جذباتی آزادی تراکیب (ٹی پی پی)

جذباتی آزادی تراکیب - ہم سے منفی اور غیر مطلوبہ فریم میں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں کہ ایک نفسیاتی تکنیک ہے. اس طرح، وہ ایک مقصد میں آنے کے لئے مدد کرتے ہیں. اس صورت میں، جذباتی آزادی تراکیب یہ سختی انفرادی ہے، اگرچہ، استعمال اور وقت کا تھوڑا سا دور لے جانے کے لئے آسان ہیں. چند منٹ - یہ چند گھنٹے لگ سکتے ہیں، اور جن کے لئے. لیکن کسی بھی صورت میں، یہ نفسیاتی امداد (جس راہ کی طرف سے، بجٹ ٹی پی پی کی مخالفت، پیسہ خرچ کرنے کے لئے ہے) کے لئے ضرورت کے بغیر ان کی بیماریوں سے نمٹنے کے لئے ایک عظیم طریقہ ہے. A

ٹی پی کھڑا ہے - جذباتی آزادی تراکیب. یہ ایک سے زیادہ واقف تعریف ہے. اس صورت میں، ایک ہی ایک اور مخفف ہے - EFT: جذباتی آزادی ٹیکنالوجی (جذباتی آزادی ٹیکنالوجی). ہم اسی تصور کے بارے میں بات کر رہے ہیں. آپ کو ایک "جذباتی آزادی ٹیکنالوجی" کے لئے ایک درخواست کے جواب میں انگریزی مخفف پورا کرتے ہیں، فکر مند نہیں ہے. تم صحیح راستے پر ہیں.

مسائل ٹی پی پی کو حل کیا جا کرنے کے لئے

جذباتی آزادی تراکیب جیسے علاقوں میں مؤثر:
1) پریرتا اور کوچنگ (ممکنہ انکشاف کے لئے ذاتی تربیت).
یہ آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے نفسیاتی رکاوٹوں کو توڑنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے.
2) زندگی کی چوٹ. آپ کے ذہن واقعات میں زہریلا زندگی، پوپ سے چھٹکارا حاصل.
3) ذہنی مسائل. اس خوف کے امراض کے مختلف قسم کے، ذہنی عوارض، کے ساتھ ساتھ ایک طویل ڈپریشن سے نمٹنے کے لئے مدد کرتا ہے.
4) انحصار. ٹی پی کے ساتھ آپ ماضی میں شراب کی لت یا سگریٹ نوشی چھوڑ سکتے ہیں.

5) مسائل کی صحت کے ساتھ منسلک. مؤثر طریقے موجودگی سر درد، درد شقیقہ، یلرجی، مشترکہ درد، واپس، کندھوں.

6) اضافی وزن. آپ اپنے آپ کو کنٹرول کرنے سکھا سکتے ہیں، پریشان کن خواہشات (جیسا کہ میٹھی دانت) سے چھٹکارا حاصل، عادی تمہیں بھوک محسوس صرف اس وقت جب کر رہے ہیں. ایسا لگتا ہے کہ وزن میں کمی اپنے آپ کی غذا پر تشدد کرنا ضروری نہیں ہے ظاہر کرتا ہے.

TES تکنیک

جذباتی آزادی تراکیب آپ آپ کو تیزی سے اور مؤثر مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے فیصلہ کرتے ہیں تو مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہے کہ سادہ تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے لاگو کیا جاتا ہے.

1. پہلا قدم مسئلہ کی شناخت کے لئے ہے. تم تمہارے پاس ہے یہ تسلیم کرنا ان کے چہرے بلا جھجھک، اور پھر اس کے تمام پرپورنتا اور گہرائی محسوس کرنا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو پسند نہیں کرتے کہ جذبات (غصہ، غصے، خوف، شرم کی بات) کا تجربہ کرنے پر اپنے آپ کو مجبور تمام کے بارے میں سوچنا، - اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہونا.
2. ایک پیمانے کی کلپنا کرو. ایک خاص سطح پر ڈال، یہ آپ کا مسئلہ پر ووٹ.
دل کی گہرائیوں سے "حقیقت کے باوجود کہ مجھے لگتا ہے ... (جذبات آپ کا مسئلہ کرنے کے لئے آپ کا سبب بنتا ہے کہ نام، یا آپ کو مثال، غصہ کے لئے، اپنے آپ میں مطمئن نہیں ہیں کہ) میں نے: 3. اس کے ہاتھ کے کنارے پر ایک نقطہ ٹیپ بڑبڑاہٹ جبکہ شروع کریں میں تسلیم کرتا ہوں اور اپنے آپ سے محبت کرتا ہوں. " جیسا کہ آپ اپنے آپ کو ان کی غلطیوں کو تسلیم اور ان کے ساتھ لے جانے کی کوشش یہ ایک بہت اہم قدم ہے. ناک کے نیچے، آنکھ کے تحت، ابرو، آنکھوں کے بیرونی کونے کے اندرونی کنارے، ایک ٹھوڑی اوپر، clavicles کے ایک کمپاؤنڈ، تاج: پھر پوائنٹس کے ذریعے جانا.
کیوں آپ کو ایک ہی لائن میں منتقل، پوائنٹس پر ٹیپ کرنے کی ضرورت ہے؟ لائنوں ہم آہنگ کر رہے ہیں پر، سھدایک، دلچسپ اور سگنل پوائنٹس ضروری ہے کہ استعمال کرنے کے لئے.
4. 5-7 اوقات پوائنٹس پر نل اور ان کے مسئلہ زبانی جاری رکھیں. کسی بھی تصویر یا تصاویر ہیں تو وہ بھی آپ کے ذہن میں کہنے کے لئے کی ضرورت ہے. وہ آپ کے اندر مورچہ کے مسئلے سے متعلق ہے، اور زیادہ مکمل طور پر آپ کو اس کے بارے میں بتا، آسان یہ اس سے چھٹکارا مل جائے گا. آپ کو سائیکل دوہرا سکتے ہیں.
5. اب ہم ان کو رہا کر دیا جذبات راحت ہے کہ، آپ کو خوشگوار کچھ کے ساتھ ان کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. اس صورت میں، بھی، ایک ہی نقطہ پر ٹیپ کریں اور کہنے کے لئے، کی ضرورت ہے "... (مسئلہ کی آواز)، میں نے اس کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں کے باوجود." آپ اب بھی، خوشی کے لئے کھلا ہو تبدیلی کی خواہش، آرام کا احساس کرنا چاہئے. یہ بھی نتیجہ ٹھیک کرنے کے چکر کو دہرائیں.
آخر میں آپ کو خوشی جملہ طرف سے کیا کام منظور کر سکتے ہیں ایک گہری سانس لیں میں اپنی طاقت پر یقین رکھتے ہیں "اگر ایسا ہی کرتے ہیں!" "!".

کس طرح کے نتائج کو بہتر بنانے کے لئے کس طرح؟

تھرمل پاور پلانٹس کے میدان میں مؤثر اور کامیاب ہونے نتیجہ کے لئے، ماہرین باقاعدگی سے اس ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. آپ کو اچانک ظاہر ہو سکتے ہیں کہ بیرونی مسائل کے لئے ایک ابھیدی دیوار تخلیق لہذا، اگر آپ کو جذباتی خارج ہونے والے مادہ کے بارے میں بھول جانا چاہئے.

ٹی پی پی ادب. گڑی Kreyg - توانائی نفسیات نفسیاتی

مصنف تراکیب - گڑی Kreyg. "جذباتی آزادی ٹیکنالوجی" - ہماری نجات کے لئے خاص طور پر پیدا ایک کتاب. اس کا بنیادی مقصد - ہماری جسمانی اور نفسیاتی بیماریوں کے ساتھ لڑنے کے لئے. اس سے ہمیں اپنے ذہن کو کھولنے کے لئے اور ہمارے عذاب کے ساتھ کا سامنا کرنے کے غیر مسلح کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ تکنیک پیش. اس کتاب میں ہم نے ایک ہی وقت میں کام کرتے ہیں اور روایتی مشرقی ادویات اور مغربی نفسیات کے لئے ہے. تکنیک اور deprogramming ذہن (سر میں قائم پروگراموں کی صفائی) (بعض مقامات پر دباؤ کی وجہ سے علاج) یکیوپریشر پر مبنی ہے. ان طریقوں میں سے تعامل ہم بیک وقت مخصوص پوائنٹس پر کام کر رہے ہیں اس حقیقت میں مضمر ہے، اور مسئلہ پر ہماری توجہ توجہ مرکوز. پڑھنے کے بعد، آپ کو، خود صاف کرنے اور تجدید سیکھیں گے خوف، بے چینی، لت کا علاج اور یہاں تک کہ بے خوابی اور جسمانی درد جبکہ! لہذا، سے Garri Kreyg، "جذباتی آزادی ٹیکنالوجی" - اپنے آپ کے ساتھ لڑائی میں بہترین اسسٹنٹ.

فلپ Bogachev - مصنف اور ماہر نفسیات

"جذباتی آزادی ٹیکنالوجی" Bogachev - ایک اور کتاب وقف samotreningu. یہ تین بڑے بلاک اور کئی subblocks بھی شامل ہے.

1. خود سموہن.
اس حصے کو پڑھنے کے بعد آپ کو ٹرانس کی ایک ریاست میں، اوچیتن کے داخلی دروازے کو کھولنے کے لئے، ایک بے ہوش سطح پر خود کو مخصوص مقاصد کو مضبوط بنانے اور آپ کی اوچیتن سطح پر پہلے سے ہی ہے جانے گا جو قائم کرنے کے لئے ڈوب کرنے کے قابل ہو جائے گا.
● پہلا قدم - خود سموہن. خود سموہن کے مقاصد، ان کے خوف کے امراض اور ساتھ جدوجہد حصول میں موثر ہے منودیہک عوارض. تم خود سموہن کے لئے 5 حفاظت فراہم کرتے ہیں.
● پھر - "خوف اور ڈر." دیکھیں آپ، ذہن میں مضبوطی سے جمایا عقائد کو الوداع کہنے کے لئے پر قابو پانے کے بچپن کے خوف، تمام سطحوں پر منفی حالات اور خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سیکھ جائے گی.
● تیسری - "بے ہوش" دفعہ لت کے ساتھ کام کرنے کے لئے وقف. مثال کے طور پر دو گھنٹے تک تمباکو نوشی کرنے خاتمہ.
● چوتھے - "مستقبل میں دیکھو اور اس کا انکرن." آپ نے ماضی کے گناہوں آپ ایک خوش مستقبل کے لئے آیا اس پر اثر انداز کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے کی اجازت نہیں دیتے کہ زائد قدم رکھنے کے قابل ہو جائے گا. تم نے بھی کیا پر منتقل کریں اور اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے طریقے سے آپ کو روک رہا ہے اس بات کا تعین کرنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں.

جذباتی آزادی. اس بلاک میں کیا ہے؟

اس یونٹ میں، آپ کو یہ منفی جذبات کے ساتھ نمٹنے کے لئے ضروری ہے یہی وجہ ہے کہ وہ نگرانی اور کس طرح ان کے ساتھ نمٹنے کے لئے کے طور پر سیکھ جائے گی. آپ کو منظم کرنے کا طریقہ سیکھیں جذباتی ریاست اور مثبت جذبات پکارنا.
● "عادات اور ubezhdaniya: فوائد اور نقصانات" کا حصہ خوف اور کارروائی کرنے کے لئے ہچکچاہٹ اقدام، سوچنے کا معمول کا طریقہ کیا ہے اور یہ آپ کو کس طرح اثر انداز کس طرح کے بارے میں بات چیت. اس سے اس کی صلاحیتوں کو بڑھانے میں مدد ملے گی.
● «سوچ کی حکمت عملی" بھی مستقبل قریب میں فعال طور پر حصہ لینے کے لئے آپ کی حوصلہ افزائی کا انتخاب. تم ایک خواب، حال ہی میں جب تک رجوع کرنے کا طریقہ معلوم نہیں تھا جس کو پورا کرنے کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے 3 ہفتے ہو سکتا ہے! آپ کے خدشات کو کس طرح بے وقوف تم کو احساس، اور حقیقی امکانات کا استعمال کرنے کے قابل ہو جائے گا.
● "تم سے پہلے تھے کے مقابلے میں بہتر ہو جائے کرنے کے لئے،" - کی نگرانی کی اہمیت اور اس کے ماضی کے "عمل کاری" کی جذباتی ریاستوں سے باخبر رہنے کے اور مقصد اس بات کا تعین کرنے کا طریقہ اور اس کی پیروی کرنے کے بارے میں.
● "ہر روز اہم بنیادی سامان" - چند تراکیب یہ ہیں: تخلیقی تصور 20 منٹ میں تھکاوٹ "،"، اور اپنے مقصد کو مختصر ترین راستہ سے چھٹکارا حاصل "کس طرح خود کار طریقے سے، 1 گھنٹے ایک دن کے لئے کسی بھی مقصد کو حاصل کرنے کے لئے" "".

3. بونس موضوع: "تخلیقی منطق - ایک طاقتور وسائل کی کلید." تم kreaktivnaya منطق آپ کے مقاصد یہ خود کار طریقے سے بنے حصول کے لئے کیا کرنے کی ضرورت ہے کہ لامحدود بیہوشی کے مسائل، اور اندرونی وسائل کو حل کرتی ہے کہ کس طرح معلومات حاصل کریں.

علینہ Lovett کی - فگر غیر روایتی جہات

علینہ Lovett کی جذباتی آزادی ٹیکنالوجی، clairvoyance، سائنس، رویے، ہنسی تھراپی اور دوسروں کی مدد سے کرما صفائی میں مصروف. لیکن ہم جذباتی آزادی تراکیب میں دلچسپی رکھتے ہیں. ان کی ویڈیو میں Alina ایک بنیادی تکنیک TES عمل کرنے کے لئے کس طرح کا ثبوت ہے اور آپ کو شروع کرنے سے پہلے، مندرجہ ذیل سفارشات فراہم کرتا ہے:

؛ دماغ - پانی جسم rabosposobnost حمایت کرتا ہے، اور سب سے اہم: - ایک پانی کے دو گلاس یا اس سے پہلے اور تربیتی سیشن کے بعد پینا
- آپ کو ایک جام سے پہلے، پانی پر ایک نظر ڈالیں اور اسے بتاو کہ تم اس سے محبت کرتا ہوں؛ جی ہاں، صرف، کا کہنا ہے کہ "مجھے تم سے محبت ہے." پانی کی ساخت زندگی دے امرت ہوتا ہے کے طور پر یہ آپ کو شفا کے لئے مدد ملے گی.
علینہ Lovett کی پیش کے طور پر، جذباتی آزادی تراکیب - اوچیتن کے ساتھ کام کرنا ہے. یہ ہم نے ان کے مسائل کے ساتھ دور کرتے ہیں اور خوشی کو دریافت کر سکتے ہیں کہ ہمیں سکھاتا ہے.

جذباتی آزادی تراکیب - جائزے

کس طرح ان تراکیب لوگ ہیں؟ وہ کس طرح کی ٹیکنالوجی emoionalnoy آزادی میں اعتماد پیدا؟ جائزے مثبت اور منفی دونوں پایا جا سکتا ہے. بہت سے لوگ معجزانہ بجلی گھر تصور کرنے کی کوشش کی ہے. سب سے زیادہ مطمئن تھے. سامان جو بعد سب کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا ہے، عالمگیر، سامان انٹرنیٹ وسائل آپ عوامی ڈومین میں معلومات حاصل کر سکتے ہیں، آزاد ہے؛ سامان مار، وقت آپ کو معجزانہ طور پر تبدیل کی ایک مختصر مدت میں کے طور پر! تو کیوں اس کی کوشش نہیں؟ اس کا استعمال کرنے کا فیصلہ کیا ہے جو ایک اور ایک چھوٹی سی (نوٹ کریں!) وقت خرچ کرتے ہیں، مطمئن رہے.

میریکو Wieder، کوچنگ میں ایک ماہر کے تخمینے

یہ ماہر ہیں کیونکہ وہ ایک عملی انسان ہے وہ اس عمل سے اس کی مدد کر سکتے ہیں کہ کس طرح نہیں سمجھ سکے کہ تسلیم کرتا ہے. یہ سادہ، تیز ہے کے طور پر اس نے ٹی پی پی خود کرنے کی کوشش کرنے کے بعد، اس بات پر یقین ہے، اور سب سے اہم - مؤثر! Marsha کی، اس تمام وقت دوچار جذباتی رہائی کی بدولت ہے کہ مسائل کے ساتھ coped، اور اب اس کی زندگی مختلف ہے.

جذباتی آزادی تراکیب ردعمل ایک بڑی تعداد اور متنوع میں جمع ہوئے. سوشل نیٹ ورک کے صارفین بھی مطمئن تھے اور ان کے نقوش اشتراک کیا.