دوروں: اسباب اور علاج. تاریکی مائل ٹانگ کے درد: وجوہات

انیچرچھیک پٹھوں سنکچن اکثر یہاں تک کہ صحت مند لوگوں میں پائے جاتے ہیں. وجوہات اور اس مسئلہ کا علاج: اس مضمون میں میں کیا درد ہے کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں.

اصطلاحات

شروع میں، آپ اس مضمون میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جائے گا کہ تصورات کو سمجھنے کی ضرورت ہے. لہذا، درد - یہ انیچرچھیک پٹھوں سنکچن. اکثر درد یا تکلیف کے ہمراہ. اور مسئلہ نہیں، خوفناک لگتا نہیں ہے تو درد پہلی نظر میں لڑنے کے لئے ہے کے ساتھ. سب کے بعد، وہ اکثر کسی خاص بیماری کی ایک علامت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، وہ بھی انسانی زندگی کے معیار پر منفی اثر پڑتا ہے. یہ بھی دوروں کی کئی اقسام ہیں کہ کہنا چاہیے:

1. سے episodic یا بے ترتیب (جزوی). وقفے وقفے سے پائے جاتے ہیں، صحت کے خطرات نہیں ہیں. اس صورت میں، انسانی شعور غیر فعال نہیں ہے.
2. ٹانک-clonic دوروں. شعور کے نقصان کے ہمراہ. اس صورت میں جبتی کے دوران انسانی منہ جھاگ جاری کیا جا سکتا ہے. اقسام پائی جاتی: myoclonic گیندوں بچوں اور نوعمروں میں اکثر پائے جاتے ہیں. اس صورت میں، پورے جسم کے عمل میں شامل کیا جاتا ہے. دوروں کی یہ قسم عام طور پر جیسا کہ مرگی ایک بیماری کی علامت ہوتی.

اچانک دوروں کے اسباب

اس طرح، اچانک دوروں: اسباب اور علاج. سب سے پہلے میں وہ ہو سکتا ہے کیوں کے بارے میں بات کرنا چاہوں گا:

1. ہائپوترمیا. سب سے زیادہ عام وجہ ہے. ان دوروں میں سے زیادہ تر سرد غسل کے وقت پائے جاتے ہیں.
2. ایک غیر آرام دہ پوزیشن. ایک شخص ایک غیر آرام دہ پوزیشن میں ایک طویل وقت ہے تو، ان کے پٹھوں "سنن" (pinched اعصاب پٹھوں چینل) ہے. اس صورت میں، آپ کو ایک بہت ہی آسان مساج کا استعمال کرتے ہوئے یا kneading کے ذریعے مسئلے سے نمٹنے کے کر سکتے ہیں.
3. اکثر اچانک دوروں جو فعال طور پر سگریٹ نوشی یا اکثر کافی بسم لوگوں میں پائے جاتے ہیں. ان کے لئے، پٹھوں پر twitching - غیر معمولی بات نہیں. مسئلہ سے نمٹنے کے لئے آسان ہے - بس نیکوٹین اور کیفین قبول کرنے سے انکار.

دیگر وجوہات

ایک اور وجہ درد کا تجربہ ہو سکتا؟ وجوہات اور ان علامات کے علاج - اس نے مزید کہا کہ بات چیت کی جائے گی.

1. وٹامن کی کمی: چربی گھلنشیل (D، E)، پانی میں گھلنشیل (بی ₂ اور بی _6).
2. غذائیت کی کمی. انسانوں میں تو پوٹاشیم، کیلشیم، سوڈیم اور میگنیشیم، جس بار بار دوروں کے نتیجے میں کمی ہے. یہ حاملہ خواتین کے لئے خاص طور پر سچ ہے.
3. دوروں کی ایک اور وجہ: امینو ایسڈ کی خوراک میں Taurine کے کی کمی.
4. پانی کی کمی بھی دوروں کا سبب بن سکتا ہے.
5. یہ چھوٹے بچوں (شیرخوار) کے لئے آتا ہے، آکشیپ وہ جسم کے اعلی درجہ حرارت پر زیادہ تر پائے جاتے ہیں.
6. کی وجہ سے عضلات پر twitching ناکافی خون کی فراہمی ہو سکتا ہے.
7. بہت زیادہ ورزش بھی دوروں کا سبب بن سکتا ہے.
8. ٹھیک ہے، کبھی کبھی پٹھوں سنکچن کسی خاص بیماری کی علامات کے ہمراہ ہے. مثال، مرگی، متعدی یا اعصابی امراض کے لیے.

جسم spasms کے

وجوہات اور علاج: درد - ہم مزید موضوع پر غور کریں. لہذا، پورے جسم کے پٹھوں کے سنکچن پر رہنے کے لئے ایک چھوٹا سا چاہتے ہیں. ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اس معاملے میں دوروں کے سبب بعض بیماریوں ہیں کہ:

1. دماغ کو نقصان: ٹیومر، cysts کی.
2. متعدی امراض.
3. مرگی دوروں.
4. معدے کی نالی (- وینکتتا اکثر) کے ساتھ مسائل.

اس صورت میں، درد بہت زیادہ وولٹیج دماغ عصبی خلیات کی ایک نتیجہ کے طور پر پیدا ہوتی ہیں. دوروں کے آغاز کی تشخیص کرنے کے مخصوص اشارے پر ہو سکتا ہے (احساس میں تبدیل)، یا electroencephalography کے نتیجے کے طور پر. حملے کے بعد مریض کو بنیادی طور پر ہمیشہ سو آتا ہے، اور عام طور پر کچھ بھی نہیں ہوا یاد نہیں ہے. ایک مریض کا علاج کرنے کے لئے یہ ایک نیورولاجسٹ سے مدد طلب کرنے کے لئے ضروری ہے.

سارا جسم تشنج کے علاج اور دیکھ بھال

اس معاملے میں کے طور پر مریض خود مدد کر سکتے ہیں؟ بدقسمتی سے، نہیں. ان حملوں کے دوران یہ آدمی ہیں جو لوگوں کی طرف سے گھیر لیا گیا تھا اور کچھ مدد فراہم کرنے کے قابل ہو جائے گا کہ ضروری ہے. ایک مرگی جبتی شروع ہوتا ہے، مریض کو درست کیا جانا چاہئے: سائیڈ پر یا نیچے کا سامنا. اس طرح یہ مریض ہوائی کسی بھی مسائل کے بغیر فراہم کیا جاتا ہے (جیسا حملوں اکثر مختصر مدت کے سانس لینے کے خاتمے کے ساتھ ہیں) سب کچھ کرنا ضروری ہے. یہ بھی دوروں جسم انسان کے لمحات میں خود کو کنٹرول کرنے اور "نگل" کر سکتے ہیں ان کی زبان نہیں ہے کہ خیال کیا جاتا ہے. اس سے بچنے کیلئے، مریض کے دانت ایک چھڑی یا ٹھوس چیز کے اپنا منہ بند نہیں دے گا کہ داخل کرنے کی ضرورت ہے. کیا دوروں کی ان اقسام دوا مشروع کیا جا سکتا ہے تو؟

1. ڈرگ "Phenobarbital"، صرف ڈاکٹر کے نسخے کی طرف سے جاری کی گئی ہے جس میں. یہ anticonvulsant، بھی اعصابی نظام پرسکون، اور ایک شامک اثر ہے جس میں.
2. ڈاکٹروں کے طور پر "Carbamazepine"، اس طرح کے معاملات میں اکثر ہیں منشیات لکھ. مرگی دوروں کے خلاف جنگ میں ایک بہترین ذریعہ ہے. تاہم، یہ بھی ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر دستیاب نہیں ہے.

ہاتھ مروڑ

ٹرن جیسے ہاتھ مروڑ مسائل پر غور کرنے آئے تھے. سبب بنتا ہے، اس مسئلہ کا علاج - اس کے بارے میں اور اب یہ جائیں گے. پہلی یہ کہ بڑی عمر کے لوگوں میں ہونے کے لیے سب سے زیادہ امکان ہاتھ میں فٹ بیٹھتا ہے کہنا ہے. ایسا کیوں ہے؟

1. پوٹاشیم، کیلشیم اور میگنیشیم: جسم میں اہم microelements کے کی کمی. یہ مادہ اور پٹھوں ریشوں کو اعصاب impulses کے بہاؤ ہے.
2. جسم میں سیال خسارہ.
3. بار بار کشیدگی.
4. ہاتھوں میں غریب گردش.
5. بعض ادویات، خاص طور پر diuretics کے طویل مدتی استعمال.

دوروں ہاتھوں کے علاج

لہذا، ہاتھ درد: وجوہات، اس مسئلہ کا علاج. یہ اس صورت میں اس شخص کو ہوش کھو نہیں ہے اور اس وجہ سے خود مدد کر سکتے ہیں کہا جاتا ہے. مفید stroking اور ہاتھوں کی نرم مساج، رگڑ ہو جائے گا. اگر ممکن ہو تو، یہ بہتر یہ دوسرے لوگوں کو (رشتہ داروں، ڈاکٹر) نے کیا ہے. حملوں کے ہاتھ میں سے ایک علاقے میں مقامی ہیں تو، وہ جسم حصے کی متواتر مساج (اس کے ہاتھ میں خون کی گردش کو بہتر بنانے گا) روک سکتے ہیں. اور، کورس کی، اس صورت میں مفید وٹامن معدنی پیچیدہ لینے کی جائے گی.

ٹانگ کے درد

اس مسئلے کی وجوہات اور علاج: کون صرف ٹانگ کے درد کو قریب سے دیکھو چاہتا ہے. میں نے پیروں میں کہنا چاہتا ہوں کہ سب سے پہلے اکثر بالکل لاتا بچھڑا پٹھوں. اس کی وجوہات مندرجہ ذیل ہیں:

1. پیروں میں varicose رگوں، ٹی. E. غریب گردش.
2. فلیٹ پاؤں بھی ظہور کھڑے ہو سکتے ہیں دوروں کی.
3. جسمانی اوورلوڈ اس کے پیروں میں درد کا سبب بن سکتے ہیں.
4. پہلے سے ہی جیسا کہ اوپر بیان، مثلا کیلشیم، میگنیشیم اور پوٹاشیم معدنیات، کی کمی، ٹانگ کے درد کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
5. وجہ بھی endocrine نظام کو رکاوٹیں ہو سکتا ہے.

علاج

وجوہات اور علاج: ہم مزید ٹانگ کے درد کے بارے میں غور. پہلی جگہ میں اس مسئلے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ اپنی اصل کے ذریعہ معلوم کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ ایک خاص بیماری کی ایک علامت ہوتی ہے، تو یہ اس کا علاج کرنے کے لئے ضروری ہے. دوروں وقت وقت پر واقع ہو تو، ایسی صورت میں اس کا مساج اور جگہ پر twitching اس کے پیروں پر مسح کرنے کے لئے ضروری ہے (varicose کے ایسا کرنے کی تو سختی سے ممانعت ہے، بینڈیج، جس صورت ٹانگیں سونے کے لئے تھوڑا سا ہو سکتا ہے جانے سے پہلے میں). یہ بھی مفید وٹامن معدنی پیچیدہ اور پیدل جسمانی سرگرمیوں میں کمی ہے.

رات ٹانگ پر twitching

اکثر ایک شخص ہے رات ٹانگ کے درد ہے. وجوہات، اس مسئلہ کا علاج - یہ اب بھی تبادلہ خیال کیا جائے گا. آغاز میں یہ کہا جانا چاہیے کہ اس مسئلہ کی اہم وجوہات میں سے ایک میگنیشیم اور کیلشیم کے جسم میں اس کی ایک کمی ہے. اس کے علاوہ، رات کے درد پاؤں کی روزانہ اوورلوڈ کا ایک نتیجہ کے طور پر ہو سکتا ہے. اسی طرح کے مظاہر اکثر تمباکو نوشی کرنے والوں اور avid کافی لوگوں کی طرف سے پریشان کر رہے ہیں.

مسئلہ سے چھٹکارا حاصل

وجوہات، علاج: ہم مزید رات ٹانگ کے درد کے بارے میں غور. تم کس طرح اس مسئلے سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں؟ لہذا، کوئی دوا یہاں لاگو کرنے کے لئے ضرورت نہیں کریں گے. آپ صرف مسئلہ کی وجہ معلوم کرنے اور اس کے ساتھ جدوجہد کرنا ہے. E.، ایک شخص نوش ہے تو یہ ضروری نیکوٹین ترک کرنا ہے. وجہ ضرورت سے زیادہ ورزش ہے تو اسے پاؤں کم بے نقاب اوورلوڈ بنانے کے لئے ضروری ہے.

رات کے درد کے لئے اپنی مدد

اور کیا اگر ایک شخص رات میں ٹانگ کے درد سے دوچار ہے معلوم کرنے کے لئے اہم ہے؟ وجوہات، ان علامات کے علاج ہر کسی کو معلوم ہے کے لئے مددگار ہے. لیکن یہ مصیبت اور تکلیف دہ پٹھوں سنکچن کے اوقات میں اپنے آپ کو ابتدائی طبی امداد فراہم کرنے کے لئے کس طرح جاننا بھی ضروری ہے.

1. ابتدا یہ بستر میں بیٹھ منزل پر ٹانگوں ھیںچو کرنا ضروری ہے میں "تنگ" پاؤں تو. گڈ ٹھنڈی سطح پر ڈال کرنے کے لئے. یہ خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے مدد ملے گی.
2. چوٹکی یا چوبن کو اینٹھن مضبوط ٹانگ کے درد کے لئے ضروری ہے.
3. ٹانگ کے درد کو مساج کرنا، مسح، عوامی تحریک کی ضرورت ہے کے دوران. یہ معمول کی خون کی گردش کو بحال کرنے میں مدد کرے گا.
4. مقام درد بھی سیب سائڈر سرکہ، شراب یا شراب مسح کر سکتے ہیں. اچھا بھی کام وارمنگ مرہم.

ٹانگ کے درد کا سراغ لگانا

ٹانگ کے پٹھوں کی spasms - ہم بالکل ایک عام رجحان ہے کہ کہا ہے. وجوہات، مسئلے کا علاج - بھی پورا پورا اوپر بات چیت کر رہا ہے. تاہم، اس سے بچنے کے لئے، یہ سب سے بہتر جانتے ہیں اور احتیاطی اقدامات لاگو کرنے کے لئے ہے. تو پھر سچ ہے؟

1. اہم آرام دہ جوتے. اس کے ساتھ ساتھ، تو یہ قدرتی مواد سے بنا ہے.
2. اس کی ٹانگوں پر غیر ضروری دباؤ سے بچنے کے لئے ضروری ہے.
3. یہ کافی اور چینی کی کھپت کو کم کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے ہونا چاہئے. اسے مکمل طور پر نکوٹین اور شراب سے انکار کرنے کے لئے ضروری ہے.
4. ضروری نہیں کہ غذا کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. خوراک پوٹاشیم، میگنیشیم، وٹامن بی سے مالا مال ہونا چاہئے
5. بہترین بچاؤ کے آلے - ایک باقاعدہ پیروں کی مساج. یہ صرف اپنے آپ کو مساج اور سونے سے پہلے اس کے پاؤں کے مسح کرنے کی پیشہ ور افراد کی طرف رجوع کرنے کے لئے ہو، یا ہو سکتے ہیں.
6. ویسے، ایک اور مفید آلہ - پاؤں غسل متضاد.

روایتی ادویات

شخص پٹھوں spasms سے پریشان کیا تو؟ وجوہات، ادویات کے ساتھ علاج - یہ معلومات جانا جاتا ہے. تاہم، مسئلہ بھی روایتی ادویات کے مشورہ حاصل کر سکتے ہیں تو.

1. جلد carnation. روزانہ 500 ملی گرام لونگ اور چینی کی اگر لیا، دوروں کر سکتے ہیں کے ساتھ نمٹنے.
2. آپ کو بھی جگہ سرسوں کے تیل کے ساتھ فٹ بیٹھتا مسح کر سکتے ہیں.
3. لیمن ٹانگ کے درد کے ساتھ نمٹنے کے لئے مدد ملے گی. دو ہفتوں کے لئے روزانہ کی بنیاد پر نیبو کا ایک ٹکڑا ہے، یہ پاؤں پر مسح کرنا ضروری ہے. پاؤں کی مکمل خشک ہونے کے بعد موزے پہن سکتا ہے. یہ آلہ بار بار درد تو ٹھیک کام کرتا پنجوں (اسباب، اس مسئلہ کا علاج عام ٹانگ کے درد میں کے طور پر ایک ہی ہیں).
4. آپ کو صرف کھانے سے پہلے ہر دن شہد کا ایک چمچ لے لو یہاں تک کہ اگر، آپ کے درد سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں.