منشیات 'BCAA': جائزے اور ایپلی کیشنز

کھیلوں کے کھانے کی اضافی اشیاء کا جدید بازار بہت بڑا اور متنوع ہے. پیش کردہ مصنوعات میں سے ہر ایک آپ کا جسم خوبصورت اور پرکشش بنانے کا وعدہ کرتا ہے. بدقسمتی سے، نہ ہی موجودہ ضمیمہ یہ کرنے کے قابل ہیں، اور کوئی اپنی صحت کو خطرہ نہیں بنانا چاہتا ہے اور اپنے آپ کو سب کچھ کرنے کی کوشش کرتا ہے.

ہم آپ کی توجہ پر مشتمل ہے امین ایسڈ برانچ زنجیروں (BCAA) کے ساتھ. صارفین اور سائنسدانوں کی تاثیر اس منشیات کی مؤثریت کی تصدیق کرتی ہے. جسم پر مندرجہ ذیل اثرات ہیں:

1. جب طاقتور مشقیں انجام دیتے ہیں تو، پٹھوں کی پروٹین کی ترکیب بڑھا دی جاتی ہے.
2. کم کارب غذا کی نگرانی کرتے وقت چربی کے ذخائر کو کم کرتی ہے.
3. مرکزی اعصابی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور جسم کی برداشت میں اضافہ ہوتا ہے.

BCAA امینو ایسڈ تین اہم اجزاء میں شامل ہیں:

• ویلائن؛
• Isoleucine؛
• لیوین.

یہ ثابت کیا گیا ہے کہ یہ لچک ہے جو کسی شخص کی جسمانی صلاحیتوں پر ایک فعال اثر ہے. اس کے لئے شکریہ، پروٹین کی ترکیب پیدا ہوتی ہے اور کچھ میٹابولک عمل تیز ہوجاتے ہیں. لچک کی براہ راست شرکت کے ساتھ، نائٹروجن گلوٹامین اور الانین میں بدل جاتا ہے، پٹھوں کے پروٹین کی نقل و حرکت کو منظم کیا جاتا ہے، مفت آزمائشیپن کا دماغ اور مرکزی اعصابی نظام میں داخل ہونے سے روکا جاتا ہے.

BCAA امینو ایسڈ (جائزے بہت سے فورموں پر کھیلوں اور کھیلوں کے غذائیت کے لئے وقف کردہ فورموں پر پایا جاسکتا ہے) معیار کے معیار کو پورا کرتے ہیں اور مارکیٹ میں داخل ہونے سے پہلے سخت کنٹرول کے ذریعے جاتے ہیں.

جو لوگ وزن کم کرنے کا خواب نہ صرف الفاظ میں، یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس کے لئے توانائی کی توازن کو کنٹرول کرنے کے لئے ضروری ہے. توانائی کی کھپت اس کی کھپت سے کم ہے جب منفی قدر حاصل کرنا ضروری ہے. اس طرح کے اثر "BCAA" ایجنٹ کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے. بہت سے کھلاڑیوں کی رائے جو اس منشیات کا استعمال کرتے ہیں، اس کی تصدیق کریں.

جدید عضو تناسب نے وزن کھونے کے لئے ایک مخصوص نقطہ نظر تیار کیا ہے. اس حقیقت پر مشتمل ہوتا ہے کہ چربی اور پروٹین کی کھپت تیزی سے محدود ہے، اور توانائی کاربوہائیڈریٹ کے جسم میں داخل ہوتی ہے. ایک بالغ کو ایک دن 2100 کیلوری کا استعمال کرنا ہوگا. پروٹین اور چربی کی وجہ سے تقریبا 820 کلو. اس طرح، کاربوہائیڈریٹ 1280 کلو کے لئے اکاؤنٹ ہے.

یہ تناسب ان لوگوں کے لئے بہت زیادہ ہوسکتا ہے جو صرف وزن کم کرنا چاہتے ہیں. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ کاربوہائیڈریٹ کی زیادہ مقدار مندرجہ ذیل کی طرف جاتا ہے:

• خون میں ٹرگرسیسرائڈز کی سطح میں اضافہ؛
• چربی کے آکسیکرن کو نمایاں طور پر کم کیا جاتا ہے؛
• سنتریت کا احساس غائب ہو جاتا ہے.

یہ سب وزن میں کمی میں شراکت نہیں کرتا. اس طرح، سائنسدانوں نے میکروترینٹ کے زیادہ سے زیادہ تناسب کی ترقی کے بارے میں سوالات پوچھنے لگے. خاص طور پر یہ کاربوہائیڈریٹ پر تشویش کرتا ہے. ان مطالعات کا بنیادی مقصد نہ صرف مؤثر غذا ماڈل تیار کرنے کے لئے، بلکہ جسم کو نقصان پہنچانا بھی نہیں ہے.

BCAA امینو ایسڈ (ماہرین، ڈاکٹروں، سائنسدانوں اور صارفین کے جائزے ہمیں اس پر یقین رکھتے ہیں) انسانی جسم کے لئے توانائی کے ایک آزاد ذریعہ کی نمائندگی کرتے ہیں. ان کی کارروائی anabolic رد عمل اور عمل کے لئے ہدایت کی جاتی ہے.

منشیات کے استعمال کے لئے "BCAA" کا شکریہ:

• پروٹین اور توانائی کی ترکیب ؛
• پٹھوں کی ٹشو بحال ہو گئی ہے.
• تربیت کے بعد درد میں کمی
• اآروبوب اور ایروبک سرگرمی میں اضافہ کریں.

زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لئے، منشیات تربیت سے پہلے اور بعد میں، اور سونے کے وقت سے پہلے بھی استعمال کیا جاتا ہے. روزانہ خوراک 18 گولیاں ہیں. وہ ایک دن میں 3 ٹکڑے ٹکڑے پر 3 بار لے جاتے ہیں. ہر ایک کی خدمت کافی مقدار سے پانی کے ساتھ دھونا چاہئے. "BCAA" کے ادویات کی مدت کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے. تاثرات اس میں مدد کرے گی. لیکن صرف ایک ماہر ایک انفرادی پروگرام تیار کرسکتا ہے جو انتہائی فائدہ مند ہوگا.

امینو ایسڈ کا استعمال، مشق اور بالکل، ایک پروٹین غذا کے ساتھ ملنا چاہئے.