بچوں میں جسمانی تعلیم کے بنیادی اسباب کیا ہیں؟

جسمانی تعلیم بچے کی شخصیت کی جامع ترقی کا سب سے اہم پہلو ہے. اس سے ابیم، عزم اور ٹیم ورک کے طور پر اس طرح کی مثبت خصوصیات میں سے ایک چھوٹا آدمی کی تشکیل کے لئے حصہ ہے. اس کے علاوہ، جسمانی تعلیم اور صحت کے مقاصد کا پیچھا. یہ پاؤں کی مہراب کی ترقی میں، ligament کے-articular اور پٹھوں کے نظام کو مضبوط بنانے اور سانس اعضاء، خون کی وریدوں اور دل کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے، ریڑھ کی ہڈی کی مناسب گھماو میں مدد ملتی ہے.

جسمانی تعلیم کے اسباب

کس طرح اہم کاموں کے بچے کی شخصیت کی صحت مند اور پرامن ترقی میں اضافہ کرنا کی اجازت دیتے ہیں کو حل کرنے کے لئے؟ اس مقصد کے لئے، مندرجہ ذیل اوزار preschool بچوں کی جسمانی تربیت لاگو ہوتے ہیں:

• حفظان صحت کے عوامل؛
• جسمانی ورزش؛
• فطرت کی قوتوں، اور اسی طرح کی. د.

صرف ان تمام وسائل کے مربوط استعمال ہو سکتا ہے بچے کے جسم پر ورسٹائل اثرات کے حصول کے. یہ بچوں میں جسمانی تعلیم میں شراکت گے.

اس معاملے میں ایک اہم کردار حفظان صحت کے عوامل کو دیا جاتا ہے. یہ نیند موڈ اور تربیت، غذائیت اور wakefulness. اس کے علاوہ، اساتذہ اور والدین جوتے اور ملبوسات کے بچوں کے حفظان صحت، اسی طرح گروپ رومز، اتھلیٹک کے گولے اور اشیاء کی صفائی سکھانا چاہئے.

چھوٹا آدمی کی کارکردگی بہت بہتر ہے، اور اس طرح پانی، ہوا اور سورج کی نوعیت کی قدرتی عوامل کی طرف سے کیا جاتا ہے. ایک بچے کھلی ہوا میں ہے جو، جسم کی فعالیت چالو. قدرتی عوامل سخت شراکت. اس کے علاوہ، ان کی مدد سے جسم کے تربیتی thermoregulatory میکانزم بنایا. اور قدرتی قوتوں کے استعمال، ورزش کی ایک قسم کے ساتھ مل تحول کو تیز اور جسم کے دفاع کو بہتر بنانے کے.

فعال تحریکوں کی اہمیت

بچے کی جسمانی تعلیم کا بنیادی ذریعہ کیا ہے؟ جواب واضح ہے. اس مشق. وہ تعلیمی اور صحت کے مسائل کی ایک پوری رینج کو حل کرنے میں استعمال کیا جاتا ہے، جس کا مقصد انفرادی نوجوان شخص کے مکمل ترقی ہے.

بچے موٹر اعمال، بہت متنوع ہیں جن میں سے ایک بہت کچھ ہوتا ہے. انہوں sculpts اور ڈرا، ڈرامے اور رقص. ایک لازمی کارروائی میں مل کر ان کی نقل و حرکت کی سمگرتا.

ایک چھوٹی سی تاریخ

ہم جسمانی تعلیم کا ایک بنیادی ذریعہ کے طور ورزش کیوں غور کرتے ہیں؟ اس سوال کا جواب دینے کے لئے، آپ ماضی میں ایک مختصر سفر بنانے کے لئے کی ضرورت ہے. قدیم دور میں ورزش انسان کی زندگی کا ایک لازمی حصہ تھا. ان کی مدد سے یہ اسی طرح کی رہائش اور خوراک، افزائش نسل، گرمی اور کی ضرورت کو مطمئن. D. پھر انسان ترقی کے مختلف مراحل سے گزرتا ہے. اس کے ساتھ ساتھ زیادہ بہتر اور اس کی تحریک بن رہے تھے.

کیا ورزش میں اہم کردار ادا کیا ہے؟ وہ کام، شکار، اور یہاں تک کہ جنگوں کی وجہ سے تھے. ایک شخص کو زندہ رہنے کے لئے تھا. یہی وجہ ہے کہ وہ اور اس طرح کے طور پر طاقت اور چپلتا، برداشت، رفتار اور لچک پیکر کے بہتر معیار. تقریبا تمام طبقات انسانی مہارت اور بعض اعمال انجام دینے کے لئے کی صلاحیت کی طرف سے کی ضرورت ہے. ایک شکار پر جانے سے پہلے، لوگوں کو جانوروں کی تصویر چٹانوں پر لاگو اور تیر کے ساتھ انہیں گولی مار یہی وجہ ہے کہ. یہ تربیت کی ایک قسم ہے، جس کی وجہ سے شکاری حیوان پکڑنے کے لئے ضروری مہارت حاصل کی تھی.

ورزش کے قیام لیبر عمل اور مذہبی رسومات، اسی طرح معاشرے میں واقع ہوئی ہے کہ بہت سے دوسرے واقعات کے ذریعے ممکن بنایا گیا. تہذیب کی ترقی کے ساتھ آہستہ آہستہ مماثلت لیبر اور جسمانی ورزش کے درمیان موجود ہے کہ کھو دیا. اس صورت میں، متنوع موٹر سرگرمی کے آہستہ آہستہ بعض اعمال کو الگ تھلگ کرنے شروع کر دیا. وہ شخص اور نامی مشقوں کے جسمانی تعلیم میں استعمال کیا جا کرنے کے لئے شروع کر دیا. اس سے پھینک، اور چلانے، کود، سوئمنگ، اور اسی طرح کی. D. قائم کیا گیا تھا اور پٹھوں کے ایک گروپ کی ترقی کے لئے مخصوص مشقوں تھا. وہ اشیاء کے ساتھ یا ان کے بغیر کارکردگی کا مظاہرہ کیا.

وسیع پیمانے پر اور موبائل کھیل قدیم دور میں پیدا ہو جائے. یہ بہت سے راؤنڈرز، برنرز، lovishki اور زیادہ کی طرف سے اختیار کیا جاتا ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، کھیل کھیل (فٹ بال، ہاکی، ٹینس اور باسکٹ بال کورٹس، اور اسی طرح کی. D.) تھے.
تخلیق اور ورزش کی مزید ترقی آج بند نہیں کرتا. زیادہ سے زیادہ نئے اور بہتر نظام کی ترقی، بچوں کے موٹر سرگرمی تیار کرنے کے لئے کی اجازت دی ہے.

ورزش کیا ہے؟

کسی بھی انسان کی زندگی سرگرم تحریک کے بغیر ناممکن ہے. وہ ترقی پذیر بچے کے جسم کے لئے خاص طور پر اہم ہیں. کہ جسمانی تعلیم کا بنیادی ذریعہ ہے کے سوال پر، یہ ایک خاص جواب دینے کے لئے ممکن ہے. یہ درس کی نہ صرف نظریاتی بلکہ عملی علم اس بات کی تصدیق کر رہا ہے. شخص کی جسمانی تعلیم کا بنیادی مخصوص اسباب - یہ مشق ہے. وہ بیک وقت تعلیمی اور صحت کے مقاصد کو حل کرنے، مجموعہ میں استعمال کیا جاتا ہے.

جسمانی تعلیم کا بنیادی ذریعہ کے طور پر ورزش کی ایک قسم بہت موثر انداز میں پیکر ترقی پذیر بچے کے سے Psychophysical حالت کی اصلاح پیدا.

جسمانی تربیت اور مشق کے اصول کے مطابق، لفظ "ورزش" 2 معنی ہیں. سب سے پہلے، یہ مختلف موٹر اعمال کی اقسام کا تعین کر سکتے ہیں. انہوں نے یہ بھی ایک جسمانی تعلیم کی سہولیات کے طور پر کام. اس کے علاوہ، ورزش کے تحت ہدایات کے مطابق میں منصوبہ بندی کی بار بار reproducible کی سرگرمیوں سمجھ. دونوں لحاظ وضاحتوں کو ایک دوسرے کے ساتھ قریبی تعلقات ہیں. تاہم، ان کے درمیان کچھ اختلافات ہیں. لفظ کے پہلے تشریح "ورزش" یہ کیا ٹولز بچوں کی جسمانی حالت پر اثر انداز ہوتی ہے استعمال کرنے کے بارے بنیادی طور پر ہے. دوسری وضاحت یہ اثر پیدا کیا جاتا ہے کہ کس طرح کی وضاحت کرتا ہے.

یہ جسمانی ورزش سے متعلق؟

سبھی بچوں فعال تحریکوں تعلیمی عمل میں شراکت. ورزش کی شکل میں جسمانی تعلیم کا بنیادی ذریعہ کے بچوں کی سرگرمی کی شخصیت کے پرامن ترقی کے مسائل کو حل کرنے کا مقصد صرف اس وقت جب جگہ لیتا ہے، اور تدریسی عمل کے تمام قوانین کے تابع ہے. ایسی تحریکوں ٹہلنا، چلنے، تیراکی، اور اسی طرح کی. D. کام کر سکتے ہیں کے طور پر وہ ایک ذریعہ کے طور پر کام preschool بچوں کی جسمانی تعلیم کی. اس طرح کی نقل و حرکت حیاتیات اور اس شخص کی ذہنی اور جسمانی خصوصیات کی بہتری کے فعال سرگرمی یقینی بنانے کے لئے مدد کرتے ہیں. یہ ہمیشہ کیا جسمانی تعلیم کا مطلب ہے کہ بنیادی ہے اور کچھ گھریلو اور لیبر اعمال ساتھ اس کے برابر نہیں ہے کہ یاد کرنے کے لئے ضروری ہے.

تربیت تحریکوں کی فہرست

ورزش مخصوص موٹر اعمال اور تمام جسم کے نظام میں ایک ہی وقت میں پائے جاتے ہیں کہ عمل پر مشتمل ہے. بچوں کے ساتھ فعال روزگار کو لے کر کارروائی کی مطلوبہ نتائج کے حصول کا مقصد ہوش رویہ جمع کرانے کی ضرورت ہے. یہ اساتذہ کو درپیش کاموں کے مساوی ہے.

کیوں ورزش تعلیم کا بنیادی ذریعہ ہے؟ کیونکہ ان کے عمل میں ذہنی عمل اور موٹر نمائندگی کا ایک اہم فعالیت کا نہیں ہے. یہ تخیل، توجہ، میموری تیار کرتا ہے، اور اسی طرح کی. اس کے علاوہ، جسمانی ورزش انجام دے کر قلبی، اعصابی اور سانس کے نظام کو مضبوط. فعال تحریکوں کچھ عزم بچوں جذباتی دائرہ اور sensorimotor افعال کی ترقی کو فروغ دینے والے کی ضرورت ہوتی ہے.

مشق کا سامان

یہ تصور جس نیٹ ورک ٹریفک ضروری میں جس طرح کی بھی شامل ہے. مشق کا سامان مختلف ہو سکتے ہیں. یہ شرح اور ان پر عملدرآمد کے طریقوں (پیچھے کی طرف، موزے اور ٹی ڈی کرنے) سے مراد ہے. ایک ٹیکنالوجی کے انتخاب مشقوں کے نتائج پر ایک بہت بڑا اثر ہے. اس کے علاوہ، سیشن کے دوران اکثر کمال کی تحریک لانے کی اجازت دیتا ہے جو کھیلوں کا سامان، استعمال کیا.

سامان کو کوئی جسمانی ورزش کے تین حصے ہیں. پہلی بنیاد ہے. ان مشقوں تحریک کا مسئلہ حل کرنے کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں کہ کے اہم عناصر ہیں. دوسرا جزو یونٹ وضاحت فعال سیشنز کا فن ہے. یہ تحریک اہم ہے جس کا حصہ ہے. موقع پر کود جب سطح نفرت کا تعین کرنے کی ایک مثال ٹانگوں کی خدمت کر سکتے ہیں. مزید تفصیلات اور مشق کا سامان مختص. انہوں نے تبدیل کیا جا سکتا ہے کہ خاص طور پر فعال ثانوی اعمال ہیں.

عمر سرگرمیوں کی خصوصیات

بیشتر والدین بچوں میں جسمانی تعلیم کے اس کا بنیادی ذریعہ جانتے ہیں. کیوں، ابتدائی زندگی اولاد، ماؤں میں شروع ہونے والے اور باپ دادا کو ان کے بچوں کو فعال سیشن کے ساتھ خرچ کرتے ہیں. اور بچے کی تحریک اس کی عمر سے مطابقت ضروری ہے. مثال کے طور پر، بچے کی زندگی کے دوران سینے میں وہ بڑوں کی مدد کرتا ہے کہ انجام دینے کے لئے، صرف غیر فعال ورزش یا غیر فعال فعال کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے. ان سیشن ہوا حمام اور مساج کے ساتھ ہیں. پرورش پانے کے، ایک بچے، کرال شروع ہوتا ہے، چلنا سوار اور گیند پھینک کرنے کے لئے تیار کرتا ہے. ڈیٹا ٹریفک کے اس دور میں اور جسمانی مشقوں ذاتی ترقی کے لئے ضروری ہے کہ ہیں.

مزید پیچیدہ کلاسز بچوں 5-6 سال کے ساتھ منعقد کی جاتی ہیں. اس عمر میں جسمانی تعلیم کے بنیادی اسباب کیا ہیں؟ اسی جنرل ترقیاتی مشقوں. صرف بڑی ہو گئی بچوں سے ملاقات ہونا پڑے گا:

• چلانے، چلنا، کود، اور چڑھنے کی مختلف اقسام؛
• تعمیراتی، رخ اور تعمیر نو؛
• رقص چال.

مطالعہ کے فارم

ورزش ہے جس میں جسمانی تعلیم، کے مرکزی مخصوص اسباب، مختلف طریقوں سے لاگو کیا جا سکتا. بچوں کے لیے سرگرم تربیت کا بنیادی اقسام ہیں:

• fizkultminutki؛
• صبح مشقوں؛
• جسمانی تربیت؛
• بیرونی کھیلوں؛
• خود روزگار.

صبح مشقوں

جسمانی تعلیم کا بنیادی مخصوص اسباب - مشقوں کی ایک قسم. ان کے عمل صبح مشقوں کے دن بچوں کے موڈ میں شامل ہے کہ اس طرح ایک جزو کے اسباب کی طرف سے بنایا جاتا ہے. اس کی مشقوں آپ کو کچھ سندمن ایک رات کی نیند کے بعد باقی کو پکڑنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں. یہ ایک اچھی کرنسی کے لئے حصہ ہے اور کشیدگی کو آگے بڑھانے کے لئے ایک بچے کے نازک جسم کو تیار ہیں جس کے تمام عضلات گروپوں کی تربیت فراہم کرتا ہے.

تربیت کی مدت بچوں کی عمر پر منحصر ہے. لہذا، چھوٹے گروپ میں 4-5 منٹ کے لئے کافی مشق ہے. سینئر kindergartners درکار دیرپا 10-12 منٹ کے سیشن رہے ہیں.

کو روکنے کے لئے کندھے بیلٹ کے مختلف پٹھوں گروپوں کی ایک مسلسل ترقی پیدا کرنے کے لئے تو کے طور پر ساتھ تمام مشقیں منتخب کیا. اس کے علاوہ جسم کے تحول میں اضافہ تحریک استعمال کرتا ہے. یہ روشنی دوڑنا ساتھ ردوبدل، چھلانگ کی ایک قسم ہے. صبح مشقوں کے آخری مرحلے میں نظام تنفس اور قلبی نظام کے آپریشن کو کنٹرول. یہ اسی طرح کی مشق، رقص اقدامات چلنے اور کی طرف سے ممکن ہے. D.

Fizkultminutka

جسمانی تعلیم اور کے مرکزی مخصوص اسباب وقت کلاسوں پر مختصر ہے. یہ مڈل، کے ساتھ ساتھ روزگار کے دوران میں یا ان کے درمیان وقفے میں سینئر اور پریپریٹری گروپوں میں سفارش کی کہ fizkultminutki. یہاں تک کہ مختصر مدت کے جسمانی سرگرمی آپ تھکاوٹ دور کرنے اور ایک مثبت جذباتی ریاست کو بحال کرنے کی اجازت دیتا ہے.

fizkultminutka منعقد بیٹھے. یہ منظم کرتی ہے اور جہاں بچوں مصروف ہیں میز پر کھڑے. اس اسلحہ کی نقل و حرکت، ٹرنک توسیع، اور جگہ میں اقدامات پر دو یا تین مشقوں پر مشتمل ہے. یہ سب کچھ اس کے پٹھوں کو متحرک اور سینے وسعت. ایک یا دو منٹ سے زیادہ ان مشقوں میں کوئی زیادہ انجام دیں.

بیرونی کھیلوں

تعلیم میں، اور اکثر بچوں کے ساتھ کام کے ایک اور فارم کا استعمال کریں. یہ بیرونی کھیل. جسمانی تعلیم کی کلاسوں کا ایک ذریعہ ہیں:

• دونوں نئے اور زیادہ پیچیدہ تحریکوں کے ساتھ جو افزودگی، بچے کی موٹر تجربے میں توسیع؛
• موجودہ بچوں موٹر مہارت کو بہتر بنانا؛
• سرگرمی، آزادی اور ٹیم میں مثبت ہم مرتبہ تعلقات کی پرورش؛
• آپکے، رفتار اور چپلتا کے طور پر اس طرح موٹر خصوصیات کی ترقی.

اہم ذرائع اور جسمانی تعلیم کا استاد پیشگی منصوبہ بندی کے طریقوں کے طور پر بیرونی کھیل. اس صورت میں، وہ دن بچوں کے موڈ میں شامل ہیں. صبح کے وقت بچوں کے کھیل خود موجود ہیں. انہوں نے پہلے ہی چلنے کے بعد جاری. صرف یہاں وہ استاد کے روز مرہ کے کام کی ایک شکل ہے. دورانیہ 30-40 منٹ، سڑک پر بیرونی کھیل اور مشقوں کا اہتمام عموما. شام ایسے علوم میں 10-15 منٹ واپس لے لیا ہے. جسمانی تربیت کے اس فارم کے بچے کی صحت کو مضبوط اور ان کے جسم کا غصہ. ٹھیک ہے، ان مشقوں کے دوران بچوں کے سازوسامان اور کھیلوں کے فوائد، locomotor کی سرگرمی کی حوصلہ افزائی کے ساتھ فراہم کی جائے گی.

خود روزگار

جسمانی ورزش بچوں کی درخواست اور پہل پر باہر کیا جا سکتا ہے. اس صورت میں، وہ ایک سیلف ایمپلائڈ جائے گا. بہر حال، اس طرح ایک جسمانی سرگرمی استاد کی مسلسل نگرانی کے تحت ہونا چاہئے. بچوں کے ساتھ کام کے اس فارم تحریک کی ترقی اور خود ورزش کی عادات کی تشکیل پر توجہ مرکوز کی.

جسمانی ثقافت کے استعمال کے طریقے

اس کے بعد، طریقہ کار کی مدد کے بچوں کی پرورش میں فعال تحریکوں کا استعمال کیا کے ساتھ عمر اور روزگار اور پرنودن بچوں کے مواقع کے حالات پر منحصر ہے. مختلف طریقوں میں سے دو گروپ موجود ہیں. ان میں سے پہلے مخصوص ہیں. وہ صرف جسمانی تعلیم کے عمل میں استعمال ہوتے ہیں. دوسرے گروپ کے جنرل تدریسی طریقوں میں شامل ہیں.

ان کے استعمال کی شرائط تعلیم اور تربیت کے تمام مقدمات پر لاگو. مخصوص طرز عمل کی فہرست میں شامل ہیں:

• طریقوں کو سختی NAT ریگولیٹ ہے. ورزش؛
• بیرونی کھیلوں؛
• مسابقتی طریقہ، مشقوں مسابقتی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے جب.

ان طریقوں میں سے سب کے بچوں کو آرٹ کی مشق کی تعلیم کے چیلنجوں کا سامنا کرنے کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں. انہوں نے یہ بھی جسمانی خصوصیات کی تعلیم میں مدد کرتے ہیں.
بچوں کے لئے تمام مشقیں سب سے زیادہ ٹھوس شکل میں پیش کی گئی ہیں. اس طرح کے طور پر مختلف کاموں کو، ہو سکتا ہے "بینچ پر نیچے چلا رہے ہیں." اس کے علاوہ، اساتذہ اکثر استعمال کیا اور نقلی کام تشکیل کر رہے ہیں. مثلا، "رن ماؤس کے طور پر کے طور پر پرسکون ہونا چاہئے." مخصوص طریقوں جسمانی تعلیم شامل ہیں اور مختلف اشیاء (لاٹھی، گیندوں اور طرح. D.) کے ساتھ کام کرتے ہیں. اس صورت میں، تمام تربیت زیادہ پیچیدہ کرنے کے لئے سادہ تحریکوں اور اعمال سے آتا ہے.

طریقوں obschepedagogicheskih درخواست دینے میں زبانی اور بصری کی رائے کے طریقوں کا استعمال کیا. کیا جسمانی تعلیم کے عمل کے لئے ایک استاد کا انتخاب کرنے کے لئے ایک طریقہ ہے؟ آپ ایک سے زیادہ کے طریقہ کار کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے. صرف ان کے مجموعہ کے مسئلے کا ایک کامیاب حل فراہم کرے گا.

جس حتمی جسمانی تعلیم ہے اساتذہ کی تربیت کالج، طالب علموں کو، میں داخلہ لیا طالب علموں کے لئے، MIT موضوع پر ریڈی میڈ اصطلاح کاغذات اور مضامین متعارف کرانے کے لئے پیش کرتا ہے.