جسمانی ساخت تجزیہ: اضافی تقریب کے ساتھ فرش ترازو کے جائزے

ترازو - تجزیہ جسم کی ساخت کو تمام کھیلوں کے شائقین اور نہ صرف کی طرف سے حیرت کا شکار. بے شک، ایک آلہ کو درست طریقے سے جسم کے اہم پیرامیٹرز کا تعین کر سکتے ہیں تاکہ مستقبل نہیں سب اس کے ڈیٹا کی صداقت پر یقین رکھتے ہیں کے لئے تیار ہے کہ لگتا ہے. اور عام طور پر، کہ کس طرح جسمانی ساخت تجزیہ اور آزاد صارفین، اس کی جانچ کرنے کے لئے منظم کیا جو چاہے؟ کی چھان بین کرتے ہیں.

تلا تجزیہ - یہ کیا ہے؟

ترازو - تجزیہ جسم کی ساخت روایتی ترازو کے مقابلے میں زیادہ پیچیدہ آلہ ہیں. مجموعی طور پر، اس یونٹ کو ان کے کام ماہرین غذا میں استعمال کیا جاتا ہے کہ طبی آلات سے متعلق ہے. لیکن حال ہی میں وہ دستیاب اور صارفین بن گئے ہیں.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. ڈیوائس کی انفرادیت یہ نہ صرف وزن بلکہ ہڈی اور adipose ٹشو کی تعداد، اور پانی کی مقدار کو جسم میں موجود پیمائش کرنے کے قابل ہے کہ ہے. الیکٹروڈ، آلہ کی بنیادی تقریب انجام - جس غیر ملکی، جسم کی ساخت تجزیہ ایک روایتی الیکٹرانک ترازو، ان کے درمیان فرق صرف کی طرح لگتا ہے.

یہ کس طرح کام کرتا ہے؟

شاید آپ کو اس طرح ایک چھوٹا سا آلہ اچھی طرح سے آپ کے پورے جسم پر دیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح حیرت گا. اصل میں، سب کچھ بہت سادہ ہے. تجزیہ کا جسم کے کام کاج میں طبیعیات کے قوانین پر مبنی ہے.

ڑککن پر وزن جو انسانی جسم کمزور برقی دالوں کے ذریعے منظور کر رہے ہیں خاص الیکٹروڈ ہیں. ہڈی، چربی اور پانی کے مختلف مزاحمت کی بنیاد پر، کے آلے کو پہلے سے پروگرام کے قوانین کی بنیاد پر نتائج اخذ ہوتا ہے. وہ ان پر آپ کے آلہ کی ترتیبات کے مقابلے جائے، گواہی پر انحصار، کے بعد سے اس شخص کی ترقی اور عمر پر ڈیٹا داخل کرنے کی ضرورت وزنی سے پہلے.

پیشہ ورانہ کے آلات کے ساتھ مقابلے میں، جسم کی ساخت تجزیہ کے ساتھ الیکٹرانک ترازو کافی درست اعداد و شمار ظاہر کرتے ہیں. لیکن جائزے سے اندازہ ہوتا ہے، سستا ماڈل چربی اور ہڈی کی جسامت کے اشارے ضائع ہو سکتے ہیں.

جسم کی ساخت پیرامیٹرز کیوں کی نگرانی کے لئے کی ضرورت ہے؟

کسی خاص آلہ خریدنے سے پہلے، ہمیشہ کی مالیت طرح کے اخراجات کے امکانات پر غور کر. خاص طور پر اعلی معیار کی جسمانی ساخت تجزیہ کے لئے روایتی فلور ترازو کے مقابلے میں قیمت کے بعد سے، یہ ڈال کرنے کے لئے نرمی، "کاٹنے".

یہ آلہ وزن کم کرنے کے خواب جو ان لوگوں کے لئے ضروری ہو جائے گا. حقیقت یہ ہے کہ ایک طویل وقت کے لئے معمول کے پیمانے بننے، فٹنس میں مصروف ہیں یا صرف پرہیز ہے جو بہت سے لوگوں کے لئے، کسی بھی وزن حرکیات نظر نہیں آتا ہے. یہ بنیادی وجہ لوگوں کو صرف آپ کا مقصد آدھے راستے سے ہیں.

خود کی طرف سے، وزن میں ورزش کی برطرفی کا سبب نہیں ہو سکتا. جسم کے وزن کے اسی اقدار کو برقرار رکھتے ہوئے، اس کی ترتیبات کو تبدیل کر دیا جا سکتا ہے. اس طرح، پٹھوں کو زیادہ اور کم چربی ہو جاتا ہے. وزن میں کوئی تبدیلی نہیں رہ سکتا ہے.

اشارے

جسم کی ساخت تجزیہ کے ساتھ کانٹے آپ کے جسم کا صرف آٹھ پیرامیٹرز کو ظاہر کر سکتے ہیں. ان میں سے ہر پٹھوں کی بڑے پیمانے میں موٹاپا یا اضافہ کے خلاف جنگ میں ایک خاص اہمیت ہے. جسمانی ساخت تجزیہ سے پتہ چلتا ہے:

• وزن؛
• پٹھوں؛
• فی صد جسم میں چربی؛
• اندرونی چربی؛
• تحول؛
• پانی؛
• ہڈی کی بڑے پیمانے؛
• میٹابولک عمر؛

یہ تمام پیرامیٹرز صرف خوراک اور روزانہ انسانی سرگرمیوں پر بڑی حد تک انحصار کرتے ہیں. بالکل، عمر اور جنس بھی وزنی نتائج پر اثر انداز، لیکن ایک کم کی ڈگری کے لئے. ان پیرامیٹرز میں سے ہر ایک کیا کرتا ہے، آپ کو ان کے ڈکرپشن میں مزید جان سکتے ہیں.

وزن

ترازو منزل الیکٹرانک تجزیہ جسم کی ساخت، کے علاوہ وزن اشارے سے مزید ایک اور سیٹ کی نمائش پر مشتمل ہے. باڈی مہینے انڈیکس - اس شخص کا قد اور وزن کے تناسب.

ایک جسم کی ساخت تجزیہ اپنے مثالی وزن مشورہ دے سکتے ہیں کے طور پر، کہ حاصل کیا جا کرنے کے لئے بہت شخصیت ہیں. سب کے بعد، بہت سے، اکاؤنٹ میں ان کے انفرادی خصوصیات لینے کے بغیر صرف عام معیارات سے رہنمائی ایک مقصد، قائم کرنے.

پٹھوں کی بڑے پیمانے

کیلوری کی سب سے بڑی تعداد پٹھوں کو تباہ. روزمرہ زندگی میں زیادہ تحریک، زیادہ اپنے جسم کو توانائی "ریچارج" ضرورت لہذا، ایک دوسرے کے ساتھ وزن کم ایک پٹھوں میں کشیدگی ہے. فٹنس، ہوائی فرض، رقص یا سادہ، لیکن بہت فعال صبح ورزش: یہ کچھ بھی ہو سکتا ہے.

یہ انسانی پٹھوں کے لئے ضروری پروٹین مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے ہے، اور اصل میں پوری حیاتیات جانا جاتا ہے. تو یہ دو طریقوں سے باہر سے نکالا جائے ضروری ہے انسانوں میں پروٹین کی گھریلو سامان، قلیل ہیں:

• کھانے کی؛
• اس کے اپنے پٹھوں ٹشو سے.

وزن میں کمی کے ساتھ جسمانی ساخت تجزیہ عام پیمانے دکھائے جس کے مثبت نتائج،، چربی اور نہ عضلات بڑے پیمانے پر جلانے کی طرف سے کیا کرنے کے لئے ایک شخص کے کنٹرول میں مدد ملتی ہے. پٹھوں کے shrinkage کے بہت خطرناک ہے، اور بذات خود اچھا نہیں لے نہیں ہے.

جسم میں چربی مواد کا فیصد. visceral چربی

"آنکھ" تعین جسم چربی کی شرح تقریبا ناممکن ہے. ایک اصول کے طور پر، لوگوں کے جسم بڑے پیمانے پر انڈیکس معیارات چربی کی پرتوں کا سائز، یا تو کی طرف سے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں. ان طریقوں میں سے دونوں معلوماتی نہیں ہیں.

حقیقت یہ ہے کہ ایک جیسی کوئی چیز نہیں ہے کہ "عام جسم کی چربی." یہ مناسب اور مکمل کام کاج کے لئے ضروری ہے جس کے جسم میں چربی ٹشو کی رقم ہے. لہذا، اضافی چربی جلانے کو بھی نقصان نہیں پہنچا سکتا.

یہ ایک کافی خطرہ جاتی ہیں جو اندرونی چربی کے بارے میں قابل ذکر ہے. اندرونی انسانی اعضاء پر یہ چربی جمع. اضافی visceral چربی وغیرہ گردوں، جگر، پر ایک اضافی بوجھ پیدا کرتا ہے، اور یہ بھی اسی قلبی نظام کی بیماریوں، ذیابیطس اور کی موجودگی کے امکان بڑھ جاتا ہے. D.

تلا تجزیہ انسانی جسم میں تبدیلیوں کی مجموعی حرکیات کو دیکھنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں. پٹھوں میں اضافہ کرتے ہوئے عمومی تبدیلیوں adipose ٹشو میں کمی کو تسلیم کیا. اس اضافی وزن، دل، جوڑوں اور ریڑھ کی ہڈی پر اضافی بوجھ رکھتا ہے اس کے ساتھ ساتھ سنگین امراض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے کہ یاد کرنے کے لئے اہم ہے.

تحول

تقریبا بات، تحول کی شرح کو آپ کے جسم ورزش کے بغیر جلتا کتنے کیلوری ظاہر کرتا ہے. اس شرح سے، بہت سے عوامل سے متاثر، لیکن شاید سب سے زیادہ ان میں سے اہم - آخونشکتا. اس طرح زیادہ وزن والے لوگوں کو ایک اعلی چیاپچی کی شرح ہے. یہ حقیقت غذا کے آغاز میں وزن ہمیشہ تیز تر ہو جاتا ہے کہ وضاحت کرتا ہے.

کیلوری کی تعداد ایک شخص کو روزانہ بسم کر سکتے ہیں، ایک جسم کی ساخت تجزیہ ظاہر کرتا ہے. Tanita - یہ بہت اچھا آلہ کے سب سے زیادہ مشہور برانڈز میں سے ایک، ایک فرد گرمی کی ضروریات کو شمار کرنا ہے جس کے ساتھ ایک انتہائی درست اعداد و شمار ظاہر کرتا ہے.

پانی

کتنا پانی انسانی جسم میں موجود ہے کے سوال پر بہت فوری طور پر جواب دیا جائے گا - 80٪. درحقیقت ایسا نہیں ہے. نشاندہی اقدار 55-60٪ ہے. مردوں اور عورتوں کے لئے ایک ہی وقت نرخوں پر قدرے مختلف ہیں.

اس سے پینے کے صاف پانی کے ساتھ آپ کے جسم کو فراہم کرنے کے لئے بہت اہم ہے. سب کے بعد، یہ صحت، جوانی اور موڈ کی حالت پر منحصر ہے. لہذا، 1.5-2 لیٹر کے پانی کے استعمال کی روزانہ کی شرح. یہ ایک متک نہیں ہے.

ہڈی کی جسامت

ہڈی بڑے پیمانے پر وزن کم کرنے میں اہم اشارے نہیں ہے، لیکن پھر بھی یہ بات قابل غور ہے. طاقت اور ہڈی کے ٹشو کے وزن انسانوں کی غذا میں کیلشیم کی سطح کی طرف سے متاثر کیا. ہڈی کی بڑے پیمانے کی کمی کے ساتھ خسارہ ہو سکتا ہے. یہ آپشن لوگوں سنجیدگی کھیلوں میں ملوث رہے ہیں کے لئے زیادہ مناسب ہے. جسم پر کشیدگی کو مزید تقویت ملی ہے تو ہڈی کی کمی کے بعد زخموں کی قیادت کر سکتے ہیں.

میٹابولک عمر

میٹابولک عمر خود کو بہتر بنانے کے لئے ایک اضافی حوصلہ افزائی ہے. 20-25 سال آپ کے جسم، 40 سال ہے صحیح عمر میں احساس کرنے کے ناخوشگوار؟ ترازو - Tanita جسم کی ساخت کا تجزیہ آپ بنیادوں پر تمام ضروری پیرامیٹرز جن میں کسی شخص کے چیاپچی کی عمر کے بارے میں معلومات پر پوسٹ کیا جا سکتا بتائیں. مثالی طور پر چیاپچی عمر اصل سے کم یا برابر ہونا چاہئے.

جسمانی ساخت تجزیہ: جائزے

بدقسمتی سے، جسم کی ساخت کا تجزیہ صارفین کو اشیا "چلانے" نہیں ہیں. لہذا، ہم آلہ کے سب سے زیادہ مقبول برانڈ کی مصنوعات کے جائزے پر غور کریں. یہ "Tanita" ترازو.

جسم کی ساخت (راہ کی طرف سے، انہوں نے جاپان کے ایک مقامی ہے) کا تجزیہ مینوفیکچرر نیٹ پر پوسٹ کیا مثبت جائزے کا ایک بہت ہے. گھر پر خود وزن میں کمی - اکثر یہ ایک ہی مقصد کے ساتھ حاصل کی جاتی ہے. ترازو - Tanita وزن تجزیہ نمایاں طور پر ایک غذائیت اور فٹنس ٹرینر کی خدمات پر محفوظ کر سکتے ہیں. مناسب غذائیت اور اتھلیٹک مشقوں آج کے بارے میں تمام معلومات پبلک ڈومین میں انٹرنیٹ ہے، اور وزن تجزیہ صرف آپ کے جسم میں تبدیلیاں کی نگرانی کے لئے کی اجازت دیتے ہیں. اس آلہ کے مثبت پہلوؤں سے الگ تھلگ کیا جا سکتا ہے:

• پیمائش کی درستگی؛
• معیار؛
• ڈیزائن؛
• آپریشن میں آسانی.

کچھ ماڈل تجزیہ وزن آپ ایک سے زیادہ صارفین کے لئے پیمائش معلومات جمع کرنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں، تو ایک فائدہ، آپ کو بھی شامل کریں اور ویاوہارکتا سکتے ہیں. چونکہ وہ اس کے جسم کے اجزاء کی نگرانی کے لئے ممکن بنانے کو صرف ایک شخص، لیکن پورے خاندان نہیں ہے.

آخر میں، آپ شہد چھوٹے قطرہ تارکول کی نلی کو کمزور کر سکتے ہیں. بے عیب چیزیں سب کو پسند آئے گی، موجود نہیں ہے. اور یہ ایک حقیقت ہے. سب سے پہلے، بہت سے صارفین اس آلہ کی قیمت، جس میں 17 000 تک پہنچ سکتے ہیں کے بارے میں شکایت کرتے ہیں. یہ حاملہ عورتوں اور لوگوں کو ایک پیسمیکر پہننے کے لئے ہے کی طرف سے استعمال نہیں کیا جا سکتا ہے کہ غور کرنا بھی ضروری ہے. کم از کم رقم کے ساتھ توازن-تجزیہ کا سب سے سستا ماڈل کے اعداد و شمار کے افعال بگاڑنا گا. یہ منفی پر صارف کو ان کی پیش رفت کی حقیقی تصویر کو پتہ نہیں کرے گا، کیونکہ تربیت کے نتائج کو متاثر کر سکتا ہے.

میزانی، ہم جسم کی ساخت تجزیہ کے ساتھ ترازو، بالکل، وزیر ضرورت کی مصنوعات نہیں ہیں کہ براہ مہربانی نوٹ کر سکتے ہیں، لیکن اس کے باوجود وہ اضافی وزن کے خلاف جنگ میں ایک قابل اعتماد اتحادی ہو سکتا ہے. لہذا، آپ کو ان کی صلاحیتوں میں یقین رکھتے ہیں تو، جسم کی ساخت تجزیہ - پیسے کی ایک معقول اخراجات. غذا کے ماہرین، ذاتی فٹنس ٹرینر اور جم خدمات کی قیمت کو دیکھتے ہوئے، تجزیہ کے ساتھ وزن کو بری طرح اپنے پیسے کو بچانے کے لئے. اس کے علاوہ، کی وجہ سے ابیم کے ساتھ، انہوں نے یہ آپ کے لئے ایک پیشہ ورانہ وزن میں کمی کے معاملات میں کر دے گا. اس صورت میں، آزادانہ کام کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر ماہرین کے ساتھ کام کا نتیجہ ہے، آپ کو یقینی طور پر مایوس نہیں کریں گے.