نکولائی Amosov: جیونی، تصاویر اور دلچسپ حقائق

Amosov نکولائی Mikhailovich - وسیع تجربے کے ساتھ دنیا کے مشہور ماہر امراض قلب. نظریہ کو آگے رکھو اور عملی طور پر مظاہرہ جسمانی مشقت لوگ نہ صرف صحت مند بنانے کے لئے قابل، بلکہ خوشگوار اور خوش ہے.

مستقبل کے ڈاکٹر کی بچپن کیسا تھا

نکولائی Amosov ایک غریب کسان خاندان میں دسمبر 1913 میں چھٹے پیدا ہوا تھا. جب بچہ بہت چھوٹا تھا باپ کے گھر چھوڑ دیا. ماں نکولس اپنے مریضوں سے تحائف لے نہیں کیا ایک دایہ کے طور پر کام کیا ہے، اور یہ بھی، تاکہ وہ بہت غیر تسلی بخش رہتا تھا.

لٹل آموس بچوں سے بچنے اور بہت واپس لے لیا گیا. پہلے اسکول لکھ نہ پڑھ اور نہ کر سکا. لیکن بہت جلد وہ ایلیمنٹری سائنس کی بنیادی معلومات میں مہارت حاصل ہے، اور اسکول میں داخل ہونے کے بعد چند ماہ کے اندر اندر "رابنسن Crusoe" پڑھنے کے لئے کے قابل تھا. نئی چیزیں سیکھنے کو یہ بہت مشکل تھا. ورزش کی کتابیں، کتابوں کی کمی، کے ساتھ ساتھ غریب تعلیمی نظام ایک مناسب نتیجہ نہیں دے سکتا. بچے پالنے کے ایک سیاسی جماعت کو اٹھا جب لیکن یہ سب تبدیل کر دیا. نکولائی Amosov ایک بہت ہی دلچسپ اور دلچسپ زندگی کی قیادت کرنے لگا.

مزید تعلیم

بارہ سال میں، انہوں نے اسکول، Cherepovets میں واقع داخل ہوئے. تمام اساتذہ ایک باصلاحیت شخص نکولائی Amosov دیکھا ہے تا کہ وہ تندہی سے تعلیم حاصل کی. سوانح حیات بیان کرتا ہے کہ ہر چیز کا وہ صرف جسمانی تعلیم پسند نہیں آیا.

اٹھارہ میں انہوں نے میکینکل کالج میں داخل ہوا اور انجینئر کے پیشے کا استقبال کیا. میں نے ایک بہت بورنگ اور تنہا زندگی بسر کرنے لگے. انیس بتیسویں سال کے بعد، میں پلانٹ میں ایک نوکری مل گئی. سال کے ایک جوڑے تطابق صنعتی انسٹیٹیوٹ میں داخلہ لیا اور ایک لڑکی طوفان Sobolevoy شادی کی.

انیس تیس پانچویں سال میں انہوں نے میڈیکل سکول میں داخلہ لیا اور اعزاز کے ساتھ گریجویشن کی. میں نے ایک physiologist کے بننا چاہتی تھی، لیکن خلا گریجویٹ اسکول میں تھا. یہ ایک اچھا کارڈیالوجسٹ تھا. Amosov نیکولی Mihaylovich - ہمارے وقت میں یہ عام طور پر نام سے جانا جاتا ہے. سوانح حیات نے ایک بار پھر اس حقیقت کو ایک بچے کے طور پر وہ ایک ڈاکٹر بننے کی قسمت میں کیا گیا تھا کہ واضح.

جنگ کے زمانے کے دوران زندگی

اس کی گردن پر ایک ٹیومر کاٹ - انیس انتالیسویں سال میں Amosov نکولائی Mikhailovich اپنے پہلے آپریشن منعقد کیا. ایک ہی وقت میں جنگ چھڑ گئی، تو ڈاکٹر سے سامنے لے گئے اور چیف سرجن بنا دیا. جیسے ہی لڑائی شروع کر دیا کے طور پر، مضامین ہیرو جنگ کے تمام مشکلات کو محسوس کیا. اس کے لئے ہر روز، وہاں بدقسمتی سے، نہیں سب کو فرار ہونے میں کامیاب شدید زخمی فوجیوں کے سینکڑوں تھے، اور. وہ نمایاں طور پر موت کی شرح جنگجوؤں کے واقعات میں کمی، آپریشن کے ان کے اپنے طریقوں کے ساتھ آنے کے قابل تھا. نہ صرف دوسری عالمی جنگ میں، لیکن جاپان کے ڈاکٹر نکولائی Amosov حصہ لیا. سوانح حیات ہے کہ وہ چار جنگ اعزاز سے نوازا گیا ظاہر کرتا ہے. جنگ کے دوران مشکل زندگی کے باوجود، سرجن اب بھی وقت اور توانائی پہلا مقالہ لکھنے کے لئے نہیں ملا. پریکٹس فیلڈ ڈاکٹر کو مزید تحقیق کے لئے انمول تجربہ دیا.

بعد کی زندگی

نکولائی Amosov - سرجن شروع سے آخر تک اپنے کام سیکھا ہے. جنگ نے اسے اس میدان میں ایک حقیقی پیشہ ور بنا دیا. لڑائی کے دوران یہ ان کے آپریٹنگ ٹیبل پر تقریبا چالیس ہزار زخمی اور سات سو سے زیادہ نہیں مرا.

ایس ایس Yudin - - انیس Sklifosovsky انسٹیٹیوٹ کے انتظام کے چالیس چھٹے سال میں آموص demobilize مدد کی. سرجن کی سرپرستی کے مطابق ماسکو کے لئے بھیجا گیا تھا. ہر روز وہ ایک طبی کتب خانہ کے پاس گیا اور ان کے علم کو بہتر بنانے کے، غیر ملکی مواد سیکھا. اس سال دسمبر میں Yudin آموص آپریٹنگ جسم کے سربراہ بننے کا مشورہ دیا. تاہم، باہر آپریشن اس کے پاس پیش کردہ کوئی نہیں لے جانے کے لئے. اس ہسپتال میں اس کا مقصد یہ کام کرنے کی حالت میں سامان ڈال دیا گیا تھا. اپنے فارغ وقت میں وہ صحیح طریقے سے گھٹنے مشترکہ پر زخم کو ہینڈل کرنے میں کس طرح پر ایک مقالہ لکھنے کے لئے کے قابل تھا.

ناکامیوں سے دوچار

نکولائی Amosov چیف سرجن کے طور bryansk کے میں مدعو کیا گیا تھا. وہ پھیپھڑوں، گردوں، پیٹ اور دیگر اعضاء کو ہینڈل کرنے میں آسانی کے قابل. آخر میں انہوں نے آپریشن کی ان کے اصول کو تیار کرنے کے قابل تھا. لیکن جلد ہی یہ ایک بدقسمتی کا سامنا کرنا پڑا. غیر منصفانہ تفتیش کار ایک باصلاحیت سرجن کی اتھارٹی کی بے حرمتی، ایک کیریئر بنانے کے لئے چاہتا تھا، اور نکولس صحت مند لوگوں کے لئے آسانی سے ہٹاتا ہے کہ بیان کیا گیا ہے جس میں ایک فوجداری مقدمہ کھول دیا. بدقسمتی سے، پارٹی اجلاس میں کوئی بھی Amosov کا جواز پیش کرنے کی کوشش نہیں کر رہا تھا. سٹالن کی موت کے بعد ان کے کیس کو بند کر دیا گیا تھا، اور ایک تجربہ کار سرجن دوبارہ مردوں کی نجات کے لئے ان کی پرتیبھا کا استعمال کرنے کے قابل تھا.

مزید ترقی

کا دورہ کیا میکسیکو، وہ ایک آلہ کے دل پر ایک بڑے آپریشن کے لئے اجازت دے گا کہ تعمیر کے لئے کی خواہش محسوس کیا. اور دو ماہ ایک تعمیر کرنے کے قابل تھا دل پھیپھڑوں مشین. سب سے پہلے میں، سائنسدانوں نے ایک کتے کے دل کو بند کرنے کی کوشش کی ہے. ان کے تجربے کو کامیاب تھا جب انسانی جسم پر آپریشن کیا جا چکا ہے. مثبت نتائج دنیا بھر میں مشہور Amosov سرجن کیا.

انیس اسی تیسرے سال میں، کلینک، قلبی سرجری کے Amosov انسٹی ٹیوٹ بن گیا اس وجہ سے، آپریشنل ذمہ داریوں کے علاوہ میں، ڈاکٹر زیادہ سے directorships پر قبضہ کرنا پڑا. اس کے علاوہ، اس وقت، نکولائی کئی کتابوں عالمی تشویش کی وجہ سے ہے کہ شائع کیا. اس کے علاوہ، مطبوعات صرف طبی، بلکہ تصوراتی، بہترین نہیں تھے. اس کے علاوہ، سرجن اس کی یادوں نیچے لکھا.

نکولائی Amosov کا نظام

سرجن طرح کہ خیال انسانی برائیاں لالچ، کاہلی اور کردار کی کمی جیسے صحت کو تباہ کر سکتے ہیں. AMOSOVA نظام کو اس طرح کی ضروریات بھی شامل ہے.

- مناسب طریقے سے سوچا متوازن چربی کی بڑی مقدار کے استعمال کو خارج کردیتا ہے کہ غذا. ہر روز پھلوں اور سبزیوں کے کم از کم دو کپ کھانا چاہیئے.

- وزن کے استحکام اور یہ شخص مائنس ایک سو سینٹی میٹر کی ترقی سے زیادہ نہیں، واپس معمول پر لانے کے لئے.

- جسمانی ورزش کرنا نہ بھولیں. یہ بچے اور بوڑھے کے لئے خاص طور پر سچ ہے. آدھے گھنٹے کے لئے روزانہ کی ورزش کے عمل کرنے کے لئے کافی ہے، لیکن اس طرح جسم کو اچھی طرح propotel ہے. لیکن گھنٹہ کلاسیں حیرت کام کر سکتے ہیں. انسانی جسم تیز چلنے پر مفید اثر. ہر روز آپ کو ایک نہیں سے کم کلومیٹر کی واک لینے کے لئے کی ضرورت ہے.

- نفسیاتی و جذباتی ریاست کا کنٹرول.

ایک صحت مند اور خوش زندگی کا ایک بہت اہم جزو اچھی ذہنی صحت ہے. اس سے آپ کے موڈ اور جذبات کو منظم کرنے کے لئے سیکھنے ایک بچے کے لئے اہم ہے. ڈاکٹر نکولائی Amosov سب لوگوں کو ان کے خیالات اور خواہشات کو کنٹرول ہے کہ اصرار. صرف اس صورت میں، شخص کو خوش اور صحت مند ہو جائے گا.

تجاویز نکولائی Amosov

سرجن صحت کے بارے میں کئی کتابوں کے لئے ان کی مقبولیت کا شکر ملا، انہوں نے لکھا. اس کے کاموں میں سے ایک میں تمام لوگوں کو بہتر کے لئے ان کی زندگی کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

1. یہ امید کرنا کہ ڈاکٹروں آپ کو صحت مند کر دے گا ضروری نہیں ہے. ہسپتال صرف ایک معیار کے علاج کا آغاز کر سکتے ہیں. باقی سب کچھ انسانی فطرت، خواہش اور ہمت پر منحصر ہے.
2. ڈاکٹروں کا مقصد - انسانی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے. لیکن اگر آپ ورزش اور مشکل کردار کی تشکیل کے ذریعے ان کی اپنی صحت کو پیدا کرنے کی ضرورت ہے.
3. ہر کوئی اس طرح کی ہے کہ ایک بیماری جانتا ہے. انسان کو ایک بہت مضبوط فطرت ہے. کورس کے، چھوٹے بیماری ناگزیر ہے، لیکن صرف اس وجہ سے غریب طرز زندگی اور ورزش کی کمی کا سنگین مقدمات. کم از کم آدھے گھنٹے کے لئے روزانہ ورزش انسانی وجود میں توسیع کر سکتے ہیں.
4. معقول حدود کے اندر ورزش کے ذخائر. یہ وزن میں خاصا عمل کریں اور زیادہ سے زیادہ پھل اور سبزیاں کھانا چاہیئے - Amosov نکولائی Mikhailovich مشورہ دیتا ہے. اس ہر خصوصی کی خواہش ہے - اس آدمی کی سوانح قارئین کو ایک صحت مند طرز زندگی ہے کہ ظاہر کرتا ہے. اس سے ایک دن میں آدھے گھنٹے میں کم از کم کھیلوں میں مشغول کرنے کے لئے بہت مفید ہے. کلاسز وقت بچانے کے لئے ٹی وی دیکھنے، کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے. لازمی روزانہ تازہ ہوا میں چلتا ہے.
5. عزم کی ٹریننگ. سب سے زیادہ انسانی بیماریوں کی وجہ سے غریب طرز زندگی کے انتخاب کی وجہ سے کر رہے ہیں. لیکن مناسب انداز پر چپکی ہوئی، آپ کو اچھی عزم ہے کرنے کی ضرورت ہے.
6. اس دنیا میں بہت برا ڈاکٹروں نے اس حقیقت کے لئے تیار کرنا چاہئے. یہ مدافعتی نظام اور ورزش کو مضبوط کرنے ایک اور وجہ ہے.
7. ایک اچھے ڈاکٹر سے اتر گئی ہے - اس کا خیال رکھنا. اس پر ایمان کی پیمائش کرنے کا ڈاکٹر پر عمل کریں، اور یہ اس اضافی ادویات بھیک مانگنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

ہسپتال چھوڑنے کا فیصلہ

عاموس کے انیس نوے دوسرے سال میں وہ ناگزیر کمزوری کا پیچھا کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے محسوس کیا. یہ وہ سرجیکل پریکٹس کے ساتھ مشغول کرنے کے فیصلے کی وجہ یہ تھی. ڈاکٹر خود کے لئے فکر مند نہیں ہے، لیکن مریضوں کے لئے، خوف کے لئے ان کو نقصان پہنچانے. انہوں نے کہا کہ اب بھی دوڑنا ہے، یعنی، کھیل کھیلنے کے لئے جاری ہے اور dumbbells کے ساتھ مشقیں. اس کے علاوہ، یہ بوجھ کئی گنا اضافہ کرنے کا فیصلہ کیا گیا تھا. ڈاکٹر ورزش کے دوران آپ کو آپ کے دل کی شرح فی منٹ ایک سو سے بھی کم چالیس دھڑک رہا ہے، یا ہر ورزش اس کے معنی کھو دیتا لانے کی ضرورت ہے سوچا.

تجربہ Amosov

ان کی زندگی کے اختتام پر سرجن پیکر کے پھر سے جوان ہونے پر ایک تجربہ منظم کرنے کا فیصلہ کیا. ہر صبح وہ پانچ کلومیٹر پر بھاگ گیا پھر ہر جن میں سے تقریبا ایک گھنٹے تک جاری رہی دو جمناسٹکس سیشن منعقد سیر. روزانہ کی بنیاد پر dumbbells کے ساتھ دو ہزار پانچ سو کی نقل و حرکت - ایک مضبوط ریڑھ کی ہڈی اور تمام جوڑوں کی کلید - نکولائی Amosov کہتے ہیں. مشہور سرجن کی تصویر کئی ذرائع میں دیکھا جا سکتا ہے. تجربے کی تمام مشقوں سے باہر کام کرنے کے لئے، مصنف نے دو ماہ کے بارے میں خرچ کرنے کے لئے تھا.

طریقہ کار کے مطابق، یہ فی دن پچاس گرام تک کم کرنے کے لئے سور کا گوشت اور مکھن، اور گوشت کی کھپت کو ترک کرنے کے لئے ضروری ہے. تجربے کے دوران، نکولائی Mikhailovich زیادہ کھانا کھانے، لیکن اس کے وزن میں تبدیل نہیں ہے. پٹھوں کو مضبوط ہو، اور subcutaneous چربی پرت کمی واقع کیا گیا تھا. زندگی کے دلکش شرط - ہر دوسری سانس کنٹرول.

تجربہ چار سال سے زائد عرصے تک جاری رہی. آموس نے خود دعوی کیا پیش رفت ہوئی ہے: پٹھوں زیادہ تربیت یافتہ، اعضاء اور جوڑوں بن - زیادہ پائیدار. لیکن خود عمر بڑھنے کے عمل کو سست نہ کر سکے. بالکل، یہ چھوٹا سا تجربہ کی مدت زیادہ درست نتائج کی عدالت کرنے کا حق نہیں دیتا.

موت Amosov کی راہ

نکولائی Amosov، 2002 12 دسمبر مر گئے. انہوں نے کہا کہ اسی نو برس زندہ رہا، اور ثابت کر دیا ہے ورزش کی مدد سے کسی شخص کو ان نوجوانوں کو طول کہ نہیں کر سکتے ہیں اور بڑھاپے کو ملتوی، بلکہ ایک دل عیب سے نمٹنے کے لئے. ان کی زندگی کے دوران انہوں نے تقریبا پانچ دل کی کارروائیوں کا سامنا کرنا پڑا. ان میں سے ایک کے دوران انہوں نے ایک بہترین چیز تھی جس پیسمیکر، قائم. سرجن نے خود یہ ایک دل کی بیماری نہیں تھا تو وہ زیادہ دیر رہ چکے گا کہ ایمان لائے. میں دفن Baikove قبرستان کیف میں.