم نے ہم سب کی عمر میں اضافہ ہو گا کہ ہم اسے پسند کریں یا نہ چاہے کہہ سکتے ہیں. لیکن ہم اب بھی سیلولر سطح پر، عمل کو سست کرنے کا طریقہ معلوم ہے. آپ کو ایک صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کے نہ صرف، بلکہ ہمارے جسم پر منفی اثر پڑتا ہے کہ تمام عوامل کو کم سے کم کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.