کی گھر پر دباؤ بڑھ جاتا ہے جس میں باہر تلاش، دو

کم بلڈ پریشر مصیبت کی ایک بہت فراہم کرنے کے قابل ہے. موجودہ وقت میں کرنے کے لئے آسان ہے کہ کوئی دوا نہیں ہے دباؤ بڑھا دیں اور ایک ہی وقت میں نقصان نہیں کرے گا. کے hypotensive منشیات بہت سے ضمنی اثرات ہو، اور یہ ایک وقفے کے بغیر ایک طویل وقت کے لئے ان کا استعمال کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. لہذا، اس مرض میں مبتلا لوگوں کو ان کی صحت کو سادہ اور ثابت شدہ طریقوں کو بچانے چاہئے واضح طور پر معلوم کرنے کے لئے گھر میں دباؤ بڑھاتا ہے. کم دباؤ سے نمٹنے کے کچھ آسان طریقوں جاننے والا، اسے برقرار رکھنے یا مطلوبہ سطح پر بلند کرنے کے لئے ممکن ہے. آپ کو پتہ ہے یا لوگوں کی حکمت کو نظر انداز نہیں کرتے ہیں تو، ایک بیجان مسلسل نیند انسان میں تبدیل کرنے کے لئے ایک خطرہ ہے، کسی بھی قسم سے مبرا توانائی تھی.

یہ دباؤ بڑھاتا گھر میں؟

اور اب مصنوعات، جڑی بوٹیاں اور منشیات کے hypotensive کی حالت کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں کہ ان کی فہرست کا تعین کرنے کی کوشش کریں.

1. اب یہ بہت مقبول چائے Hibiscus بن جاتا ہے. یہ ایک اچھا شدید ذائقہ، بالکل ٹن، اس طرح بلڈ پریشر کی پرورش کی ہے.
2. کامیابی کے کم دباؤ licorice جڑ سے نمٹنے کے.
3. کے hypotensive میں مقبولیت اور حاصل Rhodiola گلابی. اس کورس کے، لیکن ایک ماہ سے زیادہ نہیں دور پیتے تو، آپ کو واپس معمول پر دباؤ میں لا سکتے ہیں.
4. امداد اور شوربے immortelle لائیں. 10 جی بوٹی مرکب ابلتے پانی کا ایک کپ. بنیادوں پر مزید دباؤ اصرار اور کھانے سے پہلے روزانہ 20 قطرے لینے کے لئے کچھ وقت.
5. آپ لئے tinctures (ginseng کے، Aralia، چینی میگنولیا بیل، Eleutherococcus، میں peony) کی ایک قسم خرید سکتے فارمیسی میں. انہوں جیورنبل بلند.
6. جڑی بوٹیوں کا پیسا مجموعہ، بنڈا شہفنی اور چھوڑ دیتا چرواہا پرس (برابر مقدار میں لے لیا) بہت دباؤ میں اضافہ کرنے میں مدد ملے گی.
7. کم دباؤ کے ہینڈل اور مساج فعال پوائنٹس کی ناک کے نیچے اور ٹھوڑی کے تحت آنکھوں کے درمیان واقع ہیں کے ساتھ. آپ یہ بھی کان اور تھوڑا انگلیوں پر مسح کر سکتے ہیں.
8. سائٹوں پر لگائے بہت سے مالی پر chokeberry، جو کہ chernoplodki جاننے دباؤ بڑھ جاتا ہے.
9. کے hypotensive کی ریاست اور ایک کپ کافی، ڈارک چاکلیٹ اور دیگر مٹھائیوں کے ایک ٹکڑے پر مثبت اثرات.
10. کم بلڈ پریشر کے ساتھ لوگ کافی مقدار پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. کچھ تو solonenkogo کھانے کے لئے کے لئے جسم کے سیال میں منعقد کرنے کے لئے، یہ ممکن ہے.
11. پرسکون اور طویل نیند - گھر میں دباؤ بڑھاتا ہے کہ کچھ اور. Gipotoniki سو ضروری ہے. بیداری احتیاط کی ضرورت ہے. اس صورت حال میں ویک اپ کال اصل دشمن ہے.
12. تازہ ہوا میں باقاعدہ شعبہ ہائے بہت مفید نہ صرف gipotonikam ہے.
13. یہ کرنے کے لئے اور معتدل ورزش مفید ہے. انہوں نے خون کی وریدوں کی حالت، فشار خون پر مثبت اثر پڑا ہے جس کے بہتر بنانے کے لئے کے قابل ہیں.
14. دباؤ میں اضافہ کرنے کے لئے، ایک douche کے خوش کرنے میں مدد ملتی ہے.

کچھ لوگ شراب دباؤ بڑھاتا ہے کہ یقین رکھتے ہیں. یہ ایک بہت بڑی غلط فہمی ہے. اثر یقینی طور پر نہیں ہے، لیکن یہ مختصر. جسم کی ریاست کے ختم ہونے کے بعد متاثر ہو سکتا ہے.

مضمون کو پڑھنے کے بعد، اب نہ صرف یہ کہ گھر میں دباؤ بڑھاتا جانتے gipotoniki. غیر پیچیدہ لوک حکمت کے مشورہ کے بعد، بہت زیادہ ؤرجاوان اور صحت مند ہو جاتے ہیں.