پروٹین کی شیلف زندگی کھولنے کے بعد

پروٹین - پروٹین ہے. جی ہاں، ہم صحت اور پٹھوں کی ترقی کے لئے برقرار رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے کہ ایک ہی پروٹین. ایتھلیٹس اور شکل کا مشاہدہ کرنا چاہتے ہیں جو بہت سے لوگ، پینے پروٹین ہلاتا ہے.

لیکن یہ آپ کو ایک بھول کی مصنوعات مل گیا ہے یہ ہے کہ. پروٹین کی شیلف زندگی کی مدت ختم ہو جائے لگتا ہے، اور آنکھ اور اس کی بو استعمال کے لیے قابل قبول ہو رہا ہے. اس مضمون میں، ہم پروٹین پاؤڈر کے ختم ہونے کے بارے میں آپ کو بتائیں گے اور یہ کیسے بڑھایا جا سکتا ہے.

کس طرح ایک پروٹین بنانے کے لئے؟

ہم نے کہا، پروٹین ایک قدرتی پروٹین ہے. یہ پاؤڈر کے سوا دوسری طرف، دیگر قدرتی اجزاء پروٹین میں موجود جا سکتا ہے. ہم یعنی پروٹین کی سب سے زیادہ مقبول اقسام کے بارے میں بات کرتے ہیں، یہ بات قابل ذکر ہے چھینے پروٹین (چھینے پروٹین کے طور پر کہا جاتا ہے). اس کے علاوہ، کوئی کم مقبول اور سویا دودھ، سویا اور بالترتیب دودھ پروٹین کی اقسام. اتفاق سے، ڈیری مصنوعات سے تیار کیا جاتا ہے جس کی وجہ سے پروٹین، تیزی سے بگڑ جائیں لیکن اس کے بعد کیا جاتا ہے پیداوار کے پانی سے ہٹا دیا، مقبول رہتا ہے.

آپ اقدامات پر اس طرح پروٹین پاؤڈر پیدا کرنے کے عمل کو وسعت دینے کی کوشش کرتے ہیں، آپ کو یہاں حاصل ایک فہرست ہے:

1. پہلے مرحلے خام مال souring میں. دودھ کی مصنوعات چھینے پروٹین اور کیسین کا ایک ذریعہ ہیں. یہ ساخت، ویسے، مختلف چھینے پروٹین ہے.
2. اس کے علاوہ، چھینے پروٹین fractionated ہے.
3. خشک کرنے والی قدم، جس کے بعد پروٹین کی فروخت اور استعمال کے لیے تیار ہے توجہ.

کہا جاتا ہے کہ ایک پروٹین پاؤڈر پروٹین مواد کی ایک مختلف فی صد ہو سکتی ہے.

پروٹین کے معمول شیلف زندگی

پروٹین - ایک قدرتی مصنوعات. یہ استعمال کرنے والی خصوصی additives پر مشتمل نہیں ہے تو پروٹین پاؤڈر اتنے وقت نہیں اندر اندر ہو سکتا ہے. عام طور پر، ڑککن کے ساتھ شیلف زندگی بند کر تین سال کی زیادہ سے زیادہ چھ ماہ سے ہے. بالکل، یہ اعداد و شمار صنعت کار پر منحصر ہوتی ہے. تیاری اور ختم ہونے کی تاریخ کی صحیح تاریخ پیکیجنگ پر براہ راست دیکھا جا سکتا ہے.

آپ تاخیر پروٹین، سب سے زیادہ امکان، نہ زہر خریدا ہے کے لئے ہو تو. دوسری طرف، آپ جس کے دوران کی اجازت کھانے کی اشیاء کھانا تو درخواست باہر آئے، کارخانہ دار کی کارکردگی کی ضمانت نہیں ہے.

پروٹین کی شیلف زندگی کھولنے کے بعد

بنیادی طور پر کھلے پروٹین بینک کے بارے میں دو ہفتوں کے استعمال پر لاگو ہوتا ہے. اس کے علاوہ، پروٹین انتظامیہ کا اثر، سب سے زیادہ امکان، نہیں. لیکن کچھ تحقیق اور پروٹین کا استعمال کرنے والے لوگوں کے تجربے پروٹین کھلی پیکیجنگ ان کی خصوصیات کو برقرار رکھنے اور سال بھر سکتا ہے کہ اشارہ کرتا ہے. لیکن اس دعوی میں اختلاف ہے. لہذا، یہ جسم پر تشدد اور نعمتوں کو نہیں پٹھوں کو ایک نیا پیکج حاصل کی آسان ہے.

کاک ٹیل کی موزونیت کی اصطلاح

اب یہ ایک اور سوال پر غور کرنے کے لئے ضروری ہے. ایک کھلے یا بری طرح بند کر دیا بینک میں پروٹین کی شیلف زندگی - ایک بات ہے. کتنی دیر تک یہ ایک ریڈی میڈ پروٹین پینے کے لئے مستحکم رہتا ہے؟

آپ پہلے ایک کاک تیار کرنے جا رہے ہیں، زیادہ سے زیادہ یہ دو یا تین گھنٹوں میں سب سے زیادہ کیا جا سکتا ہے. دوسری صورت میں، مثال کے طور پر، پانچ یا چھ گھنٹے، کاک مختصرا غائب. پروٹین سمیت گھنٹوں تمام مفید اجزاء، کے اندر اندر، کو تباہ کر رہے ہیں. کرپٹ پروٹین وصول زیادہ مطلب نہیں ہے. اس کے علاوہ، یہ ذائقہ معیار ڈرامائی طور پر مختلف ہوتی ہے. اور بو بلکہ ناخوشگوار کاک، تو ناممکن بقایا جات میں اسے پینا.

بالکل صحیح قول یہ ہے کہ آپ ریفریجریٹر میں پروٹین predigested، ڈال، تو پینے کی تمام مفید خصوصیات محفوظ کیا جاتا ہے نہیں ہے. یہ، کورس کے، نہ کیس. ایک کاک ٹھنڈا کرنے، تو یہ پروٹین ہراس بند ہو جائیں گے ایک گھنٹے تک ہے. پروٹین کی شیلف زندگی کا مشاہدہ کھانا پکانے کے لئے ضروری ہے کے بعد.

کس طرح پروٹین ذخیرہ کرنے کے لئے؟

رکھیں پروٹین صحیح بہت اہم ہے. سب کے بعد، آپ کے حالات اور ماحولیاتی عوامل کی طرف توجہ نہیں کرتے ہیں تو، مصنوعات کے پیکیج پر دلالت کرتی مقابلے میں بہت تیزی سے خراب کر سکتے ہیں. ویسے، مناسب طریقے سے محفوظ کیا جاتا کبھی کبھی تو تھوڑا سا سرکاری ختم ہونے کی تاریخ میں توسیع کر سکتے ہیں.

اسٹوریج میں سب سے اہم بات - ایک خشک جگہ میں پاؤڈر کے ایک کنٹینر رکھنے کے لئے. ایک مصنوعات میں نے غلطی سے گر کہ اعلی نمی بیکٹیریا، وہ فعال طور پر تعداد میں رکھنا شروع کر دیں. پروٹین نم جگہوں میں ذخیرہ نہیں کیا جا سکتا - آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے.

یہ بھی براہ راست سورج کی روشنی سے بچنا چاہئے. زیادہ سے زیادہ سٹوریج درجہ حرارت تقریبا بیس ڈگری ہے.

یہ showdown کے لئے، برتن یا پیکیج آتا ہے، آپ کو ہمیشہ احتیاط سے کنٹینرز کو سیل کر دیا جانا چاہئے. ہر بار ایک چیک ٹوپی، دوسری صورت میں، کیونکہ پاؤڈر میں ایک ہی بیکٹیریا اور دیگر ممکنہ طور پر نقصان دہ سوکشمجیووں کے تمام حاصل کر سکتے ہیں. اس طرح کے معاملات میں کھولنے کے بعد پروٹین کی شیلف زندگی تیزی سے کم.

ختم ہونے کی تاریخ گزر گیا تو؟

تعین اتدیئ پروٹین ہمیشہ آسان نہیں ہے. بالکل، یہ ختم کاک کے لئے آتا ہے، یہ ممکن ذائقہ کو سمجھنے کے لئے ہے - ایک جام انتہائی ناخوشگوار ہو جاتا ہے. دوسری صورتوں میں، جب انحصار کرنا آسان مخصوص عوامل پر اندازہ کرنے. جہاں اور جب آپ پاؤڈر کے ایک کنٹینر رکھنے کے بارے میں مت بھولنا. ، مصنوعات کی مستقل مزاجی پر ایک نظر ڈالیں ان کے اپنے بہبود کے لئے باہر دیکھتے ہیں.

اتفاق سے، سوکشمجیووں کی سرگرمی تقریبا فوری طور پر کی مصنوعات کی حالت پر اثر انداز. ، مستقل مزاجی (اور کبھی کبھی رنگ) پاؤڈر بدلتے ذائقہ اور تیار کاک کی بو کو تبدیل کرنے کے.

آپ ایک پروٹین اتدیئ پیتے تو؟

اگر آپ کبھی بھی ایک جام سے واجب پروٹین تھا تو، آپ کو بہت زیادہ فکر نہیں کرنی چاہئے. سب سے زیادہ امکان، پاؤڈر جاری کی شیلف زندگی کے استعمال کو صرف کوئی اثر نہیں ہے.

آپ کو اچانک سڑنا نوٹس یا پاؤڈر کا رنگ بدل جاتا ہے تو (مثال کے طور پر، یہ زرد ہو گیا ہے)، تو پھر آپ کو فوری طور پر مصنوعات کو ختم کر دینا چاہئے. اس صورت میں، آپ کو ایک کاک پینے تو اس بیکٹیریا کی آلودگی کے آثار ہونے، اس کے قابل جتنی جلدی ممکن ہو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرتے ہیں. خراب مصنوعات کے کھانے کے بعد ناقابل تلافی نتائج کا سبب بن سکتا ہے. ماہرین کا وقت یہ ضروری نہیں ہے کے بعد سے استعمال کیا جاتا ہے کہ پروٹین کا کہنا ہے کہ.

اختتام

یقینا پروٹین - ایک قدرتی مصنوعات. یہ قدرتی پروٹین مادہ "کیمسٹری" کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے بگڑ جائیں کہ جانا جاتا ہے. آپ پاؤڈر کے جار کھولا تو پھر اسے دو ہفتوں کے اندر اندر استعمال کیا جانا چاہئے. اس کے بعد، پروٹین (ختم ہونے کی تاریخ کے بعد) کسی بھی نتیجہ دینے کے لئے امکان نہیں ہے، اور صحت کے خطرے کے قابل نہیں ہے.