گرمیوں میں کھانے کی سڑک کو کیا لینے کے لئے؟

موسم گرما - تفریح، چھٹیوں اور دوروں کے لئے ایک وقت. دفعات کے اسٹاک کے بارے میں مت بھولنا کورس کی فرسٹ ایڈ کٹ جمع کرنے کے ضروری چیزوں کی ایک فہرست بنانے کے، اور،،: ایک سفر پر جانا، آپ کو تمام تفصیلات پر غور کرنے کی ضرورت ہے. لیکن ناشمان کھانے کی اشیاء کے موسم گرما میں تربیت کرنے کے لئے ایک طویل راستہ ہے، خاص طور پر اگر. لہذا یہ ایک طویل وقت کے لئے اور ریفریجریشن کے بغیر محفوظ کیا جاتا ہے کہ اس کی مصنوعات کو منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے. ان کے لئے، معیار اور خوراک کی تازگی بہت سخت ہے، کیونکہ یہ بچوں کے ساتھ خاندانوں کے لئے خاص طور پر اہم ہے. تو ٹرین یا بس میں جانے پر کھانے کو خوراک کی سڑک پر لے؟

بنیادی قوانین جب ٹرین میں مصنوعات کو منتخب کرنے کے

ٹرین - یہ شاید نقل و حمل کی سب سے محفوظ اور سب سے زیادہ آسان شکل ہے. یہ ایک باتھ روم ہے، اور آپ ہمیشہ ابلتے پانی لے سکتے ہیں. لیکن ٹرین کی کوئی ریفریجریٹر ہے، اور سڑک کو عام طور پر نقل و حمل کے دوسرے طریقوں کے مقابلے میں زیادہ وقت لگتا ہے. لہذا، کھانے کی راہ میں لینے کے لئے کیا منتخب کرنے کے، آپ کو کچھ بنیادی اصولوں کو یاد کرنے کی ضرورت ہے:

• مصنوعات کے ساتھ ساتھ ذخیرہ کیا جانا چاہئے اور دھوپ میں پگھل نہیں کی.

• آپ ایک مضبوط گند نہیں ہے اور ردی کی ٹوکری کی ایک بہت کچھ (مثلا peelings) نہیں چھوڑتا خوراک منتخب کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

• یہ کھانے کی اشیاء اضافی تیاری کی ضرورت نہیں ہے اس کے ساتھ لینے کے لئے سب سے بہتر ہے.

اور، کورس کی، یہ ضروری صحیح خوراک کی رقم کو شمار کرنے کے لئے ہے.

تم کتنا لینے کی ضرورت ہے کھانا؟

یہ درست طریقے سے کھانے کی ضروری رقم کو شمار کرنا مشکل ہے. اس وقت سے سڑک پر وقت پر، انحصار کرتا ہے سب سے پہلے،. اور تم پانچ یا چھ گھنٹے سے زائد ہونے کے لئے جا رہے ہیں تو، سنیک ضروری ہے. اس کے علاوہ کسی وجہ سے ٹرین پر یہ ہمیشہ ایک اچھی بھوک ہے.

کیا موسم گرما میں سڑک سے کھانا لینے کے لئے ہے، تو آپ کو اضافی دور پھینک دیں یا خوراک خراب کرنے کی ضرورت نہیں ہے؟ مصنوعات کی تعداد راستے کی مدت کے لئے ایک مثالی مینو کی بنیاد پر شمار کیا جانا چاہئے. اس ٹرین ایسا نہیں کر سکتے جس کے بغیر ناشتہ، دوپہر کا کھانا، رات کا کھانا اور ناشتا، شامل ہونا چاہئے. لیکن، دی راستے میں جسمانی سرگرمی کم سے کم ہے اور توانائی کے بہت کم خرچ کیا جاتا ہے، یہ بہتر کھانے کی ایک بہت کو بھرتی کرنے کی نہیں ہے. اس غیر ضروری بوجھ - خاص طور پر اضافی خوراک کی وجہ سے. ایک چوٹکی میں، آپ کو ٹرین پر یا بس سٹاپ پر کچھ نہ کچھ خرید سکتے ہیں.

مصنوعات کا ایک نمونہ فہرست

کی کھانے کی اشیاء آپ کو ٹرین پر آپ کے ساتھ لے جا سکتے ہیں کے ایک کچا فہرست کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں.

• خشک پھل کے ساتھ فوری دلیا - یہ ناشتا کے لئے ایک بہترین انتخاب ہے. وہ بیگ، اور ڈسپوزایبل کپ میں پیک کر رہے ہیں خاص طور پر اگر.

• کیونکہ اس میں کھولنے کے بعد فوری طور پر کھایا جا سکتا انفرادی پیکیجنگ میں عملدرآمد پنیر اچھا ہے.

• گوشت کے پکوان: یہ سب سے بہتر ہے، مثال کے طور پر، ایک ڈبہ بند خوراک منتخب چھوٹے برتنوں میں پیسٹ کرنے کی. یہ ایک وقت میں استعمال کیا جا سکتا ہے. گھر کھانا پکانے کے پرستار آپ برگر یا meatballs کے لا سکتے ہیں، لیکن وہ سفر کے پہلے چھ گھنٹوں کے اندر اندر کھایا جا کرنے کی ضرورت ہے. اتفاق سے، یہ بہت تلی ہوئی یا بیکڈ چکن کی طرف سے مفید اور محبوب ہے، لیکن یہ ایلومینیم ورق میں پیک اور اگلے دن کے لئے مقرر کرنا بہتر ہے.

• روٹی یا pita روٹی.

• کیک یا cupcakes کی. یہ پنیر یا گوشت بھرنے کے ساتھ کیک لینے کے لئے بہتر نہیں ہے. لیکن اگر آپ واقعی واقعی چاہتے ہیں تو، آپ کو راستے کے ابتدائی گھنٹے میں یہ کھانا پڑے گا.

• ایک طویل سفر پر کھانے سے باہر لے جانا کس کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو سوپ، ساس اور فوری نوڈلس کے بارے میں یاد کر سکتے ہیں. بالکل، یہ صحت مند کھانے کی نہیں ہے، لیکن وہ بالکل گرمیوں میں خراب نہیں کر رہے ہیں، آپ کو دو یا تین دن میں جانے کے لئے کی ضرورت ہے خاص طور پر اگر.

• تازہ سبزیاں اور پھل. اس سے کچل حاصل کرنے کے لئے تو کے طور پر نہیں، بہت رسیلی (آڑو یا خوبانی) لینے کے لئے بہتر نہیں ہے. اس کے علاوہ، موسم گرما میں آپ کو ہمیشہ ان سٹیشن پر خریدنے اور ٹرین پر براہ راست دھو سکتے ہیں.

• نمکین کے لئے آپ گری دار میوے، کارن فلیکس، بسکٹ لے سکتے ہیں. میٹھی - خشک پھل، marshmallows کے یا کوکیز.

مشروبات - یہ اہم ہے

کھانے کی سڑک پر لینے کے لئے کیا ہے، یہ یقینی طور پر اہم ہے. لیکن ایک سفر پر، خاص طور پر موسم گرما میں گرمی میں، آپ نے درست پینے حکومت کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، گیس کے بغیر پینے کا پانی ہمیشہ دستیاب ہونا ضروری ہے. ویسے بیگ میں ایک کافی اور چائے، اسی طرح گرم مشروبات کو بہتر چینی لے. تم نے بھی چھوٹے پیکٹوں میں جوس، آپ کو ایک تنکے کے ذریعے پینے کر سکتے ہیں جس کے قبضہ کر سکتے ہیں.

سیال کے حساب - کے بارے میں ایک لیٹر فی شخص سفر آٹھ گھنٹے. لیکن ایک طویل سفر ہے تو، وہاں اضافی پانی لے جانے کے لئے کوئی ضرورت نہیں ہے، یہ ہمیشہ خریدا جا سکتا ہے.

کہ ایک بچے کو پیش کرتے ہیں؟

بچوں کے ساتھ خاندانوں کی مصنوعات کے معیار اور تازگی پر خصوصی توجہ دینا چاہئے. خاص طور پر اگر ہم بہت چھوٹے کے بارے میں بات کر رہے ہیں ان کے لئے، کھانے کی کلیدی اہمیت کا حامل ہے کیونکہ. کو کامیاب سفر کے لئے بچے کھانے کی سڑک کو کیا لینے کے لئے؟ آپ کو ایک طویل راستہ ہو جائے گا، تو یہ بہت مفید کولر بیگ ہو جائے گا آپ کو محفوظ کر سکتے ہیں جس میں ناشمان کھانے کی اشیاء یا رات کا کھانا پکانا.

بچے سڑک پر بچے کھانے کے چند برتنوں لے سکتے ہیں. ویسے، ایک سبزی یا ایک پھل puree نہ صرف crumbs کے پیش کر سکتے ہیں، لیکن اس کے بچے بڑی عمر ہے. اس کے علاوہ بچوں کے رس، کوکیز اور، کورس کی، صاف پانی کے لئے مناسب.

ہم نے بہت سے بچوں، نقل و حمل میں بہہ کہ خاص طور پر موسم گرما میں یاد رکھنا چاہئے. لہذا اس سڑک سے پہلے فوری طور پر بچے کو کھانا کھلانا نہیں بہتر ہے. ایک سنیک روانگی کے بعد ایک گھنٹے ہو جائے گا. بہتر یہ ایک گرم ڈش ہو جائے گا تو - یہ بچوں اور والدین دونوں کو منتقل کرنے کے لئے بہتر طریقہ مدد ملے گی.

جنک فوڈ

کیا کھانے سڑک لینے کے لئے سب سے اچھا ہے کی وضاحت کریں، یہ ذکر کیا جانا چاہئے اور آپ کے ساتھ لینے کی خواہش ظاہر نہیں کر رہے ہیں کہ ان کی مصنوعات. یہاں ان میں سے کچھ یہ ہیں.

• ابلا ہوا ساسیج اور frankfurters کو بہت تیزی سے خراب. اس کے علاوہ، گوشت کی pies، belyashi اور سور کی چربی نہیں لیتے.

• دہی، پنیر اور دیگر ڈیری مصنوعات. اس بات کا اشارہ ہے کہ جو وہ کمرے کے درجہ حرارت پر محفوظ کیا گیا تھا صرف مصنوعات، کو خارج کر دیں. اور وہ تیزی سے کھانے کے لئے کی ضرورت ہے.

• چاکلیٹ گرمیوں میں بہت تیزی سے پگھلا دیتا ہے اور سڑک پر کوئی خوشی نہیں لاتی. اسی وجہ سے، تیل اور مکھن لینے کی ضرورت نہیں ہے.

• میٹھی پانی مکمل طور پر پیاس اور بیکار سفر بجھاتا.

• ابلا ہوا انڈے اور آلو اکثر ایک سفر پر لے. لیکن وہ ایک مخصوص بو ہے اور فوری طور پر خراب ہے، تو یہ ان کے ترک کرنے سے اچھا ہے.

کیا ایک بس یا ایک گاڑی لینے کے لئے؟

کسی بس یا گاڑی میں ایک سفر عام طور پر اس سے کم وقت لگتا ہے. لہذا کھانے کی سڑک پر لینے کے لئے ہے کے سوال کے طور پر شدید نہیں ہے. تاہم، ٹرین کے برعکس، مصنوعات دھونے کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے. لہذا اگر آپ کو کسی بھی پروسیسنگ کے بغیر فوری طور پر کھول دیا اور کھایا جا سکتا ہے کہ کچھ منتخب کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ بسوں گرم پانی حاصل کرنے کے لئے عام طور پر کہیں نہیں ہیں، تو یہ گرم چائے کا ایک ترمس ذخیرہ کرنے کی ادائیگی کرتا ہے.

اور، ایک بار پھر، اعتدال ضروری ہے. بہت بسوں ایک گرم کھانا پیش کرتے ہیں، کیونکہ آپ کی مصنوعات کی ایک بہت ٹائپ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن ایسا نہیں ہے یہاں تک کہ اگر، مطلوبہ مصنوعات سٹاپ کے وقت دکان میں خریدا جا سکتا ہے.

سفر گاڑی کی ملکیت اب بھی آسان ہے. آپ کو زمین ریفریجریٹر خریدنے، تو آپ کو محفوظ طریقے سے کسی بھی کھانے کے ساتھ لے سکتے ہیں. اس سفر کا ایک اور فائدہ - آزادی: آپ ہمیشہ روکنے اور سٹور یا کیفے پر جا سکتے ہیں.

چلتے پھرتے جراثیم سے خود کو کی حفاظت کے لئے کس طرح

آپ کو کھانے کی راہ میں لے جا سکتے ہیں، اور آپ کو صحت و سلامتی کے مسائل کے بارے میں غور کرنے کی ضرورت ہے سب کچھ جاننے والا. وہ موسم گرما میں سامنے آتے ہیں جو اتنی بار بار کھانے کی وینکتتا ہے.

کسی بھی ٹرانسپورٹ کے سفر ناگزیر مسح ہو جائے گا. تو ان میں الکحل کی بنیاد پر، اس کے بعد وہ ختم اور ایک ٹرین میں ایک میز جا سکتا ہے.

آپ اپنے ہاتھ دھو لو نہیں کر سکتے تو (مثلا، بس پر)، پھر اس کے بہتر خصوصی ینٹیسیپٹیک جیل ذخیرہ کرنا ہے. صابن جو مائع ہے تو، مثالی طور پر، ان کے اپنے استعمال کرنے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ سڑک پر آپ ڈسپوزایبل برتن استعمال کرنا چاہئے.

اس طرح، مصنوعات کے انتخاب کو صحیح نقطہ نظر ہے تو، کسی بھی سفر بہت خوشگوار اور آرام دہ ہو جائے گا.