سے Aerophobia. وجوہات اور پر عملی مشورہ نہیں کس طرح ہوائی جہاز سے پرواز کرنے کے لئے خوف زدہ ہونے کی

آج کی دنیا میں لوگوں کو مسلسل میڈیا کی طرف سے منتقل معلومات کی ایک بڑی رقم کے سامنے ہیں. اور اکثر خبر ہمیں ڈرانے اور بھی جھٹکا میں ڈوب گیا. ایک حیران کن مثال کے باقاعدہ رپورٹیں ہے طیارے کے حادثے. دنیا کی آبادی کا ایک چوتھائی کے بارے میں، اعداد و شمار کے مطابق، ایک نام نہاد سے Aerophobia کا شکار ہیں. یہ حالت ایک بیماری نہیں ہے، لیکن بہت زندگی، سفر سے محبت کرتے ہیں جو خاص طور پر ان لوگوں کو پیچیدہ. پرواز روشنی کا بنیادی خوف - راز بدنصیب پرواز فائنل میں منفی رویہ کے ساتھ منسلک. انسان کی منزل تک نہیں پہنچ سے ڈرتا ہے. انہوں نے کہا کہ پرواز سے پہلے کچھ وقت کے لئے، یہ بھی اس کے ترک کر سکتا نروس ہو جاتا ہے. طیارے پر ایک شخص جو دل کی دھڑکن، زندہ اکثر الجھن میں ہے اور سانس، پسینے کھجوروں، اور تمام پٹھوں کو مضبوط، الکوحل کے مشروبات کی ضرورت کو بڑھاتا ہے. اکثر وہاں ہو جنونی خیالات کی پرواز کے تباہ کن نتائج کے بارے میں. آپ کو ڈیٹا احساس سے واقف ہیں، اور آپ کو ایک ہوائی جہاز پر پرواز کرنے سے خوفزدہ ہو کہ کس طرح نہ جاننے کے لئے چاہتے ہیں - اس مضمون کو آپ کے لئے ہے.

پرواز کے غیر معقول خوف کی وجوہات

لہذا، جن میں لوگوں کو تیزی سے ایک دوسرے کو تسلیم کیا جاتا ہے کیونکہ: "میں ایک طیارہ پرواز کرنے سے خوفزدہ ہوں؟" ایک طیارے میں رہتے ہوئے کیا بیکابو گھبراہٹ کا سبب بنتا ہے؟ دھمکی آمیز عوامل اس خوف پر قابو پایا جا سکتا ہے کے ساتھ کارروائی کی عام زندگی کے ساتھ مداخلت. مسافروں کو ڈراتا ہے کہ پہلی بات - یہ طیارے کی طرف سے تیار ایک بہت اونچی آواز میں شور ہے. ایک آدمی بڑھتی رفتار کے ساتھ اسی طرح کی ایک آواز متعلق ہے. لہذا، مسافروں کی رفتار کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے جس کے انجن کے شور کی اونچائی بہت کم ہے، کم سے ہاتھ دھو بیٹھے. طیارے کو ابھی گر گی کہ ایک احساس ہے. بالکل، یہ معاملہ نہیں ہے، طیارے کو صرف زیادہ سے زیادہ بجلی کی ضرورت نہیں ہے. اگلے مرحلے پر آپ کے سوال کا جواب دینے میں خصوصی توجہ دینا چاہئے جس کے لیے: "کس طرح نہیں ایک جہاز پرواز کرنے ڈرو کرنے کے لئے؟" - استرتا کے تصور. بنیادی طور پر، پرواز کے خوف اس کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے کے طور، مکمل طور پر غلط ہے استرتا زون حادثے کا سبب بن نہیں ہوا ہے. جزوی طور پر ہوا کا inhomogeneity کے ساتھ منسلک (درجہ حرارت پر منحصر ہے) پرواز کے دوران ملاتے ہوئے، اور بھی تحریک کی رفتار پر منحصر ہے. یہ بس، اپ بکسوا ایک گہری سانس لے جانا چاہئے، اپنے آپ سے کہتے ہیں: "میں خوفزدہ نہیں ہوں. ایک ہوائی جہاز پر فلائی - محفوظ "- اور ملاتے ہوئے کے لئے انتظار.

عملی کی سفارشات

تو کے طور پر نہیں ایک ہوائی جہاز پر پرواز کرنے ڈرو کرنے کے لئے؟ کیا خصوصی طور پر کچھ کرنے کی ضرورت ہے (یا کیا نہیں)؟ اول، آپ خاموشی سے اپنے آپ کو کہنے کے لئے کہ پرواز ضروری ہے اپنی منزل حاصل کرنے کا واحد طریقہ ہے کی ضرورت ہے. آپ یہ بھی نقل و حمل کے دوسرے طریقوں کی طرف سے بے آرامی اور سفر کی مدت یاد کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، پرواز کے دوران مشغول اور کچھ آپ کے ذہن ایسا کیا جائے گا. مثلا، اگر آپ پہیلی کو حل کرنے، ایک فلم (بہترین کامیڈی) دیکھتے ہیں، ایک دلچسپ کتاب پڑھ سکتے ہیں. پیاس بجھانے بھی پریشانی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا (صرف سافٹ ڈرنکس!). آپ کو پیشگی میں جانتے ہیں تو آپ خوف جو آپ سے زیادہ طاقتور ہے کہ اس طرح کے خاتمے کے لیے کام نہیں کرے گا، جس کا عنوان یا اس طرح کچھ "کیسے نہ ایک ہوائی جہاز پر پرواز کرنے کے لئے خوف زدہ ہونے کی" کسی بھی علاج کا کورس ملاحظہ کریں. یہ کورس عام طور پر مختصر مدت (کے دنوں کی صرف ایک جوڑے لے) ہیں، لیکن وہ انسانی زندگی کے لئے زیادہ آسان ہے.