کیا یہ ہیل پر قدم رکھنے کو چوٹ تو؟

چلنے یا باقی میں، lameness کی طرف جاتا ہے اور کبھی کبھی ایک مکمل اسمرتتا عام طور پر منتقل کرنے کے لئے ہے جبکہ ٹانگوں میں پایا جاتا ہے جو کہ درد. مجھے سے یہ کہنا ضروری ہے اس کے پیروں میں درد ، خاص طور پر اور، ہیل کے علاقے میں درد لوگوں کی ایک بڑی تعداد متاثر ہو رہا ہے سے. بہت اکثر پہلے سے ہی چالیسویں سالگرہ کی دہلیز پار کر چکے ہیں جو ان لوگوں کے شکار ہوتے ہیں. وجوہات جو ہیل پر قدم درد ہوتا ہے کہ کیا ہیں؟

میں حقیقت یہ ہے ایک شخص امکان سے محروم کیا جاتا ہے کہ کے نتیجے عوامل کافی، ہیل کے علاقے میں عام طور پر ہے کیونکہ درد کے منتقل کرنے کے لئے یہ کہنا ضروری ہے. ان میں سے ایک بھی غلط طریقے سے ملائے جوتے بن سکتا ہے. ایک غیر آرام دہ جوتے کے ساتھ غیر معیاری جوتے اچھی وجہ کے ایک شخص ہیل پر قدم رکھ زخمی ہو جاتا ہے کہ ہو سکتا ہے. اس صورت میں یہ جوتے کا انتخاب کرنے کے لئے ان کا رویہ پر نظر ثانی اور پاؤں درست شکل نہیں ہے کہ ایک ماڈل کو منتخب کرنے کے لئے صرف کافی ہے. آپ مسلسل اس طرح کے جوتے کے پہننے پاؤں کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے کے طور پر سوچنے اور ہائ ہیلس کے پریمی کے لئے، کی ضرورت ہے.

تاہم، سب سے زیادہ کثرت وجہ یہ ہیل پر قدم درد ہوتا ہے کہ ایک بیماری ہے. جس ٹشو انگلیوں کے ساتھ پر calcaneus میں شامل ہونے میں ملوث ہے اشتعال انگیز عمل، - یہ گٹھیا یا bursitis کی علامات ہو سکتی ہے. بہت اکثر ایڑی میں درد کی وجہ plantar کے fasciitis کے طور پر کام. یہ بیماری واحد پر واقع connective ٹشو میں مہریں کی تشکیل کی طرف سے خصوصیات ہے. اس صورت میں، سوزش کی سائٹس پر اکثر ہیل spurs کے ترقی اکسانے کہ نمک ملتوی کر رہے ہیں. پر یہ اضافہ ہیل کی ہڈی کے مصائب کی ایک بہت پیدا کرنے کے قابل ہے اور شاید سب سے عام وجوہات لوگوں ہیل پر قدم رکھ چوٹ لگی جس کی وجہ سے ایک ہے.

درد اور کوائف کنڈرا میں پیدا ہونے والے اشتعال انگیز عمل کا باعث بن سکتی. اس صورت میں، درد ہیل کے علاقے میں یا واحد کا حصہ پر عام طور پر فکر مند ہے.

درد کے بار بار اس وجہ سے ایک متعدی اصل ہے جس رد عمل گٹھیا، کام کرتا ہے. بیماری جیسے کلیمائڈیا جنسی طور پر منتقل بیماریوں کے لگنے کے پیکر میں موجودگی سے متحرک کیا جا سکتا ہے. اس صورت میں، مریض رات کو بگڑ جاتی ہے کہ اس کی ایڑی میں مسلسل درد ہے.

ہیل درد سکتے ہیں اور چیاپچی خرابی کی شکایت کے ساتھ منسلک شرائط کی وجہ. اس طرح کے عوارض کی ایک مثال ankylosing spondylitis یا گاؤٹ کے طور پر کام کر سکتا ہے.

آپ دیکھ سکتے ہیں، درد کی کئی وجوہات ہیں، کیا کسی خاص صورت میں تکلیف کا باعث بن جاتا ہے کا تعین کرنے سے ہیں، ڈاکٹر کر سکتے ہیں صرف امتحان کے بعد.

لیکن کسی بھی تشخیص یہ ضروری ہے کہ جنرل سفارشات کے ساتھ عمل کرنے کے لئے. مثال کے طور پر، پہلے ہی ذکر کیا ہے، یہ ضروری آرام دہ جوتے منتخب کرنے کے لئے ہے، آپ آرتھوپیڈک تلووں کے حامل کو استعمال کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. یہ ان کے پاؤں پر بھاری بوجھ کو ختم کرنا چاہئے. مثلا، اگر آپ دوڑنا کا شوق ہے تو، پھر جسمانی سرگرمی کی اس قسم آپ کو تیراکی، زیادہ نرم جگہ لے لے کرنے کے لئے مثال کے طور پر ضرورت ہے.

دوا اٹھاو بیماری صرف اثر پیدا کرنے کے طور پر درد کی وجہ تلاش کرنے کے لئے اہم ہے، ایک ڈاکٹر ہو سکتا ہے. اکثر منشیات کے منتخب کردہ، اس طرح درد کا سراغ لگانا. یہ بہت طویل ہو سکتا ہے جو جسمانی تھراپی، تفویض کیا جا سکتا ہے.

لیکن درد اچانک ظاہر کیا جاتا ہے تو، مثال کے طور پر رات کے وقت، اپنے ڈاکٹر نہیں چلے گی. اس صورت میں، ہنگامی اقدامات کی مدد کریں. لہذا، ایک زخم ہیل تو، ہنگامی صورت حال میں کیا کیا جائے؟

جس سے بیس منٹ تک متاثرہ علاقے پر لاگو کیا جاتا ہے برف کا ایک ٹکڑا ہے، کے ذریعے twinge ممکن ہٹا دیں. اچھا آپ کی فرسٹ ایڈ کٹ "Fastum جیل" کے طور پر اس طرح ایک ایسی دوا کی بنیاد پر کیا جائے گا، تو یہ تھراپی کے علاقے پیسنا کرنے کے لئے ممکن ہے. درد کی شدید آغاز کے ہٹائیں کسی بھی اوربے ہوش کرنےوالی کی طرف سے ہو سکتا ہے.

روایتی ادویات کے استعمال کا تعلق ہے، ایڑی کا موثر علاج دلدل cinquefoil کے ایک شراب ملاوٹ استعمال کرتے ہوئے کیا جا سکتا ہے. یہ منشیات کی نصف پانی کے ایک گلاس میں liqueur کے پھیلانے، زبانی لئے ہیل پر ایک سکیڑیں کے طور پر استعمال کیا، اور یہ بھی کیا جاتا ہے. تین ہفتے - دن میں تین بار، علاج کے ایک کورس کی ضرورت کو اندر منشیات لینے.