بے چینی کی علامات - مسلسل نیند اور تھکاوٹ

ہر کوئی جانتا ہے احساس کی تھکن یا انتہائی تھکاوٹ کے بعد سخت محنت اور عظیم ورزش. لیکن، آرام کرنے کے بعد، ہم ایک بار پھر اچھا لگتا ہے. دیگر کاروبار - مسلسل sleepiness کے اور زیادہ سے زیادہ لوگوں نے محسوس کیا ہے کہ تھکاوٹ. ایسی حالت کی وجہ کیا ہے؟ کیا اس بیماری یا مسئلہ پہلے سے ہی ایک مسلسل جاری ہے کہ خاتمے کے لیے کیا کیا جائے؟

غنودگی اور تھکاوٹ ہر دن کچھ لوگ دوچار ہے اور یہ ایک بہت تکلیف دہ احساس ہے. اگر اس نوٹس نیند کی banal کمی سے، یہاں اس خرابی کی شکایت کی وجوہات میں سے کچھ یہ ہیں:

1. جسم میں وٹامن کی کمی. ایسی B12 اور D کے طور پر وٹامن ڈی ہمارے جسم کے سجیوتا کی حالت کے ذمہ دار ہیں، جو کہ توانائی کی پیداوار کے لئے ہے. وٹامن B12 مندرجہ ذیل کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے: مچھلی، دودھ، انڈے، گوشت. وٹامن ڈی پیکر خود تیار کیا جاتا ہے، آپ کو سورج کا دورہ کرنے کی بھول نہیں ہے تو. اگرچہ میں حالیہ برسوں میں اتوار کی کرنوں خطرناک کو صحت، لیکن اگر sunbathing کے میں اعتدال پسندی، آپ کر سکتے ہیں کو بہتر بنانے کے آپ کے حالت، تاکہ مسلسل نیند اور تھکاوٹ آپ کو چھوڑ کر.
2. منشیات کی انتظامیہ. شاید آپ نے حال ہی میں کسی بھی دوا ہے، جس کا ضمنی اثر تھکاوٹ، سستی یا غنودگی ہے لے لیا ہے. مثلا، اینٹی ہسٹامینز. اس صورت میں، اس طرح کی دوسری ادویات کے ساتھ ان کی جگہ لے لے کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
3. کچھ صورتوں میں، مسلسل نیند اور تھکاوٹ تائرواڈ گلٹی میں رکاوٹ کا ایک نتیجہ ہے. زیادہ سے زیادہ علاج ہے، ایک ینڈوکرائنولاجسٹ تقرر شاید یہ ہو جائے گا جائے گا ہارمون تبدیلی تھراپی. لیکن درست تشخیص صرف خون کی مقدار پر ٹیسٹ کے نتائج کی بنیاد پر کیا جا سکتا ہے تائرواڈ ہارمون. تو کے پس منظر کی تھکاوٹ اور وہاں ہیں مسائل کے ساتھ وزن، بخار، کی خرابی کی شکایت کی مہم ماہواری میں خواتین اور سوھاپن کی مہم جلد، یہ ہے امکان، مسئلہ ہے واقعی میں تائرواڈ گلٹی.
4. ڈپریشن اکثر بے حسی اور تھکاوٹ کے ہمراہ ہے. یہ ابھی تک حاصل نہیں ہے تو ایک ماہر نفسیات اور antidepressants کے لے کر علاج کی ضرورت ہوتی ہے، دائمی ہے، تو جسمانی ورزش کرنے کی کوشش کریں. یہ طویل عرصے سے جو جسمانی سرگرمی قائم کیا گیا ہے - یہ ایک قدرتی antidepressant کے لئے ہے.
5. دل کی بیماری کبھی کبھی مسلسل کمزوری اور غنودگی کی طرف سے بیان کی گئی ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے، دل کا دورہ پڑا ہے جو خواتین، شدید کمزوری کو کچھ وقت کے لئے حملے سے پہلے منایا گیا. آپ کو دل کے مسائل ہیں، تو فوری طور پر ایک ماہر امراض قلب سے رجوع کریں.
6. ذیابیطس تھکاوٹ اور طاقت کی کمی کے ہمراہ ہے. اضافہ چینی مواد، خاص طور پر رات کے وقت، شدید پیاس اور بار بار پیشاب کا سبب بنتا ہے. یہ لیڈز کرنے کمی کی نیند اور احساس احساس کی کمزوری میں دوپہر. یہ ہے مالیت کی چیکنگ کے خون میں شکر کی سطح میں کیس کے اعلی سکور سے کی ضرورت کے پر عمل کرنا ایک سخت غذا.
7. Narcolepsy. یہ بیماری نیند کی خرابی کی شکایت کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. narcolepsy میں مبتلا لوگ، نیند حملوں دن کے غلط وقت پر بے نقاب. ایک ہی وقت میں وہ کوئی بات نہیں وہ رات کو کیسے اور کس طرح زیادہ سے سو دن کے دوران نیند نہیں چھوڑتے. یہ اچانک کہیں بھی سو جانا اور چوٹ کا سبب بن سکتا ہے، کیونکہ، ان کی زندگی خطرے کو اجاگر کر رہا ہے کہ وہ مکمل طور پر مسلسل جھگڑوں سے ہیں اس کے خاندان میں کام نہیں کر سکتے ہیں: بیمار شخص کی یہ حالت ان کی زندگی کے معیار پر انتہائی منفی اثر ہے. ڈرائیونگ ایک گاڑی ان کے اور دوسروں کے لئے انتہائی خطرناک ہوتا جا رہا ہے. اب تک طب narcolepsy کا ایک مؤثر ذریعہ نہیں ملی ہے لیکن ادویات مریض کی حالت کے خاتمے کے کر سکتے ہیں کی ایک بڑی تعداد ہیں.

کسی بھی صورت میں، آپ کی زندگی کو مسلسل تھکاوٹ کے ساتھ کیا جاتا ہے تو، یہ سنجیدگی سے آپ کے طرز زندگی کا تجزیہ کرنے اور اس کی صحت کے ساتھ grips کرنے کے لئے آنے کے لئے ایک موقع ہے.