جدید زندگی میموری کی خرابی کی رفتار کی اجازت دی نہیں کیا جانا چاہئے

یہ انسانی میموری ہے - ذہنی تقریب اور جمع ہے کہ کر سکتے ہیں، سٹور اور مختلف معلومات کی ایک بڑی رقم واپس ادا ذہنی سرگرمی کی قسم. پیدائش کے وقت ہم نے اس کے دماغ میں تمام واقعات ہمارے ساتھ منسلک ٹھیک کرنے کے لئے شروع. نئی معلومات حاصل کرنے، دماغ تیار کرتا ہے اور ہر سال اس کی صلاحیت بڑھاتا ہے. ماہرین معلومات کا فعال جمع کو پچیس سال قید بیس تک لے جاتا ہے کا اندازہ ہے کہ. پینتالیس سال، وہ ایک مستحکم حالت میں ہے. پچاس سال کے علاقے میں ہم سرگرمی کی چوٹی دیکھا ہے. اس کے بعد آپ کی میموری کی خرابی کو تیار کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں.

تاہم، اس طرح ایک سکیم سب کے لئے نہیں ہے. مثال کے طور پر بعض علماء ان کے سب سے اہم دریافتوں پچاس یا اس سے کچھ ساٹھ سال کی عمر ختم ہو گیا تھا بنا دیا ہے. شاندار کام پر مشتمل شاعروں، ادیبوں دنیا انمول کاموں کی ایک بڑی تعداد دیا. شاید یہ صرف سالوں میں نہیں ہے، اور میموری کی خرابی دیگر وجوہات کی بنا پر پیدا ہوتا ہے؟ ڈاکٹروں کہ لوگ کسی بھی عمر میں بصارت کا شکار میموری اور توجہ کی شکایت کر سکتے ہیں کا کہنا ہے کہ. ترک اتنا ہونا چاہئے - یہ ایک میموری ہے، تو ایک ریورس عمل، بھول جیسے امراض نہیں ہے. رسائی کا یہ نقصان، پہلے ہی طب میں موصول ہونے والی معلومات کو استعمال کرنے کی اسمرتتا بھولنے کی بیماری کہا جاتا ہے. ہر شخص کی طرح ہو سکتا ہے. اچانک، آپ کو احساس ہے کہ آپ ایک بار فون نمبر کی ایک بہت اہم بھول گیا، اس طرح کے طور پر پیاروں کی سالگرہ ماضی کی زندگی، کچھ تاریخوں اور واقعات کی تفصیلات.

میموری کی خرابی طویل مدتی کشیدگی کی ایک قسم میں تیزی سے ترقی کر رہا ہے. اس طرح ڈپریشن لوگ صرف ان کے مسائل کے بارے میں سوچنے بناتے ہیں. کچھ بھی نہیں زیادہ دلچسپی رکھتا ہے. اور اس سے زیادہ آپ کا تجربہ، زیادہ تنگ گنجائش. بڑی عمر کے لوگوں کو ان کے حالات کے لئے زیادہ شکار ہیں. مسلسل تھکاوٹ، نیند اور تھکاوٹ کی کمی، وقت کے ساتھ کی وجہ سے یاداشت کی خرابی. یہاں علاج ضروری مکمل نیند (یہ کم از کم سات سے آٹھ گھنٹے ہونا چاہئے)، کام اور تفریح کا صحیح تقسیم ہے. ماہرین نیند کے دوران دماغ کے تمام دن کے دوران اطلاع ملی عملدرآمد کرتا ہے اور ان کے "ڈیٹا بیس" میں لاتا ہے کہ دعوی. لوگوں کو کافی نیند نہیں آتی، تو اسے تھکا ہوا اور چڑچڑاپن، پورے دن مشغول کیا جائے گا.

اس طرح سے گریز نہیں کیا جا سکتا ہے بری عادت شراب اور سگریٹ کی طرح. وہ صرف نمایاں طور پر، وقت کے ساتھ، میموری کی صلاحیتوں کو کم نہیں کر رہے ہیں، لیکن ڈیمنشیا اور مضبوط انٹیلی جنس میں ایک واضح کمی کا باعث بنتے. سب سے پہلے، لوگوں، چند ٹکڑے یاد نہیں آیا تو حالت خراب ہو رہی ہے. تمباکو نوشی میموری اور توجہ کی خلاف ورزی ہے جب. انفارمیشن بہت زیادہ آہستہ آہستہ سمجھا جاتا ہے، تمام سوچ کے عمل سست رہے ہیں، اور حل، حقیقت میں، ایک سادہ سا سوال زیادہ سے زیادہ کوشش کی ضرورت ہے کر رہا ہے. انفیکشنز (گردن توڑ بخار، انسیفلائٹس)، جگر کے مسائل، پھیپھڑوں، گردوں اور دل، معذور تحول سبب میموری کی خرابی سمیت بیماریوں کی کچھ اقسام،. علاج ایک ماہر کے لئے ایک فوری دورے کے ساتھ شروع کیا جانا چاہئے. علاج شروع، بری عادت سے چھٹکارا حاصل کرنے اور اس طرح ایک قابل قدر کی صحت کے بارے میں سنجیدگی سے سوچنے کے لئے، کر سکتے ہیں نمایاں طور پر میموری کی خرابی کی طرف سے ظاہر کم کیا جائے اور نمایاں طور پر ارتکاز میں اضافہ. دماغ کے لیے مفید وٹامن کی ہر ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ اپنی غذا میں شامل کرنا نہ بھولیں. یہ وٹامن B، E، C، اور دیگر. وصول نیکوٹین، اور فولک ایسڈ کی ضرورت ہے. مرکزی اعصابی نظام کے لئے، وہ ضروری ہیں. ہمارے جسم میں ان میں سے ایک سنگین کمی دماغ پر منفی اثر ہوتا ہے، اس کے خلیات کو نقصان پہنچانا، یہ کارکردگی اور سبب میموری کی خرابی degrades ہے. آج کل، فارمیسی میں آپ کو خصوصی خرید سکتے وٹامن میموری کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے، کی ضرورت ہے کہ تمام شامل ہیں.

لوگوں کی بہت سی امتوں کی طرف سے ثابت بیماری کے خلاف جنگ میں ایک پرانے آلے کا استعمال کریں اور ہمارے دن میں بہت popullyarnostyu ہیں. جڑی بوٹیاں devyatisila کی یہ ادخال. کٹی جڑی بوٹیوں کے ایک چمچ آہستہ وودکا کی ایک بوتل میں سے ایک کی جگہ اور چالیس دن تک ایک سیاہ جگہ میں چھوڑ دیں. نتیجے ادخال پچیس قطرے کو کھانے سے پہلے روزانہ لیا جاتا ہے. نہیں devyatisil پہاڑ راھ کی چھال کا استعمال تلاش کریں. اس سے کم نہیں اثر ہے. پانی پرانتستا (پنٹ) کھولتے ہوئے کی 200 جی ڈالو اور دو گھنٹے کے لئے پانی کے غسل پر رکھنا. اسی انداز لے رہا ہے.