پیسیو لئے غذا. بیماری، علامات اور علاج کی وجوہات

نہیں تمام fairer جنسی کیا polycystic رحم تصور. یہ کپٹی بیماری خاتون کے جسم میں شدید تبدیلیوں کا سبب بن سکتا ہے. ماہرین بیماری کے طبی علاج کے عمل کرنے کے نہ صرف، لیکن یہ بھی ایک مخصوص غذا پر عمل تجویز کرتے ہیں. polycystic رحم کے لئے غذا کیا ہونا چاہئے؟

اس بیماری کیا ہے

ایک ہے polycystic انڈاشی اور نتائج کے نتیجے میں کیا بیماری کو سمجھنے کے لئے شروع کرنے کے لئے. اس طرح کی پیتھالوجی کی وجہ سے اکثر ایک عورت کے جسم میں ہارمون کی سطح میں تبدیلی واقع ہوتی ہے. سب سے پہلے انڈاشی کی ovulation کے پریشان کیا. ہے polycystic بانجھ پن اکثر اس وقت ہوتی ہے. fairer جنسی میں سے ان لوگوں کو فوری طور پر اخترتیاشتھان دونوں رحم مارا جو کے لئے سب سے زیادہ خطرناک صورت حال.

بیماری کی پہلی علامت - تیل جلد ہے. ایک ہی وقت سب سے زیادہ جسم مںہاسی اور pimples نظر میں. ہے polycystic ساتھ خواتین میں بھی بال کی بڑھتی ہوئی oiliness نوٹ. اس مرض میں ماہواری اکثر بند ہو جاتا ہے اور غیر مستحکم ہے. بہت سی خواتین کو ان علامات کم ہی توجہ دیتے ہیں. اس صورت میں، رحم کا سائز عام ہو سکتا ہے.

بیماری کی کلیدی خصوصیات

حیض کی تاخیر ہے polycystic ساتھ 1 سے 6 ماہ سے ہو سکتا ہے. اس طرح کے معاملات میں، عورتوں کو حمل شبہ. تاہم، کے ٹیسٹ منفی نتیجہ ظاہر. ایک عورت مرض کے ماہر کے دورے کے بعد سب واضح ہو جاتا ہے.

یہ اخترتیاشتھان اکثر نوجوان افراد میں ہوتا ہے. یہ پہلی ماہواری کے ساتھ شروع ہوتی ہے. نفسیاتی صدمے، کشیدگی، منفی ماحولیاتی اثرات، اور تو - خواتین کی ترقی میں بیماری کی بنیادی وجہ. ہے polycystic تو لڑکی کے جسم کی تبدیلیاں واقع ہو. لہذا، ماہرین ایک بیماری کو چلانے کے لئے سفارش نہیں کرتے. androgens کے - بنیادی طور پر مرد ہارمون کی پیداوار میں اضافہ ہوا. یہ ٹانگوں، اسلحہ، واپس، چہرہ اور بھی سینے پر بال کی ترقی کی طرف جاتا ہے.

اس کے علاوہ، رحم کا سائز تبدیل کر سکتے ہیں. یہ جب ایک پتلے cysts کا وقت ہوتی ہے. اس پیتھالوجی کی شناخت کے لئے صرف الٹراساؤنڈ کی مدد سے ممکن ہے.

پیسیو تجاویز غذائیت کے لئے ڈائٹ

ترقی کی غذا صرف ڈاکٹر کے ساتھ ہونا چاہئے. سب سے پہلے، آپ کو نسبتا کم glycemic انڈیکس ہونے غذائی مصنوعات میں شامل کرنے کی ضرورت ہے. polycystic ڈمبگرنتی شدید متاثر لبلبہ، ایک عورت کے جسم میں کے طور پر androgens کے بڑی مقدار میں پیدا کرتا ہے تو. اکثر ایسے پیتھالوجی جب ذیابیطس یا لبلبے کی سوزش اس وقت ہوتی.

غذائیت MONTIGNAC طریقہ کار کو استعمال کرنے کے لئے مشورہ. اس صورت میں، آپ کو اس طرح کی مصنوعات کا استعمال کر سکتے ہیں:

1. انڈے، مچھلی اور دبلی پتلی گوشت.
2. کھیرے، مشروم، ٹماٹر، asparagus کے، گوبھی، پیاز، مرچ، بروکولی، گرینس اور اجمود کی جڑوں میں سے کسی قسم.
3. ابلی گاجر اور لیٹش.
4. سٹرابیری، plums، چیری، کیوی، چکوترا.
5. ناشپاتی، سیب اور سنتری.
6. پنیر اور دہی، ترجیحا کم چکنائی.
7. مونگفلی، پھلیاں، جو، سویا، مٹر کی آمدورفت.
8. پاستا، چاول، ترجیحا بھوری رائ بریڈ.
9. دال، رائی اور جو.

ہے polycystic انڈاشی لئے ڈائٹ متوازن بنانا چاہیے. غذائیت سست کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کی ایک برابر تناسب حاصل کرنے کے لئے تو کے طور پر مینو بنانے کے لئے مشورہ. غذا میں ان اجزاء کے برابر ہونا چاہئے. مت بھولو کہ سست کاربوہائیڈریٹ ایک طویل وقت کے لئے پچا کر رہے ہیں. یہ، کے نتیجے میں، جسم میں اضافی چربی subcutaneous ٹشو میں جمع سے ہٹانے کی مزید تقسیم کے لئے حصہ ہے.

کھانے کے لئے کس طرح

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، ہے polycystic انڈاشی سنڈروم، علامات اور جس کی وجوہات اوپر بیان کیا جاتا ہے، یہ فوری طور پر نہیں ہے. ان تھراپی غذائی پابندیاں، کے ساتھ ساتھ طبی علاج کی ضرورت ہے. غذائیت اسی طرح pathologies پر کی سفارش کرتے ہیں کہ مصنوعات پر سوئچ ایک glycemic انڈیکس مندرجہ ذیل کے طور پر، 50. اس کے علاوہ ذیل میں، ایک عورت fractionally کھانا چاہئے:

1. ایک گھنٹہ پہلے کھانا جاگنی کے بعد. ناشتا امیر ہونا ضروری ہے.
2. دوپہر کے کھانے سے پہلے - دوپہر کے کھانے کے. یہ آسان ہونا چاہئے.
3. دوپہر کے کھانے کے کئی کورس پر مشتمل ہونا چاہئے.
4. ایک روشنی سنیک - دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے درمیان.
5. ڈنر. کھانوں آسانی سے پچ کر رہے ہیں کہ کھانے کی اشیاء پر مشتمل ہونا چاہئے.
6. کے بارے میں سونے کا وقت سے پہلے ایک گھنٹے کے رس، دہی یا چھینے پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

بعض عورتیں ہر چند گھنٹے کھاتے، لیکن چھوٹے حصے میں. اس بجلی کی فراہمی کے لئے شکریہ، اس کے ساتھ ساتھ جسم کے مفید مادوں کی ضروری تعداد کو موصول کیلوری کی تعداد کو اچھی طرح سے میچ نہیں کرتے. اس کے علاوہ، چینی کی سطح قابل اجازت کے نشان پر ہے. fairer جنسی میں سے بہت آہستہ آہستہ وزن کم کر رہے ہیں. قدرتی طور پر، یہ صرف شفا یابی کے عمل accelerates ہے.

کیا پابندیاں

polycystic رحم، علامات اور وجوہات طویل عرصے سے قائم کی گئی ہے کے جس میں فوری طور پر ظاہر نہیں ہو سکتا جس میں ایک کپٹی بیماری ہے. بہت سی خواتین بھی اس میں سے بے خبر ہو اور اپنے لئے مانوس خوراک استعمال کرسکتے ہیں. لیکن بہت سے غذائیت کسی بھی سخت اور طویل مدتی غذا پر اس اخترتیاشتھان میں انکار کی سفارش. اس سے شام 6 بجے کے بعد کھانے سے پرہیز کرنے کا مشورہ دیا جاتا بھی نہیں ہے.

یہ ان لوگوں کو کھانے کی اشیاء کیمیائی کھاد اور کیڑے مار ادویات کے نشانات پر مشتمل ہو سکتا ہے کہ کھانے سے ختم کرنے کے لئے ضروری ہے. مثلا گوشت اور مچھلی نامیاتی کھانے کی اشیاء، زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے. تاہم، کا انتخاب کرتے وقت اس پر غور بہت مویشیوں فارموں ہارمونز اور اینٹی بائیوٹک انجیکشن کی ایک قسم کھلانے کے لئے شامل کر رہے ہیں کے قابل ہے.

مختلف حل کا استعمال کرتے ہوئے تیار مصنوعات کی پروسیسنگ کے لئے کچھ کمپنیوں. xenobiotics - مثال کے طور پر، گوشت یا چکن کلورین، اور مچھلی کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. ساسیج کے حصے کے طور کولیسٹرول میں بہت زیادہ ہے. یہ مصنوعات منفی خواتین کے ہارمون کے پس منظر پر اثر انداز. تو ہے polycystic طرح کھانا خطرناک ہے.

یہ اس وجہ سے ہے ماہرین نجی دکانداروں سے خریدنے کی مصنوعات کی سفارش. گھریلو گوشت میں ہارمون پر مشتمل کرنے کے امکان نہیں ہیں.

کھانے کی اشیاء کھانا پکانا

polycystic ڈمبگرنتی کے لئے ڈائٹ چربی کی کھپت منع کرتا ہے. یہ نہ صرف جانوروں کی مصنوعات پر لاگو ہوتا ہے، لیکن یہ بھی پلانٹ کی اصل کی. گوشت اور مچھلی کی چربی کی واضح علامات کے بغیر خریدی جانی چاہئے. تیار مصنوعات کھانا پکانے یا بجھانے کی ایک جوڑے ہونا چاہئے. مت بھولنا کہ کسی بھی خوردنی تیل - یہ تیل اس کے خالص شکل میں.

جب غذا فرائیڈ کھانوں سے پرہیز کرنا چاہئے. یہ کولیسٹرول کی مقدار پر مشتمل ہے. یہ اس مادہ androgens کے پیداوار کے لئے کی ضرورت ہے کر رہا ہے. مت بھولو کہ کولیسٹرول جگر کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے. اس وجہ سے، یہ فیٹی کھانے کی اشیاء کو ترک کرنا ہے. ان کی وجہ سے، polycystic رحم کے ساتھ خواتین میں androgens کے رقم صرف اضافہ ہو جائے گا. اس کے علاوہ، آپ کو سگریٹ نوشی، شراب، مضبوط کافی چھوڑ دینا چاہئے.

پابندی عائد کی مصنوعات کی فہرست

پیسیو لئے ڈائٹ تمام قوانین کے ساتھ عمل کی ضرورت ہے. سب سے پہلے آپ کو آپ کھا سکتے ہیں جانتے ہیں کہ، لیکن ترک کیا جانا چاہئے اس سے کرنا چاہئے. یہاں ممنوع مصنوعات کی ایک فہرست ہے:

1. جام، چینی، waffles کے، ڈونٹس اور دیگر پیسٹری.
2. روٹی، سفید روٹی، آلو، باجرا، سوجی.
3. تربوز، شہد.
4. وائٹ پالش چاول. اس کی مصنوعات کو ذیابیطس کے لئے حصہ ہے.
5. تمباکو نوشی، چربی، دودھ، گوشت اور مچھلی کی مصنوعات، نیم تیار مصنوعات.
6. بہتر کھانے کی اشیاء، سنترپت ٹرانس چربی، اور تیزی سے کاربوہائیڈریٹ.

کیا کھانے کے لئے

ڈمبگرنتی علاج - ایک طویل عمل اور صبر کی ضرورت ہے. ہے polycystic کھانے کی اشیاء غذائی ریشہ کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے کہ کھانا چاہیئے تو. وہ آپ کو تیزی سے، مؤثر طریقے سے اور ایک ہی وقت میں آہستہ جسم کے تمام ٹاکسن، carcinogens کے اور نقصان دہ اضافی ہارمون کے لانے کی اجازت دیتے ہیں. اس کے علاوہ، ان مصنوعات میں یہ ممکن بھوک اور معمول کولیسٹرول اور بلڈ چینی کے احساس کو گرفتار کرنے بناتے ہیں. اس کے نتیجے میں ایک خاتون وزن کم کرنے کے لئے اور آہستہ آہستہ بیماری سے چھٹکارا حاصل شروع ہوتا ہے.

خشک پھل، بیر، سبزیاں اور چوکر میں پایا غذائی ریشہ کی ایک بڑی تعداد. سلاد کی ایک قسم کے لئے گیس اسٹیشنوں کے حوالے سے، ماہرین دودھ thistle، فلیکس بیج، قددو، زیتون اور تل کے بیج سے بجائے سورج مکھی کے تیل کی مصنوعات کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

خون کے پہلے گروپ

تو، کس طرح ختم کرنے کے ہے polycystic انڈاشی؟ علاج، غذا اور خصوصی طریقہ کار کو فوری طور پیتھالوجی علاج کرنے کے لئے. ڈائٹ، عام طور پر خون کی قسم کے مطابق اپ کریں. یہ طریقہ سب سے زیادہ مؤثر ہے. پہلے گروپ ہے جو ان لوگوں کی غذا میں شامل کرنے کی حوصلہ افزائی کر رہے ہیں:

1. گراؤنڈ گوشت اور گوشت. ان مصنوعات میں سے ایک حصہ ہے 180 گرام سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے.
2. پھلیاں، چکن، اناج کی تمام قسموں میں گوبھی.
3. دبلی مچھلی، سمندری غذا.

ہیم اور سور کا گوشت چھوڑ دینا چاہئے. اس طرح کے طور پر سکم دودھ، Parmesan کی، سوئس، کریم، کریم پنیر، پنیر، چھینے، دہی اور آئس کریم کی مصنوعات کے استعمال کو محدود کرنے کے لئے بھی قابل ہے.

خون کے دوسرے گروپ کے لئے ڈائٹ

مناسب غذا، شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے ہے polycystic ثانوی نہ ہو تو بھی قابل ہے. وہ لوگ جو خون کے دوسرے گروپ کو چاہئے کہ:

1. گوشت بتھ اور geese کے کھانے سے علیحدہ کر دیں. یہ مصنوعات ہضم اور چربی جمع میں شراکت کرنا مشکل ہے.
2. ترکی، خرگوش اور مرغی کے بیکڈ ڈش کھانا چاہیئے.
3. مچھلی اور سمندری خوراک کی خوراک میں شامل کریں. اس معاملے میں رعایت فلاؤنڈر، پرچ دھاری دار، کیٹ، ہیرنگ کسی بھی شکل، کریفش، لابسٹر، سکویڈ، مچھلی مچھلی، کیکڑے اور سیپیوں میں ہے.
4. اس سامن خاندان، وہائٹفش، میکریل، پیلے پرچ، کارپ اور میثاق جمہوریت سے مچھلی کھانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.
5. تم سبزیوں سے بننے والا تیل کے ساتھ مجموعہ میں پھلیاں، pineapples اور سبزیوں کی آمدورفت کھا سکتے ہیں. کم اکثر ضروری سبز مٹر کا استعمال کرنے کے لئے.
6. غذا مکئی hominy، باجرا اور پورے جئی سے خوراک میں شامل ہونا چاہئے.
7. اجوائن، گاجر، چکوترا، چیری، اناناس، آلو بخارہ اور خوبانی کے ساتھ مفید رس ہو جائے گا.
8. اس کے بجائے چائے کا شہفنی، ginseng کے، ہے echinacea، alfalfa کے، valerian، اونٹ کٹارے، کیمومائل کے مشروبات بسم کیا جا سکتا، سینٹ جان wort اور جنگلی گلاب.
9. یہ ٹماٹر، مصالحے کی ایک قسم، کسی بھی قسم کے، اورینج کا رس اور ٹماٹر کا سرکہ کھانے کے لئے حرام ہے.

خون اور ہے polycystic کے تیسرے گروپ

polycystic رحم کے لئے غذا کیا ہے؟ خون کا ایک تیسرا گروہ کے ساتھ ان لوگوں کے لئے مینو میں سے مندرجہ ذیل سفارشات دی جانی چاہئے:

1. غذا buckwheat کے، گندم، مکئی، مونگ پھلی، سبز سبزیوں، انڈے، کم وسا دودھ کی مصنوعات شامل ہونا چاہئے.
2. خون کے اس گروپ کے ساتھ ہرن کا گوشت، خرگوش کا گوشت اور بھیڑ اور بکرے کا گوشت کھانا چاہیئے. تاہم، یہ منال، ترکی اور بیف خارج چاہئے.
3. مچھلی بھی غذا میں موجود ہونا چاہئے. بہترین مناسب کیویار، سمندر باس، سٹرجن، فلاؤنڈر، ہیرنگ، شارک، پگھلانا، ٹونا، کارپ.
4. مفید پنیر، دودھ، دہی، پنیر، مکھن، چھینے ہو جائے گا.
5. غذا ہارسریڈش، parsnips، مرچ، آلو، بینگن، کسی بھی قسم کی گوبھی، چوکر فلیکس، شامل ہونا چاہئے puffed چاول اور باجرا.
6. پھل اور بیر کے طور پر، اس کے بعد تیسرے خون گروپ میں سفارش کی گئی ہے کھانے تربوز، کیوی، نیبو، مختلف بیر، آلو بخارہ، انگور، پپیتا، کیلا، اناناس.
7. مشروبات مختلف ہو جانا چاہئے. رس کی گاجر، سیب، ککڑی، اورینج اور کرینبیری بسم کر سکتے ہیں. مشروبات کا rosehip اور ادرک کی اجازت دی.
8. غذا سے علیحدہ کر ضروری انار، ناریل، یروشلم artichokes، زیتون اور ٹماٹر، کریم پنیر، آئس کریم، میٹھی اور گرم مرچ، شیلفش، ہیم، دل، ہنس گوشت اور چکن، سور کا گوشت ہے.

خون کے چوتھے گروپ

ایک کاروائی - polycystic رحم علاج کے لئے ایک عام طریقہ. لہذا یہ غذا تیار کرتے وقت مخصوص ضروریات پر عمل کرنا ضروری ہے. ایک چوتھی خون گروپ کے ساتھ لوگوں کے لئے:

1. یہ گوشت چکن، بٹیروں، partridges، مرگی، بتھ، geese، بیف، ویل، ہرن کا گوشت، سور کا گوشت اور بیکن کھانے کے لئے حرام ہے.
2. یہ کیلا، کھجورکو، ناریل، آم، انار، سنتری کو ختم کرنا چاہئے.
3. توفو، اناناس، سبز سبزیاں، سمندری غذا، دودھ کی مصنوعات، میکریل، پائیک، سامن، میثاق جمہوریت، کارپ، سکویڈ، پگھلانا، پرچ اور چاندی کے انڈے استعمال کرنے کی اجازت دی گئی.
4. مفید بیر، prunes کے، melons اور ھٹی پھل، میئونیز، سرسوں، سالن، لہسن، سونف، زعفران، thyme کے، جائفل، سرخ شملہ مرچ، لونگ اور bergamot ہو جائے گا.
5. چائے کے طور پر ہربل infusions کے استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. ایک خالی پیٹ پر نیبو کا رس کے ساتھ ابلا ہوا پانی کا ایک گلاس پینے کر سکتے ہیں.

سفارشات میں سے سب پر عمل کرتے ہوئے سرجری polycystic رحم کے بغیر علاج کیا اور اس کے جسم کے کھو افعال کو بحال کیا جا سکتا.