ایک دلچسپ سوال: "ایک دودھ پلانے والی ماں باربیکیو سکتے ہیں؟"

ستنپان کے دوران دائت

اکثر ایسا ہوتا ہے، یہاں تک کہ ڈاکٹر سوال فہم کا جواب دینے کے قابل نہیں ہے: "ایک دودھ پلانے والی ماں باربیکیو سکتا" لیکن ایک رسیلی تلا ہوا گوشت کے بارے میں سوچ سے پہلے، رضاعت سے متعلق چند نکات کی وضاحت کرنا چاہئے. یہاں تک کہ ان لوگوں کو عورتوں جنم دیا کبھی نہیں کیا ہے جو اچھی طرح واقف خواتین میں معیار اور دودھ کی پیداوار کی مقدار وہ کھاتا ہے پر براہ راست انحصار کرتی ہے کہ ہیں. نتیجتا، نرسنگ ماؤں، احتیاط سے آپ کی خوراک کی نگرانی کرنا چاہئے جو نہ صرف اپنے لئے بلکہ آپ کے بچے کی صحت کے لئے ذمہ دار ہے. دودھ کی حالت پر منفی الکحل اور تمباکو کے استعمال پر اثر انداز ہوتا ہے کہ رائے ستنپان پر زیادہ تر ماہرین. اس کے علاوہ، خواتین جیسے کافی، شہد اور ھٹی کھانے کی اشیاء کی کھپت کو کم کرنے کے لئے ممکن ہونا چاہئے. نرسنگ ماؤں کے لئے Skewers کی کیچپ اور اچار کے بغیر، بہت جرات مندانہ نہیں ہونا چاہئے. عام طور پر، preservatives پر موجود ہیں جس کی تشکیل میں تمام مصنوعات، اسی طرح ساس اور marinades کے تمام قسم کے، بہت احتیاط کے ساتھ کھانے کے لئے.

سے ایک نرسنگ ماں کباب کر سکتا ہوں؟

سب سے بڑھ کر دیکھتے ہوئے، یہ ہے کہ اس سوال کا قطعی جواب دینا مشکل ہے واضح ہو جاتا ہے. بالکل، روایتی پکایا باربیکیو بچے کے لئے مفید نہیں ہو گا. موٹی، کبھی کبھی سوختنی گوشت، گرم اچار میں دن tomivsheesya ایک مضبوط پیٹ کے ساتھ یہاں تک کہ ایک بالغ مصیبت کی ایک بہت بچا سکتے ہیں. لیکن کیا آپ کو اذیت فطرت کے موسم گرما میں باہر حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں اور اچھی کمپنی میں مزیدار کھانے سے لطف اندوز تو؟ اس صورت میں یہ ایک معاہدہ حل تلاش کرنا ممکن ہے. اوپر بیان کے طور پر، نرسنگ ماؤں کے لئے گوشت کو بولڈ نہیں ہونا چاہئے. ایک معمول کے کباب ترکیب یہ کسی بھی نقصان نہیں کرے گا کہ اس طرح میں تبدیل کر دیا جا سکتا ہے، لیکن ذائقہ کھو نہیں کرے گا.

چکن کے میں Skewers

لہذا، یہ باربیکیو نرسنگ ماں کے لئے ممکن ہے؟ اس سے یہ مناسب طریقے سے تیار کیا جاتا ہے کہ فراہم ممکن ہے. یہ بہت آسان بنائیں. اس کے لئے آپ کو ایک باربیکیو چکن بریسٹ ضرورت دہی کے 100 ملی لیٹر، بلب اور چینی کے دو چمچ، (اس کی جلد اتارنے کے لئے نہیں بھولنا). مصالحہ جات میں مت بھولنا، نمک اور کالی مرچ کا ایک تھوڑا سا آپ کو چوٹ نہیں کریں گے. اچھی طرح چھاتی کللا اور نمک اور کالی مرچ کے ساتھ درمیانے درجے کے ٹکڑوں، موسم میں کاٹ. باریک دم توڑ پیاز شامل کریں، یہ سب دہی ڈال اور چینی کے ساتھ چھڑکی. ایک گھنٹے کے بارے میں کمرے کے درجہ حرارت پر گوشت رکھنے، اس کے بعد ریفریجریٹر میں دس گھنٹے رکھ دیا. یہ اچار (سب سے زیادہ اہم بات، نہ بہت زیادہ مرچ sypte) نرسنگ ماؤں کے لئے مکمل طور پر محفوظ ہے.

کم چکنائی والی دہی عورتوں کے لئے مفید ہے ستنپان کے دوران اور روز مرہ استعمال کے لئے سفارش کی، غذائی چکن گوشت ہضم کرنا آسان ہے اور جسم میں پروٹین کے ذخائر کے لئے بنانے کے لئے مدد کرتا ہے. نرم اچار باربیکیو کی وجہ سے رسیلی اور خوشبودار ہو جائے گا. آپ برس رہی ایک باربیکیو پرت کے ساتھ کاٹ کر سکتے ہیں کے بعد مکمل طور پر، خطرے کو ختم کرنا چاہتے ہیں. یہ ڈش فطرت میں کے طور پر اور گھر میں تیار کیا جا سکتا ہے.

اس طرح، سوال "باربیکیو نرسنگ ماں سے یہ ممکن ہے کہ" ہم نے جواب مل گیا ہے. یہ ممکن ہے، لیکن یہ مناسب طریقے سے تیار کیا جاتا ہے صرف اس صورت میں!