ہم چاہے ایک نرسنگ ماں بیج باہر تلاش

ہر ماں اپنے نوزائیدہ بچے کا خیال رکھتی ہے، اور یہ بھی سب سے چھوٹی تفصیلات میں واضح ہے. حاملہ خواتین سے پہلے بخوبی شیر خوار بچوں کو ماؤں دودھ پلانے والی پیٹ اور دودھ کی digestibility کو ساتھ کوئی مسئلہ نہیں تھا کے لئے کھانا کیا ہونا چاہئے کے سوال اٹھاتا ہے یہی وجہ ہے کہ ہے.

فاؤنڈیشن

اس نے کہا کہ صحت مند، پر خصوصی طور پر فیڈ جس حاملہ مینو، نرسنگ ماؤں اور عورتوں، یہ ہے کہ متناسب کھانے تقریبا indistinguishable ہے. اہم کام - اب خراب خوراک اور مختلف برتن، تلی طرح کی تیاری کی طرح ایک طریقہ دے. اور الکوحل کے مشروبات اور کافی کی کھپت کو ختم.

مینو

فوری طور پر چند دنوں جنم دینے کے بعد وہ کافی سخت غذا کے ساتھ عمل کرنے کی ضرورت ہوگی. تم روشنی سوپ یا چکن شوربے، سبزیاں، میشڈ آلو، کیلے، سیاہ چائے کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. آپ کی ایک چھوٹی سی تعداد میں دودھ اور کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں دودھ کی مصنوعات. اس سے قبض سے بچنے کے لئے، اس مدت میں انتہائی ناپسندیدہ ہے جس کے لئے ضروری سب سے پہلے ہے، یہ ہو چکے ہیں جو خواتین کے لئے خاص طور پر اہم ہے بچے کی پیدائش میں ٹوٹ جاتا ہے. اگلا، کئی بار نظر ثانی شدہ اور آسان مینوز ماؤں نرسنگ. 2 ماہ کے بچے کی زندگی، ویسے، اکثر غذائی قلت سے اس کی نرس اٹھتا ہے کہ درد کے ہمراہ جا سکتا ہے. گوبھی، مٹر، انگور، وغیرہ: کھانے کی اشیاء puchat کہ بچنا چاہئے اس کے علاوہ پیٹ میں ابال کے عمل کے ساتھ، بھی گیسوں کی ایک بڑھتی ہوئی موجودگی کی قیادت جس کے آغاز سے، اہم کھانے پینے کی میٹھی مشروبات (ہے compotes) یا پھل جام مشورہ نہیں دیا.

صحت مند کھانے کی اشیاء

اکثر خواہش اپنے آپ کو مطمئن کرنے کے لئے عورتوں کو چاہے کے بارے میں حیرت کے ساتھ آپ کر سکتے نرسنگ ماں کے بیج یا اوسط شخص کے لئے دیگر مفید کی مصنوعات. جواب، ممکن کورس کی ہے. یہ پہلی بار کے لئے کی کوشش کر رہا ہے کہ تمام تقسیم کرنے کا طریقہ معلوم کرنے کے لئے صرف ضروری ہے. چھوٹے حصے کے ساتھ آپ کی ضرورت ہے ایک نئی مصنوعات لینے سے شروع کریں اور بچے کے رد عمل کی نگرانی. ایک بچہ بالکل ٹھیک ہے، تو آپ آہستہ آہستہ خوراک میں اضافہ کر سکتے ہیں، لیکن overrun نہیں. ایک یا دوسرے راستے کیا overeat، یہ ہے بھی اگر مفید مصنوعات سفارش کی نہیں ہے نرسنگ ماؤں کے لئے.

بیج کے بارے میں

ہر کوئی جانتا ہے کہ سورج مکھی اور لوکی کے بیج - جس وٹامن اور معدنیات سے ہر شخص کے لئے ضرورت کی ایک بڑی رقم پر مشتمل ایک مفید کی مصنوعات. سے ایک نرسنگ ماں کے بیج کر سکتے ہیں؟ آپ کی منطق کی پیروی کرتے ہیں، سوال پیدا ہو بھی نہیں ہونا چاہئے. لیکن ایک نہیں ہے "لیکن". اس کی مصنوعات کو تیل کی ایک مقررہ رقم پر مشتمل ہے، لہذا یہ ماں کے دودھ کی چربی مواد پر اثر انداز کر سکتے ہیں. لہذا، زندگی کے پہلے مہینے میں کھانے کے لئے بچے کے بیج اب بھی ابھی تک کی ضرورت نہیں ہے، لیکن تھوڑی دیر بعد - براہ مہربانی.

کیوں ماں کے بیج

چاہے وہ ایک نرسنگ ماں کے بیج کے بارے میں ایک سوال کے مثبت جواب، یہ کیوں وہ اتنی مفید ہیں باہر کی طرف اشارہ کرنا ضروری ہے. اعصاب پرسکون جس میں ایک بہترین antidepressant کے، - پہلی جگہ اس کی مصنوعات میں. اس سے پڑا ہے جو خواتین کے لیے مفید ہے، نفلی ڈپریشن اپنی تمام نتائج کے ساتھ. ایک نرسنگ ماں کے طور پر آپ، مفید مادہ کے ساتھ جسم گیلا کرنے کے لئے صرف بہترین اور مفید سے بچے کو دودھ دینے کے لئے کی ضرورت ہے. اور بیجوں کو تمام وٹامن اور کھنجوں کے ایک شخص فی دن کی ضرورت ہے کی ایک خوراک پر مشتمل ہے. منفرد مصنوعات کی رعایت کے بغیر سب کے لئے مفید ہے، کیونکہ تو کیا یہ ممکن نرسنگ ماں بیج ہے کہ آیا کا سوال، پائے جاتے ہیں نہیں کرنا چاہئے.