بچوں کے لئے تحریک کے ساتھ Fiziminutka. تحریک کے ساتھ بچوں کے لئے موسیقی fizminutki

بچے توانائی کی ناقص قابل ذریعہ ذریعہ ہیں، جو "تباہی" کی طرف جاتا ہے، اگر یہ استعمال نہ کیا جاتا تو ایک پرامن چینل کو نہیں بھیجتا. بچہ اب بھی بیٹھ نہیں سکتا، غیر جانبدار اور جھوٹ بن جاتا ہے. ایسا ہونے سے روکنے کے لۓ، آپ کو بچوں کے لئے تحریکوں کے ساتھ ایک fiziminutka کی ضرورت ہے.

یہ کیا ہے؟

"fiziminutka" لفظ کا مطلب چند منٹ کے لئے مشق ہے. اس عرصہ میں بچوں کی سرگرمی ہوتی ہے، لیکن ایک ہی وقت میں وہ آرام دہ ہیں اور اچھے مزاج کی بہترین خوراک حاصل کرتے ہیں. مشقوں کے ساتھ موسیقی، خوشگوار آیات یا گانا بھی شامل ہوسکتے ہیں.

فزمنٹکی اسکولوں، باغوں، کیمپوں وغیرہ میں ایک دہائی سے زائد عرصے تک منعقد کیے گئے ہیں. وہ بچے کی تقریر، پلاسٹک کو مکمل طور پر تیار کرتے ہیں، صحت مند ترقی میں مدد کرتے ہیں.

مجھے جسمانی لاوی کیوں کی ضرورت ہے؟

ہر بچے کے لئے چارج اور جسمانی سرگرمی ضروری ہے. یہ اس کے کنکال کی تیز رفتار ترقی کی وجہ سے ہے. مناسب بوجھ کے بغیر، بچوں کو اکثر ریڑھ کی ہڈیوں کی تخلیق کرتا ہے، جو کبھی کبھی صرف سرجیکل سے نمٹنے کے قابل ہوسکتا ہے.

تحریکوں اور موسیقی کے ساتھ بچوں کے لئے Fiziminutka، "ذائقہ" آیات، کئی سمتوں میں فوری طور پر کام کرتا ہے:

1. تھکاوٹ کا خاتمہ یہ مسئلہ خاص طور پر اسکول کے جونیئر کلاس میں ہے، جب سبق 45 منٹ پہلے ہی رہتا ہے، اور اس وقت میز پر خرچ کرنا ضروری ہے. چلانے کی ناکامگی اور خاموشی کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت بچوں کو غیر معمولی نہیں ہے. آہستہ آہستہ، بچہ بدمعاش کی طرف سے پر قابو پائے گا، اور فعال تحریکوں کو اس کی نپ پھینکنے کے لئے اور دوبارہ احتیاط سے معلومات کو سمجھنے میں مدد ملے گی.
2. اضافی توانائی کی رہائی فراہم کرتا ہے. بہت سے بچوں کو تھکاوٹ کے ساتھ زیادہ فعال طور پر فعال بن جاتا ہے. اس صورت میں، کوئی بھی پرواہ نہیں ہے. بچہ صرف اس بارے میں سوچتا ہے کہ فوری طور پر سبق ختم کرنے اور اسکول کے ارد گرد چلانے کے بارے میں کیا خیال ہے. بچوں کے لئے نقل و حمل کے ساتھ فزیکم انہیں مزید پلاڈنگ بننے میں مدد ملے گی.
3. تالیاں، تخیل کی ترقی. بچے جانیں گے کہ کس طرح موسیقی کو منتقل کرنے اور تحریکوں کو دوبارہ شروع کرنے کے لۓ، آیات کے مطابق، آیات کی لائنوں اور ممنوع حرکتوں کے درمیان قابو پانے میں مدد ملے گی، آزادانہ طور پر تال مقرر کریں.
4. بچے کی صحت کی حمایت کرتا ہے. کم گریڈ کے بچوں میں ترقی میں تیز جمپ ہے، پٹھوں کو جلد ہی ترقی کرنے کا وقت نہیں ہے کیونکہ جسمانی اضافی ضرورت نہیں ہے. نتیجے میں، پٹھوں کی کارسیٹ درست پوزیشن میں ریڑھائی کو روکنے کے قابل نہیں ہے، اس کی ورزش ہوتی ہے. ڈاکٹروں کو پٹھوں کو برقرار رکھنے اور تیار کرنے میں مدد ملتی ہے.
5. یہ جنگ کرتا ہے. موسم سرما میں، بچوں کے لئے اسکول بہت سردی ہوسکتی ہیں. بیماریوں کی ایک قسم کی روک تھام کے طور پر گرم اپ عمل.

اس کے علاوہ، انگریزی میں نقل و حمل کے ساتھ بچوں کے لئے بچہ آپ کو تیزی سے ایک دلچسپ کھیل کے فارم میں زبان سیکھنے میں مدد ملتی ہے، ریاضی ریاضی کے مطالعہ میں شراکت کا حصہ بنتا ہے. یہ نقطہ نظر کسی بھی موضوع سے متعلق ہے.

ڈاکٹر کو کیا مدد ملتی ہے؟

بچوں کے لئے تحریکوں کے ساتھ فزیوتھراپی آلہ کئی مقاصد حاصل کرسکتے ہیں:

اپنی آنکھیں آرام کرو

ہاتھوں سے کشیدگی کو دور

- کل وولٹیج کو ہٹا دیں؛

درست پیغام اور تقریر؛

سانس لینے کو عام بنائیں.

لوپپوڈک فاسس

جسمانی ثقافت کیسے کی جاتی ہے؟ زیادہ تر اس کے استاد کے بعد کودنے والے بچے کا ایک گروہ تصور کرتے ہیں. لیکن حقیقت میں، اس بار مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، پڑھنے کے لئے سیکھنے کو فروغ دینا، بولنے والے خرابیوں کو درست کریں.

سادہ مشقوں کی مدد سے، بچے کو صحیح طریقے سے خطوط، پیچیدہ آواز، جیسے "w-sh"، "b-p"، "s-s"، "c-f،" وغیرہ کے الفاظ سیکھنے کے بارے میں سیکھنا پڑتا ہے. اس کی تخلیقی صلاحیتوں کے اظہار میں، وہ الفاظ کے ساتھ یکجہتی کی تحریکوں کی صلاحیت کو تیار کرتا ہے. "دیر سے تقریر کی ترقی،" تحریک کے ساتھ نوجوان بچوں کے لئے جسمانی طور پر ضرورت کی تشخیص کے ساتھ. ریپیٹریٹ میں، شاعری اور تحریروں کی تقریر کی ہدایت کی گئی ہے.

طبقے کو تالاب کی سانس لینے، گلیوں، مثالی عضلات کی ترقی. اس سب کو ایک لفظ کہا جاتا ہے - "logorhythmics".

تقریر تھراپی مشق کی مثال:

1. تم کہاں جا رہے ہو، سرمئی بکری؟ ماں نے چلائی. میرے پاس جلدی آو - دل میں رو رہا ہے. چھلانگ اور سکاک بکری چھلانگ. وہ گڑھے بھر میں کود گیا. وہ اپنی ماں کو کبھی بھی کھو نہیں سکتا.
2. W- ٹھیک - بزنس شلمینک. وہ پیڈل سے بھرا ہوا تھا. ش ش ش - اس سانپ کا مالک ہے. اوہ، اور یہ خوفناک! بی بی بی - بچے کو چلاتے ہیں. ماں ایک بچہ ہے. کون کون کون - مرگی بلا رہے ہیں. فارم خوشی سے رہتا ہے.

منفی الفاظ کے علاوہ، تالاب کی تعمیر، بچے جانور، فطرت، وغیرہ کے بارے میں بہت دلچسپ حقائق کو یاد کرتے ہیں.

آنکھ میک اپ

ادب کے سبق میں، بنیادی طبقات کے طالب علم نقطہ نظر کے عضو کے لئے غیر معمولی بوجھ حاصل کرتے ہیں. انہیں آنکھوں کی نقل و حرکت کے ساتھ بچوں کے لئے فیضماتوکا کی ضرورت ہے. یہ آنکھوں کے پٹھوں کو گھومتا ہے، نقطہ نظر کے باقی حصوں میں مدد ملتی ہے اور آنکھوں کی کمی گرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے.

مشقوں کا بنیادی کام یہ ہے کہ بچے کو توجہ کے تحت مضامین کی فاصلے کو تبدیل کرنا پڑا. مثال کے طور پر:

• دیکھو، ایک فنگس ہے (پاؤں کے نیچے دیکھو). بارش تمام ہے (آپ کی آنکھوں کی چھت میں اضافہ) . وہاں، فاصلے میں ایک پہاڑ کے پیچھے (ہم نے ہماری آنکھوں اور فاصلے پر ہمارا ہاتھ ڈال دیا، مثال کے طور پر، ونڈو میں)، بادل رات میں چھپا ہے.

ہر فاصلے پر، چند سیکنڈ چھپائیں. یہ ہے کہ لینس کس طرح لڑتی ہے، اور آنکھیں دوبارہ کام کے لئے تیار ہیں.

جمناسٹکس کے ایک اور قسم کے نقطہ نظر کی سمت میں تبدیلی ہے. ہم نے بائیں، دائیں، نیچے، اوپر دیکھا. اس کے نام کے پہلے خط کی آنکھوں کو نکالا. ہم نے ہماری آنکھیں خراب کر دی ہیں، ہم 5 کی گنتی کرتے ہیں. ہم نے کھول دیا اور جلدی سے جلدی.

ان تحریکوں کو انجام دینے کے لۓ، آپ کو اٹھانے کے لئے بھی ضرورت نہیں ہے.

ہاتھ کا نمکین

جب آپ کو بہت کچھ لکھنا پڑتا ہے تو، آپ غیر عیب داروں کے ساتھ بہت ناپسند محسوس کرتے ہیں. تحریک کے ساتھ تحریک کے لۓ بچے کو مل جائے گا. گریڈ 1 بچوں کے لئے ایک ٹیسٹ بن جاتا ہے. اور اگر آپ تفریحی بریکوں کو خارج کردیں تو، تربیت کے پہلے سال میں علم کے لئے پوری طرح سے گریز ختم ہوجائے گی. اس کے علاوہ، ایک تھکے ہوئے ہاتھ لکھنے کے لئے بالغوں کے لئے بھی مشکل ہے.

ریاضی کے مضامین میں گرمی برش کرنا ضروری ہے. لفظی طور پر ایک منٹ کے فعال وقفے میں بچے کو قریبی لکھنے میں مدد ملے گی.

ہاتھ برش کی مثالیں

1. آپ کے ہاتھوں پر دبائیں (آپ کے ہاتھوں پر قبضہ کریں). تھکے ہوئے ٹانگیں نہ پائیں (ہم اپنی انگلیوں کو پھیلاتے ہیں اور برش کو بائیں طرف سے موڑ دیں). تھکا ہوا انگلیوں (اپنے ہاتھوں کو چھوڑ دو اور انہیں ہلا). بونیوں کے طور پر تیز ("ارد گرد چل رہا ہے" میز پر انگلیوں کے ساتھ، مکڑیوں کی طرح).
2. یہاں ہتھوڑا ہے (ہم چھت کی ہینڈلیں پھینک دیتے ہیں )، اور ارد گرد - باڑ (ہم انگلیاں پھیلاتے ہیں). ہتھیار تنگ بولٹ پر بند کر دیا ہے (ہمارے ہاتھوں کو رگڑ). چلو دروازے پر دستخط کرو (کھجور میں اس کی مٹھی ڈالا)، شاید کون آئے گا (ہم اپنی انگلیوں کے ساتھ میز پر جائیں). اور ایک گلاس پانی (ہم ایک گلاس میں کھجور ڈالتے ہیں) ایک پینے لائیں گے.

تقریر کی ترقی کے لئے تقریر املاک

نوجوان بچوں کو پتہ نہیں ہے کہ کس طرح اپنے جذبات، خیالات، خواہشات کو صحیح طریقے سے بیان کرتے ہیں. اکثر ان کا مکمل جواب دینا مشکل ہے. بچوں کے لئے تحریک کے ساتھ فزیکم آسانی سے اس کو درست کرے گا. ایسا کرنے کے لئے، آپ رقص رقص کرسکتے ہیں. مرکز میں رکھنا جواب دہندہ کا انتخاب کرتا ہے، گیند پھینکتا ہے، اس طرح بٹون وغیرہ وغیرہ کو منتقل کرتا ہے. مضامین سب سے زیادہ متنوع انتخاب بھی کرسکتے ہیں.

لہذا، قدرتی تاریخ کے سبق میں، آپ جانوروں کا مطالعہ کرسکتے ہیں، وہ کیا کہتے ہیں، جہاں وہ رہتے ہیں. ریاضی میں - "2 + 2" جیسے آسان مثالوں کو حل کرنے کے لئے. بچوں کے جسمانی تحریکوں کے لئے یہ بہت مفید ہے. بہار آپ کو تازہ ہوا سانس لینے اور درختوں کے نام سیکھنے کا موقع فراہم کرتا ہے. نظمیں بتانے اور سوال پوچھ کر، آپ سڑک پر دس منٹ خرچ کر سکتے ہیں.

اس طرح کے سبق کے لئے صرف لازمی شرط سوال کا مکمل جواب ہے. اگر ایسا لگتا ہے تو: "گائے کیا کہتے ہیں؟"، پھر جواب ہونا چاہئے: "گائے کہتے ہیں" م "".

پوسٹ خرابی کی روک تھام کے لئے فزیو تھراپی

ترقی میں تیزی سے چھلانگ کی مدت میں، بچوں کے لئے تحریک کے ساتھ ایک fizminutka ضروری ہے. 3 طبقے کو ریڑھائی کے لئے ناجائز دور میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. اس عمر میں، طالب علموں کو ان کی میزوں پر غلط بیٹھا، پھنسنے والا. اور ناگوار عضلات صحیح طور پر صحیح پوزیشن میں ریڑھائی کی حمایت نہیں کر سکتے ہیں.

فزیو تھراپی کو چارج کرنے کے عناصر میں شامل ہونا چاہئے، جس میں بچوں کو خود کرنا پسند نہیں ہے. کمپنی اور زیادہ مزہ میں، اور چارج کی شکل بہت کشش ہے. تحریکوں کے ساتھ بچوں کے لئے موسیقی fizminutki تھکاوٹ کو روکنے میں مدد ملے گی، اور کندھے اور گردن میں زیادہ سے زیادہ پٹھوں کی کشیدگی سے بچنے میں بھی مدد ملے گی.

تیسری کلاس کے لئے جسمانی مثال:

1. چھتوں پر ہینڈل ھیںچو، جبکہ موزوں چڑھنے.
2. ہم گردن بائیں دائیں، آگے آگے پیچھے باندھتے ہیں.
3. کمر پر ہاتھ، جسم کے بائیں بازو کو انجام دیتی ہے - دائیں، آگے پیچھے.
4. ہاتھ ہاتھوں پر نچلے حصے پر مٹ جاتے ہیں اور جھکنے کی کوشش کرتے ہیں.

آئیے انگریزی میں کچھ مشقیں تصور کریں:

• اوپر اور نیچے، اوپر اور نیچے

  اپنے ہاتھوں پر قبضہ کرو اور گردش کرو.

• چھت کو دیکھو،

  دروازے کو دیکھو،

  ونڈو کو دیکھو،

  فرش کو دیکھو

  ونڈو پر پوائنٹ کریں،

  دروازے کی طرف اشارہ کریں،

  ونڈو پر پوائنٹ کریں،

  منزل پر اشارہ کریں.

• یہ مسٹر کے لئے ایک گھوںسلا ہے بلب بڈ

  (ایک کپ کے ساتھ ہتھیار ڈال، گھوںسلا کی نمائش)

  یہ مسز کے لئے ایک چھت ہے مکھی

  (ایک ساتھ ساتھ کیمرے کو فول، چھت کی نمائش)

  یہ مضحکہ خیز خرگوش کے لئے ایک سوراخ ہے

  (خرگوش کے لئے دفن کے دروازے کی نمائندگی، دو ہاتھوں کی انگلیوں کی تجاویز کو مربوط کریں)

  اور یہ میرے لئے ایک گھر ہے

  (اپنے سروں پر "گھر" اپنے ہاتھوں کو گنا کرنے کے لئے).

ہم جنس پرستوں کے بچوں کے گیتوں کے لئے اس طرح کے آسان مشقوں کا مظاہرہ کرتے ہیں، نہ صرف طالب علموں کے لئے بلکہ اس کے استاد کے لئے تھکاوٹ اور منفیتا سے چھٹکارا حاصل کرنا آسان ہے.

کیا آپ گھر میں fizminutki کی ضرورت ہے؟

انتظار کرنا ضروری نہیں ہے، جب تعلیم کے قیام میں بچوں کی نقل و حرکت کے لۓ موسیقی کا فائز ہونا شروع ہو جائے گا. ہر والدین کو گھر میں تفریحی سرگرمیوں کا بندوبست کر سکتا ہے. یہ اختیار ایسے بچوں کے لئے مثالی ہے جو جمناسٹکس پسند نہیں کرتے.

آپ آزادانہ طور پر بچے کی تقریر کو بھی ترقی دے سکتے ہیں. بچوں کے لئے نقل و حمل کے ساتھ فزیو تھراپی کسی بھی نقصان کا باعث بننے کے قابل نہیں ہے، لہذا خود کو بندوبست کرنے سے ڈرنے کا کوئی سبب نہیں ہے. اور اضافی وقت مل کر خرچ کیا جائے گا اور ماں اور بچے کو ایک دوسرے کے ساتھ ساتھ مل کر آگے بڑھائے جائیں گے.

جسمانی کنویں صرف کلاسوں کے دوران آرام دہ اور پرسکون فراہم نہیں کرتے ہیں. اگر بچہ گھر سے نکلنے میں اپنی ماں کو ہٹاتا ہے یا آسانی سے مدد کرتا ہے تو اسے بھی ایک وقفے کی ضرورت ہوتی ہے. عجیب مشق بچے کے مزاج کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں، اور وہ اپنی خوشی کے ساتھ اپنے فرائض کو پورا کرنے کے لئے شروع کرے گا.

گھر میں، فزیوتھراپسٹ بھی زیادہ خوفناک ہو جاتا ہے. والدین ایک بچہ کے کمرے کو ایک حقیقی جنگل میں صرف چند منٹ میں تبدیل کر سکتے ہیں: عام کرسیاں اور bedspreads کے باہر وگام تعمیر کریں، اور فرش پر تپتا تکیا کو اور صرف ان پر ہدف حاصل کرنے کے طور پر پانی کے ارد گرد splashes. فرش کھلونا مگرمچرچھ، سانپ اور شارک پر جھوٹ حقیقی راکشسوں بن جائیں گے، جس کے ساتھ آپ لڑ سکتے ہیں یا انہیں بائی پاس کرنے کا راستہ تلاش کرسکتے ہیں. اور کوئی لیناس کی ضرورت نہیں ہے - بچے کا تخیل اس کا کام کرے گا. آپ خوشگوار ٹرین کھیلتے ہیں اور گھر کے ارد گرد ایک بچے کو سوار کر سکتے ہیں یا کینڈی کی تلاش میں صرف ایک کم کنگرو جیسے کمرے کے ارد گرد چھلانگ لگ سکتے ہیں. آپ کی تخیل سے نکالیں اور اپنے بچے کو خوش آمدید.

جسمانی تربیت کی کارکردگی

تحریکوں اور موسیقی کے ساتھ بچوں کے لئے Fiziminutka ایک مذاق اور مفید pastime ہے. اس طرح کی روک تھام کی وجہ سے اسکولوں میں تجربے کے سالوں سے ثابت ہونے والے بچے کی توجہ پر توجہ دینے کا فائدہ مند اثر ہوتا ہے.

حال ہی میں، یہ عمل بچے نفسیاتی ماہرین، تقریر تھراپسٹ وغیرہ کے ذریعہ استعمال کیا گیا ہے. نتائج آنے میں بہت زیادہ نہیں تھے. تقریر کی ترقی میں تاخیر کے ساتھ بچوں اور تقریر خرابی کے ساتھ بچوں کو اعلی شرح حاصل کی. اس کے علاوہ، وہ کم حوصلہ افزائی ہو جاتے ہیں، ہیسٹریا سٹاپ، میموری تیار کرتا ہے.

تحریک کے ساتھ بچوں کے لئے موسیقی fizminutki زندگی اور مطالعہ کی مہارت میں بہت ضروری کی ترقی میں حصہ لے. لہذا، اس طرح کی روک تھام دونوں کیریئر گارٹنز اور اسکولوں میں ترتیب دی جاتی ہیں. یہ بات قابل ذکر ہے کہ نہ صرف گرم گریڈ کے بچوں پر گرم اثر کا مثبت اثر ہوتا ہے. یہ زیادہ بالغ بچوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جو سیکھنے کے عمل سے تھکا ہوا ہے.

اور کسی ماں کو یہ جاننا چاہئے کہ بچے کے لئے اہم چیز توجہ اور گرمی ہے. یقینا، ہمیشہ ایک چھوٹا بچہ کرنے کے لئے خود کو وقف کرنے کا ایک موقع نہیں ہے. لیکن فعال آرام کے چند منٹ منٹ کو ضروری توجہ دیں گے اور کرم کی ترقی میں حصہ لیں گے.