Ligament کے ٹوٹنا: علاج، چوٹ کی علامات

ناکامی مناسب طریقے سے ناہموار زمین پر پاؤں کی نالی میں ہو رہی ہے، ایک ٹانگ، سمت کی اچانک تبدیلی پر اترنے کی - یہ سب ایسے نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں، کہ کس طرح ٹخنوں مشترکہ کے زدہ اور ligaments. فی الحال-باسکٹ کھلاڑیوں لچکدار بینڈیج کا استعمال اور ٹانگوں کو ٹھیک کرنے کا ارادہ golenostopnik اگرچہ، اس طرح کی چوٹوں غیر معمولی بات نہیں ہے.

symptomatology کے چوٹ

اور ligaments کو نقصان تو معمولی یا شدید ہو سکتا ہے. پہلی صورت میں، وصولی کے عمل کے ایک ہفتے کے بارے میں لیتا ہے. بھی ہے تو ligament کے ٹوٹنا، بیماری سنگین ہو جاتا ہے. اور صحت کی بحالی کے لئے، آپ کو ایک سے زیادہ ماہ کی ضرورت ہوگی.

چوٹ کی اہم علامات ہیں: پیروں کی سوجن چوٹ سائٹ پر، جلد نیلے، پاؤں کے ساتھ tinged بن جاتا ہے کسی بھی سمت میں منتقل کر دیا جا سکتا ہے، اس شخص شدید درد تجربات، انگلیوں کے wiggling مشکل ہو جاتا ہے.

مقتول زخمی ٹانگ پر انحصار کرنا مشکل ہے، تو یہ ایک سنگین ٹکھنے کی چوٹ ظاہر کرتا ہے.

ligament کے آنسو علاج

چوٹ کی وصولی پر فوری طور پر ایک تعلیم یافتہ ٹیکنیشن سے مشورہ کرنا چاہئے. شدید درد کو فوری طور پر برف پر مشتمل اس کی پیکٹس کی طرف سے گھیر لیا جوتا، سے پاؤں کو رہا کرتے ہیں، منڈپ میں رکھیں. چوٹ شدید ہے تو (ligament کے ٹوٹنا)، استعمال teips یا تنگ پٹی. کوئی مزید دو سے تین گھنٹے، کے لئے ان رکھیں، دوسری صورت میں ٹیومر غریب گردش کے نتیجے میں، صحت مند اور ligaments سکیڑیں کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. یقینی بنائیں کہ آپ کی انگلیاں نہیں یہ ٹھنڈا تھا کہ نہیں بنائیں، سوجن اور بے حسی کی قیادت نہیں کرتے. ڈریسنگ کے خاتمے کے بعد آئس لوشن ہر گھنٹے بناتے ہیں.

ایک گولی تشکیل کے لئے اسی طرح انجیکشن کی جگہ لے لے - اگر آپ کو "ligament کے ٹوٹنا"، اسی دن کی تشخیص کر رہے ہیں جب یہ اگلے کرنے کے لئے ایک سوزش انجکشن بنانے کے لئے ضروری ہے. لیکن یہ خود علاج نہیں ہے. تمام تقرریوں کے اکاؤنٹ میں حیاتیات کی انفرادی خصوصیات لینے، ڈاکٹر بنانا چاہئے. زیادہ تر مقدمات میں، سوزش تھراپی کے علاوہ مساج ottochnye، مرہم "indovazin" کی درخواست کی، "Lioton"، "Troxevasin" کی سفارش کی جاتی ہے. وہ اختلاط اور سوجن جگہ رنگ خروںچ hematoma آہستہ آہستہ قدرتی سایہ لینے کے لئے شروع ہے جس سے میں مسح کرنے کی ضرورت ہے.

ایکس رے میں مت بھولنا. یہ آپ کو چوٹ کی پیچیدگی کا تعین کرنے میں مدد کرے گا. blueness اور سوجن کسی بھی صورت میں مشاہدہ نہیں کیا جاتا ہے تو Microtrauma میں لئے ہوئی ligamentous اپریٹس پھر گٹھیا جیسی ایک بیماری میں ترقی کر سکتے ہیں جس کی حالت چیک کریں.

remediation کے سرگرمیوں

کا سامنا کرنا پڑا ligament کے پھٹنے ہونے کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر مشروع علاج لینے، اپنے ٹخنوں ایک متبادل تھراپی کی ضرورت ہے.

گھر میں ممکن ہیں کہ مشقوں کے سائیکل:

1. سکیڑنا اور ٹانگوں پر انگلی جوڑوں unclamping کو کی طرف سے خلا میں تحریک.

2. آپ کی انگلیوں پر حاصل کریں، اور پھر ایڑی پر نیچے جاؤ. اس مشق کے ایک سست رفتار سے کیا جانا چاہئے.

3. ٹانگ کھینچنے اس سے، اس کی شدت پر پہلے سے لٹکا دیا.

آہستہ آہستہ، کود مشقوں کھیل رہا، نہ روزہ چلانے پر منتقل.