مایوسی سے نجات کیسے حاصل کرنا: عملی مشورہ

بہت سے لوگ کبھی کبھی غیر معمولی سنجیدگی کا تجربہ کرتے ہیں، جو اجتماعی طور پر "بے حسی کی حالت" کہتے ہیں. یہ بہت تکلیف دیتا ہے اور مکمل کام کرنے سے روکتا ہے، خاص طور پر جب اس طرح کی ایک صحت صحت مند ہوتی ہے.

متنازعہ فریجن اور ایراگاسٹرک علاقے میں دردناک احساس ہے، جس کے ساتھ قحط، چکنائی، بعض خوراکی اشیاء اور عام کمزوری کے عدم اطمینان کے ساتھ ہوسکتا ہے. یہ جسمانی تکلیف نہ لاتا ہے، بلکہ نفسیاتی طور پر بھی ڈراپتا ہے، اس طرح جیسے "دنیا پوری طرح اچھا نہیں ہے" جیسے موڈ پیدا کرتی ہے. متلی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آپ کو انفرادی معاملات میں اس کی موجودگی میں حصہ لینے والے نانوںسیوں کو منظم طریقے سے مسئلے سے نمٹنے اور ان کو سمجھنے کی ضرورت ہے.

نیوروجیولوجی اور آرٹیکل کے راستے

بدن کی vascular اور اعصابی نظام میں خرابی کی وجہ سے بچپن اکثر hypotension کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے. شدید خرابی (سب سے زیادہ صورتوں میں) واقع ہوتا ہے جس کے نتیجے میں پودوں - وسکولر ڈسٹونیا کے علامات موجود ہیں. یہ ایک عام بیماری ہے جو طبیعی طور پر خود مختار اعصابی نظام کے پردیی حصوں کی عام کام کے رکاوٹوں سے منسلک راستے کے ایک مجموعہ میں خود کو ظاہر کرتا ہے.

اس کیس میں کم بلڈ پریشر واسپوسیم کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جو خراب موسم کی حالتوں کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے (اکثر بارش یا ہوا ہوا موسم میں، کم وایمپرمی دباؤ کے دوران) اور نفسیاتی امراض (کشیدگی، طویل عرصے تک، تنازعہ میں شرکت). اس معاملے میں، الٹی پہلو کے بغیر محسوس کیا جاتا ہے.

اس علامات اور ہلکا پھلکاپن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ اس کے ساتھ ساتھ، ایک اشتعال انگیز بیماری سے علاج کیا جاسکتا ہے جس میں خرابی کا اظہار ہوتا ہے. اور ابھی تک معلوم ہوتا ہے کہ اس طرح کے معاملات میں متلی سے نجات حاصل کرنے کے لئے کس طرح ایک مستقل اثر نہیں ہے، لیکن تھوڑی دیر کے لئے مریض کی حالت کو کم کرنا:

• کچھ بیٹھتے ہیں، یہاں تک کہ سانس لینے کے لۓ رکھیں
• خون کی گردش کو مضبوط بنانے اور اعصاب ختم کرنے پر عمل کرنے کے لئے ایک دوسرے کے کھجوروں کو سختی سے روکا
• ایک کپ کی مضبوط زمین کافی پی لو، اگر کوئی ضد نہیں ہے
• ایک سر مساج کرو: انگلی کو مضبوط کرو، آہستہ پوری سطح پر سرکلر تحریک میں جلد مساج

ان سادہ طریقوں کا دباؤ بڑھتا ہے، جو ناخوشگوار احساسات کی وجہ سے ہوتا ہے.

معدنیات سے متعلق راستے میں تقسیم

GI نظام میں پادریجز اکثر "بے بنیاد" کی حیثیت سے ہوتے ہیں. انہیں دو اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے: زہریلا ہونے میں زہریلا، جس میں اکثر قحط کی طرف جاتا ہے اور طویل عرصے تک بیماریوں کی وجہ سے ہوتا ہے اور جگر، پتلی اور پیٹ کی پٹھوں کے افعال کی خلاف ورزی سے منسلک ہوتا ہے.

اگر یہ واضح ہے کہ زہریلا ہونے کے معاملے میں نیزہ سے نجات کیسے ملتی ہے (صرف پیٹ کو دھونے کے لئے)، پھر راستے کے ساتھ صورت حال زیادہ پیچیدہ ہے. سب سے پہلے یہ ضروری ہے کہ علاج کرنے کے لئے تمام اقدامات کیے جائیں، لیکن ایک ہی وقت میں آپ ایسے طریقوں کی کوشش کر سکتے ہیں جو "بیماری" کے علامات کے ساتھ بیماری کے کورس کو آسان بنانے میں مدد ملے گی.

اس کے لئے، اگر کوئی ضد نہیں ہے (مثال کے طور پر، بڑھتی ہوئی تیزاب لیمن کے استعمال سے منع کرتا ہے)، آپ کو مندرجہ ذیل کرنے کی ضرورت ہے:

• سبز سیب یا نیبو کا ایک ٹکڑا کھاؤ
• افقی پوزیشن میں جارہا ہے، پیٹ میں سرکلر سٹروک کو ایک لمحہ وار سمت میں 4 منٹ کے لئے بنا
• آپ کی انگلی کے ساتھ، آہستہ آپ کے ناک کے نیچے کھوکھلی کے علاقے پر دبائیں 5 بار اور بھو پوائنٹ کے ساتھ ایسا کرو.

یہ تجاویز متلاشی کو کم کرنے میں مدد ملے گی، لیکن ہمیشہ اسے ختم نہیں کرے گا. 100٪ علاج کے لئے، بیماری کی وجہ سے ختم ہونا لازمی ہے.

وائرل انفیکشن

ایسی بیماریوں کی وجہ سے البتہ اکثر ایک شدید نوعیت کا سبب بنتا ہے، جو الٹی کے ساتھ ہے. وائرل انفیکشن کی فہرست جو اس علامات کا سبب بنتی ہے وہ کافی وسیع ہے، لہذا یہاں ہم سب سے زیادہ عام کی فہرست لیتے ہیں.

جسم کے انفیکشن، مثال کے طور پر، ARVI میں، جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ، چکن اور کبھی کبھار بے نقاب کے ساتھ ہے. وائرلیس انفیکشن کے ساتھ متلی سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنا ہے؟

• گرمی کم کرنا ضروری ہے
• ہلکے کھانے کی اشیاء استعمال کرنے کی کوشش کریں جو پیٹ کو کم سے کم کرے، کیونکہ کشیدگی کی حالت میں جسم انفیکشن سے لڑنے کے لئے اپنے تمام افواج کو ہدایت کرتا ہے اور معدنیات سے متعلق راستہ کھانے کی پروسیسنگ کے ساتھ اچھی طرح سے نمٹنے نہیں دیتا،
• افقی پوزیشن کو اپنائیں اور ابتدائی وصولی کے لئے بستر آرام کا مشاہدہ کریں

ان سادہ قواعد کا مشاہدہ، جسم جلد ہی بحال ہوجائے گی، اور بیماری کا اندازہ خود کو بے حسی کی کم احساس سے مل جائے گا.

لہذا، اس مضمون میں ہم نے سیکھا کہ مختلف بیماریوں سے متلی سے کیسے بچاؤ. ان سادہ قوانین کو نظر انداز کرتے ہوئے، نہ صرف شفا کی احساس کو کم کرنا بلکہ بیماری کے دوران بہتر بنانے کے لئے.