چہرے کا مساج

ہر شخص کے لئے ضروری ظہور کی دیکھ بھال، قطع نظر اس کی عمر کے. جلد کی دیکھ بھال کے لئے موجودہ تکنیک میں سے ایک خون کی گردش، کم بلڈ پریشر کو بہتر بناتا ہے،، جسم کی سر بلند کے ساتھ ساتھ موڈ کو بہتر بنانے کی سوجن حاجت، ایک چہرے کا مساج ہے.

ہے کہ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے چہرے کا مساج جسم پر ایک زبردست مثبت اثر ہے، ضروری نہیں کہ ایک پیشہ ور کرنے کے لئے ایک ملاقات نہیں بناتا. چھوٹے مساج ہر ایک ایسا کر سکتے ہیں، اور یہ وقت کی ایک توسیع کی لمبائی، 5-10 منٹ کی زیادہ سے زیادہ نہیں لے کرتا ہے.

ہر دن، جلد کریم، پھر بحال ٹانک پر ڈال، ہم نے خود ہچکچاتے ہوئے ایسا کرنے کے نرم مساج منعقد. لیکن یہاں یہ بہت سختی سے طاقت کے ذریعے کی جلد پر کام کرنے سے منع ہے یاد epidermis کے اس کی ساخت میں بہت نازک ہے کہ قابل ذکر ہے. کسی بھی حالت آپ کے چہرے پر مسح نہیں کرتے میں، گالوں ھیںچو نہیں ہے اس نے اسے شدید نقصان کا بعد میں جھرریاں کی ایک بڑی تعداد کا خروج کی قیادت کریں گے کہ سبب بنتا ہے.

چہرے کا مساج - کی تکنیک

جلد پر اثر کے مختلف خیالات ہیں کہ مساج کے کئی طریقے ہیں. tapotement - پہلا طریقہ ہے کہ اس ٹیکنالوجی کا اہم تحریک ہے. آپ کی انگلی کے ساتھ جلد کی سطح پر ریپ کی شکل میں ایک چھوٹا سا اثر ہے. سٹروک کی ایک ضرورت سے زیادہ تعداد میں زخم پیدا کر سکتا ہے کے طور پر یہ آنکھوں کے ارد گرد کے علاقے کو ہوشیار رہنا چاہئے. لہذا effleurage نتیجے میں ہر انگلی کی طرف سے ارتکاب، بہت نرم ہونا چاہئے. سامان کی ایک دوسری تحریک جلد شکل (لکیریں) کی روشنی کے stroking ہے.

• سب سے پہلے سمت - ابرو کے بال کرنے کے لئے. دوسری اور تیسری انگلی رابطہ قائم کریں اور ہلکے بالوں کو ابرو سے معروف ایک براہ راست لائن میں خود ہاتھ پھیرتے.
• دوسری سمت - مندروں کو ناک سے. تیسری اور چوتھی انگلی کو بند کر دیا کے بعد، ایک آرک میں مندروں کو ناک کی پشت سے ان ٹاس.
• تیسری علاقے گال مساج پر مرکوز ہے. دو انگلیاں، کان بالائی ہونٹ کی روشنی کے stroking انجام یوں گالوں کے درمیانی حصے پر قبضہ.

دوسرا طریقہ یہ ہے کہ چہرے کا مساج سخت ترتیب میں کیا جاتا ہے. دوسرے الفاظ میں، ہر علاقے میں ہم انفرادی طور پر استعمال کرے گا. تو نے اس کی پیشانی سے شروع کرنا ضروری ہے.

• کھجوروں کے اندر پیشانی کے درمیان میں سے سمت میں کچھ وقت خرچ کرتے ہیں اور مندروں میں ختم ہونے والے. کر stroking نرم ہونا چاہئے اور تکلیف کی وجہ سے نہیں. 10 گنا کے بارے میں اس تحریک کو دہرائیں، اور پھر آنکھوں کے نیچے کے علاقے میں جاتے ہیں.
• خمیدہ لکیریں رخساروں اور ناک ختم ہونے کی پل سے شروع ہونے والے، چہرے کی جلد پر جانے.
• آپ بلند آواز سے خط بولتے طور پر اگر "O" اپنا منہ کھولو کریک. ٹھوڑی کے وسط سے کانوں کو سرپل واک ہاتھ پھیرتے. اس سے آپ کے گال مساج کرنے کی اجازت دیتا ہے.
• ناک پر توجہ کے بغیر نہیں چھوڑ. انگلی ناک تک اس کی نوک سے ناک کی مکمل لمبائی کے ذریعے سرکلر گھورنی رن کارکردگی کا مظاہرہ.

کیا مساج کے لئے ضروری ہے

چہرے کی خود مساج باہر لے جانے کے لئے، آپ کی ضرورت ہو گی: اول، کورس کی ایک کریم یا پرورش تیل، اور دوسرا، صفائی ٹانک اور گرم سکیڑیں کہ جلد تیار کریں گے، اور، اپنے قابل ہاتھوں.

چہرے کا مساج، فائدہ سائنسدانوں کی طرف سے ثابت کیا گیا ہے جو، یہ بھی بعض تضادات ہے. یہ مںہاسی اور آبلوں اور pimples کے ددورا کا شکار ہے کہ جلد کی دیکھ بھال کے لئے اس ٹیکنالوجی کا استعمال کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. اس سے بھی چھوٹے سے علاقے جل لئے دستیاب ہے تو اس کے چہرے پر مساج کا سہارا لینا ضروری نہیں ہے. بہت سے ماہرین بھی اکثر مشورہ کی بڑھتی ہوئی ترقی کو دیکھا ہے جو لوگوں کے مساج کی ٹیکنالوجی کا استعمال نہیں کرتے چہرے کے بال. اس سے آپ کے جسم کی حالت تشویش ناک ہے اگر، مثال کے طور پر، اس نرمی تکنیک کا سہارا لینا ضروری نہیں ہے. کوئی آپ کو اس سے ملے، لیکن حالت بڑھ سکتا فائدہ.