بچوں میں کھیرے اور ککڑی دے سکتے ہیں اور حدود کیا ہیں جب؟

بچے کی بڑھتی ہوئی اور تیار کر رہا ہے. ایک ہی وقت میں اس نے اپنے مینو پھیل رہا ہے. پھل اور سبزیوں کے موسم میں crumbs کے علاج اور وٹامن کے ساتھ یہ گیلا کرنے کے لئے ضروری ہو گا. خاص طور پر آپ کے اپنے باغ میں اضافہ ہوا پھل تو. اضافی خوراک کے تعارف کے وقت نوجوان ماؤں حقیقت یہ بچوں میں کھیرے اور ککڑی، ٹماٹر، گوبھی اور دیگر سبزیوں کو دیا جا سکتا ہے اس کے بارے میں فکر مند ہیں. پہلا رہتے ہیں.

کیا فوائد ہیں؟

ککڑی دو تہائی خالص ساخت پانی پر مشتمل ہے. حرارت - اگر آپ کو آپ کے بچے کو ایک ککڑی دے سکتے ہیں جب سب سے بہترین وقت. سبزی تروتازہ اور پانی نمک توازن کو بھرنے. ککڑی کی ساخت اس طرح کی معدنیات میں شامل ہیں: پوٹاشیم، آئوڈین، زنک، کرومیم، پوٹاشیم، سلفر، فاسفورس، کوبالٹ، میگنیشیم، fructose کے. یہ بھی فولک اور ascorbic ایسڈ، وٹامن A، K، پی پی، B1، B2 پر مشتمل ہے. ہم نے بھی کھیرے میں آیوڈین کی موجودگی نوٹ کرنا چاہئے. crunchy میں goodies کے کھانے اہم ٹریس عناصر کی کمی کی ایک بہترین روک تھام ہو جائے گا.

ان سبز سبزیاں انہضام میں مدد ملتی ہے جس میں فائبر کی ایک بہت، پر مشتمل ہے. لبلبہ پر ککڑی فائدہ مند اثر. مصنوعات کی ہضم کرنے اور اس کی شرکت کی ضرورت ہوتی ہے کے جسم کو آرام دینے نہیں کرتا آسان ہے. سبزی تازہ بچوں کے لیے اچھا ہے. حرارت کے علاج تقریبا مکمل ہے وٹامن خارج کر دیتا. ککڑی کے ظہور پر توجہ. چھوٹے بیج اور ایک روشن سبز جلد کے ساتھ فائدہ چھوٹے نمونوں لائیں. Overripe بڑے پیلے سبزیاں چند غذائی اجزاء پر مشتمل ہے. بیج کی زیادہ تعداد اپھارہ پیدا کر سکتا ہے.

بچے کھیرے دے سکتے ہیں کس عمر میں؟

سبزیاں 7-8 ماہ میں بچوں کی خوراک میں پیش کر رہے ہیں. وہ سب سے آسان اور غیر allergenic ساتھ شروع: توری، گوبھی اور آلو. غذا crumbs کے سبزی اور پھل puree، شناسائوں گوشت اور مچھلی ہو جائے گا. ایک سال کی مدت سے کم عمر کے تئیں بچوں میں کھیرے اور ککڑی کو دیا جا سکتا ہے جب شروع ہوتا ہے. crumbs کے چھوٹے سے ٹکڑے کی تجویز اور مصنوعات کے ردعمل کا مشاہدہ.

ککڑی سے ہونے والے نقصان

ایک سال سے کم عمر ماؤں اور بچوں کے دودھ پلانے احتیاط ککڑی کی خوراک میں زیر انتظام ہونا چاہئے. سبزیوں سے مالا مال ہے جس خام ریشہ،، بچوں اور آنتوں کی خرابی کی شکایت میں درد کا سبب بن سکتا ہے. موسم غور کریں. موسم گرما - صرف وقت بچوں میں کھیرے اور ککڑی کو دیا جا سکتا ہے جب. صرف زمین کی مثالوں طاقت بچوں کے لئے موزوں ہیں. گرین ہاؤس سبزیاں نائٹریٹس پر مشتمل ہے. کسی بھی حالت میں بچوں کو ابتدائی کھیرے پیشکش نہیں کرتے. وہ شدید عوارض کھانے کی وجہ سے اس نقصان دہ مادہ کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. سبزیوں کے رس عمل انہضام کی نالی پریشان. crumbs کے معدے کی نالی کے ساتھ مسائل ہیں، تو آپ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے اس سے پہلے کہ آپ کو کھانا کھلانے شروع کر دیں. تم نے ایک بچے ایک ککڑی دے سکتے ہیں تو، ایک ڈاکٹر کی طرف سے صرف حل کیا جا سکتا ہے.

کس شکل میں ککڑی دینے کے لئے؟

چھوٹوں کے لئے کھلی ککڑی کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ موسم میں یہ نائٹریٹس پر مشتمل ہو سکتا. پیل سبزیاں - اس نازک عمل انہضام کی نالی بچوں کو ہینڈل کرنے کے لئے مشکل ہے جو کسی نہ کسی طرح فائبر، ہے. grated ککڑی سالہ پیشکش crumbs کے، زیتون کا تیل یا کم وسا ھٹی کریم کے ساتھ تجربہ کار. مکمل یا sliced سبزیاں pipsqueak 1.5-2 سال میں کھا سکتے ہیں. آپ کی مصنوعات کے معیار کی بات کا یقین نہیں ہیں، تو استعمال سے پہلے، یہ بہتر 2 گھنٹے کے لئے نمکین پانی میں لینا دینا ہے. اس طرح یہ پانی کئی بار کو تبدیل کرنا ضروری ہے.

اچار - بچوں

ماضی میں، دادی اور ماؤں کی پیش کش بچوں کو تم ایک بچے ککڑی دے سکتے ہیں کہ کتنے مہینوں کرنے کے بارے میں سوچ کے بغیر، نمکین مصنوعات کے ورژن. crumbs کے دانت اس وقت شروع ہوئی جب، یہ اختیار دیا گیا کہ وہ ان کے مسوڑوں نوچا ہے. لیکن فائدہ پیپا کھیرے اور ککڑی کو ضائع نہیں کرتے. پروڈکٹ کے فوائد کے علاوہ مندرجہ ذیل عوامل ہیں:

1. پیپا نمکین کھیرے اور ککڑی وٹامن کی سب سے زیادہ برقرار رکھنے. لیکٹک ایسڈ وہ پر مشتمل ہے، معدے کی نالی کے فائدہ مند بیکٹیریا کے لئے ایک عمل زمین ہے.
2. مصنوعات کی بھوک کو بہتر بناتا ہے.
3. فائبر کی ایک بڑی رقم ایک کرسی پر مثبت اثر پڑتا ہے.

چوٹ کے حوالے سے، جو مندرجہ ذیل نقاط میں ہے:

• اس طرح میں کھیرے اور ککڑی کے اعلی نمک پر مشتمل ہے.
• ایسڈ دانت تامچینی کو نقصان پہنچا. نہیں سب سے اچھا خیال - لہذا مسوڑوں، جن کے دانت کاٹ رہے ہیں فیرنا kiddies کے.
• پروڈکٹ کا پیٹ میں جلن پیدا. غذائیت اور بال مرض اتفاق کرتا ہوں 3 سال ہے اور اس سے پہلے نہیں - بچوں نمک شکل میں کھیرے اور ککڑی کو دیا جا سکتا ہے جب عمر.

موجودہ ڈبے اچار بڑوں کی خوراک میں نمک کے علاوہ میں. ان کی افادیت قابل اعتراض ہے. گرمی کے علاج وٹامن، جو اس سبزی میں بٹ کا 70 فیصد کھو جاتا ہے. یہ بھوک کو اتیجیت کرتا ہے صرف یہ کہ پہلے سے ریکارڈ شدہ ککڑی، اور فائبر، اس میں موجود، کے استعمال کبج کے ساتھ مدد ملتی ہے. بدقسمتی سے، سرکہ کے تحفظ میں موجود ہے. یہ دانت تامچینی کو نقصان پہنچانا ہے. اس سے اعصابی نظام اتیجیت اور عام نیند کے ساتھ مداخلت. اس کے علاوہ، اچار میں نمک کی ایک بڑی رقم کے بچوں کے گردوں کے لئے برا ہے. نمکین کھیرے اور ککڑی ایک محدود تعداد میں 5-6 سال کے بچوں پیش کرتا ہے. وہ غریب بھوک کے ساتھ بچوں کے لئے اچھے ہیں. موسم سرما میں بچوں کی غذا کے لئے مصنوعات کی قسم.

غذا crumbs میں سبزی ترکاریاں

والدین کو فوری طور پر ان کی طرح سکریپ کی ایک خوراک بنانا چاہتے ہیں. لہذا، آہستہ آہستہ، بچے مینوز سبزیوں کے سلاد ظاہر ہوتے ہیں. جب بچہ ایک ڈش میں ایک ککڑی، تازہ ٹماٹر، گھنٹی مرچ اور دیگر وٹامن کھانے کی اشیاء دی جا سکتی ہے کے سوال پر، غذائیت جواب مبہم ہے. ایک طرف، سبزی ھستا ہے اور کوئی الرجن غذا میں موجود ہو سکتا سالہ بچہ ہے. دوسری طرف، سرخ ٹماٹر الرجی کا سبب بن سکتا ہے. ان سبزیوں کا ایک مجموعہ ہضم کرنا مشکل ہو جاتا ہے. اس طرح کی ایک tandem میں دو سال کے بعد بچے کو پیش کرنے کے لئے بہتر ہے. بچوں کی گرمی میں (1.5-2 سال سے) دہی، انڈے، آلو، اور سبز پیاز کے hodgepodge کی پیشکش کر سکتے ہیں. اگر ممکن ہو تو، کاٹیج یا باغ کے پلاٹ میں ایک ساتھ فصل جمع. بچے دلچسپ ہو جائے گا. اور اس نے یہ پکوان کھانے کے لئے خوش تھا.

چھوٹے ٹکڑوں grated ککڑی، انڈے، خوردنی تیل، کم وسا ھٹی کریم، unsweetened دہی کے ساتھ تجربہ کار کی ترکاریاں کی پیشکش کی جا سکتی ہے. مصنوعات پر مشتمل ہے جس میں کیروٹین، ہضم کرنا، استعمال یہ کسی بھی چربی کے ساتھ ہونا چاہئے. درآمد سبزیوں کی فروخت سپر مارکیٹوں میں کولر ماہ کے دوران. ان کی سطح کے نظر اور محسوس پر پلاسٹک سے ملتا ہے. کسی بھی حالت میں بچوں کو ان مصنوعات نہیں دیتے. وہ شدید وینکتتا اور شدید الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے کہ کیمیکل کے ساتھ علاج کر رہے ہیں. بچوں پیشکش صرف تازہ نامیاتی سبزیاں.