مناسب طریقے سے ان کی چھٹیوں کی منصوبہ بندی

منعقد Upsalskim یونیورسٹی، سویڈن تجربہ کے نتائج تلخیص. استعمال میں، لوگوں کے دو گروہوں کو ان کے خرچ کرنے کے اگلے چھٹی کے مختلف حالات میں. پہلے گروپ کا نظام "میں سب شامل ہوں" اور تجرباتی حالات ہوٹل حدود نہیں چھوڑا کا ایک فائیو سٹار ہوٹل میں رکھا گیا تھا. دوسرے گروپ کم لاگت کے علاوہ-ہوٹل میں واقع ہے اور چھٹی میں سے ہر ایک دن کے لئے ایک امیر شیڈول تھا. سیاح فعال طور پر مقامی عجائب گھروں اور پرکشش مقامات کے دوروں کا دورہ کیا کر رہے ہیں، مختلف کھیلوں اور تفریحی سرگرمیوں میں حصہ لیا. دونوں گروپوں کے باقی کی تنظیم کے لئے تجرباتی حالات کے مطابق خرچ پیسے کی ایک ہی رقم تھی.

نتیجے کے طور پر، کام کرنے کے لئے واپس کرنے کے لئے سب سے پہلے گروپ میں شرکاء میں سے تقریبا نصف ڈپریشن، بے حسی، ڈپریشن، ریکارڈ کی نشاندہی کی گئی نیند میں رکاوٹ ، اور اضافہ کے aggressiveness. پہلے گروپ کے ارکان میں سے تیسرا زیادہ وزن حاصل کر لیا. جب پہلے گروپ میں شرکاء irritably شروع ہوا بظاہر بالکل معمولی تکلیف پر ردعمل ظاہر اور ہوٹل کے عملے سے شکایت مبصرین متعدد واقعات کی اطلاع دی. دوسرے گروپ میں ایک ہی وقت میں ایک ہی طرح سے نہیں تھا. دوسرے گروہ کے شرکاء کی کارکردگی گلاب کی رہائی کے بعد تیس فیصد کی اوسط. تجربے کے اختتام تک دوسری گروپ کے ارکان فعال طور پر ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کا سلسلہ جاری رکھا، اور یہاں تک کے دو جوڑے ان کی سگائ کا اعلان کیا.

تجربے میں شرکاء کے ساتھ جگہ لے لی ہے کہ جسمانی تبدیلیوں کا تعین کرنے میں، محققین غلط چھٹی تنظیم انسانی زندگی کا دورانیہ، سگریٹ نوشی اور شراب کی کھپت کو طاقت میں موازنہ پر منفی اثر ہے کہ یہ نتیجہ اخذ کیا.

سفارشات سائنسدانوں منصفانہ سادہ ہیں: پیشگی میں آپ کی چھٹی کی منصوبہ بندی. مطالعہ آپ کا دورہ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں ملک کے لئے ہدایت دیتا ہے. جائزے پڑھیں، وہ اشتہارات کے مقابلے میں کہیں زیادہ مفید معلومات پر مشتمل ہے. اکثر پیشہ ورانہ ٹور گائیڈز کی خدمات کا سہارا. آپ کو ایک ولا یا ایک چھٹی کے دن کے لئے ایک اپارٹمنٹ کرائے پر حاصل کرنے کے لئے فیصلہ کرتے ہیں تو پھر آپ کے وزٹرز کا علاقے میں تمام مشہور سائٹس ارادہ رکھتے ہیں. ، نئے طور پر بہت سے دیکھیں تفریحی سرگرمیوں کی سب سے بڑی ممکنہ تعداد میں حصہ لینے کی کوشش کریں. آپ کو پورا کرنا چاہتے ہیں جو کہ ذاتی کامیابیوں کی ایک فہرست بنائیں، اور unswervingly کی مقصد کی پیروی کریں. روانگی سے پہلے چیزوں دن جمع کریں، مکمل طور پر چھٹی کے آخری دن سے لطف اندوز کرنے کے لئے. سب سے زیادہ اہم بات، ہمیشہ برقرار رکھنے کے بجائے ایک طویل چھٹی لینے کی بجائے، ایک سال آہستہ آہستہ کئی بار آرام کرنے کو ترجیح دیتی ہے، اور، ایک فعال موقف.

تجربے کی ہے کہ پیسے کی رقم کی چھٹی پر خرچ اس کے معیار اور افادیت کے لئے سب سے اہم کسوٹی نہیں ہے دکھایا گیا ہے. ہمیشہ کچھ نیا کرنے کی کوشش. متجسس دریافت کی آنکھوں کے ذریعہ سے دنیا کو دیکھو. ان سادہ تجاویز پر عمل کرتے ہوئے آپ کو، کیونکہ آپ نے دیکھا، نہ صرف مکمل طور پر آرام اور آرام، بلکہ انہوں نے دیکھا کی قیمتی وشد یادوں کے ساتھ خود کو فراہم کرنے کے لئے قابل ہو جائے گا، سب آپ کو دیکھنے کے ہوائی اڈے کی عمارت ہے تو آپ کیسے کہہ سکتے ہیں کہ آپ کو ایک ایسے ملک میں تھے اور ہوٹل ایریا.

ایڈورٹائزنگ دقیانوسی تصورات،، ساحل سمندر پر معطل جھوٹ کا ایک وقت کے طور پر چھٹی پر عائد کھانے کے لئے پانچ ٹوٹ جاتا ہے کی طرف سے رکاوٹ ہے کیونکہ یہ پہلی نظر میں لگتا ہے کے مقابلے میں ایک بہت برا اثر پر ایک باقی ہے. بدقسمتی سے، ایک کامل چھٹی کے اس خیال کو اب بھی بہت مقبول ہے، ہمارے ہم وطنوں کے درمیان سمیت ہے.