Holotropic سانس لینے

Holotropic سانس لینے میں - transpersonal منوچیکتسا کے ایک حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے کہ شعور کی حالت کو تبدیل کرنے کا ایک طریقہ ہے. اس کے جوہر کی قیادت ہے کہ ایک بڑھتی ہوئی سانسوں کی درخواست میں مضمر سے Hyperventilation. منشیات، اس وقت پہلے سے ہی پابندی عائد کر دی گئی تھی - جس تکنیک ایل ایس ڈی کی جگہ لے لے کرنے کے لئے 20th صدی کے دوسرے نصف میں امریکی محقق S. Grof کی طرف سے تیار کی گئی تھی.

ایک ٹکڑا، "کار ٹروپوس" - - طریقہ نام دو یونانی الفاظ "holos" سے آتا ہے.

یہ طریقہ یہ حقیقت بار بار سانس کی خون leached کیا کے نتیجے کے طور پر ہے کی بنیاد پر کیا جاتا کاربن ڈائی آکسائیڈ، دماغ کی وریدوں constrict، دماغی پرانتستا کے سندمن سرگرمی پیدا ہوتا ہے، subcortical ڈھانچے فریب نظر کے ظہور اور ددوست تجربات کو اپ ڈیٹ کرنے کی طرف جاتا ہے جس میں چالو کر رہے ہیں.

اچھی طرح کیا holotropic سانس لینے کو سمجھنے کے لئے چاہتے ہیں ان لوگوں میں، یہ طریقہ کار کے بانی کی تحریروں سے واقف کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہو، S. Grof، ایک ماہر نفسیات اور منوچیکتسک، نفسیاتی مسائل کی ایک قسم کے ساتھ کاروبار کے لئے اپنی جان شعور کی تبدیل کر دیا ریاستوں کے مطالعہ میں مصروف ہے اور ان کے استعمال کے سب سے زیادہ خرچ کیا ہے.

Grof شعور یونٹ، فرایڈ کی طرف سے تجویز ایک سے اختلاف ہے جس کا اپنا تفصیل پیدا کیا ہے. یہ اس کی سمجھ ہے، انہوں holotropic سانس لینے کے طریقہ کار کی بنیاد رکھی.

یہ rebirthing کے نام نہاد پریکٹس کو پیدا کیا ہے اس psychotherapeutic نقطہ نظر کی بنیاد پر، ایک شخص، اس کے تخلیق کاروں کے مطابق، پیدائش صدمے کے اثرات میں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے بنانے اور شعور کی حقیقی سالمیت کو تلاش کریں.

سیشن کے انعقاد کے لئے طریقہ کار

کورس 2-3 گھنٹے ایک دن میں عام طور پر 3 سے 10 دنوں کا ہے. براہ راست holotropic سانس لینے میں ایک گھنٹے کے بارے میں لیتا ہے. کلاس روم میں زیادہ سے خصوصی موسیقی کا استعمال کیا جاتا ہے. اثر معروف تجاویز کی مدد کے ساتھ ہے.

لوگ، جوڑوں میں تقسیم کیا گیا ایک شخص سانس لیتا ہے، اور دوسرے تمام احساس پیدا ہو جینا اس کی مدد کرتا. پھر وہ تبدیل.

کلاس روم میں سانس کی شرح شدید جسمانی تبشرم میں کے طور پر، بہت بڑی ہے.

سیشن کے بعد مکمل ماسٹر کی شناخت تجربات کے ساتھ کام کر رہا ہے.

Holotropic سانس لینے میں - نقصان یا فائدہ؟

اس طریقہ کار کے حامیوں ملازمت کے دوران میں پیدا کیا ہے کہ جذبات کی بیداری صدمے اور اندرونی تبدیلی سے شفا یابی کی طرف جاتا ہے کہ بحث. Grof holotropic سانس لینے میں تمام مخلوق کے ساتھ وحدانیت کا احساس کرنے کے امکان کو کھولتا ہے، یہ وقت کی ایک پیداوار دیتا ہے جو یوٹیرن ترقی کی مدت میں ایک شخص کو منتقل کر سکتے ہیں کیونکہ، اور ماضی کی زندگی کی یاد کرنے کے لئے کہ دلیل دی.

تاہم، اندرونی دنیا کی ہم آہنگی کے لئے اس طریقہ کار کے استعمال کے خلاف بہت سے دلائل موجود ہیں.

حقیقت یہ ہے کہ صحت مند لوگوں کے طریقہ کار کے بعد تازہ، الرٹ محسوس کرتے ہیں اور آرام باوجود holotropic سانس لینے کے طریقہ کار کے تضادات کی ایک بڑی تعداد ہے.

سب سے پہلے، یہ کسی بھی خطرناک امراض میں مبتلا لوگوں پر لاگو نہیں کیا جا سکتا. دماغی ریاستوں، مرگی، گلوکوما، کے ساتھ ساتھ حاملہ خواتین کے لئے ایک رجحان رکھنے والے مریضوں کے لئے سرگرمیوں طرح کے طرز عمل سے گریز کرنے کی ضرورت ہے.

دوسری چیزوں کے علاوہ، یہ طریقہ صحیح معنوں میں ایک شفا یابی کے طور پر تنقید کا نشانہ بنایا گیا ہے. بہت سے محققین نے ایک شخص کو فریب نظر کی موجودگی کے ساتھ منسلک روشن حالات کی ایک بڑی تعداد کو زندہ رہنے کے کر سکتے ہیں کہ اس سے انکار نہیں کرتے. تاہم، یہ اس طرح ایک سانس واقعی انسانی دماغ کے مواد کو تبدیل کرنے اور اس سے اپنے آپ کو جانتے ہیں کے لئے ایک موقع دے سکتے ہیں یا نہیں کے سوال پر سوال اٹھایا.

طریقہ کار کے مخالفین کی صحت پر اس عمل کے اثرات کا تعلق ہے کا کہنا ہے کہ برتنوں کی تیز تنگ بہتر نہیں ہے، اور دماغ خراب ہو. کاربن ڈائی آکسائیڈ کی ایک بہت بڑا نقصان دماغی ورم میں کمی لاتے اور کوما کا باعث بن سکتی.

دوسرے الفاظ میں، kholotropnoye سانس کے حامیوں اور مخالفین دونوں ہے. خود پر اس طریقہ کار کی کوشش کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے سب سے اہم مشورہ: احتیاط ایک انسٹرکٹر منتخب کریں. فی الحال، اس طریقہ کار پر عمل کرنے والے بہت سے مختلف گروہوں نے شعور کی توسیع کی. لیکن صرف کچھ ٹرینرز واقعی ماہرین تصدیق کر رہے ہیں اور آپ کو اس بات کی ضمانت سکتا ہے کہ احتیاط سے آپ کی حالت کے علاج اور اس کے بگاڑ کی صورت میں کارروائی کریں گے.